당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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슬림한 허벅지 원한다면 셀룰라이트부터 없애야… 방법은?

몸매가 드러나는 옷을 많이 입는 여름이 다가오면서, 슬림한 허벅지 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 허벅지 살이 잘 안 빠지는 주요 원인은 '셀룰라이트'다. 셀룰라이트는 주로 여성의 허벅지나 엉덩이 등에 잘 생기는데, 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁한 게 특징이다. 슬림한..

다이어트한희준 헬스조선 기자2015/05/18 10:28
불혹의 나이, 자연임신과 출산에 성공하려면

주부 신oo(41세, 강남구 논현동) 씨는 30대 중반에 결혼한 후 일과 개인적인 사정으로 임신을 미루다 최근 임신에 성공했다. 산전 검사를 통해 자궁근종, 자궁선근증 등 임신에 영향을 끼칠 만한 소인은 없는지 자궁의 건강상태를 꼼꼼히 살폈다. 하지만 고령의 임신인데..

산부인과헬스조선 편집팀2015/05/18 09:00
봄철 눈 건강, 식품으로 지키세요

봄철 황사·미세먼지로 안구건조증과 충혈을 호소하는 사람이 많다. 눈에는 수많은 모세혈관과 신경세포들이 모여있고 사물을 보는 과정에서 끊임없이 대사 과정을 거치기 때문에, 적절한 영양소를 충분히 공급해줘야 한다. 눈에 좋은 영양소가 무엇이고 어떤 식품에 많..

푸드박혜영 헬스조선 인턴기자2015/05/18 08:00
만성 피로의 주범이 내 옆에? 직장인 괴롭히는 '동료 스트레..

직장인 대다수가 동료로 인해 스트레스를 호소하고 있다는 조사 결과가 나왔다. 취업포털 인크루트에서 14일 직장인 585명을 대상으로 한 설문 조사에 따르면, 응답자의 93.3%가 '직장 동료 때문에 스트레스를 받은 적이 있다'고 답했다. 스트레스를 대처하는 방법으로는..

기타김수진 헬스조선 기자2015/05/18 07:00
5월의 신부, 자신 있게 미소 지으려면 '이것' 필요

결혼을 앞둔 신부라면 누구든 결혼식에서 가장 아름답길 원한다. 보통은 화려한 웨딩드레스, 메이크업 등으로 아름다워지는데 열중하지만, '치아 관리'에 신경을 쓰는 사람들은 드물다. 하지만, 하얀 치아부터 준비해야 결혼식에석 자신있는 미소를 띨 수 있을 뿐 아니라..

치과허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/17 11:00
이브자리 서강호 대표 인터뷰 “건강은 습관에 의해 만들어진다”..

"사람한테 잠만큼 중요한 게 없어요. 근데 잘 잤다고 말하는 사람은 드물거든요. 잘 자려면 어떻게 해야 할까요? 우선 잘 때의 신체 변화부터 알아야 하는데…." 잠과 건강에 대한 얘기가 시작되자 서강호 대표이사는 몸을 책상에 가까이 대고 눈을 빛내기 시작했다.이브..

피플에디터 김하윤2015/05/17 10:00
주말에 일주일치 피로 날리려면

주말이 되면 일주일의 피로가 몰려온다. 피로를 해소하고자 주말에는 잠을 몰아 자는 사람이 많은데, 과도한 수면은 수면 리듬을 깨뜨려 더 피곤하게 한다. 그렇다면 어떤 방법으로 일주일의 피로를 해소하는 게 좋을까?피로를 해소하는 가장 간편한 방법은 물을 자주 마..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/17 07:00
섹스리스 부부들의 속 타는 이야기

나이가 들면 젊을 때와 다르게 섹스 횟수가 줄어들기 마련이다. 성욕이 감소하니 그럴 거라고 생각하지만 섹스리스가 된 것은 없어진 성욕 때문이 아니라 오히려 넘치는 성욕 때문일 수도 있다. Case 1 너무 적극적이라며 피하는 남편 때문에 고민입니다중년 여성입니다..

성의학에디터 김련옥2015/05/16 22:00
안주도 궁합이 있다

피할 수 없는 술자리에서 건강이 걱정된다면 안주 선택을 잘해야 한다. 궁합이 맞는 안주와 함께 술을 먹으면 건강을 지키는 데 도움이 되기 때문이다. 술 종류에 따른 추천 안주를 소개한다.맥주는 생선포같이 칼로리가 비교적 적은 안주와 함께 먹는 게 좋다. 최근 맥..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/16 11:00
천연 자양강장제 '마카' 품귀현상…구매 시 주의점은

최근 페루의 천연식물 '마카'의 가격이 10배 이상 폭등했다. 미국과 중국을 중심으로 마카의 효능이 알려지면서 품귀 현상이 더욱 심해지고 있기 때문이다. 페루의 한 마카 재배업자는 "중국 회사들이 페루 현지에서 마카를 싹쓸이하며 1년 뒤 수확물량까지 선점하고 있..

푸드한진경 헬스조선 인턴기자2015/05/16 07:00
[건강단신] 경희의료원, 동대문구와 의료협약 체결 외

경희의료원, 동대문구와 의료협약 체결 경희의료원은 동대문구과 5월 14일(목), 동대문구청 5층 기획상황실에서 동대문구 취약계층 보호를 위한 의료협약을 체결했다. 협약식에는 임영진 의료원장과 유덕열 동대문구청장을 비롯한 양기관 관계자 10여명이 참석했다. 이..

단신헬스조선 편집팀2015/05/15 18:16
흔들리는 척추, 이렇게 잡아보자

우리 주변에는 구부정한 자세로 고개를 숙이거나 어깨를 늘어뜨리고 걷는 사람들을 쉽게 관찰할 수 있다. 잘못된 자세나 생활습관은 관절 균형을 무너뜨리고, 디스크와 같은 각종 질환을 유발하기도 한다. 몸의 기둥인 척추를 보호하는 바른 자세 유지법을 알아본다.◇귀..

기타김수진 헬스조선 기자2015/05/15 17:30
선탠으로 피부암 걸린 여성…인공선탠은 안전할까?

미국 20대 간호사가 인공 선탠을 주기적으로 즐기다가 피부암에 걸린 사진을 사연과 함께 SNS에 올려 주목받고 있다. 타우니 월러비는 지난달 25일 페이스북에 자신의 사연과 사진을 올렸다. 윌러비는 글에서 "내가 살던 켄터키 주에서는 인공 선택이 일반적이어서 친구..

기타박혜영 헬스조선 인턴기자2015/05/15 17:23
손목터널증후군, 심해지면 잠도 안 와…예방법은?

스마트폰 사용과 컴퓨터 작업이 늘어나면서 손목에 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 손목터널증후군의 의학적 명칭은 수근관 증후군이다. 손목뼈 사이에는 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나는 길을 인대가 둘러싸고 있는데, 이를 수근관이라 한다. 수근관이 압력을 받..

척추·관절질환박혜영 헬스조선 인턴기자2015/05/15 17:22
제2롯데월드 감전사고 발생…예방법은?

제2롯데월드에서 감전사고가 발생했다. 15일 송파소방서에 따르면 서울 제2롯데월드 쇼핑몰동 8층 공연장에서 전기 작업 중이던 작업자 2명이 감전사고를 당해 인근 병원으로 이송됐다. 작업자 2명은 EPS(Electrical Piping Shaft)실에서 부스터 펌프를 교체하던 중 전기..

기타한진경 헬스조선 인턴기자2015/05/15 17:19
백패킹 인기…주의할 점은?

인기리에 방영중인 tvN 월화드라마 '식샤를 합시다2' 에 '백패킹'이 등장해 관심이 쏠리고 있다. 남녀주인공들의 백패킹 장비 구입부터 바비큐를 하고 텐트에서 야영을 하는 등 본격적인 백패킹 장면이 눈길을 끌고 있다.백패킹은 '짊어지고 나른다'(Backpacking)라는 뜻..

기타한진경 헬스조선 인턴기자2015/05/15 15:39
"당뇨병 환자, 매월 8일에 발(8) 점검하세요"

대한당뇨병학회는 당뇨병 환자에게 가장 흔하면서 심각한 후유증을 유발할 수 있는 합병증인 당뇨병성 신경병증의 인식 증진과 조기 진단 활성화를 위해 ‘제4회 파란양말 캠페인’을 실시한다. 학회는 매월 8일을 ‘당뇨병성 신경병증 발견의 날’로 선포하며 "당신의 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2015/05/15 15:34
C형간염 치료제, 간이식 후 재발환자에서도 효과 밝혀져

최근 선보인 C형간염 치료제가 진행성 간경변이나 간이식 후 C형간염이 재발한 환자들에도 효과적이라는 연구결과가 나왔다.지난 달 오스트리아 비엔나에서 열린 유럽간학회에서는 다클라타스비르, 소포스부비르에 리바비린을 병행해 12주간 치료한 임상시험 연구결과가..

제약강경훈 헬스조선 기자2015/05/15 14:37
호르몬만 조절해도 감정 다스릴 수 있다

사람의 마음은 하루에도 수없이 바뀐다. 뛸 듯이 기뻐하다가 벌컥 화를 내기도 하고, 슬픔에 빠져 있다가 깔깔대며 웃기도 한다. 기쁨, 슬픔, 행복, 불행 등 우리가 살아가면서 숱하게 겪게 되는 감정들은 '신경전달물질'과 깊은 관련이 있다.◇인간의 희로애락 주관하는..

기타김수진 헬스조선 기자2015/05/15 14:30
박수진, 배용준과 결혼 앞둬… 요가로 얻은 건강미 주목

박수진과 배용준의 결혼 소식에 일본에서도 큰 관심이 쏟아지고 있다. 일본 닛칸스포츠는 15일 메인 홈페이지에 '박수진은 최근 한국을 대표하는 건강미인으로 보인다'며 '항상 청순하고 성실한 이미지를 유지하고 있는 욘사마(배용준)와 잘 어울리는 커플'이라고 박수진..

기타한진경 헬스조선 인턴기자2015/05/15 11:26

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