당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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오늘부터 실외 마스크 해제… 그래도 '이럴 땐' 써라

오늘(26일)부터 실외 마스크 착용 의무가 해제된다. 호흡기 질환인 코로나19 감염 전파의 가장 기본적이고 효과적인 예방수단이자 핵심 방역 조치인 마스크 착용이 의무가 아닌 권고의 대상이 되는 것이다. 하지만 실외 마스크 착용 의무 상황에서도 마스크 착용이 강력..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/09/26 06:00
허벅지 운동하면 허벅지 살 빠질까요? [핏 클리닉]

살 빼고 싶은 부위를 집중적으로 운동하면 실제로 살이 빠질까? 답을 찾기 위해 오랫동안 연구가 진행돼왔지만, 매번 다른 실험 결과에 정확한 결론이 나지 않았다. 그러나 최근, 지금까지 명확한 이유가 나지 않은 이유를 찾고, 결론을 내린 연구 결과가 나왔다.결론부..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/09/26 05:00
'이곳'에 맞는 보톡스, 우울증 치료한다?

보톡스는 보통 주름을 펴는 등의 미용목적으로 쓰인다. 하지만 최근 보톡스가 우울증 치료에도 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.독일 하노버의대 연구팀은 경계성 인격장애를 앓는 환자 45명을 대상으로 연구 진행했다. 경계성 인격장애란 정서가 불안정하며 충동적인..

종합이해나 헬스조선 기자2022/09/25 23:00
35세 이상 여성 절반이 갖고 있는 '이것'… 난임 유발할..

자궁근종은 여성에서 발생하는 종양 중 가장 많이 발생하는 종양이다. 35세 이상 여성의 40~50%에서 발견되는 것으로 알려진다. 자궁의 근육세포 하나가 비정상적으로 증식해 하나의 자궁근종을 만든다.건강보험심사평가원에 따르면 국내에서 자궁근종으로 병원을 찾은 ..

산부인과이금숙 헬스조선 기자 2022/09/25 20:00
코로나 걸리고 귀에서 ‘이상한 소리’가 들려요 [롱코비드의 진..

국내 코로나19 감염 환자의 이명 발생률은 1000명당 45명으로 이명 연간발생률 1000명당 2.5명보단 높지만, 발생률 자체가 높진 않다. 하지만 수시로 들리는 이명은 일상생활을 방해해 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 코로나 발병 이후 이명으로 고생하고 있다면, 치료법에..

이비인후과신은진 헬스조선 기자2022/09/25 18:00
'러닝'하기 딱 좋은 날씨, 3가지 질환만 유의한다면!

서늘한 날씨가 이어지면서 러닝(달리기)을 즐기는 사람이 늘고 있다. 러닝는 특별한 도구가 필요 없어 간단하면서도 심장, 관절 등을 튼튼하게 하는 효과적인 운동이다. 그러나 잘못된 자세로 달리거나, 체력에 맞지 않게 운동한다면 오히려 질환이 생길 수 있다. 러닝으..

정형외과이해나 헬스조선 기자 2022/09/25 16:00
길바닥에 떨어진 은행 만지면 안 되는 이유

가을이 되면 어김없이 길에서 코를 찌르는 냄새가 난다. 범인은 나무에서 떨어진 노란 ‘은행’이다. 땅에 있는 은행을 함부로 줍거나 만져선 안 된다. 맨손으로 은행을 만지면 오랫동안 냄새가 나는 것은 물론, 은행 열매 껍질 속 독성물질이 손에 묻을 수 있다.은행 열..

푸드전종보 헬스조선 기자 2022/09/25 14:00
스프 먼저 VS 면 먼저… 라면 최상의 맛 보려면 [주방 속 과학]

우리나라 사람들은 라면에 진지하다. 흔한 음식인 만큼 추억이 많이 담겼기 때문일까, 가장 맛있었던 그 순간을 상기하며 라면을 찾는다. 또 가장 맛있는 방법을 찾는다. 그래서인지 논란도 다양하다. 면을 어떤 온도의 물에 넣어야 하는지, 스프 먼저 넣어야 하는지 등..

푸드이슬비 헬스조선 기자2022/09/25 12:00
백신 부작용 '혈전', 헌혈·수혈로 전파된다?

코로나19 이후 헌혈 건수가 감소하고 있다. 혈액비축량이 3일 이하로 떨어지는 날도 잦아졌다. 만약 1일 이하로 떨어진다면 제때 수술받지 못하는 환자들이 생겨날 것이다. 헌혈 건수가 감소하는 원인은 다양하다. 혈전에 대한 우려도 영향을 끼치는 것으로 보인다. 백신..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/09/25 10:00
주말 내내 쉬었는데… '만성피로' 가시지 않으면?

보통 수면시간이 충분하지 않거나, 운동을 과도하게 하거나, 과로하면 피곤해진다.몸이 피로해지는 건 근육을 지나치게 움직였을 때 피로유발물질인 ‘젖산’이 축적되는 탓이다. 몸을 많이 쓰지 않았지만, 정신적 에너지를 많이 소모했을 때도 피로해진다. 스트레스를 ..

종합이해림 헬스조선 기자 2022/09/25 08:00
'담배+믹스커피'의 조합은 어떻게 건강을 망치나?

흡연자들에겐 믹스 커피에 대한 ‘로망’ 같은 게 있다. ‘담배+믹스 커피’의 조합이 주는 즐거움을 쉽게 포기하지 못 한다. 담배를 피운 뒤 믹스 커피를 찾게 되는 이유는 무얼까? 믹스 커피의 단맛은 입안에 남은 담배의 쓴맛을 없애준다. 그러나 좀 더 근본적인 이유..

기타강수연 헬스조선 기자 2022/09/25 05:00
'수리남' 보면 궁금해지는 홍어… 냄새는 왜? 효능은 뭐..

넷플릭스 시리즈 ‘수리남’의 이야기는 등장인물 강인구(하정우 역)가 홍어를 공수하기 위해 수리남으로 향하는 것에서 시작된다. 홍어가 수리남에서 생선으로 취급받지 않아 가능했던 일로 그려진다. 실제로도 홍어를 식용하는 나라는 우리나라를 제외하면 아이슬란드..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/09/24 22:00
목디스크와 비슷하지만 훨씬 위험한 '이 질환'

목디스크와 증세는 비슷하지만, 훨씬 위험한 질환이 있다. 바로 ‘경수증(頸髓症)’이다. 경수증은 신경다발인 척수가 지나는 경추강으로 디스크가 탈출하거나 노화로 생긴 골극(뼈의 가장자리 웃자란 뼈)이 경추강을 막거나 압박하면서 발생한다. 목디스크는 목뼈 사이..

신경외과이금숙 헬스조선 기자2022/09/24 20:00
국민 97% 코로나 항체 있는데 '집단면역'은 아닌 이유

전 국민 대상 코로나19 항체양성률 조사 결과 한국인 97.38%는 코로나19 항체를 보유한 것으로 확인됐다. 사실상 전 국민이 코로나 항체를 갖고 있다고 봐도 될 수준이나 방역당국은 이 수치만으로 집단 면역이 형성됐다고 판단할 수 없다고 했다. 이유는 무엇일까?◇항..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/09/24 18:00
소변 봤는데 거품이… '이 질환' 의심해야

신장(콩팥)은 '혈관 덩어리'로 구성된 조직으로 한 번 손상되면 복구가 힘들다. 게다가 신장이 망가지면 수분과 노폐물이 몸에 쌓이고, 체액이 산성으로 변하며, 빈혈이 발생하고, 뼛속 칼슘이 빠져나가는 등의 심각한 문제가 발생할 수 있다. 이런 신장의 이상 신호는 ..

내과이해나 헬스조선 기자2022/09/24 16:00
귓전의 풀벌레 소리, 알고 보니 '이 질환'의 급습

갑자기 ‘삐’ 소리가 들리거나 귀에 무언가 꽉 찬 느낌(이충만감)이 든다면 ‘돌발성 난청’을 의심할 필요가 있다. 돌발성 난청은 특별한 이유 없이 발생하는 감각신경성 난청으로, 제때 치료하지 않으면 청력이 저하되고 난청 증상이 장기간 지속될 수 있다. 명확한 ..

이비인후과전종보 헬스조선 기자 2022/09/24 14:00
뿌리기만 하면 오로라색 불꽃이… ‘이 가루’ 안전한 걸까?

#'와아~' 파란색, 초록색 색색깔 불꽃이 캠핑장을 밝히자 함성이 쏟아져 나왔다. 마치 마술사처럼 불꽃 색깔을 바꾼 사람은 조금 뒤 색이 사그라지자 정체불명의 가루를 불 위에 뿌렸다. 다시 한번 아름다운 색의 불꽃이 너울거렸다.최근 캠핑 인구가 늘면서 관련 캠핑 ..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/09/24 12:00
스마트폰에 빠진 아이, 근시 외에 '이 질환' 주의해야

과도한 스마트폰 사용이 아이들에게 근시를 유발한다는 사실은 널리 알려져 있다. 그런데 사시(斜視)와의 연관성에 대해선 별로 주목하지 않는다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 사시 환자는 2017년 16만638명에서 2021년 17만2960명으로 7.6% 증가했다. 스마트폰 장..

안과오상훈 헬스조선 기자 2022/09/24 10:00
그냥 비만인 줄 알았는데, 알고 보니 ‘질환’이다?

살이 찌면 보통 다이어트부터 결심한다. 그러나 신체 이상 탓에 비만이 된 경우엔 다이어트가 능사가 아니다. 원인 질환을 찾아 치료하는 게 우선이어서다. 대표적인 게 바로 ‘쿠싱병’이다. ◇비만과 겉보기 증상 비슷한 ‘쿠싱병’ 쿠싱병은 신체의 주요 호르몬..

내과이해림 헬스조선 기자2022/09/24 08:00
숲·풀밭 나들이 후 몸살 기운이… 어쩌면 '이 질환'

가을이 시작되면서 한낮에 나들이하기 좋은 날씨가 이어지고 있다. 하지만 나들이 이후 감기몸살의 증세가 있고 피부에 딱지가 있다면 쯔쯔가무시병을 의심할 필요가 있다.쯔쯔가무시병은 들쥐의 몸에 기생하는 털진드기 유충이 사람을 물어 발생하는 질병으로, 야외활동..

기타강수연 헬스조선 기자 2022/09/24 05:00

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