당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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추성훈, “40분만 투자하면 끝”… 온몸 단련하는 ‘이 방법’

전 이종격투기 선수 추성훈(50)이 고강도 서킷 트레이닝 루틴을 공개했다.지난 28일, SBS 플러스 ‘상남자의 여행법 in 규슈’에서 추성훈은 가수 김종국, 대성과 함께 일본의 한 헬스장을 방문했다. 이날 추성훈은 “서킷으로 운동할 것”이라며 자신만의 루틴을 선보였..

피트니스김경림 기자2026/04/30 11:20
생존율 낮은 췌장암, 암세포만 표적 공격하는 면역 치료 가능성 ..

최근 국내 연구진이 유전자 편집 기술을 통해 면역 억제 환경에서도 항암 효과를 유지하는 면역세포 치료 기술을 개발하는 데 성공했다.자연살해세포(NK 세포)는 선천 면역계를 담당하는 주요 면역세포로 별도의 항원 인식 과정 없이도 암세포나 손상된 세포를 직접 제거..

암일반오상훈 기자2026/04/30 11:00
전원주, ‘치매 초기’ 진단… “말할 수 없는 고통, 처참해”

배우 전원주(86)가 치매 초기 진단 사실을 고백했다.지난 29일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에 출연한 전원주는 자신의 근황을 전했다. 전원주는 “제일 친한 친구가 치매에 걸렸는데 인사를 했더니 ‘댁은 누구세요?’라고 하더라”라며 “그 자리에서 주저앉았다”..

화제와이슈김영경 기자2026/04/30 11:00
서울성모병원, ‘이명·난청·어지럼 센터’ 개소

가톨릭대학교 서울성모병원은 귀와 관련된 감각 및 평형 기능을 전문적으로 진단·치료하는 ‘이명·난청·어지럼센터’를 개소하고 축복식을 진행했다고 30일 밝혔다.이명, 난청, 어지럼은 각각 개별 질환으로 인식되기 쉽지만, 실제로는 내이 질환, 청신경 이상, 중추..

우리병원소식오상훈 기자 2026/04/30 10:56
중환자 신장치료 ‘지속신대체요법 진료지침’, 대한의학회 인준

중환자 신장치료의 핵심 분야인 지속신대체요법(CKRT) 진료지침이 대한의학회 공식 인준을 받으며 표준치료로 자리매김했다.지속신대체요법은 급성신손상이 동반된 중환자에게 24시간 연속으로 시행되는 신대체요법으로, 체액과 전해질 균형을 유지하고 생명을 지탱하는..

비뇨기질환오상훈 기자 2026/04/30 10:55
에드시런, 삭발 근황… 한달 간 ‘이 질환’ 앓았다는데?

세계적 팝스타 에드 시런이 대상포진을 앓고 회복 중인 근황을 공개했다.지난 28일(현지 시각) 에드 시런이 개인 인스타그램을 통해 삭발한 사진을 공개했다. 그는 “새로운 시작을 기념하고 싶어서 머리를 밀었다”며 “마음에 들어서 머리를 이대로 유지할 계획"이라고..

화제와이슈최소라 기자 2026/04/30 10:36
첫 국산 CAR-T 치료제 ‘림카토’ 허가… 가격은 얼마?

국내 바이오기업 큐로셀이 개발한 키메라 항원 수용체(CAR)-T 치료제 ‘림카토주(안발캅타젠오토류셀)’가 품목 허가를 획득했다. 국산 CAR-T 치료제가 허가된 것은 이번이 처음으로, 기존에 도입된 ‘킴리아’와 ‘예스카타’ 등보다 낮은 가격으로 공급되는 동시에, 치..

제약전종보 기자2026/04/30 09:34
릴리, 프로플루언트와 유전자 편집 기술 제휴

일라이 릴리가 인공지능(AI) 기반 단백질 설계 기업 프로플루언트와 미충족 의료 수요가 높은 질환을 해결하기 위한 유전 의학 역량 강화에 나선다.미국 캘리포니아주 에머리빌에 본사를 둔 프로플루언트는 대규모 기반 모델을 통해 단백질을 설계하는 첨단 AI 기업이다..

제약구교윤 기자2026/04/30 09:32
J&J, 심방세동 치료 기기 아트라버스 메디컬 인수

존슨앤드존슨이 심방세동 절제술 장비 개발사 아트라버스 메디컬을 인수한다. 이 회사는 보스턴 사이언티픽에 인수된 펄스장 절제술 기업 파라펄스 설립 주역들이 창립한 기업이다.아트라버스는 심방세동 치료 시 우심방에서 좌심방으로 넘어가기 위해 심장 내부 벽을 통..

의료장비구교윤 기자2026/04/30 09:31
환자에게 말보다 먼저 전해지는 것, ‘진심’[아미랑]

“말만 번지르르하게 하고.”온갖 미사여구를 동원해서 용기를 내라고 말한다 해도, 그 사람이 나간 뒤에 환자들은 이렇게 혼잣말합니다.환자들은 자신을 진정으로 좋아하는지 그렇지 않은지 직감적으로 알아챕니다. 말을 하는 앙스, 눈빛 그리고 몸짓의 언어를 빨리 판..

암일반이병욱 드림(대암클리닉 원장)2026/04/30 09:00
배고플 때 돈 더 많이 쓴다… 쇼핑 전 식사부터

배고플 때 쇼핑하면 그렇지 않을 때보다 돈을 더 쓴다는 연구결과가 나왔다.미국 미네소타대, 홍콩 중문대 공동 연구팀은 여러 실험을 통해 배고픔 상태와 소비 행동을 비교했다. 일부 참가자는 공복 상태에서 실험에 참여했고, 다른 참가자는 식사 후 참여했다. 이후 간..

라이프김서희 기자 2026/04/30 08:20
“맑고 탄력 있는 피부 위해”… 피부과 의사들, 어떤 시술 받고..

피부 처짐이나 주름 때문에 고민이라면 피부 시술을 고려해볼 수 있다. 하지만 어떤 시술이 적합한지, 안전한 것인지 고민하다 보면 시술을 포기하거나 미루게 된다. 그렇다면 매일 피부를 보는 의사들은 어떤 시술을 받고 있을까? 헬스조선이 피부과 전문의 5인에게 실..

피부질환김보미 기자 2026/04/30 07:40
‘향신료’만 잘 써도 몸속 염증 확 줄어든다… 영양사 추천 방법..

스트레스 관리는 정신 건강뿐 아니라 신체 건강을 위해서도 중요하다. 그러나 이를 꾸준히 실천하기는 쉽지 않다. 이런 가운데, 일상에서 간단히 활용할 수 있는 방법으로 향신료 '강황'이 주목받고 있다. 카레의 노란색을 내는 이 식재료가 스트레스 완화에 도움을 줄 ..

푸드장가린 기자2026/04/30 07:00
혈당·혈압·체중 중 하나라도 이상 있으면, 암 지름길

심혈관-신장-대사 증후군(이하 CKM 증후군)이 있으면 암 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. CKM 증후군은 심혈관, 신장, 대사질환이 전신 염증, 인슐린 저항성, 산화 스트레스 등 여러 병태생리학적 요인을 공유하는 상호 연관된 질환임을 고려해 미국심장협회(AH..

암일반최지우 기자 2026/04/30 06:20
“30년 전 옷 아직도 입는다”… 90세 경제학자, 관리 비결은?

아흔의 나이에도 이틀에 한 번씩 10km를 달리고, 30년 전 맞춘 양복을 지금까지도 입는 사람이 있다. 바로 한국은행, 캐나다 조세정책국 등에서 근무한 경제학자 권오율 박사다. 그는 최근 유튜브 채널 ‘김재원TV’를 통해 “살아보니 인생은 참 재밌고 살만하다”며 건..

생활건강최소라 기자 2026/04/30 05:40
“혈류 개선된다”… 아침 식사 전, 붉은 색 ‘이 채소’ 먹으라..

혈압 관리에 도움 되는 식품으로 비트가 있다. 비트의 핵심 성분은 질산염으로 체내에서 일산화질소로 전환되는데, 이 일산화질소는 혈관을 확장시키는 역할을 한다. 혈관이 넓어지면 혈류가 원활해져 혈압이 낮아질 수 있다. 외신 ‘베리웰헬스(Verywellhealth)’에 따..

푸드김경림 기자2026/04/30 05:00
“매일 먹는 ‘이 음식’, 암 부른다”… 의사 경고, 대체 뭐지?

전 부산대병원 통합의학센터 교수이자 대한통합암학회 이사장 김진목 원장이 암을 유발하기 쉬운 음식을 꼽았다.지난 22일 유튜브 채널 ‘의사사람친구’에 출연한 김진목 원장은 “과거에 노년층에서 많이 발생했던 중증 질환의 연령대가 점점 낮아지고 있다”며 “서구..

푸드이아라 기자2026/04/30 04:20
“염증 퍼진다”… 의사가 꼽은 ‘최악의 음식’, 뭐지?

대한임상암대사의학회 초대 회장인 이영석 원장이 암을 유발하는 음식을 소개했다. 지난 28일 유튜브 채널 ‘똑똑한스푼’에 출연한 이영석 원장은 ‘한국 밥상 중에서 암을 유발하는 음식은 무엇이냐’는 질문에 “우리나라 음식이 서양 음식에 비해서는 대체로 건강식..

푸드이아라 기자 2026/04/30 03:40
‘11kg 감량’ 오정연, 군살 없는 비결… ‘이 운동’ 덕분

11kg 감량 후 유지 중인 방송인 오정연(43)이 관리 중인 일상을 공개했다.지난 28일 오정연은 자신의 인스타그램에 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 헬스장을 찾은 오정연이 ‘데드리프트’ 동작을 수행하고 있는 모습이 담겼다. 오정연이 꾸준히 하고 있는..

피트니스이아라 기자2026/04/30 03:00
‘55세’ 김혜수, 몸매 유지 비결? ‘이것’ 꾸준히 하던데

배우 김혜수(55)가 아쿠아 바이크를 즐기는 모습을 공개했다.지난 25일 김혜수는 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 게재했다. 해당 사진에는 아쿠아 바이크를 타는 김혜수의 모습이 담겼다. 앞서 김혜수는 수영, 수중 러닝 등 다양한 수중 스포츠를 즐기는 모습을 ..

피트니스김영경 기자 2026/04/30 02:20

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