당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

'이것' 지나치게 마시면 무릎 관절 나빠질 수도

관절 상태가 좋지 않은 사람들은 겨울이 무섭다. 추위에 근육과 혈관이 수축하면 관절 통증이 잘 생기기 때문이다. 평상시 식습관이라도 관절 건강에 보탬이 되게 바꿔보는 건 어떨까.◇커피와 짠 음식 섭취량 과도하면 관절 건강 해쳐한국인이 사랑하는 짠 음식은 관절..

푸드이해림 기자2022/12/31 08:00
눈 색깔 '이렇게' 변하면… 췌장암 가능성

췌장암은 생존율이 약 10%에 불과한 무서운 암이다. 3~4기로 넘어가면 수술도 쉽지 않아 조기 진단을 받고 빨리 치료를 시작하는 것이 생존율을 높이는 핵심이다. 췌장암이 발생했을 때 나타나는 증상에는 어떤 것들이 있을까?황달(黃疸)이 대표적이다. 황달은 눈, 피부..

암일반이해나 기자 2022/12/31 07:00
잠 못 자는 70만 명… '건강 수면 10계명'부터 새겨라

인생의 3분의 1은 수면으로 보낸다. 수면은 단순한 휴식 차원의 문제가 아니다. 건강한 신체와 정신을 위한 필수 과정이다.수면은 지친 신체 기능을 회복시켜 다음 날 신체 활동을 가능하게 하는 중요한 역할을 한다. 반대로 수면이 부족하거나 질이 떨어지면 신체와 정..

신경과이금숙 기자 2022/12/31 06:00
과식하기 딱 좋은 연말… ‘그릇’만 바꿔도 먹는 양 줄어

연말을 맞아 홈파티, 각종 모임으로 과식하게 될 때가 많다. 이때 지나친 과식으로 인해 체하거나 속이 나빠지는 경우도 다반사다. 하지만 막상 눈앞에 음식이 놓이면 보이는 대로 집어 먹기 쉽다. 음식을 즐기면서 과식을 막는 방법을 알아봤다.▷그릇은 무조건 작게, ..

기타강수연 기자2022/12/31 05:00
귤에 붙은 하얀 실, 건강에 보약?

귤 겉껍질 안쪽에 하얀 실처럼 생긴 부분이 있다. 이 부분을 귤락 혹은 알베도(albedo)라고 부른다. 식감이 좋지 않고 특별한 맛이 없다는 이유로 귤락을 떼고 먹는 사람이 많다. 하지만 과육 못지않게 영양소가 풍부해 건강을 위해 함께 먹는 것이 좋다. 귤락에는 ‘헤..

푸드이금숙 기자2022/12/30 23:00
대변에 '이 균' 많을수록 대장암 예후 좋다

대변에 존재하는 장내 미생물을 이용해 대장암의 예후를 예측할 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 이는 향후 대장암 맞춤 치료와 재발 방지의 가능성을 높여줄 것으로 기대된다.서울대병원 박지원·연세대 김지현 교수 공동연구팀은 대장암으로 원발성 종양절제술을 받은 333..

암일반이금숙 기자2022/12/30 22:00
유튜브 시청, 건강에 '이런 영향’ 미치는 줄 몰랐다

국민 10명 중 7명이 온라인동영상서비스(OTT)를 시청하고 있는 것으로 나타났다. 27일 방송통신위원회가 발표한 '2022 방송매체 이용행태조사'의 결과다. 조사에 따르면 OTT 프로그램 중 시청자들이 주로 이용하는 OTT 채널 1위는 유튜브였다. 주 5일 이상 OTT를 시청하..

정신과강수연 기자 2022/12/30 21:00
건물 화재 때 엘리베이터는 ‘절대’ 타지 않습니다

겨울철에는 언제 어디서든 화재 사고에 유의해야 한다. 야외는 물론, 집, 회사 등 많은 시간을 보내는 건물에서도 화재가 발생할 수 있다. 특히 대피에 오랜 시간이 소요될 수 있는 고층 건물에 거주·근무 중이라면 불이 났을 때 행동요령을 미리 알아두는 게 좋다.건물..

기타전종보 기자2022/12/30 20:00
눈 침침해진 중년, 루테인이 필수품?[이게뭐약]

40대가 넘어가면 하루가 다르게 눈이 침침해지는 걸 느낀다. 현대사회에선 휴대전화, PC 등을 자주 볼 수밖에 없다 보니 20~30대라도 눈이 쉽게 피로해지고 시야가 흐릿해지는 경험을 하는 경우가 많다.눈 건강이 걱정되어서 루테인 함유 건강기능식품 먹는 경우가 많다..

제약신은진 기자2022/12/30 17:26
'이런 여성' 모유 수유 쉽지 않다

모유 수유는 아기와 엄마에게 건강상 많은 이점을 준다. 하지만 비만인 여성은 모유가 충분히 생성되지 않을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.펜실베니아대 영양학 레이철 워커 박사 연구팀은 모유가 거의 나오지 않는 23명, 적당히 나오는 20명, 모유 수유를 많이 한 18명..

기타이해나 기자2022/12/30 17:00
내 삶에서 '중꺾마' 실현하려면… '이 능력' 키..

'중꺾마'가 2022년을 강타한 유행어로 꼽혔다. 중꺾마는 '중요한 것은 꺾이지 않는 마음'의 줄임말이다. 지난 12월 한국 축구 대표팀이 포르투갈과의 경기에서 2대 1 역전승으로 카타르 월드컵 16강 진출을 확정 짓고 '중꺾마'가 적힌 태극기를 흔들면서 화제가 됐다. 어..

정신과이해나 기자2022/12/30 15:38
방음터널 화재로 5명 사망… 터널 화재 시 '대피 요령'은..

어제(29일) 경기 과천시 갈현동 제2경인고속도로 북의왕IC 인근 방음터널에서 화물차 엔진룸에서 발생한 불이 방음터널로 옮겨붙으며 큰 화재가 발생했다. 이 사고로 5명이 사망하고 37명이 다쳤다. 사망자 대부분은 불길과 짙은 연기 속에서 미처 빠져나오지 못하고 차..

기타이해나 기자2022/12/30 14:29
우즈벡 어린이 18명, 감기약 먹고 사망… 어떤 성분 문제됐나?

우즈베키스탄 보건부는 지난 28일(현지시간) 인도산 감기약 시럽을 복용한 어린이 21명 가운데 18명이 숨졌다고 발표했다. 앞서 지난 10월 아프리카 감비아에서도 70여 명의 어린이가 감기약 시럽을 먹고 사망했는데, 같은 제조사 약인 것으로 확인됐다. 또한 우즈베키스..

기타이해나 기자2022/12/30 14:08
[의료계 소식] 차여성의학연구소 서울역, '웹어워드 코리아 ..

차여성의학연구소 서울역은 '웹어워드 코리아 2022'에서 전문의료분야 대상을 수상했다. 웹어워드 코리아는 인터넷 전문가 3800명으로 구성된 웹어워드 평가위원단이 가장 혁신적이고 우수한 웹사이트들을 선정해 시상하는 국내 최고 권위의 우수 웹 평가 시상식이다.차..

단신이해나 기자 2022/12/30 11:01
한국 감기약 싹쓸이 중국인에 비상… 약사회 "무관용 일벌백계"

중국 코로나19 확진자 급증으로 인한 감기약 품귀사태의 여파가 우리나라까지 미치고 있다. 국내 거주 중국인이나 일명 '보따리상'이 국내 감기약을 대량 구매, 중국으로 반출하는 상황이 전국에서 포착돼 보건당국과 약사사회가 단속에 나섰다.12월 초부터 중국 내 방역..

기타신은진 기자2022/12/30 10:52
종합비타민 흡수율 높이는 '유산균' 발견

종합비타민 흡수율을 높이는 새로운 기능성 유산균이 발견됐다. 쎌바이오텍은 29일 종합비타민의 주영양성분인 비타민과 미네랄의 흡수율을 높이는 'CBT-LR5' 유산균을 발견했다고 밝혔다. 실제로 동물실험 결과 비타민을 단독 섭취했을 때보다 CBT 유산균과 함께 섭취했..

기타이금숙 기자 2022/12/30 10:50
[질병백과TV] 젊다고 방심은 금물! 전 연령층에 나타나는 척추 통..

허리디스크의 정식 명칭은 요추 추간판 탈출증으로 대표적인 허리질환 중 하나이다. 치료 방법은 통증과 질환의 정도에 따라서 약물치료, 물리치료, 도수치료, 신경성형술, 신경차단술 등의 비수술적인 방법부터 단일공 내시경 레이저 수술, 단일공 내시경 디..

정형외과헬스조선 편집팀2022/12/30 10:48
‘축구 황제’ 펠레 대장암 투병 중 사망… 전조 증상은?

29일(현지시각) 브라질의 ‘축구 황제’ 펠레가 대장암 투병 중 향년 82세의 나이로 별세했다. 펠레가 치료받던 브라질 상파울루의 알베르트 아인슈타인 병원은 “펠레가 현지시간으로 29일 오후 3시 27분 사망했다”며 “그가 앓고 있던 질병들과 대장암이 진행되며 생..

암일반이해림 기자2022/12/30 10:33
키엘, '울트라 훼이셜 어드밴스드 리페어 베리어 크림' ..

뉴욕 코스메틱 브랜드 키엘이 신제품 '울트라 훼이셜 어드밴스드 리페어 베리어 크림'을 출시했다고 밝혔다.키엘 '울트라 훼이셜 어드밴스드 리페어 베리어 크림'은 키엘의 베스트셀러인 '울트라 훼이셜 크림'과 동일한 라인에서 출시하는 신제품이다. 외부 자극으로 인..

단신이해나 기자2022/12/30 09:58
후크 정산금 기부 약속한 이승기, 서울대어린이병원에 20억원 전..

가수 이승기가 서울대어린이병원에 발전기금 20억원을 전달했다.전 소속사 후크엔터테인먼트로부터 음원 미정산금 명목으로 받은 50억원 가운데 일부 내놓은 것으로 알려졌다. 이승기는 서울대어린이병원에 방문해 현장을 직접 둘러보며 아픈 아이들과 가족들에게..

기타이금숙 기자 2022/12/30 09:56

맨 위로