당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

코로나19 백신이 '정신 건강' 개선한다?

코로나19 백신 접종이 정신 건강 개선에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.미국 서던 캘리포니아대 연구팀은 백신 접종이 정신 건강에 미치는 영향을 알아보기 위해 백신 접종을 마친 8003명의 참가자를 설문했다. 그 결과 응답자들은 백신 접종 후 극심한 우울증을 느..

정신과전혜영 헬스조선 기자2021/09/11 22:00
가을 등산 전… 신발·스틱 ‘이렇게’ 고르세요

선선한 가을은 산에 오르기 가장 좋은 계절이다. 이번 주말 역시 가을을 맞아 많은 사람들이 산을 찾는 모습이다. 등산을 할 때는 비교적 낮은 산이라고 해도 등산화나 등산스틱 등 기본적인 장비를 착용·지참한 상태에서 오르는 게 좋다. 모든 운동이 그렇듯 옷이나 신..

기타전종보 헬스조선 기자2021/09/11 20:00
시금치와 '이것' 함께 먹으면 병 생길 수도…

음식에도 궁합이 있다. 같이 먹었을 때 영양분 흡수가 배가 되는 식품이 있는 반면 몸에 악영향을 끼치는 식품들이 있다는 뜻. 그 중 하나가 시금치와 멸치다. 둘을 함께 섭취하면 담석증이 생길 확률이 커진다. 담석증은 체내에 담즙이 딱딱하게 굳은 '담석'이 발..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/09/11 18:00
[이게뭐약] 철분제만 먹으면 변비… 어떤 제제 먹어야 할까?

빈혈은 생각보다 다양한 이유로 생기고, 많은 사람이 겪는 질환이다. 그만큼 많은 사람이 철분제를 복용하고 있다. 그러나 철분제를 복용하면서 속쓰림이나 변비 등 위장장애를 경험하는 사람들이 많다. 불편함 없이 철분제를 복용할 수 있는 방법은 없을까?철분제만 먹..

제약신은진 헬스조선 기자2021/09/11 14:00
피부 점 '이렇게' 변하면 암 의심해야

60대 김씨는 몇 년 전 발바닥에 생긴 검은 점이 최근 들어 커지고 모양이 변해 피부과를 찾았다. 작은 점이라 대수롭지 않게 여겼는데 조직 검사 결과 피부암의 일종인 '악성흑색종'이라는 진단을 받고 수술을 받았다.피부암은 눈으로 확인할 수 있는 부위에 발생하지만..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/09/11 10:00
年 268개 먹는 '달걀'… 왜 식중독에 취약할까

한국인의 1인당 달걀 소비량은 268개(2018년 기준, 통계청)다. 달걀은 한국인이 많이 먹는 식품 16위이며, 한국인의 식탁에서 빠지지 않는다. 단백질이 풍부하고 조리가 간단하며, 다양한 요리에 빠지지 않고 들어간다. 그러나 식중독의 주범 식품으로 꼽히고 있다. 올여..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/09/11 05:00
건강식품 최강자 '홍삼'… '코로나 예방‧치료..

건강기능식품계의 최강자 홍삼. 홍삼은 가장 많이 팔리는 건강기능식품이다. 인기 건강기능식품이다보니, 만병통치약처럼 생각하는 경우도 많다. 심지어 홍삼이 호흡기 감염, 코로나19 등의 예방‧치료 효과가 있는 것처럼 광고하거나, 일반식품을 건강기능식품처럼..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/09/10 19:00
촉촉한 피부 위한 ‘히알루론산’ 화장품, ‘분자량’ 따져 골라..

건강한 피부를 위해 놓쳐서는 안 될 것이 '수분'이다. 사람들이 매일 화장품을 바르는 것도 대개 수분감을 채우기 위해서다. 피부가 건조하고 당기면 불쾌한 느낌이 드는 데다, 그대로 방치하면 피부 노화를 가속하고 주름을 만든다. 수분감을 채워주는 성분으로 가장 유..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/09/10 19:00
mRNA 백신 접종 간격, 원하면 6주->5주로 당길 수 있다?

개인이 관계기관에 전화해 요청하면 mRNA 백신 접종 간격을 6주에서 5주로 앞당길 수 있다.현재 mRNA 백신 접종 간격은 6주로 자동 연장됐다. 하지만 개인이 요청하면 접종 간격을 35~42일(5~6주) 범위에서 변경 가능하다.예방접종 콜센터, 보건소, 예약된 의료기관에 개..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/09/10 18:01
유효기간 지난 코로나19 백신 접종자, 백신 다시 맞아야

의료기관의 관리 소홀로 인해 유효기간이 지난 코로나19 백신을 접종한 사람을 대상으로 백신 재접종이 진행될 예정이다.코로나19 예방접종대응추진단은 10일 정례브리핑에서 유효기간이 지난 백신 접종자 대상 재접종 계획을 안내했다. 권준욱 중앙방역대책본부 제2부본..

기타신은진 헬스조선 기자2021/09/10 17:29
사라지는 치매 노인들… ‘실종’ 대비 필요하다

수십 년 살아온 집도, 그 집에 가는 길도 한 순간 낯선 풍경이 된다. 치매란 그런 병(病)이다. 치매환자와 살고 있는 가족들은 집을 나선 환자가 집에 돌아오는 길을 잃어버리진 않을까 매번 가슴 졸이게 된다. 환자가 어디 있는지 알 수 없고 연락마저 끊겼다면 무엇부..

신경과전종보 헬스조선 기자2021/09/10 17:00
입에서 화장실 냄새가… '이곳' 이상 신호

마스크를 착용하면 자신의 입 냄새가 심하게 느껴져 곤욕스럽다. 이때 양치나 가글을 하면 입 냄새가 사라지는 게 보통이다. 그런데 양치를 해도 냄새가 나거나, 평소와 다른 냄새가 느껴진다면 몇 가지 질환을 의심할 수 있다.◇암모니아 냄새입에서 오래된 재래식 화장..

내과이해나 헬스조선 기자2021/09/10 16:11
"자살시도자, 34.6% 알코올 장애… 1년 안에 5% 재시도"

국내 자살시도자의 34.6%가 알코올 장애인 것으로 나타났다.일산백병원 생명사랑팀에서 9월 10일 ‘세계 자살예방의 날’을 맞아 제12회 생명사랑세미나를 개최했다. 온라인으로 개최한 세미나에는 정신건강사회복지사와 의료사회복지사 등 정신건강 유관기관 종사자 50..

정신과이해나 헬스조선 기자2021/09/10 15:55
갑자기 '이 부위' 볼록 튀어나왔다? 탈장 의심

갑자기 사타구니 부위가 볼록 튀어나왔다면 탈장(脫腸)을 의심해야 한다. 장이 사타구니 부위 복벽을 뚫고 나오는 사타구니 탈장일 확률이 높다. 탈장은 복압이 높아질 때 주로 발생해, 활동량이 많을 때 잘 생긴다. 환자의 약 65%가 50대 이상이고 남성 환자가 ..

외과이해나 헬스조선 기자2021/09/10 15:48
[의료계 소식]대한환자안전학회, 16일 정기 학술대회 개최

대한환자안전학회는 오는 9월 16일(목)에 온라인으로 제 13차 정기 학술대회를 개최한다고 밝혔다. 이번 학술대회에서는 ‘환자안전 주요 유형별 이해와 대응 전략’이라는 주제로, 1부는 ‘진단오류의 개념, 현황, 원인’, 2부는 ‘약물오류의 A에서 Z까지’로 구성하였..

기타헬스조선 편집팀2021/09/10 15:36
10초 만에 장(腸) 건강해지는 운동법

면역력을 높이려면 장 건강을 관리해야 한다. 면역세포의 약 70%가 장에 분포하기 때문이다. 장이 건강해지는 10초 운동법을 알아본다.누워서 발끝 보기천장을 보고 똑바로 누워 발끝을 모은다. 이때 양팔을 몸통에 붙이고 손바닥이 바닥을 향하게 한다. 천천히 고개를 ..

내과이해나 헬스조선 기자2021/09/10 15:07
'이 음식' 자주 먹으면 심장병 예방 가능

통곡물, 과일, 채소, 씨앗, 견과류, 적포도주, 커피 등 식물성 식품에 많은 '리그난' 성분이 심장병 위험을 낮춘다는 하버드대 연구 결과가 나왔다. 하버드 T.H. 챈 보건대학원 연구팀은 30년간 심혈관질환이나 암이 없는 21만4108명의 성인에게 2년마다 음식 관련 설문..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/09/10 15:03
[의학칼럼] 라식·라섹 계획한다면, 장기적 안정성까지 고려해야

시력이 나빠 안경, 콘텍트렌즈를 착용해왔다면 한 번쯤 고민해 봤을 시력교정술. 입학, 취업을 앞둔 청년들의 버킷 리스트에 라식, 라섹 수술이 꼭 포함될 정도로 우리나라의 근시 인구는 급속도로 증가해왔고, 그만큼 시력교정술도 대중화되었다.다양한 수술 방법별로 ..

전문칼럼김진형 강남 아이리움안과 원장2021/09/10 14:29
[밀당365 레시피] 색다른 일품요리 원한다면… 고기·두부 듬뿍 ..

가지 좋아하시나요? 밋밋한 맛 때문에 ‘별로’라고 생각하셨나요? 가지는 조금만 신경 쓰면 아주 멋진 요리로 변하는 식재료입니다. 오늘은 ‘가지구이’ 준비했습니다.강북삼성병원 영양팀과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달왔습니다!가지구이 (1인분..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/09/10 14:13
"업무 능률 높이려면, 당장 '창문' 열어야"

사무실의 공기 질이 직원의 생산성에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드 T.H. 챈 보건대학원·하버드대 예술과학대학원 등 공동 연구팀은 6개국(중국, 인도, 멕시코, 태국, 미국, 영국)에서 근무하는 직장인 302명을 대상으로 12개월간 연구를 진행..

기타이해나 헬스조선 기자2021/09/10 14:01

맨 위로