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양치질 방법 바꾸면 ‘뇌 노화’ 막을 수 있다

일상 속 작은 습관 변화만으로도 뇌 노화를 늦출 수 있다. 뇌 회춘 방법에 대해 알아본다.◇체중 조절하기뇌 노화를 예방하려면 체중 관리를 통해 비만을 예방해야 한다. 비만은 노화를 부르는 대표적인 요소 중 하나이기 때문이다. 지방은 우리 몸에서 일정량 이상 증가..

뇌질환김서희 기자2024/05/25 16:00
‘이 열매’ 껍질이 혈당·염증 조절한다

보랏빛 열매 ‘자보티카바’가 비만과 대사증후군 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.자보티카바는 브라질 동남부가 원산지인 열매로 ‘퍼플 다이아몬드’, ‘브라질 슈퍼 프루트’라고 불리기도 한다. 색과 모양이 거봉과 유사하다. 자보티카바 과육은 당도가 높..

푸드최지우 기자2024/05/25 15:00
하품하다가 턱에서 ‘뚝’ 소리 났는데… 정체 뭘까?

하품을 하다가 갑자기 턱에서 ‘뚝’ 소리가 날 때가 있다. 입을 크게 벌린 게 이유라고 생각하기 쉽다. 그런데, 입을 벌릴 때 계속 턱에서 소리가 나고 아프다면 턱관절 디스크의 신호일 수 있다.턱관절 디스크는 턱관절 속에 들어 있는 디스크(원판)가 원래 위치를 벗..

생활건강임민영 기자 2024/05/25 14:00
햇빛만 보면 가렵고 울긋불긋한 피부, ‘이 질환’ 신호라고?

기온이 올라가면서 날씨가 점점 뜨거워지고 있다. 하지만 햇빛이 뜨거워지면서 피부 알레르기를 겪는 사람도 많아지고 있다. 햇빛에 노출될 때마다 피부가 가렵고 울긋불긋하게 올라온다면 햇빛 알레르기를 의심해야 한다. ◇피부 가려움증, 발진 증상 나타나햇빛 알레르..

피부질환이아라 기자2024/05/25 13:00
기름진 음식 먹어 속 더부룩할 땐 탄산음료 말고 ‘이 차’ 드세..

기름진 음식을 먹거나 과식을 하면 속이 더부룩하고 복부팽만감 등이 느껴질 때가 많다. 이럴 때 소화기 문제를 예방하려면 식사 후 탄산음료를 먹기보다는 차를 마시는 게 도움이 될 수 있다. 기름진 음식을 먹은 후 마시면 좋은 차는 어떤 게 있을까?◇페퍼민트차페퍼..

푸드신소영 기자2024/05/25 12:00
식단·운동량 그대로인데 변비 생겼다면… ‘이 약’ 복용이 문제..

평소 먹는 식단도 그대로고, 운동량이 줄어들지도 않았는데 갑자기 변비가 생기는 경우가 있다. 이럴 땐 최근 복용하기 시작한 약이 있는지 살피는 게 좋다. 약물이 변비를 유발하는 경우도 있기 때문이다.변비를 일으킬 수 있는 약물은 생각보다 다양하다. 대표적인 변..

제약이해림 기자 2024/05/25 11:00
美에선 매일 1770만명이 대마초 피는데… 담배보다 안전?

미국에서 매일 또는 거의 매일 대마초를 사용한다고 응답한 사람이 같은 빈도로 술을 마신다는 사람보다 많아진 것으로 조사됐다. 대마초는 상대적으로 안전하다는 인식이 있는데 사실이 아니다. 미국 카네기멜런대가 지난 23일 발표한 보고서에 따르면 2022년 미국의 연..

화제와이슈오상훈 기자 2024/05/25 10:00
“하얗게 떴다” 선크림 백탁현상 일어나는 이유… ‘이 성분’ ..

'자외선 차단제'는 연약한 피부를 쏟아지는 자외선으로부터 막아주는 소중한 방패막이다. 그런데도 일부는 자외선 차단제 바르는 것을 마다하는데, 피부에 마치 막이 형성된 것 같은 답답한 느낌과 허옇게 떠 보이는 백탁 현상 때문이다. 이런 사람들은 '징크옥사이드',..

뷰티이슬비 기자2024/05/25 09:00
‘잘록한 허리’ 원해서… 2600만원 들여 갈비뼈 제거한 여성

잘록한 허리를 갖기 위해 갈비뼈 제거 수술을 받은 벨기에 여성의 사연이 화제다.22일(현지 시간) 영국 매체 더 미러에 따르면, 유럽 리얼리티 시리즈 ‘체이싱 뷰티’는 최근 벨기에 여성 제이다 스파크스의 갈비뼈 제거 수술 여정을 공개했다.이 시리즈에서 스파크스는..

뷰티전종보 기자2024/05/25 08:00
생리전증후군 심해서 괴롭다면… '이런 약' 고민해볼 수..

가임기 여성 중 생리전증후군(PMS)으로 한 번이라도 고통받지 않은 사람은 없을 것이다. 생리 시작 2~6일 전부터 두통, 메스꺼움, 발열, 하복부 통증, 우울, 무기력, 불안, 집중력 결핍, 과도한 식욕 등 다양한 형태로 나타나는 생리전증후군을 삶의 질에도 영향을 준다..

여성일반신은진 기자 2024/05/25 06:00
턱 여드름 짜다 켈로이드까지 생겨… 이게 무슨 일?

켈로이드는 피부에 난 상처가 아무는 과정에서 홍반이나 가려움 등을 동반한 흉터가 팥알이나 콩알처럼 부풀어 오르는 것이다. 켈로이드 흉터가 일반적인 솟아오른 흉터(비후성 흉터)와 뚜렷한 차이점은 주변 피부와 경계 부위를 침범하고 계속 자라는 것이다.켈로이드 ..

뷰티이금숙 기자 2024/05/25 05:00
달리기 잘 하고 싶다면… 탄수화물 말고 꼭 챙겨야 하는 ‘영양소..

많은 러너가 '단백질' 섭취를 등한시 한다. 단백질은 '근육'을 키우기 위해 챙겨 먹어야 하는 영양소라고 흔히 알려져 있기 때문이다. 근육보다 심폐지구력을 단련하는 운동인 유산소 운동을 할 땐 단백질보단 탄수화물이 더 중요하게 여겨진다. 마라톤 용어 중 탄수화물..

피트니스이슬비 기자2024/05/24 23:00
"남성은 ‘이성 취향’ 달라야 친구 가능"

남자들은 선호하는 여성 취향이 서로 달라야 친구가 될 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아주립대 샌버나디노 캠퍼스 켈리 캠벨 교수팀은 이성애자 남녀 대학생 38명을 대상으로 이성의 취향이 우정에 미치는 영향을 알아봤다. 연구팀은 참가자들에게 ..

라이프김서희 기자2024/05/24 22:00
아침엔 피곤한데 밤 되니 쌩쌩한 사람, '이 장기' 문제일..

피로의 원인은 다양한데, 저녁보다 아침이 더 피곤한 증상이 6개월 이상 지속된다면 '부신 피로'의 가능성이 있다. 부신(신장 위에 붙어있는 기관)에서 나오는 호르몬이 부족해 생기는 피로감을 말한다.◇아침에 더 피로하고 저녁에 쌩쌩부신 피로는 의학적 진단..

생활건강한희준 기자2024/05/24 21:00
탈모약은 진화 중… 성욕 감퇴 부작용 없고 월 1회 주사하는 약 ..

현재 국내에서 허가를 받은 탈모 치료제 성분은 총 3가지다. 이는 각각 남성용 경구 치료제인 ‘피나스테리드’, ‘두타스테리드’, 그리고 여성·노인용 도포제인 ‘미녹시딜’이다. 이 치료제들의 뒤를 이어, 현재 제약계에서는 여러 후보 물질들이 임상 중에 있다. J..

제약이금숙 기자2024/05/24 19:00
대림성모병원 홍준석 병원장, 대한중소병원협회장상 경영부문 수..

대림성모병원 홍준석 병원장이 지난 17일 서울가든호텔에서 개최된 ‘2024 대한중소병원협회 제34차 정기총회 및 제18회 한미중소병원상 시상식’에서 경영부문 대한중소병원협회장상을 수상했다. 홍준석 대림성모병원장은 2차 종합병원 경영의 모범을 보여준 공로를 인..

단신이금숙 기자2024/05/24 17:11
고통스러운 위경련, 빠르게 통증 해결하고 싶다면?[이게뭐약]

위경련을 한 번이라도 겪어본 이들은 '두 번은 겪고 싶지 않은 일'이라고들 한다. 상복부를 쥐어짜는 듯한 급성, 일과성 통증을 유발하는 위경련은 보통 갑자기 발생해 당사자를 고통스럽게 한다. 빠르게 위경련 통증에서 벗어나고 싶다면 어떻게 해야 할까?◇진통제 아..

제약신은진 기자2024/05/24 17:00
저절로 살 빠져서 기분 좋다고? 당장 ‘이 질환’ 의심해봐야

다이어트를 한 것도 아닌데 갑자기 살이 빠지는 경우가 있다. 저절로 살이 빠져 반갑게 느껴질 수 있지만, 이는 ▲갑상선기능항진증 ▲염증성 장질환 ▲당뇨병의 신호일 수 있어 주의해야 한다.◇갑상선기능항진증갑상선기능항진증은 갑상선에서 호르몬이 과다 분비돼 생..

생활건강임민영 기자2024/05/24 16:53
[속보] 의대 증원 확정...내년 정원 1509명 늘어난다

의대 증원이 확정됐다. 27년 만이다.한국대학교육협의회(대교협)가 24일 오후 의대 증원을 반영한 2025학년도 대입 전형 시행 계획을 심의해 최종 확정했다.이로써 내년도 전국 40개 대학 의대 정원은 기존 3058명에서 1509명이 늘어난 4567명으로 확정됐다. 1998년 제주..

정책이금숙 기자2024/05/24 16:24
식약처, 알츠하이머 치매 신약 '레켐비' 허가... 빠른 사..

식품의약품안전처가 한국에자이의 알츠하이머병 치료제 신약 ‘레켐비주(레카네맙)’를 24일 허가했다고 밝혔다.레켐비주는 알츠하이머병으로 인한 경도 인지 장애나 경증 알츠하이머병 환자 치료에서 안전성과 효과성이 확인된 의약품이다. 알츠하이머병의 유력한 원인..

정책이슬비 기자2024/05/24 16:08

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