당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

우리 식탁 바다 먹거리, '수산물이력제'로 안심소비 하세..

건강 식단에 대한 관심이 늘면서 수산물 소비량이 꾸준히 증가하고 있다. 지난 10월, 통계청에서 발표한 '수산물 소비량과 자급률' 자료에 따르면, 국민 1인당 수산물 소비량이 2011년 52.8㎏에서 2019년 69.8㎏으로 17㎏이나 늘었다. 이는 세계 1위 수준이다. 우리나라..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/12/01 09:13
합병증 유발하는 인공망 안 써… 탈장 구멍 직접 봉합해 재발률 ..

배를 둘러싼 복벽은 외부 충격으로부터 배 속 장기들을 보호하고 장기가 제자리에 위치할 수 있도록 받쳐주는 역할을 한다. 탈장(脫腸)이란 이처럼 '장벽' 역할을 하는 복벽 일부에 균열이 생겨 틈새로 장기가 빠져나오는 질환이다. 쉽게 발생하지 않는 질환이라고 생각..

대장질환전종보 헬스조선 기자2021/12/01 09:11
보기 싫게 패인 '여드름 흉터', 레이저로 없앤다

여드름은 그 자체도 보기 싫지만, 흉터를 남기는 경우가 있다. 특히 염증성 여드름일 때 패인 흉터와 붉은 자국이 잘 남는다. 여드름으로 피부에 염증이 생기면 주변 조직이 연약해지는데, 여드름을 짜기 위해 피부에 압력을 가하면서 흉터가 남는 것이다.연세스타피부과..

피부과이금숙 헬스조선 기자2021/12/01 09:09
26개의 뼈로 이뤄진 미세한 발, 환자 상태 따라 '맞춤 치료&..

정형외과는 팔, 다리, 척추를 구성하는 모든 구조물을 담당하는 과(科)다. 신체 대부분의 범위를 다룬다고 볼 수 있다. 해부학적 관점에서도, 다른 진료과는 신체 기관을 최대한 세밀하게 나눠 진단과 치료를 한다면, 정형외과는 뼈와 관절이 어떻게 맞물려 움직이는지 ..

척추·관절질환박의현 연세건우병원장2021/12/01 09:07
'돌연사 주범' 심근경색… 흉통·호흡 곤란 오면 즉시 병..

통계청 조사에 따르면 심장질환은 지난해 국내 사망 원인 2위를 차지했다. 특히 심근경색은 생명에도 지장을 줄 수 있는 대표적인 심장질환으로, 병원 도착 전 사망률이 50%에 달할 만큼 매우 치명적이다. 흔히 심근경색을 '돌연사의 주범'이라고 부르는 것도 이 때문이..

심장질환전종보 헬스조선 기자2021/12/01 09:06
조기 진단과 최소 치료… '정상 허리'로 일상 즐거움 다..

허리디스크(요추추간판탈출증)와 척추관협착증은 중장년을 괴롭히는 대표적인 허리질환이다. 많은 사람이 경험하는 흔한 질환이지만 치료를 미루다 병을 키우는 환자들이 많다. 결국 큰 수술이 필요할 정도로 악화된 상태로 병원을 찾는 경우도 흔히 볼 수 있다. 연세바..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2021/12/01 09:04
'알로에 아보레센스' 하루 한 포로 시원하게 쾌변

보령컨슈머헬스케어에서는 '알로에 아보레센스'를 주원료로 한 '장쾌장'을 출시했다. 주원료인 알로에 아보레센스 외에도 장 건강에 좋은 차전자피 분말, 이눌린·치커리 추출물, 다시마 분말, 사철쑥 분말, 유산균혼합물, 퉁퉁마디분말 등이 들었다. 하루 한 포 물과 함..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/12/01 09:02
노인성 변비, 합병증 유발… '쾌변' 위해 대변 수분량 늘..

변비는 말 못 할 불편함을 유발하는 병이다. 그런데 국내 변비 환자 수는 최근 5년 새 약 13% 증가했고, 그중 70대 이상이 가장 많은 것으로 나타났다. 특히 날씨가 추워지면 신체 활동량뿐 아니라 수분 섭취량이 줄어들어 장 기능이 저하되고 변비에 걸리기 쉽다.노년층..

노인질환이해나 헬스조선 기자2021/12/01 09:00
'킁!' 매번 한 쪽 코만 막히는 이유

비염이 도지거나, 코감기가 찾아오면 꼭 한쪽 코만 막힌다. 이유가 뭘까?사람은 숨을 쉴 때 두 개의 콧구멍을 모두 이용하지 않기 때문이다. 숨을 쉬는 과정은 신경계가 통제하는데, 자율신경계에 의해 오른쪽과 왼쪽이 번갈아 가며 숨을 쉰다. 왼쪽 코점막이 팽창해 콧..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/12/01 08:30
살아있는 최고령 118세 일본인… 장수 비결이 '○○○'?

100세를 넘긴 초장수인들이 장수 비결로 자주 꼽는 이외의 식품이 있다. 초콜릿이다. 고령 노인은 물론 세계 최고령인 118세 노인도 초콜릿을 즐겨 먹는다고 한다. 초콜릿이 실제 장수에 도움을 줄 수 있을까?◇장수인들이 비결로 언급한 초콜릿?세계에서 가장 오래 살았..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/12/01 08:00
지금 필요한 영양소, ‘이것’ 보면 알 수 있어

몸에 특정 영양소가 부족해지면 얼굴에도 다양한 징후가 나타난다. 눈이 자주 충혈되거나 입 주변이 부어오르고 입술이 건조해지는 식이다. 평소와 달리 얼굴에 이 같은 증상들이 나타난다면 특정 영양소 결핍을 의심할 필요가 있다. 얼굴에 드러나는 영양소 부족 신호에..

내과전종보 헬스조선 기자2021/12/01 07:30
"투석 혈관은 '생명선'… 막히면 투석 치료 불가능할 수..

말기 신장질환 환자는 혈액 내 노폐물과 수분을 걸러내기 위해 주기적으로 혈액투석 치료를 받는다. 투석 치료를 위해서는 우선 치료 시작 수개월 전 수술을 통해 ‘투석혈관’을 조성해야 한다. 투석혈관은 환자의 동맥과 정맥을 이은 ‘자가혈관 동정맥루’와 ‘..

내과전종보 헬스조선 기자2021/12/01 07:15
'이것' 많이 먹는 사람, 사망 위험 40% 급증

심혈관질환 환자가 초가공식품을 자주 먹으면 사망 위험이 40% 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 초가공식품은 가당 및 탄산음료, 즉석식품, 시리얼이나 과자 등 대량생산이 가능한 식품들을 뜻한다. 초가공식품엔 염료, 방부제, 산화방지제, 감미료 등의 합성첨가물이 많..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/12/01 07:00
코로나 감염되면?… 재택치료 '이렇게' 한다

코로나19 '재택 치료'는 '재택 관찰'에 불과하다는 비판이 여전한 가운데 단계적 일상회복을 위한 의료체계 유지 차원에서 모든 코로나19 확진자의 기본 치료가 재택 치료로 변경됐다. 달라진 재택치료는 어떻게 진행될까?◇입원 가능성 크고 격리 불가능할 때만 병원행..

기타신은진 헬스조선 기자2021/12/01 06:30
이유 없이 살 찐다? 밥먹을 때 '이 습관' 때문

스마트폰은 일상을 파고들었다. 특히 밥먹을 때에도 손에서 스마트폰을 놓지 않는 사람이 많다. 스마트폰을 보면서 밥을 먹는 습관은 위에 부담을 주고, 비만을 유발한다.◇제대로 안 씹고 음식물 넘겨스마트폰을 보느라 식사 집중도가 떨어지면, 평소보다 더 빠르게 음..

기타한희준 헬스조선 기자2021/12/01 06:00
부동의 암 사망률 1위… 환자 30%만 5년 생존

사망률이 가장 높은 암은 단연 폐암이다. 우리나라를 비롯해 세계 여러 나라에서 암 사망률 부동의 1위를 차지한다. 2020 사망 원인 통계를 보면 폐암으로 인한 사망자는 인구 10만 명 당 36.4명으로 가장 많다. 이어 간암(20.6명), 대장암(17.4명), 위암(14.6명), 췌장..

암일반이금숙 헬스조선 기자2021/12/01 05:00
내게 맞는 '스쿼트' 따로 있다?

하체와 코어 근육을 동시에 단련할 수 있어 좋은 운동으로 꼽히는 스쿼트. 누구에게나 좋은 것은 아니다. 정석 자세는 발을 어깨너비로 벌리고, 허벅지가 수평이 될 때까지 여러 번 앉았다 일어나는 것인데, 관절이나 근력 상태가 안 좋다면 자칫 무릎, 발목, 고관절 등..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/12/01 01:00
뇌를 열어 '치매 치료' 효과 높인다

알츠하이머 약물 전달을 막는 뇌혈관장벽을 개방하는 시술의 치료 효과와 안전성이 확인됐다. 약물 외에 치료법이 없는 알츠하이머에서 약물 전달률을 높여 알츠하이머 극복에 큰 도움이 될 것으로 보인다.세브란스병원 신경외과 장진우, 신경과 예병석 교수 연구팀은 뇌..

신경외과이금숙 헬스조선 기자2021/11/30 23:00
심근경색 가장 많은 12월, '이 증상' 생기면 바로 응급실..

12월에는 치명적인 심장병 '심근경색'을 특히 주의해야 한다. 초겨울에는 일교차가 커서 심근경색 발병률이 급증하기 때문이다.월별 급성 심근경색 환자 수가 12월이 가장 많았다는 통계 결과가 있다(건강보험심사평가원 2015~2017년 통계). 외부 온도에 민감한 혈관은 ..

내과한희준 헬스조선 기자2021/11/30 22:00
위 내시경에서 발견된 '위 선종', 용종과 차이는?

최근 건강검진에서 위 내시경을 받은 A씨는 위에 '선종'이 있다는 진단을 받았다. 대장 용종을 제거해본 경험이 있는 A씨는 선종도 대수롭지 않게 생각하지 않았지만, 선종은 암이 될 수도 있다는 의사의 설명을 들어 걱정되기 시작했다. 용종과 선종의 차이는 무엇인지..

위장질환신은진 헬스조선 기자2021/11/30 21:00

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