당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

“심장 모양은 달라도, 삶은 다르지 않아요”… ‘세상을 바꾸는..

선천성심장병은 임신 초기 태아의 심장 형성 과정에 이상이 생겨 태어날 때부터 심장구조와 혈액순환에 문제가 생기는 질환이다. 치료와 관리가 잘 이뤄지면 일상생활이 가능한 경우가 많지만, 여전히 ‘운동은 위험하다’는 인식이 남아 있어 활동이 제한되기도 한다. ..

심장질환최수연 기자2026/04/10 08:00
산모 대신 노인 택했다… 산부인과의 ‘産科 포기’ 가속화

대한민국 분만 의료 체계 허리를 지탱하던 지역 거점 산부인과들이 생존을 위해 산과 진료를 포기하고 있다. 1963년 국내 최초 여성 전문병원으로 개원해 상징적 존재였던 서울 제일병원이 문을 닫은 지 5년이 지난 현재, 병원들의 연쇄 이탈 현상은 전국적으로 멈추지 ..

의료계소식구교윤 기자2026/04/10 07:40
“최고의 탄수화물” 혈당 관리에 도움 되는 ‘이 식품’, 뭘까?

탄수화물은 ‘혈당 관리의 적’이라는 인식이 강하다. 그러나 식품의 종류와 먹는 방식에 따라 오히려 혈당 관리에 도움이 되는 경우가 있다.◇사과·고구마, 식이섬유가 혈당 상승 조절지난 8일 혈당 측정기 사업을 하는 의사 출신 양혁진 대표가 유튜브 채널 ‘양닥터..

푸드최소라 기자2026/04/10 07:00
몸속 염증 없애려면, 커피 대신 ‘이 차’ 마셔라

카페인이 없는 차를 찾고 있다면 루이보스는 어떨까? 남아프리카 공화국에서 자라는 루이보스는 카페인이 없고 항산화 물질이 풍부해 건강에 이롭다. 루이보스 차가 건강에 주는 이점을 살펴봤다.◇낮은 탄닌 함량루이보스 차는 탄닌 함량이 낮아 철분 흡수에 신경써야 ..

푸드김보미 기자2026/04/10 06:20
일어나자마자 입 축이려 물 찾는 사람, ‘이 질환’ 의심

아침에 일어나 바짝 마른 입을 축이기 위해 물부터 찾는 사람이라면 수면 중 호흡장애, 특히 수면무호흡증을 의심해볼 수 있다.강동경희대병원 신경과 신원철 교수는 자신의 유튜브에서 “아침에 느끼는 모든 갈증이 심각한 질환을 의미하는 것은 아니다”라면서도 “거..

생활건강김경림 기자2026/04/10 05:40
“대장암 위험 오른다”… 당장 끊으라는 ‘이 음식’, 정체는?

영국 국민보건서비스(NHS) 소속 일반의 아미르 칸이 대장암에 좋지 않은 생활 습관을 꼽았다.지난 8일(현지시각) 외신 매체 더 미러(The Mirror)에 따르면, 아미르 칸은 “대장암은 젊다고 해서 안전한 질병이 아니다”며 “어린 시절부터 시작된 생활 습관과 밀접한 관..

푸드이아라 기자2026/04/10 05:00
“자칫 혈당 급증할지도”… 선우용여가 아침으로 먹는 ‘이 음식..

배우 선우용여(80)가 아침에 먹는 음식을 소개했다. 지난 8일 선우용여는 자신의 유튜브 채널에서 ‘아침에 무슨 음식을 먹었느냐’는 질문에 “과일을 먹었다”며 “딸기, 사과, 키위 등을 먹었다”고 말했다. 이어 “거기에 달걀 두 개도 먹었다”며 “매일 이렇게 먹..

푸드이아라 기자2026/04/10 04:20
의외의 ‘이 음식’이 肝 해치고 있었다… 뭐지?

알코올이 간 건강에 악영향을 준다는 사실은 널리 알려져 있다. 그런데 술을 거의 마시지 않는데도 지방간 진단을 받기도 한다. 왜 이런 일이 벌어지는 걸까?과음하지 않는 사람의 간에 비정상적으로 지방이 축적되는 증상을 비알코올성 지방간이라고 한다. 비알코올성 ..

푸드김보미 기자 2026/04/10 03:40
악취 방치하다 결국… 음경 10cm 절단한 남성, 무슨 일?

생식기에서 나는 이상한 냄새를 대수롭지 않게 넘겼던 20대 남성이 결국 암 진단을 받고 음경 일부를 절단하게 된 사연이 전해졌다. 지난 8일(현지시간) 영국 매체 '메트로'에 따르면, 영국 체셔에 사는 남성 스티븐 해밀(33)은 2019년 3월 생식기에서 악취가 나기 시작..

암일반장가린 기자2026/04/10 03:00
배 볼록 나온 사람, 만성질환 걱정되면 ‘이것’ 먹어라

중년에 접어들면서 팔다리는 가늘어지고 배만 불룩하게 나오는 ‘올챙이 배’ 체형이 나타날 수 있다. 이런 변화가 보인다면 만성질환 위험을 점검해볼 필요가 있다. 올챙이배가 건강에 미치는 영향과 관리 방법에 대해 알아본다.◇복부비만, 치매 위험과도 관련배만 유..

생활건강유예진 기자 2026/04/10 02:20
“도와주려다 치명상” 뇌출혈로 쓰러진 사람에게 해선 안 되는 ..

가족이나 주변 사람이 뇌출혈로 쓰러졌을 때, 뭐라도 해야 한다는 생각에 조급하게 행동할 수 있다. 그러나 이때의 행동이 오히려 뇌를 더 망가뜨리고 목숨을 위태롭게 만들 수 있다.서울아산병원 신경외과 이승주 교수가 유튜브 채널 ‘서울아산병원’에서 뇌출혈로 쓰..

라이프김경림 기자2026/04/10 01:40
‘이 음식’ 즐기다가 실명 위기… 대체 뭐야?

해산물에서 유래한 바이러스가 인간에게 옮겨와 만성 안구질환을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 수산과학원 황해수산연구소 연구팀이 지속성 안압 상승 바이러스성 전방 포도막염(POH-VAU)을 앓고 있는 환자 70명을 대상으로 수생동물 유래 바이러스와 안질..

눈질환최지우 기자 2026/04/10 01:00
“어머니께 요거트 대신 사 드렸다”… 내과 의사가 고른 ‘이것..

내분비내과 전문의 우창윤 원장이 평소 피하는 음료를 소개했다. 최근 우창윤 원장은 자신의 SNS에 “어머니께서 시술받으실 게 있어 점심을 못 드시게 돼 가당 요거트 같은 걸 사다 달라고 하셨지만, 그 대신 고단백 두유를 사다 드렸다”며 “아무래도 가당 요거트보다..

푸드이아라 기자 2026/04/10 00:01
腸 건강 망가졌다는 ‘의외의’ 신호들

우리 몸에는 약 100조 개에 이르는 다양한 미생물이 산다. 그 중 대부분이 장에 서식한다. 건강한 장은 유익균과 유해균이 균형을 유지하고 있는데, 이 균형이 깨져 장 건강에 이상이 생기면 신체에 여러 문제가 발생한다.◇복통장내 생태계에 변화가 생기면 복통이 생기..

대장질환김보미 기자 2026/04/09 23:40
“폐경 후 질 출혈”… 60대 女, 골반에 ‘이것’ 박혀 있었다

질 출혈 증상을 겪은 60대 여성의 골반에서 피임 장치가 발견된 사례가 보고됐다. 이란 테헤란 의과대 의료진에 따르면, 68세 여성이 2년간 지속적인 골반 통증을 느꼈다. 통증은 골반에서 등 전체로 퍼졌다. 질 출혈도 발생했다. 여성은 51세에 마지막 생리를 했다고 전..

기타이아라 기자 2026/04/09 23:00
“심장에 가장 좋은 과일” 의사가 꼽은 의외의 1위

건강한 식단은 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관질환 위험을 낮추는 데 중요한 역할을 한다. 특히 신선한 과일과 채소는 심장 건강을 지키는 식단의 핵심 요소로 꼽힌다. 그렇다면 전문가들은 어떤 식품을 가장 추천할까.미국 캘리포니아대 샌프란시스코(UCSF) 병원의 심장 전..

푸드장가린 기자2026/04/09 22:20
흔한 ‘이 연고’ 발랐을 뿐인데… ‘코끼리 피부’ 된 30대 女

영국의 30대 여성이 습진 치료를 위해 스테로이드 연고를 수십 년간 사용해 심각한 부작용을 겪었다.지난 8일(현지시간) 영국 매체 ‘더 선(The Sun)’에 따르면, 영국 에식스주에 사는 샤른 칼론(38)은 6세 때부터 습진 치료를 위해 스테로이드 연고를 사용해왔다. 그는..

피부질환김영경 기자2026/04/09 21:40
“췌장 망가지기 전에 시작해라” 의사가 알려준 ‘이 습관’

만성 췌장염은 염증으로 인해 췌장이 돌처럼 딱딱해지고, 내분비·외분비 기능 모두에 장애가 생기는 질환이다. 계속된 섬유화로 인해 췌장 세포가 손상되면 어떤 치료법으로도 췌장 기능을 근본적으로 회복할 수 없다. 지난 3일 영상의학과 전문의 이원경 원장은 유튜브..

생활건강김경림 기자 2026/04/09 21:20
1주일에 한 번만 먹어보자… 치매 위험 낮추는 ‘이것’

치즈를 고를 때, 자연 치즈가 가공 치즈보다 더 건강할 거라고 흔히 생각한다. 그러나 꼭 그런 것만은 아니다. 가공 치즈를 통해서도 건강상 이점을 누릴 수 있다. 이와 관련해 일본 치바대 연구팀이 지역사회에 거주하는 65세 이상 노인 약 8000명을 대상으로 치즈 섭취..

푸드김경림 기자2026/04/09 21:00
병원서 근육통이라 했는데… 엄마 직감으로 아들 ‘암’ 알아냈다..

허리 통증을 대수롭지 않게 넘겼던 10대 소년이 결국 백혈병 진단을 받은 사연이 전해졌다.지난 7일(현지시각) 외신 피플(People)에 따르면 영국 하트퍼드셔주에 거주하는 킷 체스터-캐너번(16)은 2025년 4월부터 규칙적으로 허리 통증을 겪기 시작했다. 체스터-캐너번은..

암일반최수연 기자 2026/04/09 20:20

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