당신의 건강가이드 헬스조선

“아이 치아에 뿔이 솟아 있어요”… 대체 무슨 병?

양치질 교육 도중 아이 치아를 살펴보다가 작은 뿔처럼 튀어나온 구조물을 발견해 당황할 수가 있다. ‘치내치’와 ‘치외치’인데, 경희대치과병원 소아치과 최성철 교수에게 보다 자세한 설명을 들었다.◇치아 속 또 다른 구조 ‘치내치’치내치는 치아가 만들어지는 ..

육아김경림 기자2026/06/09 17:00

푸드최소라 기자 2026/06/09 16:30

콩 먹으면 가스차는 사람, ‘이렇게’ 먹으면 좀 나아요

콩은 훌륭한 식물성 단백질 급원이지만, 다량 섭취하면 장에 가스가 차는 증상이 나타나고는 한다. 그렇대서 콩을 멀리할 필요는 없다. 싹이 난 형태라면 콩의 영양 성분을 제대로 얻으면서도 속 편하게 섭취할 수 있다.콩에는 인간이 소화할 수 없는 식이섬유가 들어 있..

푸드이해림 기자 2026/06/09 16:23

79세 트럼프, 지난 1년 새 6kg 증가… 노년기 체중 증가 괜찮나?

도널드 트럼프(79) 미국 대통령의 건강 상태를 둘러싼 논란이 이어지고 있다.지난 5월 공개된 트럼프 대통령의 건강 보고서에 대해 백악관은 심장·폐·신경계 기능이 매우 양호한 상태이며 인지기능 검사에서도 만점을 기록했다고 밝혔다. 그러나 여러 외신은 트럼프 대..

생활건강김영경 기자 2026/06/09 16:07

2~4세 때 야외 놀이, 정신적 문제 행동 막는다

2~4세 때 야외에서 노는 시간이 더 많은 아이가 그렇지 않은 아이보다 향후 정서적·행동적 어려움을 겪을 가능성이 낮다는 연구 결과가 나왔다.영국 엑서터대 연구팀이 스코틀랜드 성장 코호트를 활용해 아동 4151명을 분석했다. 선행 연구에서 야외 놀이와 아동 정신건..

육아최지우 기자 2026/06/09 16:05

“징그러운 줄만 알았는데” 스윙스, ‘바퀴벌레 알레르기’ 판정..

징그러운 외형과 해충이라는 인식 때문에 많은 사람들이 기피하는 곤충인 바퀴벌레는 건강에도 위협이 된다. 집에 있을 때 간지러움, 재채기, 콧물 등의 증상이 지속된다면 바퀴벌레 알레르기를 의심해볼 수 있다.바퀴벌레 알레르기는 바퀴벌레의 배설물·타액·사체가 ..

알레르기일반이아라 기자 2026/06/09 16:00

“보톡스 맞았다” 이솔이, ‘의외의 시술 부위’ 공개… 어디?

더워지는 날씨에 옷차림이 가벼워지며 자연스레 드러나는 다리와 팔 라인에 신경을 쓰는 사람이 많다. 특히 동그랗게 튀어나온 종아리 알을 없애고 다리 윤곽을 정리하려 보톡스 시술을 고려하는 경우도 늘고 있다. 개그맨 박성광 아내이자 인플루언서 이솔이(38)도 최근..

뷰티김영경 기자2026/06/09 15:47

오후까지 ‘쌩쌩한 컨디션’ 유지 위해, 아침에 꼭 해야 할 것은..

바쁘거나 배가 고프지 않다는 이유로 아침 식사를 건너뛰는 습관은 전신 건강에 악영향을 미친다. 특히 혈당 수치나 심혈관 질환을 관리하고 있다면 아침 식사를 꼭 하는 게 좋다. ◇아침 거르면, 혈당 ‘들쭉날쭉’밤새 수면을 취하는 동안, 우리 몸은 이미 몇 시간 동..

라이프김보미 기자 2026/06/09 15:30

“가슴 철렁 내려 앉는다”는 느낌 잦은데… 심장에 무슨 문제가..

무엇인가를 보거나 들은 뒤 깜짝 놀라는 모습을 두고 ‘가슴이 철렁한다’는 표현을 쓴다. 만약 놀랄 일이 없는데도 가슴이 철렁하고 내려앉거나 두근거리면, 부정맥을 의심해 볼 수 있다. 부정맥이란 심장의 전기 신호 생성 및 전달에 이상이 생겨 심장 박동이 불규칙적..

심혈관일반김보미 기자 2026/06/09 15:00

솔라, “가만히 있어도 살 쪄”… 연예인도 못 피한 나잇살, 빼는..

나이가 들수록 같은 양을 먹어도 체중이 늘고 허리둘레가 굵어진다. 이는 단순한 기분 탓이 아니라 노화에 따른 신체 변화와 관련 있다. 왜 나이가 들수록 살이 쉽게 찌는 걸까?◇나잇살 원인은 ‘호르몬 변화’가장 큰 원인 중 하나는 호르몬 변화다. 30대 이후 성장호..

생활건강이아라 기자2026/06/09 14:30

"좋은 치료제 많아졌다" 의사가 이 말 해줄 때, 환자는 힘을 얻는..

암이나 희귀질환 등 중증질환을 진단 받는 환자들은 의사에게서 어떤 말을 가장 듣고 싶어 할까. 리슨투페이션츠가 5월 1일부터 30일까지 중증질환자 및 그들의 가족 166명을 대상으로 설문조사를 진행해 발표했다. 조사 결과, 환자는 의사에게 '희망의 말'을 가장 듣고..

암일반한희준 기자 2026/06/09 14:00

“매일 두 개씩 먹으니 7kg 쪘다” 고준희가 손절한 ‘살찌우는 ..

무더운 날씨가 이어지면서 시원한 아이스크림을 찾는 사람이 많다. 하지만 아이스크림은 당분과 지방 함량이 높아 자주 먹으면 체중 증가로 이어질 수 있다.◇아이스크림, 당분·포화지방 많아 체중 증가 유발아이스크림의 주성분인 액상과당과 설탕은 흡수가 빠른 단순..

화제와이슈김영경 기자2026/06/09 13:30

나이와 상관없다? 전립선비대증 수술, 크기보다 '이것' ..

전립선은 나이가 들수록 점점 커진다. 비대해진 전립선이 요도를 압박하면 빈뇨, 급뇨, 야간뇨 등의 배뇨장애를 유발해 일상생활에 지장을 준다. 치료 없이 방치하면 소변이 전혀 나오지 않는 급성 요폐가 발생하거나 방광 기능 등에 영향을 줄 수 있기 때문에 증상이 있..

비뇨기질환신소영 기자2026/06/09 13:26

밤에 적게 자고, 낮잠 즐기는 습관… 뇌 노화 당긴다

나이가 들수록 수면 습관이 뇌 건강과 치매 위험에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 7시간 미만의 수면, 잦은 낮잠, 불면증이 있는 사람일수록 치매와 관련된 뇌 손상 위험이 큰 것으로 나타났다.캐나다 앨버타대와 미국 주커먼 공중보건대, 서던캘리포..

라이프장가린 기자 2026/06/09 13:00

환자 위해 5분 기도해주자, 통증·불안 줄었다

통증이나 불안을 호소하는 환자에게 5분간 중보기도를 해주자 통증과 불안이 유의하게 감소했다는 연구 결과가 나왔다. 단 5분간의 짧은 대면 기도만으로도 증상 개선 효과가 나타났다.미국 메릴랜드대 의과대학 연구진은 통증이나 불안 증상을 호소하는 1차 의료기관 환..

심리구교윤 기자2026/06/09 12:30

암 예방 식단, 알면서 안 지킨다… 젊은 층 특히 문제

우리나라 성인 대부분은 암 예방을 위한 식습관의 중요성을 알고 있지만 실제 생활 속 실천은 기대에 못 미치는 것으로 나타났다. 특히 젊은 층과 비만인 사람일수록 암 예방 식생활 수칙을 지키지 않는 경향이 두드러졌다.국립암센터 암예방사업부 최윤주·정혜인 연구..

암일반구교윤 기자2026/06/09 12:00

여름 햇빛, 눈도 태운다… “선글라스 싫다면 UV 차단 안경이라도..

햇볕이 강한 날이면 선크림을 바르고 모자를 챙기는 사람이 많다. 피부 노화와 피부암 위험은 익숙하게 알려져 있기 때문이다. 하지만 정작 눈은 별다른 보호 없이 자외선에 노출되는 경우가 적지 않다. 밝은눈안과 강남 천현철 대표원장은 "자외선은 피부를 포함해 노출..

눈질환조재윤 기자2026/06/09 11:30

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척추관협착증, 약침치료 시행하니 회복 속도 빨랐다… 효과도 오..