당신의 건강가이드 헬스조선

"수술, 응원 감사합니다", 아주대병원 의료진에게 커피차 보낸 환..

아주대병원은 환자들이 의료진에게 감사함을 전하는 커피차를 선물했다고 23일 전했다.지난 22일 등장한 커피차에는 ‘조원태 교수님, 임성혁 전공의 선생님, 8층 동·서병동 간호사 선생님 감사합니다’란 문구가 쓰여진 커다란 현수막이 걸려 있었다.이날 커피차를 보..

단신오상훈 기자 2023/08/23 13:14

정책신은진 기자 2023/08/23 11:01

고령 남성의 고민, 명의가 알려주는 전립선비대증 수술의 모든 것..

사연을 읽고 공감과 위로를 전해드리는 시간, 공감닥터 이번 주제는 전립선비대증이다. 삼성서울병원 비뇨의학과 이규성 교수와 함께 전립선비대증 수술을 고민하고 있는 환자의 사연을 자세히 살펴봤다.[공감사연] “숙면 방해하는 빈뇨와 야간뇨… 전립선비대증..

성의학김사랑 헬스조선 영상팀 PD2023/08/23 10:50

마시멜로로 찐 살, 지구 반 바퀴 돌아도 안 빠진다… 정말?

마시멜로를 먹을 때면 꼭 하는 말이 있다. “마시멜로 먹고 찐 살은 지구 반 바퀴를 돌아도 안 빠진다”. 이 때문에 초코파이를 먹을 때도 가운데 부분에 있는 마시멜로를 제거하고 먹는 사람도 꽤 있다. 정말 맞는 말일까?결론부터 말하자면 사실이 아니다. 마시멜로의..

푸드신소영 기자 2023/08/23 10:30

한소희, 상반신 뒤덮은 ’스티커 타투‘… 주의할 점은?

여름 휴가철을 맞아 ‘스티커 타투’를 찾는 사람이 많아졌다. 최근 배우 한소희도 상반신에 타투 스티커를 붙여 대중들의 이목을 집중시켰다. 스티커 타투는 피부 진피층에 색소를 넣는 영구적인 문신과 달리 일정 기간이 지나면 사라진다는 점에서 비교적 부담이 덜하..

알레르기일반이채리 기자2023/08/23 10:00

펫푸드, 꼭 ‘사람 식품’만큼 위생적이어야 할까? [멍멍냥냥]

지난해 8월 광주광역시보건환경연구원 연구팀이 대형마트·애견샵·수제간식판매점 반려동물 사료·간식 130건 제품의 미생물과 식중독균을 조사한 결과, 9종(6.9%)의 사료가 ‘사료의 미생물 관련 기준·규격’에 언급되는 일반세균수 기준치를 초과했고, 13제품(10%)가..

건강과펫이해림 기자2023/08/23 09:40

[아미랑] 과일의 과유불급 ‘적당히’ 먹어야 건강합니다

“식욕이 저하됐는데, 과일은 먹을 만해서 한 대접 정도 먹습니다.”“과일이 항암 치료에 좋다고 들어서 매 끼니마다 먹어요.”“과자보다 건강한 간식이라 부담 없이 먹습니다.”항암 치료 식사 교육을 진행하다 보면, 과일 섭취에 대한 암 환자의 관심이 뜨겁습니다...

암일반박현하 이대서울병원 임상영양사2023/08/23 08:50

[밀당365] 소식하는데, 식사량 늘리면 혈당 오를까요?

한동안 ‘소식’ 열풍이 일었습니다. 적게 먹는 사람을 뜻하는 ‘소식좌’라는 신조어도 생겨났는데요. 당뇨병 환자가 소식을 하면 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“식사량이 적어 조금만 먹어도 쉽게 배가 부릅니다. 평소 소식..

푸드최지우 기자2023/08/23 08:40

생각보다 적네? 건강 지키려면 최소 '이만큼'은 걸어야

걷기의 운동 효과가 2337보부터 나타난다는 연구 결과가 나왔다.폴란드 로지의대 예방 심장학과 마시에 바나흐(Maciej Banach) 교수 주축으로 모인 국제 연구진은 사망률과 심장질환 위험을 낮출 수 있는 최소 걸음 수를 확인하기 위해 연구를 진행했다.연구팀은 미국, ..

건강정보이슬비 기자 2023/08/23 08:30

상체는 말랐는데, 하체는 통통… 다리 살 안 빠지는 이유

열심히 식단 조절을 하고 운동을 해도, 하체 살이 상체 살에 비해 유독 안 빠지는 사람들이 있다. 실제로 우리 몸은 상체에 비해 하체에 지방이 쌓이기 더 쉽다. 이유가 뭘까?하체에는 지방 분해 억제 효소가 작용하는 '알파-2 수용체'가 많기 때문이다. 특히 허벅지에는..

다이어트이해나 기자2023/08/23 07:30

갑자기 생긴 ‘튼살’에 깜짝… 없앨 수 있을까?

옷을 갈아입다 없었던 튼살을 발견해 깜짝 놀랄 때가 있다. 피부의 겉면이 얇게 갈라진 튼살은 특히 피부 노출이 많은 여름철 옷을 입을 때 콤플렉스가 되기도 한다. 튼살, 없앨 수 있는 걸까?튼살은 팽창선조라고도 하는데, 피부 중간층을 이루는 콜라겐 조직이 찢어져..

라이프신소영 기자 2023/08/23 07:00

아일랜드 20대 여성, 얼굴 몰라보게 변했던 이유는?

20대 아일랜드 여성이 극심한 습진에 의해 완전히 변해버렸던 자신의 얼굴을 공개해 주목받았다. 아일랜드에서 아동 체조 강사로 일하는 베아트리체 가우카하스(22)는 태어날 때부터 습진을 앓았다. 하지만 2년 전 스무살이 될 무렵 습진이 얼굴로 급격히 번..

피부염이해나 기자2023/08/23 06:45

운동 꼭 해야 하는데… 당뇨 환자, 여름엔 어떡하나?

당뇨병 환자에게 운동은 필수다. 칼로리를 소모하고 혈액순환을 촉진하며 혈당 조절을 돕기 때문이다. 그런데 여름에는 평소보다 땀 배출량이 많아져 저혈당 위험이 높아 주의해야 한다. 당뇨병 환자의 적절한 여름 운동법에 대해 알아본다.◇3회 이상 30~60분씩여름철에..

당뇨최지우 기자 2023/08/23 06:00

이에 낀 음식물 ‘이렇게’ 빼는 버릇… 잇몸 망가뜨려

나이가 들수록 식사 후에 이에 음식물이 잘 낀다. 급하면 이쑤시개를 사용할 수밖에 없겠지만, 될 수 있으면 치실을 가지고 다니며 쓰는 게 좋다. 이쑤시개를 자주 쓰면 치아가 마모돼 치아 사이의 틈이 벌어진다. 이쑤시개로 말미암은 잇몸 손상이 반복되면 치아뿌리가..

치아교정이해림 기자2023/08/23 05:00

일부러 '디카페인 커피' 마셨는데… 잠도 못 자고 살도 ..

카페인에 민감한 사람은 커피를 마시면 두근거림, 불면 등을 흔히 겪는다. 따라서 디카페인 커피를 찾곤 하는데 완벽한 대안이 될 순 없다. 그 이유에 대해 알아본다.◇카페인 소량 함유될 수도디카페인 커피는 문자 그대로 ‘카페인을 분리(de)한 커피’다. 주로 커피콩..

푸드최지우 기자2023/08/23 00:01

배변 뒤 휴지에 피가… 치핵, ‘이 방법’으로 좌욕하면 효과적

변을 볼 때 통증이 느껴지고, 가끔씩 선홍색 피가 난다면 치핵(痔核) 초기일 가능성이 크다. 치핵은 항문 안쪽 점막 내 혈액이 뭉치면서 혹 같은 덩어리다. 변을 볼 때 치핵이 변에 긁혀 출혈을 일으킨 것이다. 통증, 이물감을 유발해 불편이 이만저만이 아니다. 치핵은..

대장질환이채리 기자2023/08/22 23:00

사망 유발한 밀크셰이크 속 식중독균, ‘얼음틀’에도 있을 수 있..

최근 미국에서 밀크셰이크를 먹은 손님 3명이 리스테리아균 감염으로 사망하고, 3명이 입원 치료를 받아 논란이다. 20일(현지시각) CNN에 따르면 미국 워싱턴주 보건부는 문제의 밀크셰이크를 만든 아이스크림 기계에서 리스테리아균이 검출됐다고 밝혔다. 리스테리아균..

라이프이해림 기자2023/08/22 22:00

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'발암물질' 아스파탐 걱정하면서… 술·담배는 그대로 하..