당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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콜레스테롤 수치 높다면, 식품 속 콜레스테롤 보다 '이 영양..

콜레스테롤 수치가 높다면 식품을 사기 전 영양정보란에서 '콜레스테롤'보다 '포화지방'에 주목해야 한다. 건강한 성인에겐 콜레스테롤보다 포화지방이 콜레스테롤 수치에 더 큰 영향을 미치기 때문이다.콜레스테롤은 음식으로 섭취한 양과 간에서 합성된 양을 통해 정해..

푸드이슬비 기자2023/08/24 08:30
‘이 병’ 먼저 걸리면 수명 크게 단축된다

질환의 발병 순서가 기대 수명을 더 큰 폭으로 단축시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 스완지대 연구팀은 동일한 질환이라도 발병 순서가 다르면 수명도 달라지는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 먼저 수명 단축과 상관관계가 깊은 질환을 찾기 위해 복합이환..

라이프오상훈 기자2023/08/24 08:00
'아침'에 실천하면 건강해지는 습관 4가지

아침에 일어난 후 실천하는 사소한 습관이 건강 효과를 가져다줄 수 있다. 일과를 시작하기 전에 실천하면 좋은 '건강 습관' 4가지를 알아본다.◇기지개만으로도 혈액 순환 촉진 아침에 일어나서 기지개를 펴는 습관은 잠들었던 몸의 혈액 순환을 촉진한다. 아침에..

생활건강이해나 기자 2023/08/24 07:30
스마트폰 많이 보는 아이, 발달 지연될 수 있어

TV·스마트폰 등 전자기기를 오랜 시간 보는 아이는 발달이 지연될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.일본 도호쿠대 잇페이 다카하시 박사 연구팀은 1세 아이가 전자기기 화면에 노출되는 시간이 발달에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연구팀은 어린아..

육아신소영 기자2023/08/24 07:00
'이 수술' 받은 사람, 모든 암 위험 낮아졌다

비만 수술(체중 감량 수술)이 모든 암의 발생 위험을 낮춘다는 미국 연구 결과가 나왔다.미국 유타대 연구팀은 1982~2019년 위우회술·위밴딩술·위소매절제술·십이지장전환술과 같은 비만 수술을 받은 환자 2만1837명을 비만 수술을 받지 않은 중증 비만 환자들과 비교..

암일반이해나 기자 2023/08/24 06:45
SGLT2 억제제, 당뇨병 환자 심장·신장 합병증 위험 낮춰

카나글리플로진을 복용하는 당뇨병 환자가 심장 및 신장질환 발병 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 카나글리플로진은 SGLT2 억제제 계열 약물이다. 신장에서 포도당을 재흡수시키는 나트륨-포도당 공동 수송체-2의 기능을 억제해 소변으로 포도당을 배출시켜 혈당을 ..

당뇨최지우 기자2023/08/24 06:00
숙취 해소에 그만이라는 배 주스, 미국 코스트코까지 입점… 실제..

전남지역 식품 중소기업 좋은영농조합법인이 자체 개발한 ‘IdH 배주스’가 미국 코스트코에서 판매될 예정이다. 미국 현지에서 숙취 해소에 한국산 배가 효과적이라는 입소문이 난데다, 물을 넣지 않고 생과일을 압착해 만든 것이 수출 성공 요인으로 꼽힌다. 과거 미국..

푸드이해림 기자 2023/08/24 05:00
비 맞은 우산 ‘이렇게’ 보관하면 안 돼요

최근, 산발적인 비가 내리는 날씨가 이어지고 있다. 변화무쌍한 날씨에 대비해 우산을 항상 지참하는 게 좋다. 사용 후, 젖은 우산은 제대로 관리해야 오래 사용 가능하다.◇손잡이 아래로 가게 보관우산은 반드시 손잡이가 아래로 향하게 보관해야 한다. 우산 꼭지부분..

라이프최지우 기자2023/08/24 00:01
설사, 아무 이유 없이 나오진 않는다… 원인은?

여름철, 누구나 한 번쯤 설사를 해본 경험이 있다. 설사는 하루 4회 이상 묽은 변이 나오는 증상을 말한다. 설사에도 여러 종류가 있다. 여름 설사의 특징과 만성설사에 대해 알아본다.◇여름철, 조금만 방심해도 설사 위험높은 기온과 습한 날씨는 미생물이 증식하기 좋..

대장질환이채리 기자2023/08/23 23:00
스트레스 심할 때 ‘○○○’ 하라고? 낚시보다 정서 안정 효과

스트레스가 고조돼 있을 때 빠르고 효과적으로 긴장감을 완화하고 싶다면 뜨개질을 해보자.지난 2020년 미국 취미 커뮤니티 'DIYs.com' 소속 연구팀은 어떤 취미가 가장 효과적으로 긴장을 이완시키는지 확인하기 위해, 20~30세 성인 357명에게 심박수를 추적할 수 있는..

건강정보이슬비 기자2023/08/23 21:00
‘애주가’의 해독 위해… ‘이 채소’ 갈아드세요

연근은 아삭아삭해 먹기 좋은 만큼 몸에도 좋다. 특히 술을 자주 마시는 사람이라면 반찬으로 연근을 즐겨 먹는 게 좋다. 연근의 효능에 대해 알아본다.◇소화기관과 위장질환 완화에 좋아연근 속 뮤신이란 성분은 소화기관에 이롭다. 연근을 입으로 베어 물면 실처럼 늘..

푸드김서희 기자2023/08/23 20:30
"제발 들어가지 마세요" 한 번 빠지면 못나와 사망하는 '이곳..

방파제에 설치된 테트라포드에 올라갔다가 미끄러지거나 발을 헛디뎌 다치는 사고가 끊이지 않고 있다. 테트라포드 사이에 빠지면 자력으로 올라오기 힘들고 부상 및 사망 위험이 있어 주의가 요구된다.제주해양경찰서에 따르면 지난 21일 오후 제주항 테트라포드에서 넘..

라이프오상훈 기자2023/08/23 20:00
평소 '이런' 생각하는 당신, 알코올 중독자일 수도

애주가와 알코올 중독자, 즉 알코올 사용장애인의 차이는 한 끗이다. 알코올 중독은 치료가 필요한 질환이지만, 대부분의 알코올 중독자는 자신이 치료가 필요한 환자라는 걸 인지하지 못한다. 그저 자신은 술을 너무 사랑할 뿐이라고 생각한다. 평소 애주가라는 자부심..

생활건강신은진 기자 2023/08/23 19:00
유행처럼 번지는 정관수술… 미혼 남성까지 비뇨의학과 찾는 이유..

최근 젊은 남성들 사이에서 정관수술에 대한 관심이 높아지고 있다. 정관수술은 음낭 주변의 정관을 절개하는 수술로, 남성 대표적인 피임 방법이다. 수술 시간은 10분 내외로 비교적 간단하다. 실제로 비뇨의학과에는 정관수술을 하겠다고 찾아온 젊은 남성들이 늘고 있..

라이프이채리 기자2023/08/23 18:07
전신 타투 지우는 중이라는 배우 나나… 제거 방법 뭘까?

최근 넷플릭스 드라마 시리즈 ‘마스크걸’로 돌아온 배우 나나(김모미 역)가 타투를 지우고 있다고 밝혔다. 나나는 지난 8월 영화 ‘자백’ 제작보고회에 온몸 곳곳에 개성 있는 타투를 새기고 나타나 주목을 받았다. 이후 ‘글리치’ 제작발표회에서 “하고 싶어서 하..

뷰티이해림 기자2023/08/23 16:42
모델 하이디 클룸, 몸매 비결은 매일 '이것' 유지하기…..

세계적인 모델 하이디 클룸(50)이 하루에 900kcal만 섭취하면서 몸매를 관리한다고 밝혔다.지난 22일 영국 매체 '데일리 메일'에 따르면, 하이디 클룸은 인스타그램 스토리로 팬들에게 질문을 받아 답변을 해주는 시간을 가졌다. 이때 자신의 몸무게가 138파운드(약 62...

다이어트이해나 기자2023/08/23 15:22
경희대의료원, 태원씨아이 대상으로 의료 서비스 개발·운영

경희대의료원은 23일, 후마니타스암병원 6층 국제회의실에서 시니어 주택 전문 분양마케팅사인 태원씨아이앤디와 ‘시니어 레지던스 활성화와 차별화된 의료서비스 개발에 관한 업무협약’을 체결했다.이번 협약에 따라 경희대학교의료원은 향후 태원씨아이앤디와의 사업..

단신이금숙 기자2023/08/23 15:01
[의학칼럼] 극심한 안구건조증… 내 눈물은 다 어디로 사라졌을까..

아침에 눈을 뜨고 핸드폰을 집어 들었는데 초점이 맞지 않는 경험 해보셨을 텐데요. 안구 표면은 항상 코팅돼있다는 느낌으로 촉촉하게 눈물로 덮여 있어야 합니다. 그러기 위해 눈을 깜빡이며 눈물이 증발하기 전 새롭게 눈물을 각막 표면에 덮어주는 과정을 거칩니다...

칼럼밝은성모안과 박서진 원장2023/08/23 14:40
코푸·코대원 등 134개 의약품 약가 9월부터 인하

국민건강보험공단은 사용량-약가 연동 ‘유형 다’ 협상 결과, 57개 제품군(134개 품목)에 대한 협상을 모두 완료하였고, 합의 약제의 약가는 9월 5일자로 일괄 인하될 예정이라고 밝혔다. 사용량-약가 연동 ‘유형 다’ 협상은 전체 등재약제 약 2만3000개 품목 중 협상..

제약신은진 기자2023/08/23 14:36
센트럴서울안과, 캄보디아 '비전아이캠프'에서 의료봉사..

센트럴서울안과 의료진과 구성원들이 지난 8월 14일부터 17일까지 캄보디아 프놈펜에서 비전케어 팀 소속으로 '비전아이캠프' 의료봉사 활동을 펼쳤다고 전했다. 비전아이캠프는 의료 환경이 어려운 지역에서 시력을 잃을 위기에 처한 사람들에게 안과 진료와 수술을 제..

우리병원소식헬스조선 편집팀 2023/08/23 13:59

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