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[밀당365 레시피] 떡 대신 곤약 토핑… 혈당 걱정 없는 '수박..

빙수 한 그릇 먹고 나면 뼛속까지 시원해지는 기분이 듭니다. 하지만 달콤함 속에 녹아있는 지방과 당분이 걱정이죠. 이런 걱정 없이 맛있는 빙수 먹게 해드리겠습니다. ‘수박 빙수’ 만들어보세요.강북삼성병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/06/25 09:47
코로나 신규 확진 634명… 사흘 연속 600명대

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 634명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 사흘 연속 600명대를 기록한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 25일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 15만3789명이며, 이중 14만5389명(94.54%)이 격리해제됐다고 밝혔다. 위..

내과이해나 헬스조선 기자2021/06/25 09:39
잇몸병 방치했다간… 남성의 '그곳'에도 영향

최근 잇몸병이 당뇨병, 동백경화, 심근경색, 호흡기질환 등 각종 질병을 악화시킬 수 있다는 연구 결과들이 끊임없이 나오고 있다. 이는 잇몸병을 일으키는 세균 때문인 것으로 분석되는데, 입속에 있는 세균들이 취약해진 잇몸으로 침투해 혈관을 타고 몸을 돌아다니다..

비뇨기과헬스조선 편집팀2021/06/25 09:32
세브란스병원, 소아신속대응팀 ‘SaveKids’ 출범

세브란스병원이 소아 환자 대상 소아신속대응팀 ‘SaveKids’ 운영으로 환자 안전 강화에 나섰다.세브란스병원 소아신속대응팀 ‘SaveKids’는 어린이병원 4층에 운영 공간을 마련하고 지난 22일 출범식을 가졌다. ‘SaveKids’는 어린이를 지키는 것이 미래를 지키는 것..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/06/25 09:31
"금연하면 살찐다"… 진실 or 거짓?

흡연의 해로움을 알면서도 '담배를 끊으면 살이 찐다'는 속설 탓에 선뜻 금연하지 못하는 사람들이 있다. 실제로 금여하면 살이 찔까? 365mc 영등포점 소재용 대표원장의 도움말로 자세히 알아봤다.◇금연하면 2~3kg 늘어나과학적으로 금연 후 살이 찔 확률이 높은 것은..

내과이해나 헬스조선 기자2021/06/25 09:20
"꽃가루, 코로나19 전파의 숨은 조력자"

꽃가루가 코로나19 바이러스를 포함해 공기 중 미생물 확산에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.키프로스 니코시아 대학 탈립 듀크(Talib Dbouk) 교수팀이 코로나19 감염률과 꽃가루 농도 사이 상관관계를 분석했다. 연구팀은 미국의 봄 온도, 풍속과 습도 등을 고려..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/25 08:30
적외선 사진 찍어 안구건조증 진단한다

흔히 겪는 안구건조증. 환자의 주관적인 느낌으로 안구건조증을 진단하고 인공눈물을 처방하는 시대는 지났다. 5~10년 전부터 안과학계에서는 안구건조증이 단순히 눈물이 부족한 것이 아니라는 학설이 제기됐고, 안구 표면과 눈꺼풀의 상태를 객관적으로 보는 진단 기기..

안과이금숙 헬스조선 기자2021/06/25 08:15
이곳 저곳 아플 때… 식단 점검해야 하는 이유

고지방 식단은 만성통증을 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 텍사스대 보건과학센터 연구팀은 통증에 '다중 불포화 지방산'이 미치는 영향을 연구하기 위해 실험쥐와 인간을 대상으로 연구를 진행했다. 식단에 오메가-6 다중 불포화 지방산(PUFA)을 포함한 여..

푸드전혜영 헬스조선 기자2021/06/25 08:00
조금만 걸어도 ‘헉헉’ 호흡곤란 유발하는 질환

호흡기질환이나 심장질환이 있는 사람들은 조금만 걸어도 숨이 차거나 숨을 쉬기 어려워지는 등 호흡곤란을 겪을 수 있다. 심한 경우 호흡곤란뿐 아니라 숨을 쉴 때마다 통증이 발생하기도 한다. 최근에는 마스크 착용으로 인해 호흡곤란을 호소하는 사람들이 전보다 늘..

내과전종보 헬스조선 기자2021/06/25 07:30
매일 ‘이것’ 한 잔… 눈 맑아지는 비법

오랜 시간 스마트폰을 들여다보면 눈이 피로해지기 쉽다. 이럴 땐 안구 스트레칭을 하거나 눈에 좋은 음식을 먹으면 좋다. 눈의 피로를 덜어주는 음식을 알아본다. ◇결명자차'눈을 밝게 해주는 씨앗'이란 뜻을 가진 결명자는 카로틴 성분이 풍부해 눈의 피..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/06/25 07:00
가장 쉬운 유산소 운동 '걷기', 제대로 하려면?

걷기는 언제 어디서든 할 수 있는 쉬운 신체활동 중 하나다. 가장 안전한 유산소 운동인 걷기는 제대로만 하면 비만도 예방할 수 있다. 올바른 걷기 방법을 알아보자.◇바른 자세로 정면 보고 걸어야걷기만으로 충분한 유산소 운동 효과를 얻고 싶다면 올바른 걷기 자세..

기타신은진 헬스조선 기자2021/06/25 06:30
지방·콜레스테롤 확 낮추는 '식재료'는?

양파는 대표적인 건강 식품이다. 구체적으로 건강에 어떻게 좋은지 따져봤다.양파 속에는 퀘르세틴이라는 항산화 영양소가 들어 있다. 양파에 든 퀘르세틴은 중성지방과 콜레스테롤 등 체내 지질을 분해해 체외로 배출시킨다. 국내 연구팀이 평균 나이 49.4세 성인 17명..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/06/25 06:00
더위에 면역력 떨어지면 슬금~ '대상포진' 주의보

무더운 여름 날씨가 계속되면 신체 면역력이 떨어지면서 위험이 올라가는 질환이 있다. 바로 대상포진이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2015~2019년까지 국내 대상포진 환자 수는 약 67만 명에서 약 74만 명으로 증가했다. 그 중에서도 50대에서 가장 많이 발병한..

마취통증의학과이금숙 헬스조선 기자2021/06/25 05:00
어지러우면서 귀 안들리면 혹시 '메니에르병'?

갑자기 ‘어지럼증’ 을 호소하는 환자가 늘고 있다. 특히 몸이 도는 것 같은 ‘회전감’ 을 느낀다면 ‘귀’ 질환 가능성이 높은데, 급성 어지럼증을 일으키는 가장 대표적인 귀 질환 중 하나가 ‘메니에르 병’이다. 1800년대 프랑스 의학자 ‘메니에르’는 발작적 어..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2021/06/24 23:00
고환이 뱃속에? '잠복고환'을 아시나요

고환이 음낭으로 내려오지 않고 뱃속에 남아 있는 상태인 잠복고환인 아이가 적지 않다. 정상 신생아의 3%, 미숙아의 30%가 잠복고환이라는 통계가 있다.태아의 고환은 임신 8개월을 전후해 고환 길잡이란 끈을 따라 음낭으로 내려오는데, 호르몬 불균형 등으로 인해 미..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2021/06/24 22:00
먹는 약 너무 많을 때, 개수 줄일 방법은?

나이가 들면 여러 가지 질환이 동시에 생기고, 건강을 더욱 신경 쓰게 되다 보니 건강기능식품과 영양제 복용 개수가 늘어난다. 실제 우리나라 노인 중 6개 이상 약을 처방받는 경우는 86%에 달한다. 하지만 복용약 개수가 늘어날수록 제때 약을 챙겨 먹기도 어렵고, 부..

제약신은진 헬스조선 기자2021/06/24 21:00
수면의 질 떨어뜨리는 '의외의' 원인

패스트푸드를 섭취하거나 자리에 오래 앉아 있으면 수면의 질이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.미국 버지니아 커먼웰스대학교 연구팀은 성인 3284명을 대상으로 생활습관과 수면의 연관성을 조사했다. 조사 대상자는 수면의 규칙성·만족도·지속 시간 등 전반적인 수면..

기타이해나 헬스조선 기자2021/06/24 20:30
수면무호흡증 있는 아이, 청소년기 ‘이것’ 위험 3배

어린 아이에게 수면무호흡증이 있을 경우 청소년기에 고혈압을 겪을 위험이 3배가량 높아진다는 연구결과가 나왔다.미국 펜실베니아주립대 수면·연구치료센터는 수면 실험실을 통해 5~12세 어린이 421명의 수면 습관과 수면무호흡증 여부 등을 파악했다. 연구원들은 이..

내과전종보 헬스조선 기자2021/06/24 20:00
우울하다면 아침 운동, 당뇨병·소화불량 있다면 언제?

사람마다 적절한 운동 시간은 다를 수 있다. 갖고 있는 질환에 따라 운동이 주는 효과가 더욱 좋아지거나, 역효과를 줄일 수 있는 시간이 있기 때문이다. 운동을 전혀 하지 않는 것보다는 어느 때라도 운동하는 게 좋지만, 운동 효과를 최대로 높이고 싶은 사람들을 위해..

피트니스전혜영 헬스조선 기자2021/06/24 19:00
소변에서 코를 찌르는 악취가 난다면?

소변에서 코를 찌르는 악취가 난다면 ‘하부요로감염’을 의심해 봐야 한다. 요로감염은 특히 기온과 습도가 높아 세균이 번식하기 좋은 여름철에 주의해야 하는 질환이다.소변에서 나는 악취는 하부요로감염에 걸렸을 때 나타나는 증상 중 하나다. 요로감염은 콩팥·방..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/24 18:35

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