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심·뇌혈관질환 예방하려면, '혈관 숫자' 알아두세요

심·뇌혈관질환은 우리 국민의 주요 사망원인이다. 통계청의 자료에 따르면 우리나라 국민의 사망원인 2위는 심장 질환(10.8%), 3위는 뇌혈관질환(8%)이 차지했다. 전문가들은 심·뇌혈관질환을 예방 및 관리하기 위해 자기 혈관의 숫자를 알아야 한다고 강조한다. 자기..

심혈관일반이도경 헬스조선 기자2019/08/29 15:01
울퉁불퉁한 손톱은 '건선', 갈라진 손톱은 '진균증&..

일반적으로 사람들은 피부에 작은 뾰루지만 생겨도 약을 바르는 등 빠르게 대처한다. 하지만 실제로 손톱의 변화에 신경을 쓰는 사람은 많지 않은데, 건강 관리를 제대로 하고 싶다면 손톱을 유심히 들여다보는 것이 좋다. 손톱이 건강 상태를 보여주는 지표 역할을 하기..

기타이도경 헬스조선 기자2019/08/29 14:30
10대 때 피임약 복용, 성인기 우울증 위험 높여

10대에 경구 피임약을 복용하면 성인이 됐을 때 우울증 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.미국 컬럼비아대 연구팀은 미국 여성 1236명을 대상으로 이들의 경구피임약 사용 여부, 사용 시기, 우울증 정도를 설문을 통해 조사했다. 그 결과 10대에 경구피임약을 복용한..

정신과이도경 헬스조선 기자2019/08/29 14:25
침묵의 장기 '肝', 똑똑하게 관리하려면?

간은 일명 '침묵의 장기'라 불린다. 오랫동안 손상이 진행될 때 까지 별다른 이상 증상이 나타나지 않기 때문이다. 간은 우리 몸의 에너지 대사를 관장하는 기관으로 체내 필요한 단백질, 효소, 비타민을 합성하는 기능을 한다. 또한 해독작용을 하는 기관으로 우리 몸의..

내과이도경 헬스조선 기자2019/08/29 14:22
고단백 음식, 자기 전에 먹어도 지방 연소 지장 없어

다이어트를 할 때 항상 듣는 이야기는 '취침 전 금식'이다. 그런데 최근 발표된 연구 결과에 따르면 고단백 음식의 경우 자기 전에 먹어도 지방 연소에 문제가 없는 것으로 나타났다.플로리다 주립대 연구팀은 단백질 쉐이크를 마시는 시간에 따라 지방 연소에 변화가 있..

다이어트이도경 헬스조선 기자2019/08/29 13:21
권민중 얼굴화상, 흉터와 근육 회복하려면 '이렇게'

미스코리아 출신 배우 권민중이 최근 SNS를 통해 얼굴에 화상을 입었던 사실을 고백했다. 지난 27일 SBS '불타는 청춘'에 출연한 권민중은 얼굴에 흉터 자국이 누리꾼들의 이목을 끌었다. 이후 권민중은 자신의 SNS에 "사실은 6월에 얼굴을 심하게 다쳤다"며 "눈가부터 ..

피부과이도경 헬스조선 기자2019/08/29 13:11
블루베리 포함된 식단, 대사증후군 개선에 도움

대사증후군을 겪고 있는 비만 환자에게 블루베리 식단이 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다.대사증후군은 현대 사회의 서구화된 식습관 등으로 발생한 체지방 증가, 혈압 상승, 혈당 상승, 혈중지질이상 등의 질병 상태를 말하는 것으로 뇌 심혈관질환이나 당뇨병 등의..

푸드이도경 헬스조선 기자2019/08/29 11:25
율희 "쌍둥이 임신, 심한 입덧 속 행복하게 태교 중", 입덧 이겨..

FT아일랜드 최민환의 아내이자 걸그룹 라붐 출신 율희가 쌍둥이 임신 소식을 전했다.율희는 28일 자신의 인스타그램을 통해"짱이의 쌍둥이 동생들 소식을 듣고 많은 분들이 축하해줘서 너무 감사하다"며 "입덧이 너무 심해 정신을 못차리고 있는데 그만큼 그 누구보다 고..

임신이도경 헬스조선 기자2019/08/29 10:29
서현진 임신 근황 "배가 뭉쳐 스트레스", 배 뭉침 줄이려면?

MBC 아나운서 출신 방송인 서현진이 임신 근황을 전했다.서현진은 자신의 인스타그램에 임신 근황 사진과 함께 ""만삭 아닌데, 배가 무섭게 커진다"며 "26~29주 사이에 배가 뭉치는 증상이 일반적이라 하지만 워낙 활동량 많은 임산부, 요즘 빨빨거리고 못 다녀 스트레스..

임신이도경 헬스조선 기자2019/08/29 10:14
민족 대명절 추석, 건강기능식품 올바르게 구매하려면?

민족 대명적 '추석'이 코앞으로 다가왔다. 올해 추석은 평년보다 조금 이른 탓에 가족이나 주변인을 위해 선물을 구입하려는 사람들의 움직임이 분주하다. 추석 선물로는 육류나 과일류, 가공식품 뿐만 아니라 최근에는 건강기능식품을 선택하는 사람이 적지 않다. 추석..

기타이도경 헬스조선 기자2019/08/29 10:12
비타민D부족, 손목터널증후군 발병 위험 높여

비타민D가 부족하면 손 저림과 감각, 근력 저하를 유발하는 손목터널증후군 발병 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.분당서울대병원 관절센터 공현식 교수팀은 2011년부터 2014년까지 병원에 내원한 135명의 여성 환자(평균연령 56세)와 건강검진을 위해 내..

정형외과이도경 헬스조선 기자2019/08/29 09:59
또래보다 빠른 아이, 방심하다 '덜 자란다'

새학기가 다가오면 부모들은 유독 걱정이 많아진다. 또래보다 키가 작지는 않은지, 언어 습득이 늦은 것은 아닌지 하는 걱정 때문이다. 하지만 성장이 빠르다고 해서 무조건 좋은 것일까? 전문가들은 아이 건강을 중요시한다면, '빠름'보다 '올바른' 성장이 중요하다고 ..

소아청소년과이도경 헬스조선 기자2019/08/29 08:20
레드와인, 腸 개선하고 나쁜 콜레스테롤 줄여

레드와인이 장 건강을 개선하고, 나쁜 콜레스테롤을 줄여준다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스 칼리지대 연구팀은 약 3000명의 사람을 대상으로 연구를 진행했다. 그 결과 레드 와인을 2주에 한 번 이상 마시는 사람은 레드와인을 마시지 않는 사람보다 장내 세균이 상..

푸드이도경 헬스조선 기자2019/08/29 07:10
소아사시, 치료 시기 놓치면 '약시' 유발

사시는 양쪽 눈의 정렬상태가 똑바르지 않은 상태를 말한다. 아이들의 경우 밝은 햇빛에 한쪽 눈을 찡그리고, 자주 눈을 비비거나 깜박거릴 때, 고개를 기울이거나 옆으로 돌려서 볼 때, 아침에 일어난 직후나 피곤할 때 한 눈의 초점이 맞지 않을 때, TV를 앞에 다가가..

안과이도경 헬스조선 기자2019/08/28 17:27
인도네시아 상공회의소, 한국대표부 출범...수입 요건인 '할..

오는 10월17일부터 발효되는 인도네시아 신할랄인증법 시행을 앞두고 존니 와아스 인도네시아 상공회의소 부의장, 앙고르 부디만 상의 한국위원회 위원장, 다니엘 구 부위원장 등이 방한, ‘인도네시아 상공회의소 한국대표부 출범식 및 할랄정책 설명회’를 갖고 양국간..

기타이금숙 헬스조선 기자2019/08/28 16:32
비앤빛 안과, Alcon과 컨투라 비전 라식, 라섹 전문가 양성에 나..

비앤빛 강남밝은세상안과는 지난 22일 세계적인 안과기업 Alcon과 맞춤형 라식, 라섹 수술법인 '컨투라비전' 전문가 양성을 위한 Contoura Expert training 프로그램을 개최했다. 컨투라비전은 울퉁불퉁하고 비대칭이 심한 각막을 지닌 환자에게 맞춤형 수술을 제공하는..

기타이도경 헬스조선 기자2019/08/28 16:30
정신 질환도 미리 예방하세요… 연령대별 마음 관리법

건강한 삶을 위해 매일 꾸준히 신체 운동을 하는 사람은 많다. 하지만 마음 관리를 꾸준히 하는 사람은 거의 없다. 하지만 전문가들은 마음의 병을 예방하기 위해서는 마음도 꾸준히 관리해야 한다고 강조한다. 나이에 따라 다른 '마음 건강 챙기는 법'을 알아봤다.◇청..

정신과이도경 헬스조선 기자2019/08/28 15:52
항암치료 환자 65% 겪는 '탈모', 발생 원인 찾았다

국내 연구진이 항암치료 후 발생하는 탈모의 원인을 규명하는 연구 결과를 발표했다. 항암치료 후 발생하는 탈모는 항암 생존자 65%에서 발생하는 것으로 알려져 있다.이렇게 발생한 탈모는 대체로 회복 가능하지만 마지막 항암치료 종료 후 6개월 이상이 흘렀음에도 탈..

피부과이도경 헬스조선 기자2019/08/28 15:42
풋땅콩, 꼬투리째 삶아 먹으면 맛도 영양도 가득

풋땅콩은 갓 수확해 말리지 않은 신선한 땅콩을 말한다. 이는 수분과 식이섬유가 풍부하며, 지방은 적고 떫은 맛이 덜한 것이 특징이다. 풋땅콩에는 항산화 성분이 많고, 식후 혈당 조절을 도와줄 뿐 아니라 심혈관질환 위험까지 낮추는 땅콩으로 건강한 간식으로 손꼽힌..

푸드이도경 헬스조선 기자2019/08/28 14:10
20대 이상 아토피피부염 환자 급증, 올바른 피부 관리법은?

국내서 아토피 피부염을 겪는 20대 이상 성인 환자가 급격히 늘어 주의가 요망된다.한림대동탄성심병원 피부과 배유인·박경훈 교수는 건강보험심사평가원 빅데이터를 활용해 국내 아토피피부염 환자를 분석했다. 연구진에 따르면 최근 5년간 아토피피부염 환자수는 201..

피부과이도경 헬스조선 기자2019/08/28 14:03

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