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¸íÀÇÀÎÅͺä
¾î¸°ÀÌÁý¡¤À¯Ä¡¿ø¼ ¿ìÀ¯¡¤´Þ°¿ ´ú ¸Ô´Â´Ù
À¯¾ÆÀÇ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë »óÅ´ ½Ä»ç Àå¼Ò¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù´Â Á¶»ç°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÃÖ±Ù Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸÁö¿¡ ½Ç¸° ´ë±¸´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é À¯¾Æ°¡ Á¡½ÉÀ» ¾î¸°ÀÌÁý¡¤À¯Ä¡¿ø¿¡¼ ¸Ô´ÂÁö, °¡Á¤¿¡¼ ¸Ô´ÂÁö¿¡ µû¶ó ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë »óÅ°¡ ´Þ¶ú´Ù.¿¬±¸ÆÀÀº Á¦ 5±â ±¹¹Î°Ç°¿µ¾ç..
À°¾Æ
±è¼öÁø ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/23 06:17
»ç¿ø-°úÀå-ºÎÀå, Á÷±Þº° ½Ã´Þ¸®±â ½¬¿î ½ºÆ®·¹½º´Â?
¸ðµç Á÷ÀåÀÎÀº ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù. ±×·¯³ª »ç¿ø±Þ, ´ë¸®¡¤°úÀå±Þ, ºÎÀ塤ÀÓ¿ø±Þ¿¡ µû¶ó ÁÖ·Î °Þ´Â ½ºÆ®·¹½º´Â ´Ù¸£´Ù. ¹ø¾Æ¿ôÁõÈıººÎÅÍ ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö, ¿ì¿ïÁõ±îÁö Á÷±Þº°·Î ½Ã´Þ¸®±â ½¬¿î ½ºÆ®·¹½º Áõ»óÀº ¹«¾ùÀϱî.¡Þ»çȸÃʳâ»ý=¹ø¾Æ¿ôÁõÈıº°úÁßÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷΰ¡..
Á¾ÇÕ
±èÁø±¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 17:43
»þ¿öÇÏ¸é¼ ¼¼¼öÇϱ⡦°Ç° ÇØÄ¡´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ½À°ü 5°¡Áö
½À°üÀº ÀλýÀ» ¸¸µç´Ù. °Ç°µµ ¸¶Âù°¡Áö. »ç¼ÒÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÏ»ó ¼Ó ½À°üÀÌ °Ç°À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ½À°ü 5°¡Áö¸¦ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.¡Þ»þ¿öÇÏ¸é¼ ¼¼¼öÇϱ⸹Àº »ç¶÷ÀÌ »þ¿ö¸¦ ÇÏ¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ¼¼¼ö±îÁö ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ´Â ±×¸® ÁÁÁö ¾ÊÀº ½À°üÀÌ´Ù. ÇǺΰ¡..
»ýÈ°½À°üÀϹÝ
±èÁø±¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 16:51
ȯÀý±â ½ÉÀå¹ßÀÛ ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ý 6°¡Áö
Àϱ³Â÷°¡ Å« ¿äÁò °°Àº ȯÀý±â´Â 1³â Áß ½ÉÀå°ú ½ÉÀåÇ÷°üÀÌ °¡Àå Å« À§±â¿¡ ³õÀÌ´Â ½Ã±â´Ù. ¿Â ¸ö¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ ¾çÀÇ ÇǸ¦ °ø±ÞÇϱâ À§ÇØ ½ÉÀåÀÌ ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÀ» Å« ÆøÀ¸·Î ¹Ýº¹ÇÏ¸é¼ ¡®½ÉÀå¹ßÀÛ(heart attack)¡¯ÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠽±´Ù. ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ½ÉÀå¹ßÀÛÀº..
½ÉÀåÁúȯ
±èÁø±¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 16:33
±âħ¡¤°¡·¡ÀÇ °èÀý¡¦¾î¶² ¾àÀ» ¸Ô¾î¾ß Çϳª
±âµµ´Â Æò¼Ò Ç¥¸éÀÌ ÃËÃËÇÏ°Ô À¯ÁöµÈ´Ù. ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ç ¶§ ÇÔ²² µé¾î¿À´Â ¼¼±Õ¡¤¸ÕÁö¡¤¸Å¿¬ µîÀÇ ºÒ¼ø¹°À» °É·¯³»±â À§Çؼ´Ù. ÀÌ ²öÀû²öÀûÇÑ ºÐºñ¹°ÀÌ ³ªÁß¿¡ °¡·¡°¡ µÈ´Ù. ÀûÁ¤·®ÀÇ ºÐºñ¹°Àº °Ç°¿¡ ÇʼöÁö¸¸, ¼¼±Õ¡¤¸ÕÁö¡¤Èí¿¬ µîÀ¸·Î ¸¹Àº ¾çÀÇ ºÒ¼ø¹°ÀÌ µé¾î¿À¸é ºÐ..
Á¾ÇÕ
±èÁø±¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 16:30
Å»¸ðºÎÅÍ ÇǺγëȱîÁö¡¦´ç½Å¿¡°Ô ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ü Áõ°Å 5
´Ü¹éÁú¿¡ ´ëÇÑ Á߿伺ÀÌ ³¯·Î °Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀ°ÀÇ Àç·áÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¸é¿ª·ÂÀÇ ¿øõÀÎ µ¿½Ã¿¡ ³ëÀÎ °Ç°ÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. ÀÏ¹Ý ¼ºÀÎÀÇ 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº üÁß 1kg´ç 0.8gÀÌ´Ù. ³¢´Ï¸¶´Ù ¼Õ¹Ù´Ú Å©±âÀÇ 3ºÐÀÇ 1 Á¤µµÀÇ »ìÄڱ⳪ ´ß°í±â, »ý¼±, µÎºÎ, Äá·ù¸¦ ¼·Ãë..
Ǫµå
±èÁø±¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 15:34
½ÉÀ庴 ȯÀÚ, ¡®20ºÐ¡¯¸¶´Ù ¿òÁ÷¿©¾ß »ç¸Á À§Çè ³·¾ÆÁ®
½ÉÀ庴À» ¾Î´Â ȯÀÚ´Â Àû¾îµµ 20ºÐ¿¡ ÇÑ ¹øÀº ½ÅüȰµ¿À» ÇØ¾ß »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ½ÉÀ庴 ȯÀÚ´Â ´ëºÎºÐ ½Ã°£À» ¾É°Å³ª ´©¿ö¼, TV¸¦ º¸¸é¼ º¸³½´Ù. ÀÌÀüÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¾É¾ÆÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¸é ¼ö¸íÀÌ Âª¾ÆÁø´Ù. ±×·¯³ª 770kcal ÀÌ»óÀ» ¼Ò¸ð..
½ÉÀåÁúȯ
±èÁø±¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 15:00
´ëÇÑÆó¾ÏÇÐȸ, Æó¾Ï Èñ¸Á ¼ö±â °ø¸ðÀü °³ÃÖ
´ëÇÑÆó¾ÏÇÐȸ¿¡¼ Æó¾Ï ¼ö±â °ø¸ðÀüÀ» ¿¬´Ù.Æó¾Ï ȯÀÚ³ª º¸È£ÀÚ, Æó¾Ï¿¡ Á÷°£Á¢ÀûÀÎ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ µîÀÌ Âü°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Æó¾Ï Áø´Ü °úÁ¤¿¡¼ Èûµé¾ú´ø »ç¿¬, º´À» ±Øº¹ÇÏ°í °Ç°À» ãÀº »ç¿¬, ȯÀÚ¸¦ °£º´Çß´ø °¡Á· À̾߱⠵î Æó¾Ï°ú °ü·ÃµÈ °¨µ¿ÀûÀÎ À̾߱⳪ Æó¾Ï..
±âŸ
À̱ݼ÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 14:57
"Èí¿¬À¸·Î ÀÎÇÑ À¯ÀüÀÚ º¯Çü, ÈÄ´ë¿¡ Àü´Þ" ¿¬±¸°á°ú
ºÎ¸ð°¡ Èí¿¬ÀÚÀÏ °æ¿ì ¾ÆÀ̵éÀº ¿©·¯ À§ÇèÀÌ ³ëÃâµÈ´Ù. °£Á¢Èí¿¬ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â °£Á¢Èí¿¬ ¿Ü¿¡µµ Èí¿¬À¸·Î ÀÎÇÑ À¯ÀüÀÚ º¯ÇüÀÌ ÈÄ´ë¿¡ Àü´ÞµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. Èí¿¬ÀÌ ÈļÕÀÇ ÀÎÁö±â´É Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³»¿ëÀÌ´Ù.¹Ì±¹ Ç÷θ®´ÙÁÖ¸³´ë ¿¬..
Á¾ÇÕ
±èÁø±¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 13:29
Ç츣Æ佺, ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å¿Í ¿¬°ü¼º?
Ç츣Æ佺 ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°ÁõÀº ÈçÈ÷ ÀÔ°¡ ¶Ç´Â ¼º±â¿¡ ÀÛÀº ¼öÆ÷¸¦ ³²±â´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ¿øÀÎÀÎ Ç츣Æ佺 ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å¿Í ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ Àý¹Ý°¡·®¿¡¼ ÀÌ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ È®Àεƴٴ ³»¿ëÀÌ´Ù.¿µ±¹ ¸Çü½ºÅÍ´ë ¿¬±¸..
Á¾ÇÕ
±èÁø±¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 13:26
¿Ü±¹ÀÎȯÀÚ ÀÇ·áºÐÀï Ò´ 140¿©°Ç¡¦¼ºÇü¿Ü°ú õÌÒý
Çѱ¹ÀÇ º´¿øÀ» ã´Â ¿Ü±¹ÀΠȯÀÚ°¡ ´Ã¸é¼ ¿Ü±¹ÀÎÀÇ ÀÇ·áºÐÀï Á¢¼ö °Ç¼öµµ ÃÖ±Ù 4³â°£ 24.7% Áõ°¡Çß´Ù. ±¹È¸ º¸°Çº¹ÁöÀ§¿øȸ ÃÖµµÀÚ ÀÇ¿ø(¹Ù¸¥¹Ì·¡´ç)Àº 22ÀÏ Çѱ¹ÀÇ·áºÐÀïÁ¶Á¤ÁßÀç¿øÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÌ°°Àº ³»¿ëÀÇ ÀڷḦ Á¦Ãâ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é, 2013³âºÎÅÍ 2018³â 9¿ù±î..
Á¾ÇÕ
±èÁø±¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 11:10
"³ª °¡À» Ÿ³ªºÁ¡¦" °èÀý¼º ¿ì¿ïÁõ ¿¹¹æ¹ý 7°¡Áö
°¡À»ÀÌ¸é ±¦È÷ ¸¶À½ÀÌ ¿ì¿ïÇØÁö´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ´ëºÎºÐ ÀϽÃÀûÀ¸·Î µå´Â ¿ì¿ï°¨Àº Å©°Ô °ÆÁ¤ÇÒ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Áö¼ÓÀûÀÌ ¿ì¿ï°¨ÀÌ µç´Ù¸é °èÀý¼º ¿ì¿ïÁõÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ¼ºÀÎ 100¸í Áß 3¸íÀº °èÀý¼º ¿ì¿ïÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. °èÀý¼º ¿ì¿ïÁõÀº Á¤È®ÇÑ..
Á¾ÇÕ
±èÁø±¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 10:27
»¡°£»ö ÄÅ¿¡ ´ã±ä Ä¿ÇÇ´Â ´Þ´Ù
Ä¿ÇǸ¦ ´ã´Â ÄÅ »ö¿¡ µû¶ó Ä¿ÇÇ ¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù¸é ¾î¶³±î?ÃÖ±Ù Çѱ¹½ÄÇ°Á¶¸®°úÇÐȸÁö¿¡ ½Ç¸° °æÈñ´ë Á¶¸®¿Ü½Ä°æ¿µÇаú ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, Ä¿ÇǸ¦ ´ã´Â ÄÅ »ö¿¡ µû¶ó »ç¶÷Àº ¸ÀÀ» ´Ù¸£°Ô ´À³¢´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù°í ³ªÅ¸³µ´Ù.½ÇÇè¿¡ »ç¿ëÇÑ ÄÅÀÇ »öÀº »¡°, ÁÖȲ, ³ë¶û, ÃÊ·Ï, °ËÁ¤..
Ǫµå
±è¼öÁø ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 09:48
°È²¼ »©³½ Ä¿Å¥¹Î, ¿°Áõ ÁÙÀÌ°í ³ú ±â´É °³¼± µµ¿ò
°È² »Ñ¸®´Â Ç×»êÈ ±â´ÉÀÌ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ª´Ù. °È² ¼Ó Ä¿Å¥¹ÎÀº ³ú È°¼º»ê¼Ò Á¦°Å¿¡µµ ±â¿©ÇÑ´Ù. ³úÀÇ ÅðÇ༺ º¯È ÀÚü¸¦ ¸·À» ¼ö´Â ¾øÁö¸¸, ±â¾ï·ÂÀÌ ¶³¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ½ÃÁ¡¿¡ ÀûÀýÈ÷ ´ëóÇÏ¸é ±× ¼Óµµ´Â ¾ó¸¶µçÁö ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ±× ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß´Â °¡Àå ½±°íµµ ..
Á¾ÇÕ
±èÁø±¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 09:41
½Ä¹° »Ñ¸®¿£ ¿Ö ¿µ¾çºÐÀÌ ¸¹À»±î?
½Ä¹° »Ñ¸®¿¡´Â ¿µ¾çºÐÀÌ ¸¹´Ù. ÇѾàÀçÀÇ 70% Á¤µµ°¡ ½Ä¹°ÀÇ »Ñ¸®Àε¥, ÀÌ´Â »Ñ¸®°¡ ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡ ºñÇØ ¾à¼º(å·àõ)ÀÌ °ÇØ ¾àÀç·Î ¾²±â¿¡ ÀûÇÕÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.½Ä¹° »Ñ¸®¿¡´Â ¿Ö ¿µ¾çºÐÀÌ ¸¹Àº °É±î? ½Ä¹°ÀÇ '¿µ¾ç ÀúÀå â°í'°¡ ¹Ù·Î »Ñ¸®À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½Ä¹°ÀÌ ½ÏÀ» Æ·¿ì°í..
Á¾ÇÕ
ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 09:39
7~12¼¼ Å° ¼ºÀå °ñµçŸÀÓ¡¦ 'Ȳ±â ÃßÃâ¹°' ¾î¶§¿ä?
Ȳ±â´Â ¾î¸°ÀÌ Å° ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¾àÃÊ´Ù. Ȳ±â¿¡¼ »Ì¾Æ³» °¡°øÇÑ 'Ȳ±âÃßÃâ¹° µîÀÇ º¹ÇÕ¹°'Àº Å° ¼ºÀå È¿°ú ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¼ººÐÀÌ´Ù. Å°´Â À¯ÀüÀ¸·Î¸¸ °áÁ¤µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÈÄõÀûÀÎ ³ë·ÂÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ Ŭ ¼ö ÀÖ´Ù. Å° ¼ºÀåÀÇ '°ñµçŸÀÓ(7~12¼¼)'¿¡ Å°°¡ Àß ÀÚ..
Á¾ÇÕ
ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 09:32
¶¥ÀÇ ±â¿î ¸ð¾Æ¡¦ '»Ñ¸®'´Â ÈûÀÌ ¼¼´Ù
ÈçÈ÷ ä¼Ò¶ó°í ÇÏ¸é ³ìȲ»ö ÀÙ°ú Áٱ⸦ ¶°¿Ã¸®±â ½±Áö¸¸, ÁøÂ¥ ¿µ¾ç¼Ò´Â »Ñ¸®¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Ù. ½Ä¹°Àº Èë ¼Ó ¼öºÐ¡¤¿µ¾çºÐÀ» Èí¼öÇÏ°í, ÀϺθ¦ »Ñ¸®¿¡ ÀúÀåÇÑ´Ù. ´ç±Ù¡¤°¨ÀÚ¡¤¿ì¾û µî »Ñ¸®Ã¤¼Ò¿¡´Â ÀÌ ¿µ¾çºÐÀÌ °¡µæÇÏ´Ù. ±× ÀÚü·Î ¿µ¾ç¼Ò µ¢¾î¸®ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.¡Þ°¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò..
Á¾ÇÕ
±èÁø±¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 09:32
¸ö »óÅ µû¶ó ±ÃÇÕ ¸Â´Â ÇãºêƼ µû·Î ÀÖ´Ù?
µû¶æÇÑ Â÷(Òþ)ÀÇ °èÀýÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ÀÚ±ØÀûÀÌ°í ´çµµ ³ôÀº À½·á³ª Â÷°¡¿î Ä¿ÇÇ ´ë½Å, µû¶æÇÑ ÇãºêƼ ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶¼Åº¸¸é ¾î¶³±î. °¡À»Ã¶ °ÇÁ¶ÇØÁö±â ½¬¿î ¸ö¿¡ ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇØÁÖ¸ç, °¨±â¡¤¼ÒȺҷ®¡¤ºÒ¸éÁõ °°Àº Áúº´À» ¿ÏÈÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.¡ÞÇãºê ¼Ó ¼ö¿ë¼º ¼ººÐ ¼·Ã롦 ..
Á¾ÇÕ
±è¼öÁø ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 09:31
¹î»ì ´À´Â ¸¸Å LDL Áõ°¡¡¦ Æú¸®ÄÚ»ç³î·Î °³¼±
³ªÀÌ°¡ µé¸é ¹î»ìÀÌ Âî´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÈçÈ÷ '³ªÀÕ»ì'À̶ó°í ÇÑ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é ÀþÀ» ¶§¿Í ½Ä»ç·®¡¤¿îµ¿·®ÀÌ °°¾Æµµ ¹è³ª ¿·±¸¸®¿¡ »ìÀÌ Âî±â ½±´Ù. ¿øÀÎÀº È£¸£¸ó º¯È¿¡ ÀÖ´Ù. ü³» ¼ºÀå È£¸£¸óÀº 30´ëºÎÅÍ 10³â ÁÖ±â·Î ¾à 14%¾¿ ÁÙ¾îµç´Ù. ¼ºÀå È£¸£¸óÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é ±Ù..
Á¾ÇÕ
±è¼öÁø ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 09:31
¸» ¸øÇÒ °íÅë 'º¯ºñ' Å»Ã⡦ ¾Ë·Î¿¡ ¼·Ãë µµ¿ò
Çѱ¹ÀÎ 10¸í Áß 3¸íÀº º¯ºñ¿Í ¾¾¸§ÇÑ´Ù. º´¿øÀ» ãÀ» Á¤µµ·Î ½ÉÇÑ º¯ºñ ȯÀÚ¸¸ 60¸¸¸í¿¡ À̸¥´Ù. º¯ºñ´Â ¡ã3~4ÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ¹èº¯ÇÏ´Â °ÍÁ¶Â÷ Èûµé°í ¡ãº¯À» ºÁµµ ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ÀÌ ¾øÀ¸¸ç ¡ã´ëº¯ÀÌ µüµüÇؼ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í ¡ãÈûÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ Áà¾ß¸¸ º¯À» º¸´Â Áõ»óÀ¸·Î ..
Á¾ÇÕ
±èÁø±¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2018/10/22 09:25
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