당신의 건강가이드 헬스조선

‘과일, 채소’ 처방하면 혈당, 혈압 개선 효과

의료진이 약물을 처방하듯이 과일, 채소를 처방하면 당뇨병 및 기타 만성질환 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 터프츠대 연구팀이 2014~2020년에 미국 12개 주에서 운영하는 22개의 농산물 처방 프로그램에 등록된 아동 및 성인 3881명의 의료기록을 분석..

푸드최지우 기자 2023/09/06 05:30

귀질환전종보 기자2023/09/05 22:30

끼니마다 ‘김치’ 먹으면… 하루 채소 섭취량 충분할까?

채소를 충분히 먹는 건 건강의 기본이다. 한국인이 가장 흔히 접하는 채소 반찬이 바로 김치다. 삼시세끼 김치를 곁들이는 것으로도 채소를 충분히 섭취할 수 있을까?끼니마다 김치를 먹으면 채소 섭취량이 충분할 것 같지만, 실은 그렇지 많다. 식이섬유의 성인 하루 권..

푸드이해림 기자2023/09/05 22:00

전 세계 외모 만족 순위, 1등은 몰타… 놀랍게도 우리나라는?

세계에서 자신의 신체 이미지에 가장 만족하는 국가는 몰타로 확인됐다. 놀랍게도 우리나라는 5위로, 상위권에 들었다.신체 이미지는 개인이 신체적 외모에 대해 가지고 있는 인식을 의미하며, 외모 자존감과 상관관계가 크다. 만족도가 낮을수록 자존감도 낮은 경향이 ..

다이어트이슬비 기자 2023/09/05 21:00

복통으로 입원한 아기 뱃속에서 ‘이것’ 발견

파키스탄 10개월 아기 뱃속에서 태아가 발견됐다. 아기는 곧바로 수술 받은 뒤 회복 중인 것으로 알려졌다.지난 4일(현지시간) 영국 더미러는 파키스탄 남쪽 사디카파드 지역에 거주하는 10개월 남자 아기가 심한 복통으로 병원에 입원했다. 당시 아기는 복부 팽만감, 복..

라이프김서희 기자 2023/09/05 20:30

한의사가 알려준다, 시험 잘 치르는 비법은…

금년도 수능 대비 마지막 수능 모의평가가 다가왔다. 대입수험생들에게 9월 6일 펼쳐지는 모의평가시험은 실제 수능과 가장 유사하고 수시 지원 전에 치르는 마지막 모의평가라는 점에서 의미가 크다. 집중력을 유지해서 원하는 결과를 얻으려면 어떻게 해야 할까? 시험..

라이프오상훈 기자2023/09/05 20:00

'이 감정' 느끼는 사람, 자살 생각 최대 5배 많이 해

외로움은 인간이 느끼는 당연한 감정 중 하나다. 그렇지만 결코 가볍게 여겨선 안 된다. 최근 국내 연구진이 외로움은 우울증, 불안장애 등 정신질환이 없는 사람에게도 자살 충동을 일으킬 만큼 심각한 감정이라는 연구결과를 발표했다.경북대병원, 서울대병원, 강동성..

심리신은진 기자2023/09/05 19:00

임종 맞을 준비는 미리… "죽음 인정하고 추억 나눌 시간 가져야..

사랑하는 사람의 임종을 준비하라는 말을 들으면 깜깜하다. 대다수는 처음 겪는 일이므로 무엇부터 해야 할지 감도 안 잡힌다. 아직 당사자와 인사도 제대로 나누지 못했는데 어디선가 행정적인 절차들을 들이민다. 환자는 기존 증상이 심해지기도 하고 새로운 증상까지..

라이프오상훈 기자2023/09/05 17:53

서울아산병원, 인공와우 2000례 행사 연다

서울아산병원 인공와우 수술 2000례 기념행사가 오는 8일 금요일, 서울아산병원 동관 6층 대강당에서 열린다. 인공와우란 보청기로도 들리지 않는 고심도 난청을 가진 환자들을 위한 의료기기이다. 서울아산병원은 1999년 첫 번째 인공와우 수술을 시작한 이래 해마다 1..

단신헬스조선 편집팀2023/09/05 16:10

'꿀잠' 못자는 여고생, 생리통·생리전증후군 위험 높아

여고생의 수면의 질이 나쁘면 생리통과 생리 전 증후군(PMS)을 경험할 위험이 더 커진다는 연구결과가 나왔다. 수면의 질이 낮은 여고생의 비율은 거의 60%였다.경기대 대체의학대학원 김재희 교수팀이 2021년 8∼9월 경기도 고양시 소재 고등학교 2곳에 재학 중인 고등..

부인과질환이금숙 기자2023/09/05 15:26

박명수 "급격한 다이어트로, 이명 생겼다"… 실제 가능한 일?

개그맨 박명수(52)가 급격한 다이어트로 인한 부작용을 고백했다.지난 2일 KBS 쿨FM '박명수의 라디오쇼'에서 청취자가 다이어트에 대한 고민을 털어놓자 박명수는 "(내가) 근래 5kg 정도 빠졌는데 (살을) 급속히 빼면 부작용이 올 수 있다"고 말했다. 그는 이어 "(나는..

다이어트이해나 기자2023/09/05 15:03

조우종, '이 식단'으로 10kg 뺐다… 어떻게 먹었길래?

아나운서 출신 방송인 조우종(46)이 저염식으로 결혼 후 10kg이 빠졌다고 밝혔다.지난 4일 방송된 SBS '동상이몽2-너는 내 운명'에서는 조우종, 정다은 부부의 식사 모습을 공개했다. 조우종은 "(된장찌개를) 보시면 아시겠지만, 된장과 채소가 떠 있는 물"이라고 말했다..

푸드이해나 기자2023/09/05 14:56

93개 자아 뒤죽박죽, 뉴질랜드 여성 화제… '해리성 정체 장..

자신이 93개의 자아를 가졌다고 밝힌 뉴질랜드 여성의 사연이 화제다. 지난 4일(현지시간) 뉴욕 포스트 등 외신은 뉴질랜드에 살고 있는 앰버 럿지(31)가 심각한 '해리성 정체 장애(dissociative identity disorder, DID)'를 겪고 있다고 보도했다. 럿지는 지난 7월 30일..

정신질환이해나 기자2023/09/05 14:55

서울성모병원, 日 성마리아병원과 ‘학술·연구 교류’ MOU 체결

가톨릭대 서울성모병원이 지난 4일 일본 성마리아병원과 학술 및 연구 교류를 위한 업무협약을 체결했다.이번 협약을 통해 양 기관은 의료진 및 연구자의 지식과 기술을 향상시키기 위한 학술·연구 교류와 공동 연구 등을 추진할 계획이다.성마리아병원은 한국가톨릭의..

의료계소식이해림 기자2023/09/05 14:04

도미노피자, 해양경찰의 날 맞이 '히어로즈데이' 진행…..

도미노피자가 제70주년 해양경찰의 날(9월 10일)을 맞아 '히어로즈데이'를 진행한다.도미노피자는 오는 7, 8일 이틀 동안 해양 경찰을 대상으로 오프라인 방문 포장 시 모든 피자 50% 할인 혜택을 제공한다고 밝혔다. 매장 방문 시 유니폼이나 공무원증을 통한 신분 확인..

단신이슬비 기자 2023/09/05 14:03

신간 '림프종 바로 알기' 출간… 대한혈액학회 림프종연..

대한혈액학회 림프종연구회가 '림프종 바로 알기' 2판을 펴냈다. 지난 2017년 1판을 출간한 지 6년 만이다.림프종은 혈액암의 일종으로, 혈액세포 중 림프구라는 세포에 생긴 암을 말한다. 우리 몸의 면역체계를 담당하는 림프조직에서 생긴 암이다 보니 우리 몸 어디에..

단신이슬비 기자 2023/09/05 14:01

고려대의료원, "임시공휴일, 안암·구로·안산병원 모두 진료"

고려대의료원이 정부가 지정한 오는 10월 2일 임시공휴일에 정상 진료를 시행한다고 5일 밝혔다.고려대 안암병원, 구로병원, 안산병원은 긴 연휴로 인한 의료공백을 막고 외래환자의 불편을 최소화하기 위해 내달 2일 임시공휴일에 외래와 입원 진료를 모두 정상운영한다..

단신이슬비 기자2023/09/05 14:00

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