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몸에 '이것' 적은 노인, 우울 겪을 위험 2배 ↑

근감소증이 있으면 우울증 증상을 보일 위험이 근감소증이 없는 사람의 두 배라는 연구 결과가 나왔다.25일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 서울성모병원 가정의학과 이재호 교수팀이 2018년 국민건강영양조사에 참여한 60세 이상 남녀 1929명을 대상으로 근..

정신과이해나 기자2023/05/25 10:24
삼성서울병원, '최상급 병원' 탈락… 빅5 병원 중 최초

삼성서울병원이 보건복지부의 '의료 질 평가'에서 최근 '최상급 병원 탈락' 판정을 받은 것으로 25일 확인됐다.조선일보 단독 보도에 따르면 삼성서울병원은 지난해 말 의료 질 평가에서 최고 등급(1등급-가)보다 한 단계 낮은 '1등급-나'를 받았다. 의료 질 평가가 시작..

단신이슬비 기자2023/05/25 09:51
온몸에 퍼지는 종양… 완치 없는 신경섬유종증

조셉 메릭이라는 19세기 실존인물의 사연을 각색해 만든 '엘리펀트 맨'이라는 영화가 있다. 조셉 메릭을 모델로 한 주인공 '존 메릭'은 얼굴을 비롯한 전신이 커다란 종양으로 뒤덮인 탓에 종양을 감추고자 평생 커다란 봉투를 뒤집어쓴 채 살아간다. 그를 괴롭힌 종양의..

신경과신은진 기자2023/05/25 09:49
[아미랑] 암에 걸렸을 때, 해야 하는 운동은…

흔히 사람들은 운동만 하면 몸에 다 좋다고 생각합니다. 운동이 몸에 좋은 건 사실입니다만 문제가 되는 건 ‘과한’ 운동입니다. 아무리 몸에 좋다고 해도 너무 과하게 하면 오히려 건강을 해칩니다.암 환자 중에도 운동은 무조건 좋다고 생각해 필요 이상으로 열심히 ..

암일반기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장)2023/05/25 08:50
마늘 먹었더니 계속 나는 입 냄새, '이것' 마시면 없어진..

마늘 향은 강력하다. 깊은 풍미를 내 음식 맛을 한 단계 올리곤 한다. 그러나 너무 강력한 나머지 하루 종일 그 맛을 곱씹게 된다. 양치를 두세 번 해도 잘 사라지지 않는다. 아무리 맛있던 식사였어도, 잔향이 계속 입안에 돌면 불편하다. 상대방에게 그 냄새가 날까 봐..

푸드이슬비 기자 2023/05/25 08:30
각막에 단백질 쌓여 실명하는 ‘이 질환’ 아세요?

‘아벨리노 각막이상증’은 양쪽 눈의 각막 중심부에 비정상적으로 단백질이 쌓이는 질환이다. 유전성 질환인데 방치할 경우 실명으로 발전할 수도 있다. 전조 증상은 없는 걸까? 아벨리노 각막이상증은 1988년 이탈리아 아벨리노 지방에서 이민 온 가족들에게서 처음 발..

안과오상훈 기자 2023/05/25 08:00
골프 후 통증, 대부분 인대·힘줄 문제… '프롤로테라피'..

근골격계의 통증 재활은 재활의학의 한 분야며, 수술을 제외한 물리치료, 운동치료, 약물치료, 주사요법을 통해 통증의 원인을 찾아 해결하는 치료의 한 방법이다.우리 몸의 근골격계는 뼈와 뼈를 인대가, 근육과 뼈를 힘줄이 서로 연결해 유지하고 있다. 이런 근골격계..

프리미엄칼럼서경묵 서울부민병원 스포츠재활센터장 2023/05/25 07:45
운동이 습관 되려면 '○개월' 지속해야… 연구 결과

운동이 습관이 되려면 평균 6개월의 기간이 소요된다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아 공대와 시카고대, 펜실베니아대 공동 연구팀은 3만 명의 데이터 1200만 건과 의료계 종사자 3000명으로부터 수집한 손 씻기 데이터 4000만건을 바탕으로 습관을 형성하는 데 걸..

피트니스이해나 기자 2023/05/25 07:30
마라톤 대회 나가볼까? 자칫하다 ‘이 질환’ 얻을 수도

코로나19로 중단됐던 마라톤 대회들이 재개하며 마라톤 대회에 참가하는 사람이 많다. 그러나 평소 달리기를 하지 않던 사람이 마라톤에 나간다면 자칫 큰 부상을 입을 수 있다. 마라톤 도중 발생할 수 있는 부상과 함께 이를 막기 위한 예방법을 알아본다. 마라톤을 할..

정형외과강수연 기자 2023/05/25 07:00
당뇨병 환자, 양껏 먹으면서 혈당 조절하는 식사법

당뇨병 환자의 하루 권장 섭취량은 1800~2200kcal다. 포만감을 주면서도 열량은 적게 섭취하는 방법에 대해 알아본다.◇채소 가득 넣은 식단식사에 채소를 푸짐하게 곁들여 먹어보자. 채소는 식이섬유, 수분이 주성분으로 탄수화물, 단백질, 지방의 함량이 낮다. 많은 양..

푸드최지우 기자 2023/05/25 06:00
올해 유독 비염이 독해진 이유

최근 코막힘, 콧물, 재채기 등 각종 증상을 호소하는 알레르기성 비염 환자가 급증했다. 알레르기성 비염 환자가 봄과 환절기에 이런 증상을 겪는 건 흔한 일이지만, 유독 올해는 증상이 심하고 오래 가서 이상함을 느끼는 비염 환자가 많다. 왜 유독 올해 비염 증상이 ..

이비인후과신은진 기자2023/05/25 05:30
살 빨리 빼려면? 달리기보다 열량 소모 많은 ‘이 운동’을

다이어트를 마음먹은 사람들이 가장 먼저 시도하는 운동이 ‘달리기’다. 그러나 운동을 안 하던 사람이 갑자기 달리기를 시작하면 무릎이 아파지곤 한다. 이럴 땐 ‘자전거 타기’를 대신 해 보는 게 어떨까. 자전거 타기는 단점이 거의 없는 운동이다. 페달을 밟는 동..

피트니스이해림 기자2023/05/25 05:00
손 주름 막으려면, 핸드크림 말고 ‘이것’도 발라야

손은 나이를 숨길 수 없는 부위다. 신체에서 항상 노출되는 부위라 주름을 가리기도 어렵다. 손 노화를 예방하는 방법에 대해 알아본다.◇노출 많고 피지선 적어손은 움직임이 많고 세제 등 외부물질과 접촉이 잦아 피부가 쉽게 상한다. 손등은 피지선이 적어 쉽게 건조..

라이프최지우 기자2023/05/25 00:01
위스키 오픈런… 독한술 그나마 건강하게 즐기는법

위스키 인기가 여전히 뜨겁다. 이에 각종 대형마트와 편의점에선 앞다퉈 한정판 위스키 행사를 펼치는 중이다. 세븐일레븐은 내일(25일) 오후 2시부터 서울 소공점과 잠실동의 챌린지스토어점, 청담동의 더스티븐청담점, 도선동의 도선까페점 등 네 곳에서 ‘위스키런’..

푸드강수연 기자 2023/05/24 23:00
비행기 놓칠까봐 뛰었는데 두드러기·호흡곤란… 무슨 일?

20대 캐나다 여성이 공항에서 비행기를 타기 위해 수십 미터를 달린 뒤 두드러기, 호흡곤란 증상을 겪었다고 주장해 화제를 모으고 있다. 여성은 자신에게 알레르기의 일종인 ‘운동 유발성 아나필락시스’ 반응이 나타난 것으로 추정했다.지난 22일(현지 시간) 미국 뉴..

내과전종보 기자 2023/05/24 22:30
피로만 탓하기엔… ‘이 증상’ 심장 이상 신호일 수도

오래 서 있거나, 스트레스·피로가 극심한 날엔 다리가 잘 붓는다. 그러나 다리가 퉁퉁 붓는 일이 지나치게 잦다면 단순히 피로 탓만 하기 어렵다. 심혈관건강이 나빠졌단 신호일 수 있어서다.심장 기능이 떨어지면 체액이 천천히 흘러 부종이 잘 생긴다. 심혈관건강이 ..

내과이해림 기자2023/05/24 22:00
대장암 중에서도… 직장암이 훨씬 무서운 이유

대장(大腸)은 크게 결장과 직장으로 나뉜다. 물음표 모양으로 물음표의 둥근 부위가 결장, 아래쪽 직선 부위가 직장이다. 직장은 대장의 제일 끝부분부터 항문까지의 부위로 변을 저장하고 배변을 조절하는 역할을 한다. 길이는 약 15㎝다. 직장은 주먹 하나 크기의 좁은..

암일반이금숙 기자 2023/05/24 21:30
노화 줄이는 가장 쉬운 방법… ‘OO 걷기’

하루하루 몸이 노화되는 건 느껴지는데 당장 어떤 변화를 줘야 할지 모르겠다면, 일단 걷는 속도부터 올려보자. 빨리 걸을수록 노화가 느려지기 때문이다.걷는 속도는 노화의 척도다. 실험대상자를 평생에 걸쳐 확인한 연구와 유전자를 분석한 연구 모두에서 증명됐다. ..

피트니스이슬비 기자2023/05/24 21:00
참외, 껍질도 먹어야 좋을까?

과일은 섬유질과 비타민이 풍부해 장 건강, 피부 건강 등에 효과가 있다. 그런데 과일 껍질에도 몸에 좋은 영양분이 많이 들어 있어 같이 먹는 것이 좋다. 껍질째 먹으면 좋은 과일에 대해 알아본다.◇포도포도는 비타민·무기질 등이 풍부하게 들어 있는 과일이다. 포도..

푸드김서희 기자 2023/05/24 20:30
입에 ‘이런 증상’ 나타난다? 노쇠하고 있다는 증거

음식물을 씹는 게 어려워지면 단백질이나 미량 원소 공급에 문제가 생긴다. 구강건강과 노화의 상관관계가 깊은 까닭이다. 실제로 구강기능저하증을 앓고 있는 노인은 일반인보다 전신 노쇠를 겪을 확률이나 사망률이 두 배 가량 높다는 연구 결과도 있다.◇불량한 구강..

치과오상훈 기자2023/05/24 20:00

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