당신의 건강가이드 헬스조선

길리어드, HIV 치료제 '빅타비' 적응증 확대

길리어드사이언스코리아는 지난달 24일 자사 HIV(인체면역결핍바이러스)-1 치료제 '빅타비정(성분명 빅테그라비르엠트리시타빈·테노포비르알라페나미드)이 ‘M184V/I’ 내성 돌연변이를 보유하거나 임신 중인 경우를 포함한 HIV-1 감염 치료에 사용할 수 있도록 적응증..

제약정준엽 기자2025/05/12 10:51

당뇨이해림 기자2025/05/12 09:44

‘첨가물 조합’을 살펴라… “상호작용해 당뇨병 위험 높여” [..

아침 식사로 두유 한 잔, 드레싱을 곁들인 샐러드 그리고 케첩을 뿌린 달걀 프라이를 먹었다면 건강한 선택일까요?답은 두유, 드레싱 그리고 케첩이 어떤 제품이었는지에 따라 달라집니다. 세 가지 식품은 모두 여러 과정을 거치며 첨가물이 들어간 '가공식품'인데요. 최..

당뇨이슬비 기자2025/05/12 08:40

‘이 채소’로 다이어트? 탄수화물 많아 “글쎄”

당근은 채소 중에 그나마 맛있는 편이다. 향이 좋은데다 아삭거리고, 잘 씹다 보면 단맛도 난다. 다이어트할 때 당근을 주식처럼 먹어 살을 빼겠다는 생각이 들었다면, 관두는 게 좋다. 지나치게 먹었다간 당근 속 색소에 피부 색이 변할 수 있다. 당근을 지나치게 먹으..

푸드이해림 기자2025/05/12 07:32

조리 초보에게 권하는 음식, 콩나물국

종종 질문을 받곤 한다. 조리 경험이 거의 전무한데 무엇부터 시작해야 하느냐는 질문이다. 그럴 때 몇년 전까지만 하더라도 주저없이 라면을 권하곤 했다. 한국 사람 누구나 먹을 뿐만 아니라 레시피가 봉지에 물의 양과 조리 시간까지 정해져 제시되어 있다. 따라서 이..

푸드이용재 음식평론가 2025/05/12 07:00

"주 3회 '이것' 했다고, 괴사까지?"… 20대 男 식도 까맣..

식도염을 앓던 20대 남성이 전자담배를 피운 후 급성으로 심각한 식도 괴사와 궤양이 발생한 사례가 해외 저널에 보고됐다. 브라질 리오그란지두노르테연방대학교 건강과학과 의료진은 24세 남성 A씨가 음식을 삼킬 때 통증이 심하고, 음식을 삼키기 어려운 증상 등이 지..

기타이해나 기자2025/05/12 06:33

뇌 근육도 쓸수록 강해져… 집에서 단련하는 방법은

뇌도 근육과 마찬가지로 쓸수록 강해지고 반대로 사용하지 않을수록 약해진다. 최근 평균수명이 길어지면서 치매에 대한 걱정이 커지고 있다. 특히 65세 이후로 인지능력이 큰 폭으로 감소한다는 사실이 보고되고 있는데 이는 나이가 들수록 더 심화된다. 65~69세 중 80..

칼럼정지향 이대서울병원 신경과 교수(대한인지중재치료학회 차기 이사장) 2025/05/12 06:05

“5kg 뺐다” 68세 김영란, 비결은… ‘이것’ 했을 뿐이라고?!

배우 김영란(68)이 최근 5kg을 감량했다며 마라톤에 도전한다고 밝혔다. 지난 7일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에 김영란이 출연했다. 진행자인 현영은 김영란에게 “미모에 물이 오른 것 같다”며 “뭔가 바뀐 것 같다”고 말했다. 이에 김영란은 “최근 체중 4~5k..

라이프김예경 기자2025/05/12 06:00

“살찌우고, 지방간 위험도” 클라라, ‘이 음식’ 절제한다는데..

배우 클라라(40)가 설탕 섭취를 줄이자고 제안했다. 지난 8일 클라라는 자신의 인스타그램에 “설탕을 끊어야 하는 3가지 신호”라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 설탕을 끊어야 하는 경고 신호라며 식사 직후에 배가 고픈 느낌, 아침에 느..

푸드이아라 기자 2025/05/12 00:01

“살 안 찌는 이유 있었네” 송해나, 배고플 때 ‘이것’ 먹는다..

모델 겸 방송인 송해나(38)가 평소 챙겨 다니는 물건을 소개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘슬슬’에는 ‘슬슬 시작해볼까? 슬로우라이프 | 나만의 페이스로 균형있게 채우는 송해나의 하루’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 송해나는 “이동하는 시간에 주로 뭐하냐”..

푸드이아라 기자2025/05/11 23:30

린제이 로한·앤 해서웨이도 했다던데… 할리우드서 유행 중인 ‘..

할리우드에서 젊음을 유지하기 위해 죽은 사람의 지방을 이식하는 시술이 인기를 끌고 있다.지난 1일(현지시각) 영국 매체 더 미러는 최근 할리우드 스타들 사이에서 유행하는 관리법을 소개했다. 보도에 따르면 최근 배우 린제이 로한(38), 앤 해서웨이(42)와 가수 크리..

뷰티임민영 기자2025/05/11 23:02

“한 달만 10kg 빠져” 신동엽, ‘이 일’ 겪어서라는데… 뭐였길..

방송인 신동엽(54)이 과거 한 달 만에 10kg이 빠졌던 일화를 공개했다. 지난 2일 유튜브 채널 ‘공파새’에는 ‘드디어 그분이 왔습니다... 리얼 공파새 신동엽과 꼬꼬마 공파새들의 짠한 토크 몰래 들으실 분?’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 신동엽은..

화제와이슈이아라 기자2025/05/11 22:00

맛있어서 먹었을 뿐인데… ‘수명 단축’ 시키는 식품 4

건강하게 오래 살려면 꾸준한 운동만큼 식습관도 신경을 써야 한다. 우리가 무심코 먹는 식품 중 건강수명에 나쁜 영향을 미치는 식품은 무엇인지 살펴봤다.◇염분 많은 식품나트륨을 지나치게 많이 섭취하면 조직에 부종이 생기고 고혈압이 발생할 수 있다. 특히 한국인..

푸드김서희 기자2025/05/11 21:00

일요일 밤 ‘8시’에 목욕해야 하는 이유

목욕은 피로를 푸는 방법 중 하나다. 그런데 영국 데일리메일의 전문가들은 “잘못된 방식으로 목욕하는 것은 피로 해소 효과가 크지 않다”고 입을 모은다. ‘완벽한 목욕의 공식’에 대해 알아본다.영국 가스 연구팀이 성인 2000명을 대상으로 평소 목욕습관에 대한 설..

라이프최지우 기자 2025/05/11 20:02

달걀, ‘이렇게’ 먹으면 탈모 온다… 일본에서 흔히 먹던데?

일본에서는 밥에 날달걀을 비벼 먹는 경우가 많다. 실제로 SNS에 올라온 영상에 따르면, 일본 자취생들 사이 ‘고춧가루달걀밥’이 화제가 되기도 했다. 고춧가루와 날달걀을 섞어 만든 밥이다. 우리나라에서도 간편하게 한끼를 해결하기 위해 날달걀밥을 만들어 먹는 경..

푸드이아라 기자2025/05/11 19:00

“50대 맞아?” 미나, 팔·등·배 두루 쓰는 ‘이 운동’ 삼매경..

가수 미나(52)가 아픈 몸에도 꾸준히 몸매 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 8일 미나는 인스타그램 스토리에 “불면증으로 잠 못 잤더니 눈에 실핏줄이 생겼다”며 “병원 가서 면역주사랑 이것저것 링거 맞고 폴수업 연이어 두 개가 되네요”라는 멘트와 함께 영상을 ..

피트니스이아라 기자2025/05/11 18:00

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중앙대병원, 동작구청·미국 뉴저지한인회와 우호 교류 협약 체결..