당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

'식약처 인정' MSM, 관절·연골 건강 지켜준다

삶의 질을 크게 떨어뜨리는 무릎 관절염 환자가 늘고 있다. 2011년에 약 311만명이던 환자 수가 지난해에는 367만명으로 증가했다. 비만 인구가 증가하고 인구가 고령화됐기 때문이다. 관절염이 있으면 걷거나 뛰는 등의 일상 생활에 제약이 많은데, 치료가 어려워서 환..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2017/10/16 09:06
“작은 생각의 차이가 환자 눈 건강 지키는 방법의 혁신을 만들어..

남동흔고려대 의대를 졸업하고 독일 프랑크푸르트시립병원, 일본 게이오대병원, 일본 교린대병원, 미국 듀크대병원 등에서 연수를 받았다. 주요 진료 분야는 망막과 백내장으로 2011년에는 ‘당뇨망막병증 환자에서 백내장 수술 중 전방내조명기를 이용한 수정체낭연마’..

피플이현정 헬스조선 기자2017/10/16 09:00
머리끝부터 발끝까지… 걸음걸이 자가 진단해보세요!

걷기는 대부분의 사람이 쉽게 할 수 있는 가장 기본적인 운동이다. 하지만 의외로 잘못된 방법으로 걷는 사람이 많다. 바르게 걷는 법에 대해 알아봤다.◇올바른 자세로 걷는 것이 가장 중요걸을 때 가장 중요한 것은 걷는 자세이다. 걸음걸이가 잘못되면 발이 삐끗하는..

다이어트한희준 헬스조선 기자2017/10/16 08:00
중년 이후 삶의 질 떨어뜨리는 전립선·방광·요도 건강, 이렇게..

인간이 노화됨에 따라 발생하는 여러 질환을 당연히 겪어야 하는 자연 순리로 여기던 것은 과거의 이야기다. 삶의 질이 높아지면서 노화로 인한 질병을 늦추려는 이들이 많다. 대표적인 예가 중년 이상 남성과 여성에게 상당한 고통을 주는 비뇨기계질환이다. 비뇨기계질..

특집기사황인태 헬스조선 기자2017/10/16 07:00
교대근무로 몸과 맘 힘들 때… 잠 어떻게 자야 좋을까?

직업 특성상 밤늦게 일을 하고 낮에 잠에 드는 등 불규칙한 생활을 하는 사람들이 적지 않다. 미국의 경우 전체 근로자의 15~20%, 개발도상국은 15~30%가 야간근무에 종사한다. 특히 교대근무를 하면 매번 식사·수면 시간이 바뀌어 건강상에 문제가 생길 위험이 있다. ..

기타한희준 헬스조선 기자2017/10/16 07:00
탄수화물 마음껏 먹으면서 살 빼는 방법 아세요?

다이어트할 때 가장 먼저 피하는 음식이 탄수화물 식품이다. 하지만 탄수화물을 잘 골라서 제대로 먹으면 오히려 다이어트에 도움이 된다고 한다. 탄수화물 중독자에게 희소식이 아닐 수 없다. 탄수화물 다이어트 방법을 소개한다.저항성 녹말이 다이어트 효과 내탄수화..

여행맛집한희준 헬스조선 기자2017/10/15 09:00
고무장갑으로 팔뚝 살 빼는 방법 아세요?

현대인들은 건강과 외모에 관심이 많지만, 바쁜 일상에서 외모에 신경쓰는 게 쉽지가 않다. 일상에서 쉽게 구할 수 있는 도구를 이용하면 따로 시간을 내지 않아도 외모를 가꾸고 건강을 챙길 수 있다.◇빨대 물고 '아에이오우'빨대를 이용해 얼굴 살을 빼고 근육을 기를..

피트니스한희준 헬스조선 기자2017/10/15 08:00
캄보디아 전통요리 아목

뛰어난 건축양식과 아름다운 미관을 가진 앙코르와트의 나라 캄보디아. 역사가 고스란히 느껴지는 이 나라의 명절에 자주 등장하는 음식이 있다. 바로 ‘아목’이다. 밥과 함께 먹는 생선요리 아목에 대해 알아보자. 물자 부족 환경에서 발달한 생선요리캄보디아는..

푸드뉴트리션김수진 헬스조선 기자2017/10/14 08:00
HEALTH & BOOK 'New 서재걸의 해독주스' 외

Book 1 New 서재걸의 해독주스서재걸 지음 | 비타북스의학박사이자 국내 최초 자연치료의학 인증 전문의 서재걸이 쓴 책이다. 그는 5년 전 해독주스를 최초로 국내에 소개해 ‘해독주스 열풍’을 일으켰고, 이후 더욱 강력한 효능을 발휘할 수 있는 해독주스를 개발해 이..

뷰티라이프김수진 헬스조선 기자2017/10/14 08:00
내시가 왕보다 오래 산 이유는?

전 세계적으로 여성이 남성보다 오래 사는 편이다. 평균 생존 연수를 뜻하는 기대수명은 2004년 기준 국내 여성 81.35세·남성 74.51세였고, 2015년엔 여성 85.2세·남성 79세였다. 경제협력개발기구(OECD)가 2015년 발표한 자료에 따르면, 2013년 기준 남녀의 기대수명..

기타한희준 헬스조선 기자2017/10/14 08:00
섹스, 총량설과 용불용설

나이 제한이 없는 자유업이라고 보이는 의사들에게도 정년이 있다. 특히 외과 계열의 의사들은 전문 분야에 따라 다르지만, 보통은 나이가 들어가면서 수술하는 능력이 감소하는 것이 일반적이다. 외과의들이 모이면 평생 몇 건의 수술을 할 수 있는지에 대해 이야기를 ..

성의학글 심봉석(이화의대 목동병원 비뇨기과 교수)2017/10/13 22:00
사립대학교의료원협의회, 제6회 미래의료정책포럼 개최

사립대학교의료원협의회는 10월 13일 오후 2시부터 서울웨스틴조선호텔 2층 오키드룸에서 ‘제6회 미래의료정책포럼’을 대한사립대학병원협회와 공동으로 개최했다.올해로 6회째를 맞는 이번 포럼은 ‘4차 산업혁명과 병원경영’을 주제로 총 2개 세션으로 진행되었으며..

단신헬스조선 편집팀2017/10/13 18:13
올바른 피임법, 경구 피임약 '이렇게' 먹는 게 중요

국내 젊은 사람들의 성관계 시기가 빨라지고 있지만, 피임법을 제대로 알지 못하는 경우가 많아 문제다. 최근 설문조사에 따르면 피임률이 낮은 '질외사정'이나 배란 주기를 이용한 방법을 올바른 피임법으로 오해하는 청소년이 많았다.가장 보편적인 피임법은 콘돔을 사..

산부인과이해나 헬스조선 기자2017/10/13 18:03
양파 썰고 바로 먹을까? 뒀다가 먹을까? '효능' 제대로 ..

양파는 건강효능이 뛰어난 식품이다. 양파에 풍부한 알리신·케르세틴 등은 혈액의 콜레스테롤을 몸 밖으로 내보내고 혈압을 낮추는 효과가 있다. 또 알리신은 염증을 줄이고 몸속 세균의 번식을 억제하는 데 도움을 주는 것으로 알려졌다. 그러나 양파는 써는 방법이나..

푸드한희준 헬스조선 기자2017/10/13 17:21
안경 깨끗이 닦고, 달걀 먹는 게 도움… 연령별 눈 건강 관리법

"몸이 열이면 눈은 아홉에 해당한다"라는 말이 있을 정도로 눈은 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 특히 현대인은 컴퓨터·스마트폰을 장시간 사용하는 등 눈 건강이 혹사 당하기 쉬운 환경에 놓여 있다. 눈은 한번 나빠지면 자연적으로 회복하기 어려운 데다 연령별로 ..

안과한희준 헬스조선 기자2017/10/13 14:40
D-30 수능, 막바지 수험생 건강관리 방법

수학능력시험이 얼마 남지 않았다. 시험에 응시하는 수험생뿐만이 아니라, 가족, 친지 등 주위 사람에게 방대한 영향을 끼치는 수능은 그만큼 우리나라가 학구열이 높고 교육에 관심이 많다는 것을 반영한다. 그런데 수능을 얼마 남기지 않고, 갑작스럽게 생활패턴을 바..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2017/10/13 11:32
매일 마시는 커피, 毒 안 되게 하려면?

커피는 현대인의 대표적인 기호식품이다. 농림축산식품부의 자료에 따르면, 지난해 국내 성인 1명당 연간 커피 소비량이 377잔으로 2012년에 비해 89잔 늘었다. 2013년 국민건강영양조사 결과에서는 성인 1명이 주당 커피를 마시는 횟수(12.3회)가 쌀밥을 먹는 횟수(7회..

푸드한희준 헬스조선 기자2017/10/13 11:27
이대목동병원-양천구청, 혈액투석 환자 건강증진 앞장

이대목동병원과 양천구청이 혈액투석 환자의 효율적인 영양 및 식생활 개선을 위한 업무 협약을 맺었다.이번 업무 협약은 양천구 관내 혈액투석실에서 투석 받고 있는 환자들의 건강 증진, 합병증 예방 및 의료 비용 절감을 위해 마련됐다. 이대목동병원은 이번 업무 협..

단신이보람 헬스조선 기자 2017/10/13 11:18
건국대병원 정석원 교수팀, 대한정형외과스포츠의학회 최우수 연..

건국대병원 정형외과 정석원 교수팀이 제30차 대한정형외과스포츠의학회 추계 학술대회에서 최우수 연제 학술상을 받았다. 정석원교수는 한국과학기술연구원(KIST) 김영준 박사팀과 공동으로 어깨 MRI를 기반으로 한 어깨 회전근개 근육 3차원 모델링 프로그램을 개발했..

정형외과이현정 헬스조선 기자2017/10/13 10:11
삼성서울병원 이경한 교수, 아시아 분자영상학회협의회 차기 회장..

삼성서울병원 핵의학과 이경한 교수가 아시아 분자영상학회협의회 차기 회장으로 선출됐다. 임기는 2018년 10월 1일부터 3년간이다. 아시아 분자영상학회협의회는 아시아 지역 각 나라 분자영상학회 간 긴밀한 상호협조를 도모하고 분자영상 분야를 확산시키기 위해 200..

인물동정이현정 헬스조선 기자2017/10/13 09:44

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