당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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기자와 PD가 폐 건강으로 맞붙다… ‘폐지컬100’ [헬띠타카]

폐 건강은 정말 중요합니다. 한번 망가지면 회복되지 않거든요. 그래서인지 폐 질환자는 나날이 늘어나고 있습니다. 2021년 전체 사망 원인 3순위가 만성 호흡기질환이었고요.(질병관리청) 부동의 사망률 1위 암인 폐암의 환자 수도 꾸준히 늘고 있죠. 질환까지 갈..

내과이슬비 기자2023/05/26 09:41
[아미랑]‘암 생존자 주간 행사’ 참여하세요 外

‘암 생존자 주간 행사’ 참여하세요국립암센터가 암 환자와 가족들을 대상으로 ‘암 생존자 주간 행사’를 실시합니다. ‘암 너머 건강한 일상으로’라는 슬로건으로 공모전, 인생네컷 포토 부스, 전시회, 퀴즈, 캠페인 등 다양한 행사가 열립니다. 5월 29일부터 6월 4..

암일반김서희 기자2023/05/26 08:50
[밀당365] 아침 거르지 말고 ‘맛있는’ 샐러드 드세요

샐러드는 식이섬유가 풍부하고 각종 비타민, 미네랄이 함유돼 혈당 관리에 좋습니다. 그런데 심심한 맛 때문에 손이 안 갈 때가 많죠. 닭고기와 면 곁들여 맛과 영양 모두 살렸습니다. 맛있게 드세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달..

푸드최지우 기자2023/05/26 08:40
월경 주기 불규칙한 사람 주목… '이 질환' 위험

월경 주기가 불규칙한 사람은 규칙적인 사람보다 심혈관질환이 생길 가능성이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.중국 광저우 남방병원 내분비대사과 희제 장(Huijie Zhang) 교수 연구팀은 월경 주기 규칙성과 특정 심혈관질환 사이 상관관계가 있는지 확인하기 위해 연구를..

산부인과이슬비 기자 2023/05/26 08:30
두통, ‘이런 양상’이면 바로 병원 가야

강동구에 거주하는 55세 남성 박 씨는 아이스크림을 먹던 중 갑자기 머리 전체가 깨질 것 같은 극심한 두통을 느꼈다. 태어나서 처음 경험해본, 말 그대로 벼락이 머리를 쪼개는 듯한 통증이었다. 119를 통해 병원에 내원한 뒤 뇌동맥류를 진단받았다. CT 검사 후 의료진..

신경과오상훈 기자 2023/05/26 08:00
누가 봐도 거북목이라면… '이렇게' 고쳐보세요

평소 어깨가 자주 결리고 머리가 아팠다면 거북목 증후군을 의심해봐야 한다. 목은 7개의 뼈로 이뤄져 있으며, 정상적인 목뼈는 옆에서 봤을 때 'C자' 형태를 가지고 있다. 거북목 증후군은 이 C자 형태가 무너지면서 앞으로 목이 굽어 역 C자 형태가 되거나 일자에 가까..

정형외과이해나 기자 2023/05/26 07:30
매일 마시는 ‘이 음료’… 치아를 공격한다?

우리가 자주 먹는 음식 중에서 치아 건강에 악영향을 주는 음식들이 있다. 치아를 생각한다면 다음의 음식을 주의해서 먹어보자.◇과일·절인 채소과일은 당분이 많아 먹고 난 후 양치질을 제대로 하지 않으면, 치아 사이에 찌꺼기가 쉽게 껴 충치가 생길 위험이 커진다..

푸드강수연 기자 2023/05/26 07:00
허리둘레 11인치가 말이 돼? ‘개미허리’ 멕시코 여성 화제

20대 멕시코 여성이 코르셋 착용을 통해 허리둘레를 15인치에서 11.8인치로 줄인 모습을 공개해 관심을 모으고 있다. 이 여성은 인대·관절과 관련된 희귀질환으로 인해 오랫동안 코르셋을 착용해온 것으로 알려졌다.지난 24일(현지 시간) 뉴욕포스트에 따르면, 멕시코 ..

내과전종보 기자2023/05/26 06:30
계단 오를 때 ‘헉헉’대는 사람, 꼭 보세요

계단을 오를 때 평소보다 숨이 차고 호흡하기 어렵다면 질환 의심신호다. 일시적인 증상이라면 노화, 스트레스, 운동부족 등이 원인이지만 증상이 지속·악화될 경우 특정 질환이 원인일 수 있다. 호흡곤란을 유발하는 질환들에 대해 알아본다.◇심장질환숨이 차고 가슴..

내과최지우 기자 2023/05/26 06:00
나이 많은 산모, '이 검사' 필수일까?

결혼을 늦게 하고, 아이도 늦게 낳는 추세가 계속되고 있다. 사회적으로 어쩔 수 없는 일이라지만, 부모의 나이가 많아질수록 난임·유산 가능성은 커진다. 그 때문에 시험관 시술을 하는 고령 산모들 사이에서 '착상 전 유전 검사(PGT-A)'가 필수 과정처럼 여겨지기도 ..

산부인과신은진 기자2023/05/26 05:30
짙어진 ‘기미·주근깨’… 집에서 쉽게 관리하는 법

집에서 스스로 하는 피부관리, 홈케어(home care)가 대세다. 피부과 시술을 받는 것처럼 변화가 극적이진 않지만, 기능성 화장품을 꾸준히 바르면 소소한 개선을 체감할 수 있다. 본격적인 여름이 다가오기 전, 기미와 주근깨를 관리하려면 어떻게 해야 할까?기미나 주근..

피부과이해림 기자2023/05/26 05:00
밥 ‘이렇게’ 지으세요… 혈당 덜 올라요

당뇨병 환자는 흰쌀밥보다 영양소가 풍부하고 혈당을 덜 올리는 잡곡밥을 먹는 게 좋다. 잡곡밥의 건강 효능을 더 높이는 섭취 방법에 대해 알아본다.◇다섯 종류 이상 섞지 말아야잡곡밥은 다섯 가지 곡물만 선택해 조리해 먹는 것이 좋다. 너무 많은 종류의 잡곡을 넣..

푸드최지우 기자 2023/05/26 00:01
생수 입 대고 마시면 벌어지는 일

페트병 생수에 입을 대고 물을 마시는 사람이 많다. 그러나 이렇게 물을 마시는 습관은 세균이 빠르게 증식할 수 있는 환경을 만들어 식중독 등을 유발할 수 있다.실제 한국수자원공사가 진행한 실험에 따르면 페트병 뚜껑을 딴 직후와 한 모금 마시고 난 후에 물 1mL당..

라이프강수연 기자2023/05/25 23:00
뼈가 부러져도 통증 無… 70대 여성의 놀라운 사연

‘선천성 통각상실증’을 가진 스코틀랜드 여성의 사연이 화제를 모으고 있다. 이 여성은 유전자 문제로 인해 뼈가 부러지거나 화상을 입었을 때는 물론, 출산할 때도 아무런 통증을 느끼지 못했다.지난 24일(현지 시간) 영국 BBC는 스코틀랜드 여성 조 카메론(75)의 사..

내과전종보 기자 2023/05/25 22:30
컨디셔너·트리트먼트는 그게 그거? 뚜렷한 차이점은…

컨디셔너와 트리트먼트는 자주 혼동된다. 둘 다 사용하고 나면 머리가 부드러워져서다. 그러나 이 둘은 엄연히 다른 제품이고, 알고 보면 효과도 조금씩 다르다. 컨디셔너는 쉽게 말해 ‘린스’, 트리트먼트는 ‘헤어팩’이다. 컨디셔너는 샴푸로 씻어낸 모발 표면을 코..

라이프이해림 기자 2023/05/25 22:00
카리나가 한다는 ‘이 운동’… 체중 감량 효과는?

지난 19일 래퍼 이영지가 진행하는 유튜브 ‘차린건 쥐뿔도 없지만’에 에스파 멤버 카리나가 출연해 몸매 비결을 밝혔다. 카리나는 “패딩이랑 땀복 껴입고 네 시간을 뛴다”며 달리기를 언급했다. 달리기를 비롯한 유산소 운동의 체중 감량 효과에 대해 알아본다.◇실..

다이어트김서희 기자 2023/05/25 20:30
생수병 속 미세플라스틱, 1mL 당 1억 개 넘어

생수병에 담긴 물에서 ml당 1억 개가 넘는 나노플라스틱이 검출됐다는 연구 결과가 발표됐다. 나노플라스틱은 지름이 1μm(마이크로미터, 1㎛는 100만분의 1m)보다 작은 보다 작은 플라스틱 조각을 말한다. 노르웨이 과학기술대와 중국 난카이대, 벨기에 겐트대 등 공동..

라이프오상훈 기자2023/05/25 20:00
부부싸움 그만하고 싶은 분들, 꼭 보세요

어린이날, 어버이날 등 각종 가족행사가 많은 5월은 기혼자들에게 힘겨운 달이다. 서로 가족을 챙기다보면 정작 가장 가까운 가족인 배우자에게 소홀해지기 쉽고, 그 과정에서 쌓인 서운함이 갑자기 폭발하는 일이 흔하다. 별것 아닌 일도 다툼으로 이어지기 쉽다. 이런..

정신과신은진 기자2023/05/25 19:00
띵띵해진 ‘얼굴 부기’ 빼주는 음식 3가지

아침에 일어나 거울을 봤을 때 유독 얼굴이 ‘띵띵‘ 부어 놀랄 때가 있다. 부은 얼굴을 완화시켜줄 수 있는 음식을 알아본다. ◇팥팥은 부기 제거에 도움을 준다고 알려진 칼륨이 풍부한 식품이다. 칼륨이 나트륨을 배출하는 역할을 하기 때문인데, 팥에는 칼륨 함유량..

푸드신소영 기자2023/05/25 17:44
영남대병원 이경희 교수, 대한종양내과학회 신임 회장 취임

영남대병원 혈액종양내과 이경희 교수<사진>가 지난 19일, 서울 롯데호텔에서 개최된 대한종양내과학회 제 21차 정기 심포지움 및 총회에서 제18대 대한종양내과학회 학회장에 취임하였다. 임기는 1년간이다.2005년 창립한 이래 대한종양내과학회는 암환자 진료의..

의료계소식한희준 기자2023/05/25 17:35

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