당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

노화 현상 VS 질병 신호

단순 노화와 질병, 이렇게 구분하세요나이가 들면 온몸 이곳저곳이 쑤시는 통증이나 눈이 침침해지는 등 다양한 증상이 나타난다. 대부분 노화 현상으로 인해 신체 기능이 저하된 것이 원인이다. 하지만 신체 이상 증세를 모두 평범한 노화 현상이라고 여겨 대수롭지 않..

건강정보이기상 헬스조선 기자2017/04/24 08:00
[오늘의 운동] 발바닥 통증 없애는 '발목 펌핑'

헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 발바닥 통증을 없애는 '발목 펌핑'입니다.봄에는 야외 활동이 많아지면서 겨우내 경직돼 있던 발바닥 근육에 통증이 생기거나, 더 악화돼 족저근막염이 나타날 수 있습니다. 집이나 직장에서 간단히 할 수 있는 족저근막통증 완화 운..

피트니스헬스조선 편집팀2017/04/24 07:00
캘리그라피․색종이 접기… 어른들을 위한 스트레스 해소법

우리나라 직장인은 조직사회에 적응하면서 많은 스트레스에 노출된다. 하지만 대부분의 직장인은 흡연이나 음주 등 왜곡된 형태로 스트레스를 해소하는 일이 많다. 최근 컬러링북이나 숫자 점잇기 등 고전적 취미로 여겨졌던 활동들이 안티-스트레스법으로 주목받고 있다..

특집기사황인태 헬스조선 기자2017/04/23 09:00
'햇볕은 보약이다' 건강히 햇볕 쬐는 법은?

햇볕은 몸에 다양한 건강 효과를 불러오는 '보약'이다. 뼈 형성에 중요한 역할을 하는 비타민D를 몸속에서 합성할 수 있게 도와주고, 우울증을 완화한다. 햇빛 속 청색광선이 몸속 면역 세포를 활성화해 몸의 전반적인 면역력을 높이기도 한다. 하지만 우리 국민의 10명..

종합헬스조선 편집팀2017/04/23 08:00
밥, 20분 이상 천천히 먹어야 하는 이유

건강을 유지하기 위해서는 무엇을 먹는지 못지않게 '어떤 속도'로 먹는지도 신경써야 한다.적어도 20분 이상 식사 시간을 유지하는 게 좋다. 식사를 빨리 하면 자신이 얼만큼 먹었는지 인식하지 못해 과식으로 이어지기 쉽기 때문이다.음식을 먹으면 위벽이 팽팽해지고 ..

내과이해나 헬스조선 기자2017/04/22 13:00
밥 대신 술로 다이어트 ‘드렁코렉시아' 말 되나?

봄이 되면, 옷이 얇아진 탓에 각종 다이어트법에 대한 관심이 커진다. 최근 20~30대 젊은 여성들 사이에서 인기를 끌고 있는 신종 다이어트법이 있다. 이름도 낯선 '드렁코렉시아(Drunkorecxia)'다. 드렁코렉시아란 영어 단어 '드렁크(drunk)'와 거식증을 의미하는 '애너..

건강정보이현정 헬스조선 기자2017/04/22 10:00
허리·목·무릎 건강 진단해주는 '내 허리 백살까지'

나이 들면 허리, 목, 무릎 건강이 악화되기 마련이다. 그런데 증상이 얼만큼 심해졌을 때 병원에서 치료를 받아야 하는지 애매하다. 스마트폰 앱 ‘내 허리 백살까지’는 자신의 증상이 병원에 가야 할 정도인지 아닌지, 간단한 테스트를 통해 알 수 있게 도와준다. 자생..

건강정보이해나 헬스조선 기자2017/04/22 09:00
국립의료원, 청렴선포식 진행…공정사회 조성

국립중앙의료원이 청렴하고 검소한 생활을 통해 부패를 척결하고 공정한 사회를 조성하는데 모범이 되기 위해 '청렴 선포식'을 개최했다.청렴 선포식은 안명옥 원장을 비롯한 임직원이 참석한 가운데 4월 19일 연구동 9층 대강당에서 진행됐다.이날 선포식에서는 안명옥..

기타황인태 헬스조선 기자2017/04/21 17:53
美 법원 "항우울제 자살원인으로 인정", 제조사에 보상 평결

미국의 한 중년 여성이 "항우울증 치료제가 남편을 자살로 내몰았다"고 주장하며 대형 제약사를 상대로 법정 투쟁을 벌였고, 승소했다.미국 연방법원 일리노이 북부지원 배심원단은 20일(현지시간) 영국 유명 제약회사 '글락소 스미스 클라인(GSK)'에 "원고 웬디 돌린에..

정신과이해나 헬스조선 기자2017/04/21 16:25
저선량 폐 MDCT, 항산화 검사… 나도 프리미엄 검진 받아볼까

건강검진은 각종 질환을 조기에 발견해 완치율을 높인다. 가장 기초적인 건강검진은 국가에서 검진 비용을 지원해주는 국가검진이다. 이보다 더 정밀한 건강검진을 원하는 사람은 각 병원에서 시행되는 건강검진을 받으면 된다. 특히 최근에는 몸 상태를 더 정밀하게 파..

건강정보이기상 헬스조선 기자2017/04/21 16:13
경희의료원, 암병원 개원 목표 임상연구 집중

경희의료원이 경희의과학연구원을 중심으로 암(癌) 등에 대한 임상연구를 집중적으로 진행하고 있다.경희의과학연구원은 경희의료원이 2015년 개원했다. 특성화 중개연구와 난치성 질환·고난도 중증질환 환자 치료에 중점을 두고 있으며, 개원에는 약 35억이 투자됐다...

단신이해나 헬스조선 기자2017/04/21 16:05
분당서울대병원 김세중 교수, 마르퀴즈 후스후 평생 공로상 수상

분당서울대병원 신장내과 김세중 교수가 인명 사전 ‘마르퀴즈 후즈 후’의 2017 알버트 넬슨 마르퀴즈 평생 공로상을 수상했다.김세중 교수는 급성신손상의 새 평가기준을 제시하고 약물독성시험을 위한 인공신장칩을 개발하는 등 중요한 학술적 연구를 SCI급의 저명 학..

단신헬스조선 편집팀2017/04/21 15:43
잇몸에서 피 날 때, 칫솔질 '이렇게' 하세요

'올바른 양치질'하면 대부분 '3·3·3 법칙'을 떠올린다. '3·3·3 법칙'은 매끼 식사 후 하루 세 번, 식후 3분 이내에, 3분 이상 양치질하는 것이다. 그런데 입안에 있는 총 32개의 치아 중 하나만 잘 안 닦여도 충치나 잇몸질환으로 악화될 수 있다. 양치질을 하는 때..

치과이해나 헬스조선 기자2017/04/21 15:30
변비로 배 '꾸르륵' 할 때, 따뜻한 수건 필요한 이유

배변을 잘 하지 못해 속이 더부룩하고 아랫배가 아픈 변비에 시달리는 사람이 많다. 변비의 평균 유병률은 약 16%다. 그런데 65세 이상 노인의 변비 유병률은 26%가 넘는다. 나이가 들면서 장(腸)기능이 떨어지고 신체 활동이 줄어드는 게 주원인으로 알려졌다. 노인 변..

내과이해나 헬스조선 기자2017/04/21 15:15
고혈압 환자, 개방각 녹내장 위험 16% 높아

고혈압 환자의 경우 녹내장 발생 위험이 높은 것으로 조사됐다. 의료 빅데이터 분석을 통해 처음 확인된 연구로 고혈압 환자의 경우 안과 검진이 더욱 중요하다는 것을 알 수 있다.녹내장은 안압이 높아지거나 혈액순환 문제 등을 원인으로 시신경이 손상되면서 시야가 ..

안과이금숙 헬스조선 기자 2017/04/21 13:14
노홍철 귤 중독 "4개월째 매일 먹어"… 귤의 건강 효능은?

방송인 노홍철이 귤에 중독돼 4개월째 매일 귤을 먹고 있다고 밝혀 화제다.지난 20일 방송된 JTBC '잡스'에서는 여섯 번째 직업 연구 대상으로 응급의학과 전문의를 선정해 MC 박명수·전현무·노홍철과 대화를 나눴다.이날 방송에서는 MC 노홍철의 손바닥 색깔이 화제가..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/04/21 11:34
여름 다가오면서 '무좀' 걱정… 어떻게 관리할까?

날씨가 따뜻해지면 무좀 걱정이 늘어난다. 국민건강보험공단 통계에 따르면, 무좀 환자는 2009년 약 78만명에서 2013년 약 83만명으로 연평균 1.5% 증가했으며, 월별로는 5월부터 늘기 시작해 7~8월에 최고조를 기록한다. 특히 여성들이 주의해야 한다. 2014년 1~5월 사..

피부과한희준 헬스조선 기자2017/04/21 11:16
일본뇌염 주의보, 울산서도 매개 모기 출현… 예방접종 대상은?

제주도에 이어 울산에서도 일본뇌염 매개 모기가 출현해 보건당국이 주의를 당부했다. 일본뇌염은 매개 모기에 물려 바이러스에 감염되는 신경계 질병이다. 뇌염으로 진행된 경우 사망률은 약 30%이며, 회복된 후에도 신경계 합병증이 생길 수 있다. 특별한 치료방법이 ..

내과이해나 헬스조선 기자2017/04/21 11:15
'팔 이식' 국가가 관리한다… 지정 병원만 이식 가능

손과 팔의 기증·이식을 국가가 관리하기로 했다.보건복지부는 장기등이식윤리위원회가 수부(손·팔)를 장기이식법상 대상 관리에 포함하기로 결정했다고 밝혔다.지난 2월 2일 영남대에서 국내 최초로 팔 이식이 이루어지고 이후에도 이식을 필요로 하는 경우가 많을 것..

기타이해나 헬스조선 기자2017/04/21 10:49
"초음파 피부 시술 후 '냉찜질'하세요"

지방분해나 주름개선 등을 목적으로 초음파를 이용한 피부 시술을 받은 후에는 냉찜질해야 한다.식품의약품안전처는 위와 같은 '의료용 초음파' 안전 이용법을 정리한 리플릿을 오늘(21일) 발간했다.의료용 초음파의 원리는 돋보기와 비슷하다. 초음파가 한 점에 모일 때..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/04/21 10:35

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