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올 추석 선물할 거야? 10명 중 6명은 ‘긍정’

이번 추석에는 10명 중 6명이 가족이나 지인에게 명절 선물을 할 것으로 조사됐다.온라인 조사 전문기관인 ㈜피앰아이는 전국 만20~69세 성인 3000명을 대상으로 추석 선물 관련 대국민 여론조사(신뢰수준 95%에 표본오차 ±1.8% 포인트)를 했다.사회적 거리두기 해제의..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/09/07 11:35
영양 과잉이 어떻게 지방간을 일으키나… 원인 밝혀져

고지방·고과당 식단이 비알코올성 지방간염을 일으키는 과정이 밝혀졌다. 비알코올성 지방간염은 음주가 아닌 지속적인 영양 과잉으로 간에 지방이 축적되며 염증이 생기는 질환이다. 비만, 단순 지방간, 간염증, 간섬유화 단계로 악화된다. 유병률은 약 3~6%이고, 그 ..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/09/07 11:32
반월연골판 이식술 예후 좋으려면… ‘관절 간격 3mm’ 살펴야

무릎 관절 간격이 3mm 이하로 좁아지기 전에 반월연골판 이식술을 받아야 예후가 좋다는 연구 결과가 나왔다. 반월연골은 대퇴골(넓적다리뼈)와 경골(정강뼈) 사이에 있는 조직으로, 체중으로 인한 충격을 흡수하고, 관절을 안정하게 하고, 관절 연골을 보호하는 등의 역..

정형외과이슬비 헬스조선 기자2022/09/07 11:30
눈앞에 벌레 날아다니는 듯… '비문증' 아세요?

눈앞에 보이는 벌레가 시야를 따라 움직이고, 보였다 안 보였다를 반복한다면 '비문증(飛蚊症)'을 의심해야 한다. 비문증은 마치 눈앞에 벌레가 날아다니고 있는 것처럼 이물질이 보이는 증상을 말한다. 비문증은 왜 발생하는 것일까? 꼭 치료해야 할까?우리 눈은 무색투..

안과이해나 헬스조선 기자2022/09/07 11:13
천차만별 오메가3… 제품 간 함량 최대 4배·가격 20배 차이

혈중 중성지방 감소를 도와 심혈관질환 예방 등에 효과가 있다고 알려진 오메가3의 인기는 날로 커지고 있다. 기름진 음식을 많이 먹는 추석 명절을 맞아 오메가3 구매를 고려하고 있다면, 제품의 지방산 함량, 비타민 함량, 캡슐 크기, 가격 등을 꼼꼼하게 따져보자. 한..

건강기능식품신은진 헬스조선 기자2022/09/07 11:06
멀미하는 아이, '이 음식' 먹이는 게 도움

명절 연휴를 맞아 장거리 이동을 통한 여행을 준비하는 가족이 많다. 하지만 차량으로 장시간 이동하면 아이들은 멀미로 고생할 수 있다. 함소아한의원 잠실점 권혜림 원장의 도움말로 여행길 차량 이동 시 유의해야 아이들의 건강 관리법 대해 알아본다. ◇멀미하는 아..

한의학이해나 헬스조선 기자2022/09/07 10:59
코로나 걸리고 어지럼증 생겼다면? '이 검사' 받아봐야

코로나 변이 바이러스의 출현으로, 이로 인한 각종 합병증 때문에 병원을 찾는 사람이 늘고 있다.코로나 합병증 중 하나로 거론되는 것이 어지럼증이다. 최근 발표된 연구에 따르면, 코로나19 감염에 따른 호흡기 증상과 함께 단순 어지러움을 경험한 환자는 8~20%, 회전..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2022/09/07 10:03
추석 연휴, 코로나19 원스톱 진료 기관 6000여개 운영

추석 연휴 기간 내 코로나19 원스톱 진료기관이 국내 6000여개 운영될 계획이다.한덕수 국무총리는 7일 오전 정부서울청사에서 열린 코로나19 대응 중앙재난안전대책본부 회의 모두발언을 통해 이같이 밝혔다. 한 총리는 "추석 당일에는 최소 700곳 이상이 운영될 예정"..

내과이해나 헬스조선 기자 2022/09/07 09:51
[아미랑] 나만의 ‘마음 속 정원’을 가꿔보세요

갑자기 찾아온 암이라는 질병은 우리의 마음을 두렵고 불안하게 만듭니다. 어느 날은 긍정적인 마음을 다해 힘을 내보지만 어느 날은 세상에 이렇게 아프고 힘든 나를 알아주는 사람이 어디에도 없는 것 같아 외롭고 우울해집니다. 또 어느 날은 ‘왜 내가 아파야 하는지..

암일반기고자=김태은 일산차병원 암 통합 힐링센터 교수(차의과학대 미술치료대학원)2022/09/07 08:50
[밀당365] ‘글루텐프리’ 밀가루, 당뇨 환자가 먹어도 되나요?

당뇨 환자는 밀가루 섭취를 자제해야 합니다. 밀가루가 혈당을 급격히 올리는 작용을 하기 때문입니다. 대체할만한 식재료를 찾다 보면 ‘글루텐프리’ 밀가루를 접하게 되는데요. 당뇨 환자에게 좋을까요?<궁금해요!>“지인이 글루텐프리 밀가루를 선물로 줬습니..

내과최지우 헬스조선 기자2022/09/07 08:40
먹자마자 배변 신호 보내는 식품 3

어떤 식품들은 먹으면 바로 배가 부글부글 끓는다. 식품이 소화를 촉진했거나, 장을 직접 자극했기 때문이다. 대표적으로 푸룬(말린 서양자두), 커피, 맥주 등이 있다. 이 중 푸룬은 변을 촉진하기 위해 일부러 먹어도 되지만, 커피나 맥주는 그랬다간 오히려 변비가 심..

푸드이슬비 헬스조선 기자2022/09/07 08:30
한국은 '슈퍼 박테리아' 취약국… 알고도 못 막는 이유

우리나라는 코로나19를 겪으며 보건의료 선진국 대열에 올라섰으나 여전히 후진국 수준인 분야가 있다. 바로 항생제 내성 분야다. 항생제 내성이란 복용하는 항생제가 병을 일으킨 세균을 더는 효과적으로 억제하지 못해 생기는 현상을 의미한다.항생제에 내성이 생긴 슈..

제약신은진 헬스조선 기자2022/09/07 08:00
통증 없어 은밀한, 남성들만의 '이 질환'

고환 질환은 대부분 증상이 없다. 조용히 불임을 유발한다. 갑작스러운 통증이 특징인 질환도 있는데 아이들은 복부 통증과 혼동해 진단을 어렵게 만들기도 한다. 고환 질환 별 증상들을 소개한다.◇음낭에 혈관 튀어나온다면 ‘정계정맥류’정계정맥류는 고환 주변 정맥..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/09/07 08:00
쌀쌀해진 지금, 살 빼기 딱 좋은 때

기온이 떨어지면 평소보다 외부 활동이 줄어든다. 자연스럽게 실내에 머무는 시간이 늘어나고 몸을 점점 불어난다. 가을·겨울만 되면 유독 다이어트가 어려워지는 것도 이 때문이다. 그러나 포기해선 안 된다. 쌀쌀해진 지금은 올해가 끝나기 전 살을 뺄 수 있는 ‘적기..

피트니스전종보 헬스조선 기자2022/09/07 07:30
연휴 기대에 벌써 집중력 뚝… '이 간식'들로 극복한다

긴장이 풀려서일까. 긴 연휴를 앞두고 집중력이 떨어져 업무나 학업 효율이 낮아졌을 수 있다. 이럴 땐 두뇌 활동을 촉진하는 음식을 간간이 먹는 게 좋다.◇뇌 건강에 도움되는 호두호두는 뇌를 건강하게 해, 집중력과 사고력을 높여주는 식품이다. 호두 100g에는 단백..

푸드이해림 헬스조선 기자2022/09/07 07:30
명절엔 부모님 골다공증 체크부터… '이 검사' 권유도

젊은 사람과 달리 50대 이상 중장년과 노인은 작은 골절로도 몇 달을 고생한다. 고관절 골절 등 큰 골절사고를 입은 경우, 다시 일어나지 못하는 경우도 적지 않다. 골절사고가 난 이후에야 골다공증이라는 걸 알게 돼 제때 치료하지 못한 것을 후회하는 일은 더욱 흔하..

정형외과신은진 헬스조선 기자 2022/09/07 06:00
'수면 중 무호흡'이 암 위험성을 높인다?

폐쇄성수면무호흡증 환자는 암 위험이 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 폐쇄성수면무호흡증은 대표적인 수면장애로, 수면 중 10초 이상 숨을 적게 쉬거나 시간당 5회 이상 숨을 쉬지 않으면 폐쇄성 수면무호흡증으로 진단한다. 심하게 코를 고는 증상이 동반되기도 한..

기타강수연 헬스조선 기자 2022/09/07 05:30
무릎 아픈 사람, 관절 건강 체크 '이렇게'

무릎 통증을 유발하는 대표 질환은 퇴행성 관절염이다. 퇴행성 관절염은 뼈를 보호하고 관절 운동을 부드럽게 해주는 '연골'이 손상돼 염증과 통증이 생기는 질환. 아프다 말다 반복되는 무릎 통증을 노화에 의한 자연스러운 현상으로 여기는 경우가 많다.관절 전문병원..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2022/09/07 05:00
녹색, 노란색, 갈색… 바나나 '색깔별' 건강 효과

덜 익었을 땐 녹색이었다가 익으면 노란색을 지나 갈색 반점이 생기는 바나나는 맛있는 데다 간편해 인기가 많다. 몸에도 좋은데, 효능은 색깔별로 다르다.◇덜 익은 녹색 바나나, 혈당 낮고 장에 좋아녹색 바나나는 노란색 바나나보다 ‘저항성 전분’이 20배 더 많다...

푸드이슬비 헬스조선 기자 2022/09/07 01:00
벌써 손발 시리다… ‘수족냉증’ 여성에게 잦은 이유

아직까진 낮에 여름의 흔적이 남았지만, 벌써 손발이 차고 시릴 수 있다. 수족냉증이 있는 사람들이 그렇다. 수족냉증은 추위를 느낄 정도의 온도가 아닌데도 손 또는 발이 차가워져 일상이 불편한 것이다. 손발에 가장 자주 생기긴 하지만, 무릎·아랫배·허리 등 다양..

내과이해림 헬스조선 기자 2022/09/06 22:30

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