당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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통증 때문에 레깅스 못 입는다면, 원인 뭘까?

요가나 헬스 운동복으로 입던 레깅스가 일상복으로 변신하고 있다. 하지만 레깅스처럼 꽉 끼는 하의를 입으면 불편하고, 많이 걷는 날은 속옷과 닿는 민감한 부위에 통증이 생겨 고통을 겪는 사람이 적지 않다. 더불어 생기 기간에 패드와의 마찰 때문에 부종과 통증이 ..

산부인과이해나 헬스조선 기자2019/09/20 13:29
[카드뉴스] 치매 예방을 위해 HDL 콜레스테롤을 높여라!

치매 예방의 열쇠 똑똑한 콜레스테롤 ‘HDL’'HDL수치 관리'가 치매 예방법 중 하나라는 사실이세계적 과학자들에 의해 속속 밝혀지고 있습니다."혈관 건강에 좋은 HDL 콜레스테롤이 혈관성 치매& 알츠하이머 치매 예방에도 도움을 줄 수 있다."혈관성 치매를 예방하..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2019/09/20 13:25
범죄율 높은 지역 살면, 고혈압 위험 높다

범죄율이 높은 지역에 사는 사람은 고혈압 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 시카고대 연구팀은 2014~2016년 시카고에 거주하는 성인 1만7783명을 대상으로 혈압 변화를 측정했다. 또한 조사 지역의 인구 1000명당 폭력 범죄 발생 건수를 조사해 범죄율을 계산했다..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2019/09/20 11:20
허리 계속 아프면 디스크? '이 질환'도 의심해봐야

허리 통증이 지속될 때 보통 디스크를 의심하는데, 척추관협착증일 수 있다.디스크는 척추 안에 있는 추간판(디스크)이 노화되면서 그 안에 있는 수핵이 밖으로 나오고 신경관을 침범해 신경을 압박, 허리 통증, 골반 통증, 다리 통증을 유발하는 질환이다. 디스크가 발..

정형외과이해나 헬스조선 기자2019/09/20 11:16
치매 예방, 男女 유별… 여성 '비만' 남성 '저체중&..

치매 예방을 위해 남녀별로 다른 관리가 필요하다는 국내 연구 결과가 나왔다.삼성서울병원 연구진은 65세 이상 1322명(남성 774명, 여성 548명)의 대뇌피질 두께를 측정하고, 심장대사 위험 요인과 대뇌피질 두께와의 연관성을 분석했다.그 결과, 여성은 고혈압이나 당..

신경과이해나 헬스조선 기자2019/09/20 10:37
가을 등산 前 ‘스트레칭’ 꼭 해야 하는 이유

등산은 날씨가 좋은 가을에 적합한 운동이다. 하지만 준비 없이 등산을 떠나면 예상치 못한 부상이나 사고가 생길 수 있어 주의가 필요하다.가천대 길병원 정형외과 심재앙 교수는 “가장 흔한 것은 무릎이나 발목 부상”이라며 “평소 운동하지 않다가 갑자기 등산하면..

정형외과유대형 헬스조선 기자2019/09/20 10:07
고대구로병원 심혈관센터, 유럽심장학회 우수 포스터 연제상

고대구로병원 심혈관센터 서홍석·나진오·강동오 교수가 프랑스 파리에서 열린 ‘2019 유럽심장학회’에서 우수 포스터 연제상 2건을 수상했다.서홍석·강동오 교수팀은 ‘관상동맥중재술 후 잔여 위험요소 평가’ 세션에서 ‘관상동맥 스텐트 삽입술을 시행한 심혈관계..

기타유대형 헬스조선 기자2019/09/20 09:41
자고 일어나면 머리가 '지끈'… 편두통·수면무호흡증 의..

아침에 눈을 뜨면 머리가 아픈 경우가 있다. 왜 그럴까?가장 흔한 의심 질환은 편두통이다. 한림대 동탄성심병원 신경과 조수진 교수(대한두통학회 회장)는 "자는 동안 혈압의 변동폭이 큰데, 불규칙한 혈압이 뇌혈관에 영향을 줘 편두통을 유발한다"고 말했다. 세브란스..

신경과이금숙 헬스조선 기자2019/09/20 09:07
[굿모닝, 닥터] "몸의 받침대 '고관절', 철저히 설계하고..

미적인 재능을 진료에 활용하는 의사가 있다. 서울아산병원 정형외과 윤필환〈사진〉 교수다.윤 교수의 연구실에는 '뼈를 깎고 다듬는' 정형외과 연구실과는 분위기가 다르게 화사한 그림 여러 점이 벽에 걸려 있다."평소 미술에 관심이 많아서 정물화, 인물화 등 다양한..

정형외과유대형 헬스조선 기자2019/09/20 09:02
아토피, 눈에도 번진다… 각결막염·백내장 주의

아토피가 있으면 피부에만 염증이 생기는 것이 아니다. 눈에도 만성적으로 염증이 생겨 30~40대가 되면 백내장, 시력저하가 나타날 수 있다.은평성모병원 안과 이현수 교수는 "아토피피부염 환자의 15~40%에서 각결막염이 동반되고, 15% 내외의 환자에서 백내장이 생긴다..

안과이금숙 헬스조선 기자2019/09/20 09:01
[따끈따끈 최신 연구] "채식주의자, 심장병 발병률 낮지만 뇌출혈..

채식주의자는 심장병에 걸릴 확률은 낮지만 반대로 뇌출혈 위험은 크다는 연구 결과가 발표됐다.호주 디킨대학교 연구진은 식단과 심뇌혈관질환의 연관성을 알아보기 위해 심장마비, 뇌졸중 병력이 없는 중년층 4만 8188명을 약 18년 동안 추적 관찰했다. 그 결과, 채식..

종합유대형 헬스조선 기자2019/09/20 06:34
자주 움직여야 '무병장수'… 직접 장 봐 요리하기·가벼..

고령자가 건강하게 오래 사는 방법 중 하나가 '신체활동량 늘리기'다. 시간을 내서 운동하는 것도 좋지만, 걷거나 앉았다 일어나는 등 일상적인 신체활동도 중요하다. 그러나 우리나라 고령자는 대체로 신체활동량이 부족하다.◇여성 고령자 13%만 제대로 움직여… TV 보..

노인질환김수진 헬스조선 기자2019/09/20 06:33
구혜선 근황 "아직 퇴원 못해"… '용종'이 뭐길래?

구혜선이 병원에 입원 중인 자신의 근황을 공개했다.구혜선은 19일 SNS에 "여름에 입원하여 아직 퇴원을 못했어요. 책이 도착하여 읽어봅니다"라고 전했다. 그는 지난달 30일 "용종을 제거하고 입원 중이라 영화제에 불참하게 되었다"며 용종 때문에 입원했다고 밝힌 바..

외과이해나 헬스조선 기자2019/09/19 16:40
수면장애, 매년 8%씩 증가… '10월'에 특히 급증

국내 수면장애 환자가 5년간 연평균 약 8%씩 증가하고, 10월에 특히 급증하는 것으로 나타났다. 수면장애는 불면증, 기면증, 하지불안증후군, 코골이 등으로 인해 건강한 수면을 취하지 못하거나, 수면리듬이 흐트러져 잠자거나 깨어 있을 때 어려움을 겪는 것을 말한다..

정신과이해나 헬스조선 기자2019/09/19 15:27
[똑똑한 운동 가이드 ③] 근력운동 이틀에 한 번만 하세요

근력을 키우면 몸의 면역력이 높아지고 체력이 좋아지는 등 여러 건강 효과를 본다. 나이 들어 급격히 찾아오는 '근감소증'을 예방하는 효과도 볼 수 있다. 하지만 근력운동도 지나치면 부작용이 생긴다.매일 하면 오히려 효과 적어근력운동을 매일 하면 오히려 근육이 ..

종합이해나 헬스조선 기자2019/09/19 14:45
김태희 득녀, 고령산모 건강한 출산 위해 '이것' 필수

배우 김태희가 19일 둘째 아이를 출산했다.김태희 소속사 스토리제이컴퍼니 측은 "김태희가 서울 모처 병원에서 건강한 딸을 출산했다"며 "산모와 아기는 모두 건강한 상태이며 비(정지훈)를 비롯한 가족들의 보살핌과 축복 속에서 안정을 취하고 있다"고 전했다. 김태희..

산부인과이해나 헬스조선 기자2019/09/19 14:00
정유미 폐렴 "최근 걸려 회복중"… 감기와 어떻게 다를까

배우 정유미가 공개석상에서 최근 폐렴에 걸린 사실을 공개했다.19일 오전 MBC 파일럿 예능프로그램 '신기루 식당' 미디어토크에 참여한 정유미는 "최근 폐렴에 걸려 회복 중"이라며 "회복하려고 많이 노력했는데 완벽하지 않아 양해 부탁드린다"고 말했다. 미디어토크 ..

내과이해나 헬스조선 기자2019/09/19 13:49
제왕절개로 태어난 신생아, 장내 세균 종류 달라

제왕절개로 태어난 신생아는 장내 세균 구성이 자연분만으로 출산한 신생아와 다르다는 연구 결과가 나왔다.영국 버밍엄대학, 유니버시티 칼리지 런던, 웰컴 트러스트 생어 연구소 공동 연구팀이 건강한 신생아 약 600명과 산모 175명으로부터 채취한 1679개의 분변 샘플..

산부인과이해나 헬스조선 기자2019/09/19 13:20
한림대, C형간염 치료제 권위자 안데스 할베리에 명예박사 학위 ..

한림대학교가 지난 18일 C형간염 등 바이러스 질환 치료제 분야의 권위자인 안데스 할베리(Anders Hallberg) 스웨덴 웁살라대학교 명예총장에게 명예의학박사 학위를 수여했다.이번 학위수여식은 한림대학교 윤대원 이사장, 김중수 총장 등이 참석한 가운데 안데스 할베..

단신이해나 헬스조선 기자2019/09/19 11:22
중장년 女 "키가 왜 줄었지?"… 골다공증 위험 높아

단시간 안에 키가 눈에 띄게 줄어든 중장년 여성은 골다공증을 의심해볼 필요가 있다. 특히 20~30대 때보다 키가 4㎝ 이상 줄었다면 골다공증일 확률이 크다. 골다공증은 뼛속에 구멍이 많아지며 뼈가 약해지는 질환이다. 작은 충격이나 낙상에도 뼈가 부러지기 쉽..

정형외과이해나 헬스조선 기자2019/09/19 11:19

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