당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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춤 배울 곳 어디?… 노인복지관·보건소·구민센터에 문의해보세..

전국 대다수 노인복지관에는 건강댄스, 라인댄스, 댄스스포츠 등 수업이 개설돼 있다. 보건소에도 건강댄스, 라인댄스, 방송댄스 등의 강좌가 개설돼 있다. 구민센터에는 강좌가 보다 다양하다. 다이어트댄스, 벨리댄스, 발레 등의 강좌도 개설돼 있다. 사설 학원에 가도..

노인질환명지민 헬스조선 인턴기자2019/02/15 09:07
청소년, 스트레스 클수록 가당음료 많이 마신다

국내 청소년은 콜라·과일주스·스포츠음료 같은 가당(加糖)음료를 얼마나 많이 마실까? 몸에 좋지 않은 가당 음료를 많이 마시는 청소년의 특징은 무엇일까?질병관리본부에서 시행하는 제13차 청소년건강행태온라인조사자료를 토대로 한 가천대학교 연구를 통해, 국내 ..

종합김수진 헬스조선 기자2019/02/15 09:06
[따끈따끈 최신 연구] "약한 술부터 마셔도 숙취 못 줄인다"

흔히 숙취를 안 겪으려면 도수가 낮은 약한 술부터 마셔야 한다고 알려져 있다. 하지만 술 마시는 순서는 숙취와 아무런 관련이 없다는 연구결과가 나왔다.영국 케임브리지대 연구팀은 술을 마시는 순서와 숙취 간 상관관계를 파악하기 위해 19~40세 90명을 대상으로 실..

종합한희준 헬스조선 기자2019/02/15 09:05
눈에 생긴 핏줄 방치하면 안구 건조해지고 시력 저하

눈 흰자위에 핏줄이 보인다면 눈 관리가 제대로 안 되고 있다는 신호다.검은동자에는 원래 핏줄이 없는 게 정상이다. 혈관이 없는 대신 눈물의 순환, 공기 접촉을 통해 산소를 공급받는다. 그런데 어떤 이유에서건 각막에 산소가 부족해지면 산소를 공급하기 위해 비정상..

안과한희준 헬스조선 기자2019/02/15 09:03
[이헌정 교수의 숙면의 기술] [4] 아침 햇살 샤워는 저녁 꿀잠의..

푹 자는 것이 소원인 사람들이 꼭 기억해야 할 것이 있다. 잠은 낮밤의 변화에 순응해야 비로소 지속가능하다는 사실이다. 자고 깨는 것은 24시간 주기로 일어나는 본능적인 것이며 이는 지구가 매일 자전하면서 만들어지는 태양 빛이 비추고 가려지는 24시간의 리듬과 ..

종합이헌정 고대안암병원 정신건강의학과 교수2019/02/15 09:01
한국화이자제약, 제 3회 ‘디지털 오픈 이노베이션 공모전’ 시상..

한국화이자제약이 지난 13일 서울 더 플라자 호텔에서 제 3회 ‘화이자 디지털 오픈이노베이션’ 공모전 시상식을 개최했다.한국화이자제약 이스테블리쉬트 메디슨 사업부 주최로 올해 3회째 진행된 ‘화이자 디지털 오픈 이노베이션’ 공모전은 디지털기술과 플랫폼을 ..

제약김수진 헬스조선 기자 2019/02/14 17:14
러쉬, 신제품 '러쉬무드' 8종 출시

오는 16일(토), 영국 코스메틱 브랜드 러쉬(LUSH)가 샤워 시간을 향기롭게 채워 줄 신제품 '#러쉬무드' 8종을 출시한다.#러쉬무드는 공동 창립자이자 조향사인 마크 콘스탄틴이 러쉬 스파에서 영감을 받아 개발했다. 색, 향기, 소리, 감촉 등을 모두 즐길 수 있는 게 특..

뷰티김수진 헬스조선 기자2019/02/14 17:03
강남차병원, 고위험산모 권위자 김문영·정진훈 교수 영입

강남차병원은 다태임신, 산전초음파진단 등 고위험산모 분야 권위자인 산부인과 김문영 교수·정진훈 교수를 새로 영입했다.2월부터 강남차병원에 합류한 김문영 교수는 이화여자대학교 의과대학을 졸업하고 1993년부터 2018년까지 제일병원에서 근무하며 진료협력센터장..

기타김수진 헬스조선 기자2019/02/14 16:42
속 다스리는 식품… 쓰린 속엔 양배추, 더부룩할 땐?

소화가 안 되면 업무에 집중이 안 되고 활동량도 적어지면서 피로가 쉽게 쌓인다. 이때 소화제를 먹는 방법도 있지만, 위장 건강에 도움을 주는 식품을 찾아서 먹는 것도 해결책이 될 수 있다. 속이 쓰리거나 더부룩할 때 증상 완화에 도움이 되는 대표적인 식품이 있다..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/02/14 16:14
치약 많이 짜면 좋을까? 치약만 아까워…

양치질할 때 칫솔에 치약을 가득 짜는 사람이 많다. 왠지 그래야 이가 더 깨끗해지고 입 냄새가 줄어드는 것 같다. 이는 사실일까?치약을 많이 써야 개운한 것은 기분 탓이다. 치약은 칫솔모 길이의 4분의 1 정도 짜는 것이 바람직하다. 그렇게만 사용하더라도 구강 세정..

기타이해나 헬스조선 기자2019/02/14 15:54
약(藥)과 함께 먹으면 위험한 식품

약을 복용할 때는 음식 섭취에도 주의를 기울여야 한다. 특정 음식은 약효를 과도하게 키워 부작용을 유발하거나 오히려 약효를 떨어뜨릴 수도 있다. ▷감기약·진통제·기관지확장제=커피 주의감기약이나 진통제를 먹고 있다면 카페인이 든 음식 섭취를 피해야 한다. 이..

종합이해나 헬스조선 기자2019/02/14 15:48
변비약 없이 장 청소하는 간단한 방법

변비가 생기면 온종일 배가 더부룩하고, 일상이 불편하다. 변비가 만성적으로 지속되면 면역력도 떨어진다. 체내 면역 세포의 약 70%가 장에 분포하기 때문이다. 장이 건강하지 못해 염증이 생기면 치밀하게 결합돼 있던 점막 세포 간격이 느슨해지면서 그 사이로 독소가..

내과이해나 헬스조선 기자2019/02/14 15:27
비뇨기의학과 교수가 소개하는 '남성 활력' 높이는 법

남성의 활력·정력을 뜻하는 말로 '스테미나(Stamina)'라는 단어가 쓰인다. 스테미나의 어원은 그리스 신화에 등장하는 '운명의 실'에서 유래한다. 죽음이란 운명의 실을 끊음으로써 이루어진다는 내용과 관련, 스테미나가 '어떤 활동을 지속적으로 할 수 있는 육체적인..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2019/02/14 15:05
갑자기 설사·구토가… 집에서 할 수 있는 식중독 대처법

맛있게 먹은 음식이 알고 보니 '독'이었을 때가 있다. 음식이 식중독균이나 바이러스를 함유했을 때다. 특히 겨울에는 싱싱한 줄 만 알았던 회를 먹고 노로바이러스에 감염돼 설사와 구토로 고생하는 사람이 많다. 의외의 식중독 주범도 있다. 바로 채소다. 병원성 대장..

기타이해나 헬스조선 기자2019/02/14 14:46
혈관 속 시한폭탄 혈전, 나는 얼마나 알고 있나?

누구나 한 번쯤 '혈전(血栓)'이라는 단어를 들어봤을 것이다. 의사들은 만성질환자에게 '혈전'의 위험성을 강조하며 필요한 생활습관을 알려주는 경우가 많다. 혈전은 불시에 혈관을 막아 생명을 앗아갈 수 있는 시한폭탄 같은 존재지만, 혈전이 정확히 무엇이고, 왜 생..

내과이해나 헬스조선 기자2019/02/14 14:23
이지애 임신 15주차… 산모와 아기 위해 챙겨야 할 영양제는?

방송인 이지애가 둘째를 임신했다.이지애 소속사 디모스트엔터테인먼트는 "이지애가 임신 15주차로 오는 8월 출산한다"며 "앞으로 태교와 함께 무리가 가지 않는 선에서 활동을 이어나갈 예정"이라고 밝혔다. 이에 더해 "보내준 따뜻한 사랑과 관심에 감사하며, 이지애와..

산부인과헬스조선 편집팀2019/02/14 13:26
경희의료원, 국내 최초 '마그네톰 비다 VER 11' MRI 도입..

경희의료원이 국내 최초로 바이오매트릭스 기술이 적용된 자기공명영상(MRI) 장비 ‘마그네톰 비다, VER 11’을 도입, 본격 운영에 나선다. 국내에 설치된 VIDA 모델 중 가장 최신 업그레이드 버전으로 기존 장비보다 스캔속도와 영상의 질이 우수하여 그동안 제약이 있..

기타한희준 헬스조선 기자2019/02/14 13:25
발렌타인 초콜릿, 숨겨져 있던 '놀라운' 효과

오늘은 매년 돌아오는 발렌타인 데이(2월 14일)다. 발렌타인 데이는 사랑하는 사람에게 초콜릿을 선물하는 날인데, 초콜릿이 달콤한 맛뿐 아니라 다양한 건강 효과까지 지니고 있다는 사실을 모르는 사람이 많다. 초콜릿에 들어 있는 성분을 통해 어떤 건강 효과를 볼 수..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/02/14 11:30
동해시 온천 이용객 3명, 레지오넬라증 폐렴 입원… '레지오..

국내 온천 이용객 3명이 레지오넬라증에 감염된 것으로 확인됐다.질병관리본부에 따르면 지난 1월 7~11일 강원도 동해시 컨벤션보양온천을 이용했던 성인 3명이 레지오넬라증에 감염돼 치료받았다고 14일 밝혔다. 모두 60~80대 여성이며, 컨벤션보양온천과 수영장을 이용..

기타이해나 헬스조선 기자2019/02/14 10:55
발렌타인 데이 초콜릿, 건강하게 먹는 4가지 방법

오늘은 사랑하는 사람에게 초콜릿을 전하는 발렌타인 데이다. 편의점은 물론, 빵집, 백화점 등에서 초콜릿 선물 상품이 줄지어 진열돼 있다. 초콜릿은 달콤해 맛이 좋지만, 무턱대고 먹으면 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다. 초콜릿 건강하게 먹는 법 4가지를 알아본..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/02/14 10:31

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