당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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매일 5분만 '이 동작'해도… 골밀도 높아진다

나이들수록 특히 신경 써야 하는 것이 '뼈 건강'이다. 뼈 건강은 눈에 보이지 않지만 시간이 갈수록 약해지고, 언제 어디서 골절로 이어질지 모른다. 뼈 건강을 위해서는 비타민D, 칼슘을 충분히 챙겨 먹고, 운동을 하는 것이 중요한데, 이와 함께 하루 5분씩 간단한 동..

정형외과이해나 헬스조선 기자2022/07/04 11:03
코로나 신규 확진 6253명… 위중증 56명·사망 4명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 6253명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 4일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 1839만5864명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 56명, 사망자는 4명으로 누적 사망자는 2만4574명(치명률 0.13%)이다.신규 확진 중 국내..

내과이해나 헬스조선 기자2022/07/04 09:45
한국로슈진단, 원숭이두창 PCR 진단 키트 국내 도입

한국로슈진단이 원숭이두창 바이러스 검출을 위한 PCR 검사를 국내에 도입했다고 4일 밝혔다. 이 검사는 연구용 목적으로 국내에 도입됐으며, 모두 로슈진단의 장비인 LightCycler 480 II2 또는 cobas z 4803 분석기에서 검사 가능하다. 두 장비는 국내 종합병원과..

단신신은진 헬스조선 기자 2022/07/04 09:43
[밀당365] 혈당과 비만… 둘 다 잡는 ‘무적 신약’ 온다

국내외 당뇨 의사들의 기대를 모으고 있는 신약이 있습니다. 최근 미국 식품의약국(FDA)이 2형 당뇨병 치료제로 승인한 ‘티르제파타이드’입니다. 티르제파타이드는 당뇨 환자의 숙적인 혈당 개선뿐 아니라 당뇨 위험 요인인 비만 개선 효과까지 입증됐습니다.오늘의 당..

내과한희준 헬스조선 기자2022/07/04 08:40
"말 많은 다한증 치료, 부작용 걱정된다면 …" [헬스조선 명의]

사랑하는 사람과 손을 잡기도, 중요한 자리에서 악수를 청하기도 어려운 사람들이 있다. 신발을 벗어야 하는 식당은 가기 꺼려지고, 한겨울에도 통풍이 잘 되는 옷을 꼭 입어야만 하는 이들도 있다. 이들은 모두 다한증 환자이다. 다한증은 생명을 위협하진 않으나 일상..

외과신은진 헬스조선 기자2022/07/04 08:00
무릎 굽힐 때 '시큰'하다면 '이 질환' 의심

걸을 때는 괜찮지만 무릎 굽힐 때 통증이 있다면 '슬개대퇴관절염'을 의심해야 한다. 무릎 관절염이라고 하면 보통 무릎 위아래 사이의 관절 손상을 생각하기 쉬우나 무릎 앞쪽의 슬개대퇴관절염도 무릎 관절염의 주요 원인으로 이 질환을 방치할 경우 말기 퇴행성 무릎..

정형외과이금숙 헬스조선 기자 2022/07/04 07:00
임신 중이라면 '이 약' 먹지 마세요

임신 중 약물사용은 태아의 발달에 영향을 미친다. 어떤 약물은 태아 기형, 유산, 성장 저해 등을 유발하기도 한다. 최근 식약처는 산모와 아이를 위해 임부 금기 성분을 추가로 발표했다. 이번에 임부 금기 약물로 추가 지정된 약물은 총 64개로 원칙적으로 사용금지인..

산부인과신은진 헬스조선 기자2022/07/04 06:00
유독 피곤한 월요일… 힘내려면?

주말 내내 잘 쉬었는데, 월요일이면 어김없이 몸이 천근만근이다. 이때 우울해 있으면 오히려 피로감은 심해진다. 활력을 되찾으려면 어떻게 해야 할까?◇모든 힘은 밥에서우울한 기분을 완화하는 음식을 먹는 것도 좋다. 오메가3지방산이 많이 든 연어·호두가 우울감을..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/07/04 05:00
식사 '이것'으로 때우다간… 변비 위험

보통 배변 횟수가 줄어들면 변비라 생각한다. 하지만 이외에도 배변 시 과도하게 힘을 줘야하거나 항문이 막혀있는 느낌, 잔변감을 자주 느끼면 변비를 의심할 수 있다. 급성 변비와 달리 단기간에 식습관으로 낫기 어려운 만성변비의 유형에 대해 알아본다.▷서행성 변..

내과이해나 헬스조선 기자 2022/07/03 23:00
살 빼려고 굶었는데… 몸에 생긴 ‘이것’

여름을 맞아 체중 감량에 나서는 사람들이 늘고 있다. 미뤄왔던 다이어트를 하느라 무리해서 식사를 거르는 이들도 볼 수 있다. 그러나 장기간 금식은 ‘담석’을 유발할 수 있어 주의해야 한다.담석은 담즙 성분이 돌처럼 딱딱하게 굳은 것으로, 담낭·담도·간에 발생..

외과전종보 헬스조선 기자2022/07/03 22:00
앉아서 한발로 못 일어나는 사람… '이 기능' 문제 심각

젊은 나이라도 평소 운동 부족 상태라면 나이 들어 걷기 등 일상생활 장애까지 생기는 ‘운동기능저하증후군(로코모티브증후군)’에 빠질 수 있다. 운동기능저하증후군은 간단한 테스트로 확인할 수 있다. ‘앉아서 한발로 일어나기’이다. 운동기능저하증후군에 빠지지..

정형외과이금숙 헬스조선 기자 2022/07/03 20:00
'암내' 밀착 분석… 해결책은 두 가지다

연일 습하고 더운 날씨가 이어지고 있다. 꿉꿉한 날씨는 겨드랑이에서 냄새가 나는 액취증(암내)이 더 심해진다. 액취증은 타인에게도 불쾌감을 줄 수 있어, 당사자의 학교생활, 사회생활 등 일상생활에 지장을 준다. 노원을지대학교병원 성형외과 민경희 교수와 함께 액..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/07/03 18:00
살 독하게 빼려면? 매일 '이 습관' 들여야

코로나19로 인한 사회적 거리두기가 완화됐지만, 그간 활동량이 줄은 탓에 체중이 크게 늘어난 사람이 많다. 이로 인해 다이어트에 돌입한 사람들도 적지 않은데, 이때 운동과 식단조절 이외에 실천하면 좋은 습관 2가지가 있다. ◇매일 체중계 올라가기되도록 매일 체중..

기타이해나 헬스조선 기자 2022/07/03 16:00
내시경에선 괜찮았는데… 배 아픈 이유, ‘이것’?

심한 복통으로 인해 병원을 방문하면 위내시경 검사를 실시하곤 한다. 대부분 내시경을 통해 원인이 파악되지만, 내시경으로 문제가 발견되지 않는 경우도 있다. 기능성 위장장애나 위 마비, 위경련 등이 대표적이다. 이 같은 문제가 발생하는 원인과 예방법을 알아본다..

내과전종보 헬스조선 기자2022/07/03 14:00
생리 '○개월' 멈추면 '난소 건강'부터 살펴야

난소는 한 번 기능이 저하되면 잘 회복되지 않는다. 증상이 거의 없어, 건강이 안 좋은지 가늠하기도 어렵다. 그나마 판단할 수 있는 지표가 바로 월경 양과 주기. 월경 양이 평소와 달리 매우 늘거나 줄었거나, 주기 변화가 심하다면 난소 건강을 확인해봐야 한다. 특히..

산부인과이슬비 헬스조선 기자 2022/07/03 12:00
수지가 연기한 리플리 증후군, 실제로는 없는 질환?

지난 6월 24일 처음 공개된 쿠팡플레이 시리즈 ‘안나’가 화제다. 주인공 안나(배수지 역)는 리플리 증후군을 겪고 있는 인물로 묘사된다. 리플리증후군은 스스로 지어낸 거짓말을 현실이라 믿어버리는 정신 상태를 일컫는다. 실제 환자가 있을까?리플리 증후군은 정식..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/07/03 10:00
여름휴가 종료 후 일상 '연착륙' 비법

장마가 끝난 뒤, 여름휴가철이 본격적으로 시작된다. 일상 탈출을 위해 떠나면서도 돌아올 때를 걱정하는 게 직장인의 숙명이다. 휴가를 실컷 즐긴 후, 일상생활에 쉽게 복귀하려면 어떻게 해야 할까?◇휴가 후 근육통엔 ‘냉온욕’이 좋아휴가 기간에 수영이나 등산 같..

종합이해림 헬스조선 기자2022/07/03 08:00
신맛 꺼리는 우리 아이… 이유 추적해봤더니

임신 중 스트레스가 아이의 식단에까지 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 브리스톨대와 바스대, 미국 펜실베니아 주립대 연구진은 산모 스트레스와 자녀 식단 간의 연관성을 알아보기 위해 2세~12세 사이의 자녀를 둔 213명의 여성을 대상으로 연구..

기타강수연 헬스조선 기자2022/07/03 06:00
심부전·뇌졸중 일으키는 '이 질환', 고혈압 영향 커

혈압이 높을수록 감염성 심내막염 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.감염성 심내막염은 세균이나 곰팡이 등 미생물이 심장 내막에 균체를 형성해 염증을 일으키는 질환이다. 심부전, 패혈성 색전증, 뇌졸중, 장기부전 등 심각한 합병증을 동반해 치명적이다. ..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/07/02 23:00
선글라스는 여름에만? 적극 활용해야 하는 이유

1년에 한 번 휴가철에만 선글라스를 사용하는 사람들이 많다. 그러나 선글라스의 자외선 차단 기능은 꼭 휴가철이 아니어도, 평소 안질환을 예방하고 밤에 숙면을 취할 수 있도록 돕는다.◇안질환 예방외출 시 피부 보호를 위해 자외선 차단제를 바르는 사람들이 많다. ..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/07/02 22:00

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