당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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심부전 예방하는 비법… 습관적으로 '이것' 하기

물을 충분히 마시면 심부전 발병 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립 심폐혈액연구소(NHLBI) 연구팀은 44~66세 성인 1만5792명을 평균 혈청 나트륨 농도에 따라 ▲135~139.5 ▲140~141.5 ▲142~143.5 ▲144~146mmol/l 그룹으로 나눴다. 연구진은 참가자..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2021/08/25 20:30
매트리스 고를 때 체형·질환부터 고려해야… 의자·소파는?

가구를 구매할 때는 사용하는 사람의 체형과 질환 여부를 우선적으로 고려해야 한다. 크기, 색상, 디자인 등도 물론 중요하지만, 신체 특성을 고려하지 않고 제품을 사용할 경우 자세를 변형시키거나 기존 질환을 악화시킬 수 있다. 매트리스, 의자, 소파 등 가구 선택법..

외과전종보 헬스조선 기자2021/08/25 20:00
땀 지나치게 많이 흘린다고… 수술까지?

우리 몸은 피부가 열기를 느끼고 체온이 37℃보다 높게 올라가면 땀이 흐르기 시작한다. 다한증(多汗症)은 말 그대로 땀을 지나치게 많이 흘리는 질환이다. 전신보다는 손이나 발, 겨드랑이, 얼굴 등 국소적으로 나타나는 경우가 많다. 전체 인구의 0.6~4.6%가 다한증을..

외과이금숙 헬스조선 기자2021/08/25 19:30
뇌 걱정된다면 당장 집에서 '이것'하세요

가사노동을 많이 할수록 뇌가 건강해지는 것으로 보고됐다.캐나다 베이크레스트 로트맨 연구소 노아 코블린스키 박사팀은 인지기능이 양호한 노인 66명을 대상으로 가사 노동이 뇌 건강에 미치는 영향을 조사했다. 연구팀은 실험 참가자들이 정리정돈, 먼지 털기, 식사 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/08/25 18:35
과자·음료 '빅 사이즈' 대세… 내 '허리 사이즈..

코로나19 이후 대용량 과자, 음료 제품들이 눈에 띄게 늘었다. 기존 제품들이 간식으로 1~2번 먹을 정도 양이었다면, 최근에는 1주일도 거뜬히 먹을 수 있는 제품들이 계속해서 출시되고 있다. 문제는 1주일 동안 먹을 생각으로 구매한 제품을 며칠 만에 먹어버리는 경우..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/08/25 17:00
고소한 '이것' 대장암까지 예방해

무침, 볶음 음식을 조리한 후 반드시 뿌리는 것이 있다. 바로 고소한 ‘깨’다. 크기가 작고 흔히 볼 수 있어 깨의 효능을 간과하기 쉽지만, 깨에 숨어있는 효능은 매우 다양하다.깨의 대표적인 효능은 바로 항산화 작용이다. 항산화 작용은 각종 질병과 노화, 특히 암을..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/08/25 17:00
직장인, '이것'만 바꿔도 하루가 달라진다

지루한 출퇴근길은 직장인을 더 지치게 만든다. 출퇴근하는 경로나 이동수단을 바꾸는 등의 변화를 주면 심신이 건강해질 수 있다. 직장인의 하루를 바꾸는 간단한 방법을 알아본다.◇나무·잔디 등 자연이 많은 길 지나기평소 건물들 사이를 지나 출퇴근했다면, 나무·..

기타이해나 헬스조선 기자2021/08/25 15:55
밤에 자꾸 소변 마렵다? '이것'만 빼도 줄어들어

밤에 소변이 마려워 자꾸 잠에서 깨는 중년 남성은 살부터 빼보는 것이 좋겠다. 비만할수록 배뇨장애 위험이 높기 때문이다.대한비뇨기과학회가 전국 11개 대학병원에서 진료받은 40세 이상 남성 중 배뇨장애를 겪고 있는 1151명을 조사한 결과, 체질량지수(BMI, 체중을..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2021/08/25 15:00
함께하는 36.5, 인도 병원에 코로나19 치료용 산소발생기 증정

의료·사회봉사 사단법인 ‘함께하는 36.5’(이사장 임호준)가 8월 19일 인도 마히마 재단을 통해 마하라슈트라 주정부에게 산소발생기 2대를 기증했다. 기증한 산소발생기는 마하라슈트라 주정부가 운영하는 병원에 설치되어 중증 코로나19 환자 치료에 사용된다. 산소..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/08/25 14:30
'이런 자세'로 앉으면, 뱃살 쭉~ 빠진다

코로나19 팬데믹의 영향으로 야외활동량이 줄면서 뱃살이 늘어난 사람이 많다. 뱃살 감량을 위해서는 식단조절과 운동이 중요하지만, 평소 앉는 자세에 신경을 쓰는 것도 효과가 있다. 앉아있을 때 허리를 굽힌 채 배에 힘을 빼고 앉으면, 복부 근육의 힘이 약해져 배가..

종합이해나 헬스조선 기자2021/08/25 14:29
혓바닥에 1.5cm 털이 자란다? '설모증' 이란…

흡연을 오래 했거나, 구강 위생이 불량하거나, 과산화수소를 함유한 양치액을 오래 사용했을 때 발생할 수 있는 '설모증'이라는 질환이 있다. 설모증은 보통 1㎜ 정도 길이인 혀의 돌기들이 최대 1.5㎝까지 자라면서 마치 혀에 털이 난 것처럼 보인다고 해 붙여진 이름이..

치과이해나 헬스조선 기자2021/08/25 13:48
GS그룹 컨소시엄, 휴젤 1조7000억원에 인수

GS그룹이 국내 보툴리눔 톡신 1위 기업 ‘휴젤’을 품에 안았다.휴젤은 GS그룹과 국내 사모펀드가 꾸린 법인 등으로 구성된 컨소시엄이 회사 최대 주주로 바뀌었다고 25일 밝혔다.휴젤 최대 주주인 법인 ‘LIDAC(Leguh Issuer Designated Activity Company)’은 GS그룹의..

제약전종보 헬스조선 기자2021/08/25 13:29
눈 흰자 날개 모양으로 접힌다면?… 모양보고 중증도 진단 가능해..

눈동자방향으로 날개 모양 흰 살이 자라나는 질환인 '익상편'의 특징적인 모양을 분석해 수술 전 중등도를 평가하는 새로운 방법이 제기됐다.익상편은 눈의 안구 표면에서 섬유 혈관성 조직이 자라는 질환으로 충혈, 염증으로 유발되는 불편감, 이물감과 안구건조증을 유..

안과이슬비 헬스조선 기자2021/08/25 13:17
'이 음식' 자주 먹으면 실명 위험 증가

실명을 유발할 수 있는 대표적인 질환이 황반변성이다. 황반변성은 망막에 위치한 시력 담당 기관인 황반에 문제가 생기는 것인데, 이로 인해 사물이 휘어 보이거나 일부분이 보이지 않는 등의 심각한 시력 이상 증상이 나타난다. 방치했다가는 실명으로 이어질 수 있다..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/08/25 13:10
휴니버스-진씨커, 정밀의료 기반 유전정보 데이터 활용사업 업무..

㈜휴니버스와 ㈜진씨커는 클라우드 기반 정밀의료 병원정보시스템(P-HIS) 기반 유전정보 데이터 사업을 위해 업무 협약식을 체결했다. 휴니버스는 클라우드 병원정보시스템 솔루션을 제공하고, 진씨커는 유전정보기반 분석 서비스를 제공하는 기업이다.두 기업은 이번 협..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/08/25 11:34
맛있는 아이스크림도, 많이 먹으면 ○○병 유발

여름에 즐겨먹는 시원한 청량음료, 아이스크림. 무턱대고 많이 먹으면 당뇨병은 물론, 심뇌혈관질환까지 발생할 수 있어 주의해야 한다. 이들 식품에 액상과당이 많이 들었기 때문인데, 액상과당이 무엇인지 정확하게 모르는 사람이 많다. 액상과당은 포도당으로 이뤄진..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2021/08/25 11:10
출렁이는 몸의 '이 부위' 만성염증 그 자체…

몸속 만성염증이 지속되면 모든 질환의 발생 위험이 높아진다. 만성염증이 혈관을 타고 곳곳을 돌아다니며 신체를 손상시키기 때문이다. 세포 노화와 변형을 일으키고 면역 반응을 지나치게 활성화해 면역계를 교란하기도 한다. 암 유병률도 높인다. 서울대병원 연구에 ..

내과이해나 헬스조선 기자2021/08/25 11:08
[알립니다]오늘 오후 3시 라이브, 허리 아픈 사람 보세요

누구나 한번쯤은 경험하는 허리통증. 성인 인구 중 60~80%는 일생에 한번 허리 통증을 경험한다. 허리 통증이 있다고 꼭 병원에 가야할까? 수술 등 치료까지 받아야 할 때는 언제일까? 허리 질환 명의 강북연세병원 최일헌 원장(정형외과 전문의)과 함께 허리 통증의 모..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/08/25 11:00
[의학칼럼] 방학 막바지, 대학생이 선호하는 시력교정술은?

폭염과 심각해진 코로나로 인해 외출을 미루던 대학생들의 개강이 약 한 달도 채 남지 않았다. 남은 방학 기간 동안 시력교정술을 진행하고 회복하려는 학생들은 제대로 알아보지 않고 가족, 친구 등 지인을 통해 알게 된 안과로 발걸음을 향한다. 단순히 지인이 시력교..

전문칼럼김진선 수연세안과 원장2021/08/25 10:37
뜨거운 음료 많이 마셨다간… '이 암' 위험 높아져

흔하진 않지만, 전 세계 암 관련 사망률 6위를 차지할 정도로 위험한 암이 바로 '식도암'이다. 2018년 통계청 자료에 따르면 식도암은 국내 암 관련 사망률 9위이며, 남성이 여성보다 약 11.1배 많이 걸리는 것으로 조사됐다. 식도암은 전조증상이 없어 조기 발견이 어렵..

내과이해나 헬스조선 기자2021/08/25 10:32

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