당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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‘탄산음료’ 없이 못 사는 사람… 그나마 건강하게 마시는 법은..

탄산음료가 몸에 좋지 않다는 것은 잘 알려진 사실이지만, 쉽게 끊지 못하는 사람이 많다. 특히 햄버거나 피자 등 패스트푸드를 먹을 때 꼭 함께 먹는 사람들이 있다. 탄산음료를 마시면서 건강을 그나마 챙길 수 있는 방법에 대해 알아봤다.우선 탄산음료를 바로 마시지..

푸드임민영 기자2024/07/10 15:43
피부뿐 아니라 '눈'도 위험… 햇빛이 유발하는 '눈 ..

강한 햇빛 때문에 눈을 제대로 뜨기도 힘든 순간이 있다. 이때 반드시 눈을 보호해야 한다. 강한 자외선은 눈 노화를 촉진시킬 뿐 아니라 각막과 망막에 손상을 입힐 수 있다. 심한 자외선 노출로 발생할 수 있는 눈 질환 세 가지를 알아본다. ◇광각막염광각막염은 자외..

생활건강이해나 기자 2024/07/10 15:28
“아이언맨 따라 한 건데”… 중국 男, 몸에 박힌 파편 ‘이렇게..

중국의 한 남성이 영화 '아이언맨'의 한 장면을 따라 하려다 병원으로 이송돼 응급 처치를 받은 사연이 공개됐다.지난 8일(현지시각) 홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 허벅지에 박힌 금속 파편을 영화 아이언맨을 따라 제거하려는 중국 우한 출신 장 씨의 사연..

감염질환김예경 기자2024/07/10 15:06
‘로또 부부’ 윤기석, 과거 ‘이 방법’으로 11kg 감량했다는데..

크리에이터 윤기석이 과거 극단적 다이어트로 11kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 9일 방송된 채널A ‘줄여주는 비서들’에는 ‘나는 남자다’에서 성시경 닮은꼴로 출연했던 윤기석이 41kg이 증량된 119kg으로 등장했다. 과거 개그맨을 준비하던 시절 오직 물만 마시는 극..

다이어트이아라 기자2024/07/10 15:00
운동 열심히 했더니 '근육통' 생겼다… 타이레놀 먹어도..

코앞으로 다가온 여름 바캉스를 대비하려고 갑자기 근육 운동을 과하게 했다간 심한 근육통에 시달릴 수 있다. 통증이 너무 심하다면 어떤 약을 먹어야 할까?근육을 이완시키는 효과를 나타내는 약물인 '근육이완제'를 사용하면 뭉치고 수축한 근육을 풀어줄 수 있다. 대..

생활건강이슬비 기자2024/07/10 14:55
"이게 가능하다고?"… 퀸와사비 3개월 만에 16kg 감량, 어떤 운동..

래퍼 퀸 와사비(30)가 16kg 감량 성공 후 '워터밤 서울 2024'에 나와 화제가 됐다.지난 4월 8일 퀸 와사비는 자신의 인스타그램 계정에 '워터밤 준비 1일 차'라는 릴스를 올렸다. 영상에서 퀸 와사비는 뱃살을 드러낸 채 "왠지 올해는 워터밤에 초대가 될 것 같아서 다이..

다이어트이해나 기자2024/07/10 14:30
“세계에서 가장 뚱뚱” 400kg 넘었던 英 남성… 요즘 ‘살 빠진..

세계 최고 비만 기록을 세웠던 60대 남성의 근황이 공개돼 화제가 되고 있다.지난 9일(현지시간) 더 선 등 외신에 따르면 폴 메이슨(63)은 한때 몸무게가 444.5kg까지 나갈 정도로 비만했다. 이후 메이슨은 2010년 위 우회술을 받아 107kg까지 빠졌다. 2014년에 그는 사..

화제와이슈임민영 기자2024/07/10 14:07
화성시, 지역주민 건강 증진 위한 '찾아가는 경기도 돌봄의료..

최근 화성시가 '찾아가는 경기도 돌봄의료센터' 시군 공모를 거쳐 추가됨에 따라, 동탄시티병원이 수행기관으로 선정돼 지난 1일부터 돌봄의료 서비스를 제공 시작했다고 밝혔다. 경기도에서 전국 최초로 운영 중인 대상자 제한 없는 방문형 의료·복지 통합 서비스인 '..

우리병원소식헬스조선 편집팀 2024/07/10 14:05
탄탄 몸매 이윤미, 착붙 레깅스 입고 ‘이 운동’ 모습 공개… 다..

배우 이윤미(42)가 착붙 레깅스를 입으며 탄탄한 몸매를 자랑했다.지난 8일 이윤미는 자신의 인스타그램에 '저 진짜 먹는 거 좋아해요. 그리고 운동, 사실 귀찮아서 억지로 하는 편인데 맘먹고 운동하려고 하면 애들이 자꾸 찾아요'라는 글과 함께 동영상을 게재했다. 영..

피트니스김예경 기자2024/07/10 14:00
“엉덩이에 상처, 수술 자국 가득”… 이홍기 앓고 있는 ‘희귀질..

가수 이홍기(33)가 자신이 앓고 있는 희귀 피부병인 화농성 한선염에 대해 말했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘비보티비(VIVO TV)’에 ‘원조 아이돌 밴드 이홍기랑 한 차로 가’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 송은이는 이홍기에게 엉덩이 종기에 관해 물었다. 이..

피부질환김예경 기자2024/07/10 13:50
아침엔 무조건 빵? ‘이것’ 같이 먹으면 혈당 걱정 줄어요

아침에 시간이 없어 밥 대신 빵을 먹는 사람이 많다. 이때 담백한 빵에 여러 잼을 발라 먹는 경우가 많은데, 혈당을 생각한다면 바질페스토를 선택하는 것도 방법이다.◇바질, 혈당 조절에 도움바질페스토는 이탈리아 제노바에서 유래한 소스다. 바질이라는 채소를 깨끗..

푸드이아라 기자2024/07/10 13:48
김희철, 쾌변 위해 발 밑에 '이것' 놓고 변 봐… 정말 효..

그룹 슈퍼주니어 멤버 김희철(41)이 자신이 사용하는 '쾌변 발판'을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 '스튜디오 수제'에는 '최초공개‼️ 역대급 기괴한 김희철 집 싹 다 공개(두둥) 방보다 화장실이 더 많다고?!| 아침먹고 가2 EP.18'라는 제목의 영상이 게재..

생활건강이해나 기자2024/07/10 13:41
장영란, 여름철 별미 콩국수에 ‘이것’ 얹어 먹는다… 실제 다이..

방송인 장영란(45)이 콩국수를 만드는 모습을 공개했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘집안의 반대를 뚫은 장영란♡한창의 15년 전 결혼식 현장(스타 총출동)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 장영란은 “남편 콩국수 좀 말아주려고요”라며..

푸드이아라 기자2024/07/10 13:23
"손 세정제 마시고 싶어서"… 꾀병 부려 병원 입원한 20대 男, 무..

알코올 농도가 높은 손 세정제를 다량 섭취하기 위해 복통을 연기하며 응급실을 찾은 20대 프랑스 남성 사례가 보도됐다. 지난 7일 데일리메일데 따르면 26세 프랑스 남성 A씨가 심한 복통을 호소하며 지역 병원 응급실을 방문했다. 검사 후 별다른 이상이 없어 진통제를..

정신질환이해나 기자2024/07/10 11:37
美 유명 배우 코트니, 동안 비결 “속옷만 입고 냉동실 들어가기..

미국 유명 드라마 ‘프렌즈’에서 모니카 역으로 인기를 끈 배우 코트니 콕스(60)가 남다른 동안 비결을 공개했다.지난 8일(현지시간) 코트니 콕스는 자신의 SNS에 자신의 관리 루틴을 담은 영상을 올렸다. 영상에서 콕스는 “방금 생일을 맞았다”며 “(내 나이의) 숫자..

생활건강임민영 기자2024/07/10 11:33
최여진 “과거 남자 친구가 다른 여자 만나도 참았다”… 연인의..

배우 최여진(40)이 과거 남자 친구가 다른 여자를 만나는 현장을 직접 목격하고도 참고 넘어간 적이 있다고 했다.지난 9일 방송된 SBS TV 예능프로그램 '신발 벗고 돌싱포맨'에서 최여진은 "저는 연애할 때 너무 참아서 문제다"며 "바람 피우는 현장을 목격하고도 참아 ..

심리김예경 기자2024/07/10 11:30
“송승헌 눈썹 아냐?”… 김태균 ‘눈썹 문신’ 인증샷 공개, 전..

개그맨 김태균(51)이 눈썹 문신 전후 사진을 공개했다.지난 9일 김태균은 자신의 인스타그램에 눈썹 문신을 한 전후 비교 사진을 공개했다. 사진과 함께 “5년 만에 눈썹 타투 어떤가요? 우와 정말 잘하시는 쌤 추천 잘됐구먼 신난다”라는 글을 덧붙였다. 이에 팬들은 ..

화제와이슈이아라 기자2024/07/10 11:19
세종병원, 국가건강검진 기관 평가 3개 분야 '최우수'

혜원의료재단 세종병원은 보건복지부에서 실시한 4주기 병원급·의원급 국가건강검진 기관 평가에서 일반·유방암·대장암 검진 분야 최우수 평가를 받았다고 밝혔다.보건복지부는 국가건강검진 질 향상을 위해 지난 2012년부터 3년 주기로 검진 기관 평가를 실시하고 있..

의료계소식이금숙 기자2024/07/10 10:54
15kg 감량 한지혜, 슬림 몸매 ‘이 운동’으로 만들었다… 효과 ..

배우 한지혜(40)가 운동하는 모습을 공개했다. 지난 3일 한지혜는 자신의 인스타그램에 “매주 2번 루틴 있게 운동만 해도 일주일이 후다닥 지나가는 매직”이라며 운동 영상을 게재했다. 영상 속 한지혜는 케틀벨을 이용해 스쿼트와 근력운동 등을 했다. 앞서 한지혜는..

피트니스이아라 기자2024/07/10 10:52
‘이제 혼자다’ 첫방, 높은 시청률로 화제… 이혼 유발 ‘부부 ..

지난 9일 방영된 TV조선 새로운 예능 프로그램 ‘이제 혼자다’ 첫 화가 시청률 4.5%를 기록하며 화제를 모았다. ‘이제 혼자다’는 이혼으로 다시 혼자가 된 사람들의 삶을 진솔하게 담아낸 프로그램이다. 배우 전노민, 배우 조윤희, 아나운서 최동석, 통역가 이윤진의..

라이프임민영 기자2024/07/10 10:50

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