당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

재택근무 할 때도 '자외선 차단제' 발라야 하는 이유

코로나19로 인해 재택근무를 하는 사람이 많다. 아침에 침대에서 일어나자마자 집 안의 책상으로 출근하기만 하면 되기 때문에 별다른 외출 준비도 하지 않는다. 그러나 재택근무를 하는 등 실내에서 주로 생활하더라도 아침 세안 후 자외선 차단제를 바르는 것은 필수다..

피부과전혜영 헬스조선 기자2021/06/07 07:00
자폐 아동에게 외국어를 가르쳐야 하는 이유

자폐 스펙트럼 장애(ASD)를 가진 아이들이 이중 언어를 배웠을 때 소통 능력이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.ASD는 아동기부터 사회 기술, 언어, 의사소통의 발달 등이 느리거나 손상된 발달 장애의 일종으로, 특정 관심사나 활동 등 자신의 세계에 갇혀 사회적 관계 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/07 05:00
임신 중 ‘이것’ 섭취, 자녀 뇌 발달에 도움

임신 중 ‘피쉬오일’ 섭취가 어린 자녀의 문제해결 능력과 주의집중력 향상에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 피쉬오일은 말 그대로 ‘어유(魚油)’를 사용한 영양보충제로, 오메가3 지방산이 풍부해 심장이나 뇌, 혈관 건강을 위해 챙겨먹곤 한다.독일 뮌헨 대학과..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/06/06 22:00
비만 환자, 코로나19 합병증 위험도 높아

흔히 비만을 ‘만병의 근원’이라고 표현한다. 그만큼 비만은 고혈압, 뇌졸중과 같은 만성질환을 비롯해 수많은 질환의 원인이 된다. 특히 비만 환자의 경우 정상체중을 가진 환자에 비해 치료 후에도 합병증·후유증을 겪을 위험이 높다. 최근에는 비만한 사람이 정상 ..

내과전종보 헬스조선 기자2021/06/06 20:00
중년 여성 성욕 떨어뜨리는 '의외의' 원인

나이 들수록 성기능장애를 겪는 사람이 늘어난다. 성기능장애란 성기능 문제로 인해 고통받는 것을 말하는데, 한국 중·노년 여성의 37%가 성기능장애를 앓는다는 조사 결과가 있다.성기능장애를 일으키는 원인은 다양한데, 의외로 '요실금'이 끼치는 영향이 크다. 요실..

산부인과이해나 헬스조선 기자2021/06/06 19:00
다 재미 없다는 우리 아이… 혹시 '소아 우울증'?

우울증은 성인만의 병이 아니다. 2020년 기준 4331명의 9세 미만 어린이, 37만9244명의 10~19세 청소년이 국내에서 우울증 진단을 받았다(건강보험심사평가원). 어린이·청소년에서 나타나는 우울증은 성인과 다른 양상을 보인다.성인은 우울증을 겪으면 울음, 어두운 표..

정신과이해나 헬스조선 기자2021/06/06 18:00
다크 초콜릿은 많이 먹어도 살 안 찔까?

'다크 초콜릿은 많이 먹어도 살 안 찐다'고 생각하는 사람이 많다. 사실일까?다크 초콜릿에 들어가는 카카오는 카카오 매스와 카카오 버터다. 열매를 으깨서 당분과 지방을 뺀 과육을 카카오 매스라고 한다. 항산화 효과를 내는 폴리페놀이 들어있는 부분이다. 지방을 따..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/06/06 14:00
팬티라이너 '이렇게' 쓰면 '질염' 생긴다

여름철 청결 때문에 팬티라이너를 쓰는 여성들이 많다. 그러나 팬티라이너 때문에 질 내 통풍이 잘 안되면 혐기성(嫌氣性) 세균이 증식, 세균성 질염이 생길 수 있다.◇질 내 공기 안통해 세균성 질염 위험팬티라이너는 질 내 공기를 통하지 않게 해 혐기성 세균인 가르..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/06/06 12:00
약 없는 '지방간'에 효과 있는 음료

커피가 간 건강에 이롭다는 내용의 기사가 미국의 유명 대형 병원의 정보지에 실렸다. 비알코올성 지방간과 간염 발생 위험을 낮추는 커피의 효과가 집중 소개됐다. 비알코올성 지방간은 비만이 주요 원인이며, 치료 약이 없다. 미국 클리블랜드 클리닉의 정보지인 ‘헬..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/06/06 10:00
혀 커지고, 손톱 파이고… 특이 코로나 증상들

코로나19 바이러스 범유행을 선포한 지 어느덧 1년 반이 되어간다. 한 번이라도 걸렸던 확진자 수는 어느덧 약 1억 7287만명에 이른다. 점차 코로나 확진 이후 급증한 이상 증세들도 속속들이 보고되고 있다. 해외에서 보고된 특이 코로나19 바이러스 확진 증상을 알아봤..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/06 05:00
항암치료로 밥 먹기 어렵다면?

항암치료를 받는 환자들의 가장 큰 고통 중 하나는 식사를 제대로 할 수 없다는 것이다. 밥을 먹어야 체력이 생기고 항암치료도 이어갈 수 있는데 식사를 할 수 없다 보니 치료계획에도 차질이 생긴다. 항암치료로 인해 식사가 어렵다면 국가암정보센터가 권고하는 상황..

암일반신은진 헬스조선 기자2021/06/05 22:00
살쪘을 때 의외의 부작용… '잇몸병'

살찐 사람은 잇몸병에 시달리기 쉬워 주의가 필요하다. 경북대 과학기술대학 치위생학과 연구팀은 제7기(2016~2018년) 국민건강영양조사를 기반으로 국내 성인 1만1269명의 자료를 분석했다. 이 중 잇몸병이 없는 사람은 7792명(69.1%), 잇몸병이 있는 사람은 3477명(30..

치과이해나 헬스조선 기자2021/06/05 20:00
[이게뭐약] 골다공증약, 칼슘·철분제 같이 먹으면 효과 無

뼈에 구멍이 뚫리는 골다공증은 일찍 치료를 시작할수록 치료 효과가 좋은 질환이다. 국가건강검진에 골다공증이 포함된 이후 골다공증 치료약을 복용하는 사람이 늘어났다. 하지만 잘못된 약 복용법으로 인해 약효를 제대로 얻지 못하거나, 부작용을 겪는 이들도 적지 ..

기타신은진 헬스조선 기자sej@chosun.com 2021/06/05 18:00
식사 후 '이것' 마시면, 살 빼주는 호르몬 잘 나온다

우리 몸엔 인슐린 분비를 돕는 ‘GLP-1’ 호르몬이 있다. 음식을 먹으면 나오기 시작하는 호르몬으로, 췌장에서는 인슐린을 분비하도록 돕고, 위장에서는 위장관 운동을 더디게 해 포만감이 오래 유지되도록 하고, 뇌에서는 식욕을 떨어뜨리는 역할을 한다. 살 빼려면 이..

내과한희준 헬스조선 기자2021/06/05 13:00
식물 보양식 '콩국수'의 몰랐던 단점

더운날 시원하고 고소한 콩국수 한 그릇은 식물성 보양식이다. ‘밭에서 나는 쇠고기’라 불리는 콩은 40%가 단백질로 이루어져 있다. 단백질은 우리 몸에서 면역 물질, 호르몬을 만드는 중요한 영양소이다. 콩은 칼슘·철분·마그네슘 등 미량 영양소가 풍부해, 여름철..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/06/05 10:00
위는 깨끗한데… 그래도 아프다면 의심해볼 질환 3

소화불량, 속 쓰림 등은 현대인들이 흔히 호소하는 증상 중 하나다. 증상이 심해 위(胃)에 문제가 있는지를 확인하기 위해서는 위내시경을 해야만 한다. 그러나 위내시경 검사를 통해서도 진단하기 어려운 질환들이 몇 가지 있다. 겉으로는 깨끗해 보이지만 기능적 문제..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/06/05 05:00
당뇨 있는데, 양파즙 마셔도 되나요?

양파는 '혈당 잡는 채소'로 잘 알려져 있다. 양파를 꾸준히 손쉽게 먹기 위해 양파즙을 마시려는 사람이 많은데, 당뇨가 있을 때 양파즙을 마셔도 괜찮을까?아무리 혈당 관리에 좋은 채소라고 해도 즙을 내 마시면 당도가 올라가, 당뇨 환자에게는 좋지 않다. 또 양파즙..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/06/04 22:00
종이에 베인 상처가 절단까지? '괴사성 근막염' 주의

무심코 책을 꺼내거나 종이를 넘기다 손을 베이는 경우가 있다. 따갑지만 금방 피가 멎고 아물어 대수롭지 않게 여기는 게 다반사다. 그러나 종이에 베인 상처로 세균이 침투해 '괴사성 근막염'이 생기면 손가락을 절단해야 할 수도 있다. 괴사성 근막염은 근육과 피하지..

외과이해나 헬스조선 기자2021/06/04 21:00
일하다 禪… 아마존이 촉발한 ‘직장인 명상’ 논란

최근 아마존이 물류센터 직원들을 위해 창고 내에 ‘명상부스’를 설치한 것을 두고 비난이 일고 있다. ‘스트레스 완화와 에너지 재충전을 위한 공간’이라는 회사 측 설명과 달리, 실제 근로자들의 의견이나 실효성 등을 고려하지 않았다는 지적이 이어진다. 전문가 또..

정신과전종보 헬스조선 기자2021/06/04 19:00
[건강잇숏] 살 안 찌는 먹방 유튜버, 비법이 뭘까?

유튜브에서 먹방을 보다 보면 떠오르는 의문이 있습니다. 저렇게 많이 먹는데 왜 살이 안 찌는 걸까? 건강에 문제는 없는 걸까?원인이 명확하게 밝혀진 건 없지만, 장내미생물총이 다르다면 많이 먹어도 영양분이 적당히 흡수되거나, 잘 흡수돼도 몸에 축적이 안 될 수 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/04 17:25

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