´º½º
Ȩ
±âȹ½Ã¸®Áî
ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ä®·³
Ä®·³
¸íÀÇÀÎÅͺä
À¯µðÄ¡°ú ¹ÂÁöÄà ¸¾¸¶¹Ì¾Æ ÃÊ´ë±Ç À̺¥Æ®
À¯µðÄ¡°ú´Â ´ÙÀ½´Þ 3ÀϱîÁö ¹ÂÁöÄà ¸¾¸¶¹Ì¾Æ ÃÊû SNS À̺¥Æ®¸¦ ¿¬´Ù.´ÙÀ½´Þ 3ÀϱîÁö À¯µðÄ¡°ú ÆäÀ̽ººÏ, ÀνºÅ¸±×·¥, Ä«Ä«¿À½ºÅ丮¸¦ ¹æ¹®ÇØ Æȷοì(Ä£±¸)¸¦ ¸Î°í ¹ÂÁöÄà ¸¾¸¶¹Ì¾Æ¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÆòÀ» ³²±â¸é ÀÀ¸ð°¡ ¿Ï·áµÈ´Ù. ÆäÀ̽ººÏ Âü¿©ÀÚ Áß 10¸í, ÀνºÅ¸±×·¥°ú Ä«Ä«..
´Ü½Å
°°æÈÆ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/02/15 10:16
¸¶»çÁö·Î Àڱà °Ç° ì±ä´Ù´Â ¡®Àڱà Å׶óÇÇ¡¯ µé¾îº¸¼Ì½À´Ï±î?
ÇǺΠ°Ç°À̳ª ½É½Å ¾ÈÁ¤À» À§ÇÑ Å׶óÇÇ´Â µé¾îºÃ¾îµµ, Àڱà °Ç°À» À§ÇÑ Å׶óÇÇ´Â ´Ù¼Ò »ý¼ÒÇÏ´Ù. ÇǺΰü¸®½Ç¿¡¼ ½ÃÇàµÇ´Â Àڱà Å׶óÇÇ´Â Àڱà ÁÖº¯ ºÎÀ§¸¦ ¸¶»çÁöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »ý¸®ºÒ¼øÀ̳ª »ý¸®Åë °°Àº ¿©¼º Áúȯ ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. °ú¿¬ ¾ó¸¶³ª È¿°ú ÀÖÀ»±î..
°Ç°Á¤º¸
ÃëÀç °½Â¹Ì ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/02/15 09:27
º¡Ä¿ ÅÎÀ» õõÈ÷ ¿Ã¶ó°¡¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
ÇÑ Áß³âÀÇ ½Å»ç°¡ ´Ù¸®¸¦ Àý¶Ò°Å¸®¸é¼ ¸÷½Ã ±«·Î¿î Ç¥Á¤À¸·Î Áø·á½ÇÀ» ã¾Æ¿Ô´Ù. ¸ðó·³ °¡Áø Ä£±¸µé°úÀÇ °ñÇÁ ¶ó¿îµù¿¡¼ ³ª¸§´ë·Î ¸¸Á·½º·± º¡Ä¿¼¦À» ÇÏ°í´Â ²Ï ³ôÀº º¡Ä¿ Åο¡ ¿Ã¶ó¼·Á´Ù ¹«¾ð°¡¿¡ ½ÉÇÏ°Ô °¡°Ý´çÇÑ µí Á¾¾Æ¸®°¡ ¾ÆÆÍ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¸î °¡Áö °£´ÜÇÑ ÀÌÇÐ..
Àü¹®Ä®·³
±Û Á¶Çö¿ì(ÇѸ¾Ç÷¯½º ÀçÈ°ÀÇÇаúÀÇ¿ø ¿øÀå)
2016/02/15 09:17
[°°æÈÆ ±âÀÚÀÇ ¾ÆºüÀ°¾Æ íÂíÂÏá] Á¶¸®¿ø¿¡¼ ³ª¿Â ³¯ º´¿ø¿¡ ÀÔ..
'¾ÆºüÀ°¾Æ íÂíÂÏá'Àº Áö±ÝÀº 52°³¿ù µÈ ¾Æµé°ú 17°³¿ù µÈ µþÀ» Å°¿ö¿À¸é¼ Æ´³¯ ¶§¸¶´Ù Àû¾ú´ø Àϱ⸦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ±Û·Î ä¿ö°¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Àº °ü½É ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.¾Æ³»¿Í µÑ°°¡ Á¶¸®¿ø¿¡ ÀÖ´Â º¸¸§ µ¿¾È Å« ³à¼®ÀÌ ¾ö¸¶ÀÇ ºÎÀ縦 ´À³¢Áö ¾Êµµ·Ï ³ª¸§´ë·Î ³ë·ÂÀ» Çß´Ù..
À°¾Æ
°°æÈÆ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/02/15 09:00
ÀÏ ½ÃÀÛÇÑÁö 5ºÐµµ ¾È µÆ´Âµ¥ ¸Û~ 'ÀÌ º´' ÀǽÉ
ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇÑ Áö 5ºÐµµ ¾È µÅ ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í, ÁÖÀÇ°¡ »ê¸¸ÇØ ÀÏÀ» ÇÑ ÀÚ¸®¿¡¼ Çس»Áö ¸øÇÑ´Ù¸é ¼ºÀÎ ADHD¸¦ ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. 'ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×Çൿ Àå¾Ö'¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â ADHD´Â ÁÖ·Î À¯¾Æ¿¡°Ô ³ªÅ¸³´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ¼ºÀο¡°Ôµµ ÈçÇÑ ÆíÀÌ´Ù. 2015³â ´ëÇѼҾÆû¼Ò³âÁ¤..
Á¤½Å°ú
¹ÚÀç¹Î ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ
2016/02/15 08:00
ÇÇ°ïÇÏ°í ¸ö Ãà óÁú ¶§ ¡®¸µ°Å¡¯ ¸ÂÀ¸¸é Èû ¼Ú´Â´Ù°í?
ÇÇ°ïÇÏ°í ±â¿îÀÌ ¾øÀ» ¶§ º´¿øÀ» ã¾Æ ¡®¸µ°Å¡¯¸¦ ³ö´Þ¶ó°í ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ¸µ°Å¶ó ºÒ¸®´Â ¼ö¾×À» ¸Â°í ³ª¸é ¸öÀÌ °¡»ÓÇØÁö°í ±â¿îÀÌ ³´Ù´Â °æÇèÀ» Çß´Ù´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ¼ö¾×Àº Á¤¸» º¸¾àó·³ ÇÇ°ïÇÒ ¶§ ¸ö¿¡ ±â¿îÀ» º¸ÃæÇØÁÖ´Â ±â´ÉÀ» ÇÒ±î?¡Þ¼ö¾×..
±âŸ
±èÇÏÀ± ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/02/15 07:00
È£Èí±â ÁúȯÀÇ ¼ûÀº 'Ëíº', ¼º¹Ù¿À·Îº´¿ø È£Èí±â¼¾ÅÍ
¼¿ï û·®¸®¿ª ±Ùó¿¡ 70³âÀ̶ó´Â ¼¼¿ùÀÇ ÈçÀûÀ» °í½º¶õÈ÷ ´ãÀº ´Ù¼Ò ³°Àº ¿Ü°üÀÇ º´¿øÀÌ Çϳª ÀÚ¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼º¹Ù¿À·Îº´¿øÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ º´¿ø È£Èí±â¼¾ÅÍ'´Â ±¹³» ÃÖ°í·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ¼ûÀº °ÀÚ´Ù. È£Èí±â³»°ú ¿µ¿ª¿¡¼´Â ±¹³» óÀ½À¸·Î ¼ö¸é¹«È£Èí ºÐ¾ß¸¦ °³Ã´, ¸öÁýÀÌ..
°Ç°Á¤º¸
ÃëÀç ÀÌÇسª ±âÀÚ
2016/02/14 09:30
100°¡Áö ¾àº¸´Ù ¼ö¸éÀ» ¸ÕÀú ´Ù½º·Á¶ó
¼ö¸éÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¹Ýµå½Ã ´ë°¡¸¦ Ä¡¸¥´Ù¿îÀü Áß¿¡ ±ô¹Ú Á¹À½À» °æÇèÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. Á¹À½¿îÀüÀº ¸Å¿ì À§ÇèÇѵ¥, ÀÏ·Ê·Î ±¹³»°í¼Óµµ·Î »ç°í·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚÀÇ 60% ÀÌ»óÀÌ Á¹À½¿îÀü ¶§¹®À̶ó ÇÑ´Ù. Çѵ¿¾È °í¼Óµµ·Î¿¡ ¡®Á¹À½¿îÀü »ìÀοîÀü¡¯ °°Àº ¼¶¶àÇÑ Çö¼ö¸·ÀÌ °÷°÷¿¡ ³»..
Àü¹®Ä®·³
±Û ½ÅÇöÁ¾(Á¦³×½ÅÀÇÇבּ¸¼Ò ¼ÒÀå)
2016/02/13 09:00
¾È¾à, ÀÌ·¸°Ô ³ÖÀ¸¸é Âü~ ½±ÁÒ
°ÇÁ¶ÇÑ °Ü¿ï¿¡´Â ´þ°í ½ÀÇÑ ¿©¸§°ú´Â ´Ù¸¥ ¾ÈÁúȯ¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ´«ÀÌ »¶»¶ Çϰųª Á¶±Ý ¾ÆÇÁ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¹æÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ´«Àº Çѹø ³ªºüÁö¸é µÇµ¹¸± ¼ö ¾ø´Â ¸¸Å Áï½Ã Àü¹®ÀǸ¦ ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.º´¿ø¿¡¼ ÁøÂûÀÌ ³¡³ª¸é º¸Åë Á¡¾È¾×(¾È¾à)À» ó¹æÇØ..
°Ç°Á¤º¸
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2016/02/13 09:00
´«µ¿ÀÚ ÁÖº¯ ÇÍÁÙ Àß ¾È º¸Àδٸé 'ºóÇ÷' ÀǽÉ
ºóÇ÷ÀÌ 'ÇÇ°¡ ¸ðÀÚ¶õ »óÅÂ'¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù°í ¾Ë°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. 'ºóÇ÷'À̶ó´Â ´Ü¾î¿¡ °¡³ÇÏ´Ù, ¸ðÀÚ¶ó´Ù´Â ÀǹÌÀÇ 'ºó(Þ¸)'ÀÌ µé¾îÀֱ⠶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºóÇ÷Àº ÇÇ°¡ ¸ðÀÚ¶õ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾× ¼Ó ÀûÇ÷±¸°¡ ºÎÁ·Çؼ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ½ÉÇϸé È£ÈíÀ» ¸øÇϰųª..
±âŸ
¹ÚÀç¹Î ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ
2016/02/13 07:00
1ȸ¿ë ÁÖ»ç±â Àç»ç¿ë, ó¹ú ±ÔÁ¤ °ÈµÈ´Ù
¾ÕÀ¸·Î ÀÏȸ¿ë ÀÇ·á±â±â Àç»ç¿ë°ú °°Àº ºñÀ±¸®Àû ÀÇ·áÇàÀ§¸¦ ¸·±â À§ÇØ ½Å°í ü°è¿Í ÀÇ·áÀÎ ¸éÇã °ü¸®, ó¹ú ±ÔÁ¤ µîÀÌ °ÈµÈ´Ù. º¸°Ç´ç±¹Àº °¿ø ¿øÁֽà ¼ÒÀç ÇѾçÁ¤Çü¿Ü°úÀÇ¿ø¿¡¼ ÀÏȸ¿ë ÁÖ»ç±â µîÀÇ Àç»ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ °¨¿° ÀÇ½É Á¢¼ö¸¦ ¹Þ¾Æ ¿ªÇÐÁ¶»ç¿¡ Âø¼öÇß´Ù. ±×..
±âŸ
À̱ݼ÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/02/12 18:19
°»³â±â ¶§¹®¿¡ Èûµçµ¥ ¼ÕÁÖ±îÁö¡¦ ±«·Î¿î 'Ȳȥ À°¾Æ'
¸Â¹úÀÌ Àڳฦ ´ë½ÅÇØ ¼ÕÁÖ¸¦ µ¹º¸´Â Á¶ºÎ¸ð 'ÇÒ¸¶(ÇÒ¸Ó´Ï+¾ö¸¶)'°¡ ´Ã¸é¼ °íµÈ À°¾Æ¿Í °»³â±â Áõ»óÀÌ °ãÄ£ Á߳⠿©¼ºµéÀÇ °Ç°ÀÌ ³ªºüÁö°í ÀÖ´Ù. ¡Þ¼ÕÁÖ µ¹º¸´Â 'ÇÒ¸¶'µé ½É¸®Àû, ü·ÂÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÅë°èû¿¡ µû¸£¸é, ¸Â¹úÀ̸¦ ÇÏ´Â µÎ °¡±¸ Áß ÇÑ °¡±¸´Â "Á¶ºÎ¸ð°¡..
ÇÑÀÇÇÐ
ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/02/12 17:30
Áö¹æ°£ Áõ»ó, ȯÀÚ ´ëºÎºÐ '¸ð¸¥´Ù'
Áö¹æ°£ Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ ³×ƼÁðÀÇ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù. ´ëÇÑ°£ÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é Çѱ¹ÀÎÀÇ ¾à 33%°¡ Áö¹æ°£ ȯÀÚÀ̸ç, ¼±¸ÈµÈ ½Ä½À°ü µîÀ¸·Î Áö¹æ°£ ȯÀÚ°¡ Á¡Â÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ƯÈ÷ Çѱ¹ÀÎÀÇ °æ¿ì ¼úÀ» Áñ°Ü ¸¶½Ã±â ¶§¹®¿¡ ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ÀÌ »ý±â±â ½±´Ù. Áö¹æ..
³»°ú
±èÅÂÈ£ ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ
2016/02/12 15:51
¹ë·±Å¸Àε¥ÀÌ, ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ Çʼö! ³ëÈ ¸·°í, Ç÷Çà °³¼±±îÁö
¹ë·±Å¸Àε¥ÀÌ¿¡´Â ¿¬Àγ¢¸® ¼·Î ÃÊÄݸ´À» ÁÖ°í¹Þ´Â´Ù. ÃÊÄݸ´Àº °Ç°¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â ÀνÄÀÌ ¸¹Áö¸¸, Ä«Ä«¿À ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´Àº ³ú °Ç°°ú ±âħ ¿ÏÈ µî¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ÀÇ ¼ººÐ ¹× È¿´É¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ÀÇ ÁÖ ¿ø·áÀÎ Ä«Ä«¿À¿¡´Â 'Çöó¹Ù..
Ǫµå
ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/02/12 13:50
TVÁ¶¼± <³» ¸ö »ç¿ë¼³¸í¼>, ´ë»çÁõÈıºÀ» À½½ÄÀ¸·Î Àâ´Â´Ù? À½½Ä..
´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß! ´©±¸³ª µÎ·Á¿öÇÏ´Â ÀÌ ¹«½Ã¹«½ÃÇÑ ¼ºÀκ´µéÀÌ ¾Ë°í º¸¸é ´Ü Çϳª·Î ÅëÇÑ´Ù? Á¤Ã¼´Â ¹Ù·Î ´ë»çÁõÈıº. ´ë»çÁõÈıºÀº ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎ 3¸í Áß 1¸íÀÌ ¾Î°í ÀÖ´Â ¡®±¹¹Îº´¡¯ÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â ´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÖÀ¸¸é ½ÉÇ÷°ü Áúȯ »ç¸Á·ü 4¹è, ´ç´¢..
³»°ú
À̱ݼ÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/02/12 13:20
º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº À½½Ä, ´ú ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª´Â ÇÇÇϼ¼¿ä¡¦ ¿Ö?
'¸» ¸ø ÇÒ °í¹Î' º¯ºñ´Â À½½Ä¸¸ Àß °ñ¶ó ¸Ô¾îµµ ¾î´À Á¤µµ ¿ÏȵȴÙ. º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀº ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº»´Ù.º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î´Â °í±¸¸¶°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. °í±¸¸¶¸¦ Àß¶óº¸¸é ±× ´Ü¸é¿¡ Áø¾× ¼ººÐÀÌ Àִµ¥ ÀÌ´Â °í±¸¸¶¿¡ ³ »óó¸¦ º¸È£ÇÏ´Â '¾â¶óÇÉ'À̶ó´Â ¹°Áú..
Ǫµå
¹ÚÀç¹Î ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ
2016/02/12 11:30
[Ä«µå´º½º] ³» ¸¶À½À» ¹Þ¾ÆÁشٸé, ³ª¿Í ÇÔ²² ¶Ù¾îÁÙ·¡?
Ä«µå´º½º
ÇコÁ¶¼± Ä«µå´º½ºÆÀ
2016/02/12 11:14
¿¬±ÙÀÇ È¿´É, ÇǺΠÁÁ¾ÆÁö°í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ È¿°ú
¿¬±ÙÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù. ¿¬±ÙÀº ±â¹Ì¿Í ¿©µå¸§ °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç ÇǺÎÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¿¬±ÙÀº °Ç°¿¡ ÁÁÀº È¿´ÉÀÌ ¸¹´Ù. ¿¬±ÙÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.¿¬±Ù¿¡´Â ¾Æ½ºÆĶó±ä, ¾ÆÁö´Ñ, Ƽ·Ï½Å µî ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¶Ç Æåƾ, ºñ..
Ǫµå
±èÅÂÈ£ ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ
2016/02/12 10:59
ÀÎÇ÷翣ÀÚ È®»ê¡¦ »ýÈ° ¼Ó ¿¹¹æ¼öÄ¢Àº
±¹³» °èÀý ÀÎÇ÷翣ÀÚ°¡ ±Þ¼Óµµ·Î ÆÛÁö°í ÀÖ¾î °¨¿° ¿¹¹æ¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. 11ÀÏ Áúº´°ü¸®º»ºÎ´Â °èÀý ÀÎÇ÷翣ÀÚ Áõ°¡ Ãß¼¼°¡ Áö¼ÓµÇ¸é¼, ÀÎÇ÷翣ÀÚ °¨¿° ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¼Õ ¾Ä±â, ±âħ ¿¹Àý ÁöÅ°±â µî ¿¹¹æ¼öÄ¢À» ÁöÅ°°í Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇϸé Áï½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø..
³»°ú
±èÅÂÈ£ ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ
2016/02/12 10:57
ÇѸ²´ë¼º½Éº´¿ø¡¤ÇѸ²´ë°³²¼º½Éº´¿ø ½ÅÀÓ º´¿øÀå ÃëÀÓ½Ä °³ÃÖ
ÇѸ²´ë¼º½Éº´¿ø°ú ÇѸ²´ë°³²¼º½Éº´¿øÀÌ 11ÀÏ ½ÅÀÓº´¿øÀå ÃëÀÓ½ÄÀ» °³ÃÖÇß´Ù. À̹ø ÃëÀӽĿ¡¼´Â ÇѸ²´ë¼º½Éº´¿ø ¿µ»óÀÇÇаú ÀÌ¿ ±³¼ö°¡ ÇѸ²´ë¼º½Éº´¿ø ½ÅÀÓ º´¿øÀåÀ¸·Î, ÇѸ²´ë°³²¼º½Éº´¿ø ºñ´¢±â°ú ÀÌ¿µ±¸ ±³¼ö°¡ ÇѸ²´ë°³²¼º½Éº´¿ø ½ÅÀÓ º´¿øÀåÀ¸·Î ÃëÀÓÇß´Ù.ÀÌ¿..
Àι°µ¿Á¤
ÀÌÇöÁ¤ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2016/02/12 10:53
ÀÌÀü ÆäÀÌÁö
3631
3632
3633
3634
3635
3636
3637
3638
3639
3640
¸¶Áö¸· ÆäÀÌÁö
¸Ç À§·Î