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[아미랑] 연극 ‘실종법칙’으로 초대합니다 外

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!연극 ‘실종법칙’으로 초대합니다예술의전당, 한국혈액암협회가 연극 ‘실종법칙’으로 암 환자와 가족 여러분을 초대합니다. 행방불명된 유진을 찾아 나서는 유영의 모험을 흥미진진하게 그려낸 내용의 한..

암일반김서희 기자2024/04/19 08:50
[밀당365] 혈당 걱정 없는 봄나들이 도시락~

봄 날씨 완연합니다. 꽃놀이 하러 봄 소풍 떠나셔야죠. 오늘은 당뇨병 환자 맞춤형 도시락 레시피 준비했습니다. 김밥 한 줄에는 보통 밥이 한 공기 정도 들어가는데요. 탄수화물 부담 없도록 밥 양은 절반으로 줄이고 채소를 듬뿍 넣어 말았습니다. 맛있게 드세요!강남..

푸드최지우 기자2024/04/19 08:40
매운맛 시판 소스 비교했더니… 캡사이신 함량 274배 차이

시판 중인 매운맛 소스 제품별로 캡사이신류 함량이 크게 차이 나는 것으로 조사됐다. 다만 실제 매운맛 정도를 수치화한 제품은 매우 적은 것으로 드러났다.한국소비자연맹은 매운맛 소스 20개 제품(국내 11, 수입 9)의 품질(매운맛 정도, 영양성분)과 안전성(대장균군..

푸드이슬비 기자2024/04/19 08:30
늘어나는 ADHD 이유 있었다… 대기 속 ‘이 물질’ 때문?

생후 2년 이내 이산화질소에 노출되면 ADHD 위험이 커진다는 걸 시사하는 연구 결과가 나왔다. 이산화질소는 대기오염물질 중 하나로 자동차, 발전소 등의 연소공정에서 발생한다. 스페인 바르셀로나 세계보건연구소(ISGlobal) 연구팀은 대기오염이 아동의 주의력..

환경오상훈 기자 2024/04/19 08:00
직장인 주목… 벌써부터 '점심 피로' 걱정되세요? '..

점심시간 이후 유독 하품이 잦아지는 경우가 있다. 이때 커피나 초콜릿 등 간식으로 졸음을 쫓으려는 사람이 많은데, 오히려 피로 해소에 도움이 되지 못할 수 있다. 미국 매체 폭스 뉴스 등 외신에 따르면 미국 캘리포니아주 크리스토퍼 로드 영양생물학 박사는 간식이..

생활건강이해나 기자2024/04/19 07:30
반려동물 홀로 5시간 넘어가면 ‘불안’… 정신건강 관리 필요 [..

사람보다 생이 짧은 동물 특성상 사람의 ‘몇 시간’은 동물에게 ‘며칠’이다. 2023년 KB 국민은행의 ‘반려동물 보고서’에 따르면 반려동물 약 80%가 하루 5시간 이상을 홀로 보낸다. 1인 가구가 많아지는 현대 사회에서 이 비율은 더 늘어날 것으로 추정된다. 많은 ..

건강과펫이해림 기자2024/04/19 07:15
가부키 화장한 듯한 얼굴… 2010년 정체 밝혀진 ‘가부키 증후군..

세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우리가 상상하기 어려운, 믿기 힘들지만 실재하는 질환들..

희귀질환임민영 기자2024/04/19 07:15
부츠 집어넣고 신은 플랫슈즈, 예쁘지만 발 건강엔…

날씨가 따뜻해지면서 두꺼운 부츠를 집어넣고 플랫슈즈를 신는 사람이 많아졌다. 납작한 밑창의 플랫슈즈는 하이힐보다 편하면서 다양한 코디에 활용하기 좋은 봄철 패션아이템으로 손꼽힌다. 하지만 디자인에만 치우친 신발은 발을 보호하는 기능을 하지 못하고, 오히려..

뷰티신소영 기자 2024/04/19 07:00
주먹구구식으로 결정한 뒤 '그럴싸한' 이유 만드는 사람..

나는 왜 그 행동을 했을까?여행 가방이 하나 필요했다. 2~3박 정도 짧은 출장에 필요한 가방이. 일단 필자가 필요한 조건을 목록화해봤다. 짧은 출장 여행용이고, 비행기를 탈 때 핸드 캐리할 것이기 때문에 크기가 작아야 했다. 공항에서 보안 검색을 대비해 노트북을 ..

칼럼한림대 심리학과 최훈 교수2024/04/19 06:45
남자처럼 ‘구레나룻·턱수염’ 기른 남아공女, 사연 들어보니…

남성처럼 구레나룻과 턱수염을 기른 20대 남아프리카공화국 여성이 화제다.지난 15일(현지 시각) 영국 매체 더 미러는 남아공 요하네스버그에 거주 중인 사오 음긴키(26)의 사연을 소개했다.어린 시절부터 유독 얼굴에 털이 많이 났던 사오는 10년 가까이 구레나룻과 수..

피부질환전종보 기자 2024/04/19 06:30
심혈관질환 걱정될 때, ‘이런 운동’ 하세요

운동과 같은 신체활동이 뇌에서 스트레스와 관련된 신호를 줄여 심혈관질환 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 매사추세츠 종합병원 심혈관 영상 연구 센터 연구팀은 신체 활동 데이터가 포함된 ‘매스 제너럴 브리엄 바이오뱅크’ 참가자 5만359..

심혈관일반김서희 기자2024/04/19 06:00
우유와 '찰떡궁합'인 줄 알았는데… 같이 먹으면 안 되는..

우유와 ‘찰떡궁합’이라 알고 있던 식품들이 오히려 우유의 효능을 떨어뜨릴 수 있다. 우유가 건강 식품으로 잘 알려져 있는 이유는 무엇보다 뼈 건강에 좋은 '칼슘' 함량이 풍부해서다. 특히 갱년기 여성에게 좋은데, 갱년기 이후 뼈를 단단하게 하는 기능을 하던..

푸드이슬비 기자2024/04/19 05:30
‘노(No)스터디존’ 카페 늘지만… 카공족에게도 나름의 이유는 ..

공부하려 카페에 오랜 시간 머무는 ‘카공족’의 방문을 막는 ‘노(No) 스터디존’ 카페가 늘고 있다. 노스터디존 간판을 내걸지 않더라도 ‘3시간 이상 이용 시 추가 주문 필수’ 등 방침을 만드는 카페 역시 늘었다. 사람들이 다들 공부할 때 카페를 찾는 이유가 무엇..

생활건강이해림 기자2024/04/19 05:00
유방암 겪은 사람은 꼭 실천해야 할 식단

유방암 생존자는 치료로 인한 심장 독성 등에 의해 정상 여성보다 심혈관질환 발병 위험이 높다. 최근, 유방암 생존자가 ‘DASH 식단’을 실천하면 심혈관질환 발병 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.DASH 식단은 Dietary Approaches To Stop Hypertension’의 약자..

유방암최지우 기자 2024/04/19 00:01
30대 여배우 연극 연습 도중 쓰러져… 7명 살리고 천사 돼

한국장기조직기증원은 4월 10일 서울아산병원에서 주선옥(38세)씨가 뇌사장기기증으로 7명의 생명을 살리고 하늘의 천사가 되어 떠났다고 밝혔다.주씨는 지난 4월 4일 연극 연습 도중 갑작스럽게 쓰러져 병원으로 이송됐으나, 의식을 회복하지 못하고 뇌사상태가 되었다..

기타이금숙 기자2024/04/18 23:00
헤어 컨디셔너·트리트먼트 ‘여기’ 묻으면… 비듬 생기고 가려..

머릿결을 좋게 하려 컨디셔너나 트리트먼트를 사용하는 사람이 많다. 건강한 머리카락은 건강한 두피에서 나온다는 말도 있는데, 그럼 컨디셔너나 트리트먼트를 두피에도 발라야 하는 걸까?린스나 컨디셔너는 샴푸처럼 두피까지 바르지 않는 게 좋다. 두피에 과도한 유분..

뷰티이해림 기자2024/04/18 22:00
24시간 동안 ‘턱걸이 8940개’ 日 남성, “포기하지 않은 이유는..

24시간 동안 9000개 가까이 턱걸이를 한 일본 남성이 기네스북에 올랐다.지난 11일(현지 시각) 기네스 세계기록은 일본 남성 켄타 아다치가 24시간 턱걸이 최다 기록을 세웠다고 발표했다. 켄타의 기록은 8940개로, 종전보다 300개 이상 많다.켄타가 턱걸이 관련 기록을..

피트니스전종보 기자2024/04/18 21:30
두통, 다한증, 불면증… 다양한 증상 한번에 나타나는 당신, 혹시..

최근 30대 A씨는 두통과 어지럼증, 가슴 두근거림, 답답함, 소화불량, 불면증 등 원인을 알 수 없는 다양한 이상 증세에 시달려 신경과를 찾았다. 검사 결과 그는 이름부터 생소한 ‘자율신경실조증’ 진단을 받았다. A씨가 진단받은 자율신경실조증이란 대체 무엇일까?..

생활건강이슬비 기자2024/04/18 21:00
수면양말이 '수면' 양말인 이유

밤마다 잠에 들기 힘들어 뒤척이는 사람이 많다. 이때 손과 발을 따뜻하게 유지해 중심체온을 낮추면 잠이 잘 온다. 중심체온과 숙면에 도움 되는 방법에 대해 알아본다.◇중심체온 낮아질수록 수면 욕구 강해져신체 내부의 온도를 가리켜 ‘중심체온’이라 한다. 보통 ..

생활건강김서희 기자2024/04/18 20:30
수육에 막걸리 제공하는 달리기 대회 화제… 운동 후 술, 한 잔은..

최근 온라인상에서 금천구청장배 건강 달리기 대회가 주목받고 있다. 완주 여부와 무관하게 참가비 1만원을 내고 수육과 두부 김치, 막걸리 등을 먹을 수 있기 때문. 단 달리기 후 과음은 탈수를 부를 수 있어 피하는 게 좋다.지난 17일부터 금천구육상연맹 홈페이지는 ..

화제와이슈오상훈 기자2024/04/18 20:00

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