당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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신체 전성기 나이, 정점 찍으면 '하락세'

신체 나이가 본래 나이보다 많은 사람들이 있다. 이는 심폐기능 등 신체 기능이 떨어지고 체형이 나쁘고, 체지방이 많고 근육이 적다는 것을 뜻한다. 자기 나이에 비해 신체 나이가 어리다면 식습관이 잘 잡혀있고 규칙적인 운동을 통한 체형 관리가 잘 이뤄진 것으로 볼..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/04/13 10:23
톡톡 튀는 탄산수, 왜 마시는 걸까?

요즘은 뭐든 튀어야 주목받는 시대다. 그래서인지 튀는 물까지 마신단다. '날 물로 보지 마'라고 말하는 듯 한창 주가를 올리고 있는 건 바로 탄산수다. 탄산수는 탄산가스가 녹아 있는 물로, 쉽게 말해 단맛 빠진 사이다라고 생각하면 된다. 톡 쏘는 상큼함에 칼로리가..

건강정보에디터 배만석2015/04/13 09:39
관악이비인후과 채수량 원장, 미세먼지는 소리 없는 살인자

◇전문가 인터뷰 : 미세먼지는 소리 없는 살인자다" 관악이비인후과 채수량 원장최근 서울의 미세먼지 농도가 1000㎍/㎥까지 올라갔고, 전국이 모두 환경부에서 정한 ‘매우 나쁨’수치인 150㎍/㎥를 넘어섰다. 미세먼지로 인해 병원을 찾는 사람도 많아졌을 것 같..

피플김련옥 헬스조선 기자2015/04/13 09:30
아이를 사랑한다면, 당장 아이의 귀에서 이어폰을 빼세요

이어폰 사용이 문제가 돼 청력 이상을 호소하는 사람들이 갈수록 늘고 있다. 문제는 10대에게 이런 증세가 증가고 있다는 점이다. 국민건강보험공단 발표에 따르면 소음성 난청 진료 환자는 2008년부터 2012년까지 지속해서 감소해왔으나 10대 이하 진료 환자는 같은 기..

이비인후과강경훈 헬스조선 기자2015/04/13 07:00
한 달에 몇 번 해야 건강한 걸까?

한창 철없고 혈기왕성할 때는 하룻밤에 몇 번 했는지가 자랑거리였다. 뿌듯한 감정은 비단 남자뿐만이 아니었을 것이다. 여자 역시 지칠 줄 모르는 상대가 더 멋있어 보이곤 했다. 그래서일까. 어느 순간부터 섹스 횟수가 남성 건강의 기준으로 인식돼왔다. 하지만 나이..

성의학에디터 김련옥2015/04/12 22:00
쌍춘년 결혼 앞둔 예비부부, 허리 건강은 챙겼나요

결혼의 계절이 다가왔다. 특히 올해는 입춘이 두 번 있는 '쌍춘년'으로 이때 결혼하면 백년해로한다는 속설이 있어 봄 결혼을 앞둔 예비부부들이 특히 더 많다. 결혼 준비로 바쁜 나날을 보내는 중에도 반드시 챙겨야 할 것이 있다. 바로 '허리'다. 건강한 허리는 행복한..

척추·관절질환우준태 헬스조선 인턴기자2015/04/12 07:00
섹스 클리닉, 오르가슴이 뭔가요?

남편만 만족하는 섹스는 더 이상 사랑의 행위가 아니다. 자기 실속만 차리고 돌아누운 남편에게 뿔난 아내들의 고민을 모아봤다. CASE 1 오르가슴이 뭔지 모르겠어요 50대 여성입니다. 친구들과의 모임에서 오르가슴 얘기가 나왔는데 도대체 어떤 기분인지 궁금하더라고..

성의학김련옥 헬스조선 기자2015/04/11 22:00
독한 봄 감기 주말 동안 싹 나으려면?

한낮에는 덥다고 느껴질 만큼 따뜻하지만 아침저녁으론 쌀쌀한 탓에 감기에 걸린 사람이 많다. 감기로 고생 중이라면 이번 주말에는 감기에 좋은 음식을 먹고 충분한 휴식을 취하자.◇초기 감기에는 대파초기 감기에는 파를 먹는 게 좋다. 파의 흰 뿌리(蔥白총백)를 달여..

내과허다민 헬스조선 인턴기자2015/04/11 07:00
즐거운 봄나들이, 목소리 변화에 귀 기울여야 하는 이유

전국에서 봄꽃 축제가 한창인 요즘, 나들이를 계획하는 사람들이 많아졌다. 그러나 야외활동에 앞서 건강을 위해 주의해야 할 사항도 있다. 아침저녁으로 일교차가 큰 날씨는 목감기를, 황사나 미세먼지는 목 염증을 유발할 수 있기 때문이다. 특히 건조한 대기에 노출된..

이비인후과강경훈 헬스조선 기자2015/04/10 17:22
이화의료원, 새로운 노사 파트너십으로 의료 서비스 질 높여

이화여자대학교 의료원이 노사발전재단의 ‘노사 파트너십 프로그램’ 지원 업체로 선정돼 병원 종사자들의 감정 노동으로 인한 스트레스를 예방하는 데 선도적 역할을 할 것으로 기대되고 있다.이화여자대학교 의료원은 지난 9일 노사발전재단과 ‘2015년 노사 파트너십..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/04/10 16:50
눈에 나는 여드름 눈다래끼, 지성 피부가 더 많이 난다?

아침에 눈을 떴는데 눈이 부어있어 당황한 경험이 있을 것이다. 눈이 붓는 원인은 다양한데 그중 하나는 눈다래끼 때문이다. 눈화장으로 인해 눈다래끼를 경험하는 여성도 많다. 국민건강보험공단 자료에 의하면 2008년부터 2013년까지 눈다래끼 진료 인원이 2008년 148..

피부과강경훈 헬스조선 기자2015/04/10 14:30
샐러드 다이어트, '드레싱' 조절이 성공 좌우한다

샐러드는 빼놓을 수 없는 다이어트 식품 중 하나다. 그러나 체중 감량을 목적으로 한 샐러드 섭취에도 함정은 있다. 드레싱을 얼만큼 넣어서 먹느냐에 따라 칼로리과 영양소까지 천차만별로 달라지기 때문이다.365mc 비만클리닉(이하 365mc)이 지난 3월 15일부터 30일까..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2015/04/10 13:17
성공적인 봄철 산행을 위한 가이드

가장 먼저 봄이 왔음을 실감할 수 있는 장소는 단연 산이다. 주말이면 전국의 명산들은 봄을 만끽하러 온 상춘객들로 인산인해를 이룬다. 언제까지 인터넷과 TV를 통해 봄을 느낄 텐가. 당장 산에 올라 성큼 다가온 봄의 향취를 오감으로 느껴보자. 무작정 땀을 뻘뻘 흘..

뷰티라이프김련옥 헬스조선 기자2015/04/10 11:37
미세먼지가 우리 몸에 미치는 영향

미세먼지 농도가 짙은 날 외출하면 목이 칼칼하다. 하지만 미세먼지의 영향은 그 정도로 끝나지 않는다. 진짜 위험성은 몸속 장기를 망가뜨리고 사망 위험을 높인다는 데 있다. 오죽하면 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)에서 미세먼지 중 일부를 1급 발암물질..

건강정보김하윤 헬스조선 기자2015/04/10 10:32
동의보감에도 나온 냉이의 효능, 쓴 맛 줄이는 방법은?

냉이의 효능에 관심을 보이는 사람이 늘고 있다. 봄나물의 대표 주자인 냉이 요리로 건강을 챙기려 하기 때문이다. 냉이를 먹으면 어떤 냉이의 효능을 얻을 수 있을까? 냉이는 쌀쌀하고 향긋한 특유의 맛도 일품이지만 몸에 좋은 다양한 건강 효능도 가지고 있다. 첫 번..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/04/10 10:04
미세먼지 농도 높은 날의 맞춤 피부 관리법!

피부에 관심이 많은 사람이라면 요즘 같은 날에는 미세먼지 농도까지 확인하는 게 좋다. 피부에 잘 엉겨 붙는 미세먼지의 입자들이 모공 속까지 파고들어 피부를 자극하기 때문이다. 미세먼지는 먼지 핵에 여러 종류의 오염물질이 엉겨 붙어 구성된 것으로 입자가 작을수..

피부과강경훈 헬스조선 기자2015/04/10 07:00
우리 주변 미세먼지 얼마나 될까?

마스크를 쓰는 것만으로 미세먼지를 완벽하게 차단했다고 생각한다면 오산이다. 미세먼지는 실외 공기뿐 아니라 우리 주변 구석구석에 존재하기 때문이다.◇청소할 때진공청소기는 실내를 깨끗하게 하기 위한 것이지만 동시에 실내 공기를 나쁘게 하는범인이기도 하다. ..

건강정보이현정 헬스조선 기자2015/04/09 17:33
윤현민 전소민처럼 열애하면 더 건강해지는 이유는?

윤현민 전소민이 열애를 인정했다. 배우 윤현민의 소속사 엔터테인먼트 아이엠은 9일 오전 공식 보도 자료를 통해 윤현민 전소민의 열애 사실을 인정했다. 소속사는 "두 사람에 확인한 결과 윤현민과 전소민은 지난해 지인들의 모임을 통해 자연스레 친분을 쌓았고 이후..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/04/09 17:23
튼살, 굳은살, 발톱무좀… 더워지기 전에 치료 시작을

여름이 다가올수록 울상인 사람이 있다. 튼살, 굳은살, 발톱무좀 환자들이다. 세 질환 모두 종아리와 발 등 여름철 주요 노출 부위에 많이 생기는 만큼, 지금부터 치료를 시작해야 이번 여름을 시원하게 보낼 수 있을 것이라고 연세스타피부과 이혜영 원장은 말한..

피부과한희준 헬스조선 기자2015/04/09 16:42
한솔병원, 22일 ‘치질의 오해와 진실’ 건강강좌

보건복지부 지정 대장항문 전문병원 한솔병원(대표원장 이동근)은 오는 4월 22일 (수) 오후 4시 한솔병원 신관 6층 한솔아트홀에서 ‘치질의 오해와 진실’이라는 주제로 무료 건강강좌를 개최한다. 이번 강좌에서는 한솔병원 대장항문외과 정규영 진료부장이 ▲ 항문 구..

우리병원소식헬스조선 편집팀2015/04/09 16:42

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