당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

"햇볕 하루 8시간 안 쬐면 비타민D 부족"

'햇빛 비타민'으로 불리는 비타민D를 보충하려면 한낮에 20~30분 간 햇볕을 쬐어야 된다는 것은 많은 사람들이 상식처럼 알고 있는 얘기다. 그러나 이는 한국의 지리적 위치와 현대인의 라이프스타일을 고려하지 않은 이야기다. 최근 한낮에 20~30분 간 햇볕을 쬐어도 비..

기타김수진 헬스조선 기자2015/03/25 08:00
입·코 건조해지는 춘삼월… 병원균 침투 쉬워 비염·폐렴 급증

봄철 면역력이 떨어지면 우리 몸에서 가장 타격을 받는 부위가 바로 호흡기(코·기도·기관지·폐)이다. 면역력이 떨어진 상태에서 봄철 매서운 바람이 호흡기를 건조하게 만들고, 황사·꽃가루 같은 유해물질은 호흡기를 자극해 감기·비염·천식·기관지염·폐렴 같은..

알레르기일반이금숙 헬스조선 기자2015/03/25 08:00
파킨슨병, 증상 완화 치료만 해도 일상생활 가능

얼마 전 한 환자가 가만히 있어도 왼쪽 다리가 떨리고 움직일 때에는 몸 전체가 뻣뻣해지는 느낌이 생겼다며 진료실을 찾았다. 환자는 단순한 피로로 생각해 쉬면 좋아질 줄 알았는데 증상이 심해졌고 영양제라도 맞을 생각에 병원을 찾았다가 파킨슨병 진단을 받았다고..

신경외과장진우 세브란스병원 신경외과 교수2015/03/25 07:30
시술 1년 내 빠진 임플란트, 같은 병원서 무료 재시술 가능

박모(70)씨는 지난해 11월 이가 빠진 자리에 인공 치아를 심는 임플란트 시술을 받았다. 흰 치아 부분(보철물)을 장착하기 전, 인공 치아 뿌리(이식체)를 심는 시술까지 마쳤는데, 지난 1월에 이식체가 흔들리기 시작하면서 결국 빠졌다. 박씨는 재시술을 요구했지만, 의..

기타이해나 헬스조선 기자2015/03/25 07:00
면역기능 저하 탓… 류마티스 관절염도 봄에 더 악화된다

류마티스 관절염, 루푸스 같은 자가면역질환도 봄철에 증상이 악화될 수 있다. 면역억제제를 복용해서 면역력이 워낙에 낮은데다가, 여러 환경 변화가 생기기 때문이다. 을지병원 류마티스내과 허진욱 교수는 "자가면역질환은 면역세포가 몸속의 정상 세포를 적으로 인식..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2015/03/25 07:00
척추 수술 名醫 영입, 의료장비도 첨단화

포항 우리들병원이 척추 수술 분야의 세계적인 권위자인 최건(55) 병원장 취임을 계기로 사실상 재오픈했다. 2012년 처음 문을 연지 3년 만이다. 포항 우리들병원은 지난 6일 원장에 취임한 최건 박사 외에도 신경외과 전문의 두 명, 마취통증의학과 전문의 두 명, 영상..

정형외과강경훈 헬스조선 기자2015/03/25 06:30
"다이어트에 좋다는 마테차, 식도암 유발 위험"

다이어트 효과, 항산화 효과 등을 이유로 마테차를 찾는 사람이 많다. 작년 관세청이 발표한 차(茶) 수입 동향에 따르면, 마테차 수입액은 2009년 10만7000달러에서 2013년 195만 3000달러로 4년간 18배 이상 늘었다. 티백 외에 가루·액체 형태의 마테차도 흔히 볼 수 ..

기타김수진 헬스조선 기자2015/03/25 06:00
비타민C 많은 냉이로 '건강 밥상' 차리세요

봄이 되면 신체 활동량이 겨울에 비해 늘어나고, 신진대사가 활발해져 필요해지는 영양소가 많다. 이때 영양 부족으로 면역력이 떨어지면 각종 감염 질환이 생기기도 한다. 길병원 가정의학과 서희선 교수의 도움말로 봄철에 떨어지는 면역력을 채워주는 영양소는 무엇이..

기타김수진 헬스조선 기자2015/03/25 06:00
전신마취 없이 수술… 치아·턱뼈 최대한 보존

돌출입이 심했던 차모(20)씨는 치아 교정을 위해 여러 병원을 다녔다. 대부분의 병원에서 위·아래 턱뼈를 모두 자르는 양악수술을 권유했지만, 전신마취에 대한 두려움이 커서 포기했다. 차씨는 경희대치과병원에서 "위턱은 완전히 절단할 필요가 없다"는 말을 듣고 치..

치과한희준 기자 @chosun.com2015/03/25 05:30
인공관절 수술, 무료로 받으세요

퇴행성관절염을 앓고 있는 저소득층 노인이 무료로 인공관절 수술을 받을 수 있게 됐다. 노인의료나눔재단은 보건복지부·대한노인회와 함께 전국의 저소득층 노인을 대상으로 인공관절 수술비 지원사업을 벌인다.퇴행성관절염은 대표적인 노인성 질환으로, 초기에는 진..

정형외과강경훈 헬스조선 기자2015/03/25 05:30
高價 어린이용 유산균… 일반 제품과 효능 차이 없어

면역력·아토피피부염 등에 좋다고 알려진 유산균을 찾는 사람들이 늘어나는 가운데, '어린이용'임을 강조하면서 일반 유산균 제품보다 비싸게 받는 제품도 적지 않다. 그러나 전문가들은 비싼 값을 주면서 어린이 전용 유산균을 고집할 필요는 없다고 말한다. 건국대 축..

푸드김수진 헬스조선 기자2015/03/25 05:00
10도 넘는 일교차·有害물질(미세먼지·꽃가루)의 공격… 봄엔 면..

따뜻한 햇살, 화창한 날씨와는 대조적으로 봄이 되면 골골거리는 사람들이 늘어난다. 피로는 물론, 쉬지 않고 계속되는 기침·콧물·재채기 때문에 괴로움을 호소하는 사람이 많다. 병원은 비염·폐렴·기관지염·피부염 같은 각종 감염 질환에 걸린 사람들로 북새통을 ..

종합한희준 헬스조선 기자2015/03/25 05:00
한방 난임 치료도 효과… "산부인과 시술과 임신율 비슷"

부부 7쌍 중 1쌍이 난임(難妊) 일 정도로 난임 부부가 늘어나는 가운데, 한방 난임 치료를 시도하는 사람이 늘고 있다. 난임은 피임을 하지 않고 1년 간 정상적인 부부관계를 했는데도 임신이 되지 않는 경우를 말한다. 한국보건사회연구원 조사 결과, 난임 여성이 한의..

임신이금숙 헬스조선 기자2015/03/25 04:30
김고은 맑고 투명한 피부, 매일 먹는 '음식'부터 바꿔야

김고은이 관심을 받고 있다. 배우 김고은과 김혜수가 출연한 영화 '차이나타운' 제작발표회에서 김혜수가 김고은의 외모를 칭찬해 화제가 되고 있다. 김혜수는 "김고은은 기존의 배우들과 좀 다른 배우라고 생각한다"며 "개인적인 취향 이긴 한데, 김고은씨 같은 외형을..

피부과허다민 헬스조선 인턴기자 2015/03/24 17:16
무릎 세워 누운 후 엉덩이 들기 15회

고관절(엉덩이 관절)의 양쪽 균형이 잘 안 맞으면 통증이 생기기 쉽다. 한쪽 인대나 근육이 긴장하기 때문에 오래 걸으면 통증이 심해지기도 한다. 고관절 통증이 있는 사람은 평소에 바른 자세를 유지, 좌우 균형을 맞춰야 한다. 또 고관절 근육을 늘리거나, 강화하는 ..

정형외과한희준 헬스조선 기자2015/03/24 16:46
혜이니처럼 키 작아도 복근이면 몸매 '완성'

혜이니가 화제다. 23일 방송된 KBS2 ‘대국민 토크쇼-안녕하세요'에 출연한 혜이니가 자신의 몸매와 복근에 대해 언급해 네티즌의 관심을 받고 있다. 이날 방송에서는 키 158cm에 몸무게가 33kg이라서 고민이라는 여성이 등장했다. 고민을 들은 혜이니는 자신의 신체 사..

피트니스허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/24 15:20
채식하면 癌 위험 준다던데… 생선 먹어도 될까?

채식을 하면 결장암 위험이 20% 정도 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 채식도 종류가 다양한데, 특히 어류를 먹는 채식이 결장암 위험을 낮추는 데 가장 도움이 되는 것으로 나타났다. 이 연구결과는 '미국의학협회 내과학(JAMA Internal Medicine)' 온라인판에 실렸다.미..

대장암한희준 헬스조선 기자2015/03/24 14:10
시민단체, "화이자 로비 눈감은 심평원 감사해 달라" 청구

다국적제약사의 한국법인인 한국화이자제약이 한달 약값이 1천만원이 넘는 폐암 항암제인 잴코리의 건강보험 적용 여부를 심사하는 건강보험심사평가원(심평원) 위원 일부에게 로비를 시도했다는 의혹과 관련, 국내 시민단체들이 심평원에 대한 감사를 청구했다. 건강사..

기타강경훈 헬스조선 기자2015/03/24 13:28
20~30대 장 건강 위협하는 '크론병' 대처법은?

만성 염증성 장 질환인 '크론병'을 앓는 20∼30대 젊은 층이 최근 몇 년 새 빠르게 늘어나고 있다. 21일 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 크론병으로 진료 받은 사람은 모두 1만7천284명으로, 2010년의 1만2천244명에서 41% 늘었으며, 전체 환자 중 28.9%가 20대, ..

내과허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/24 13:00
콩의 효능 종류 따라 다르다던데, 어떤 콩 고를까?

콩의 효능이 관심을 받고 있다. 최근 한 포털사이트에서 콩의 효능을 소개하는 글이 올라와 콩의 효능에 관심을 보이는 사람이 많아지고 있다. 콩은 밭에서 나는 쇠고기를 불릴 만큼 고단백질의 영양을 가지고 있다.콩의 단백질은 기운을 보충해주는 데 도움이 된다. 단..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/24 11:34

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