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유자차 마시고 싶다, 혈당은 걱정되고… ‘이 방법’ 쓰자

날씨가 추워지며 유자차 한 잔이 생각나는 계절이다. 하지만 달콤새콤한 맛의 유자차는 혈당을 관리해야 하는 당뇨병 환자에 부담이 될 수 있다. 건강하게 유자차를 마시는 방법에 대해 알아본다. ◇유자청 직접 만들어 마시기 유자는 레몬의 1.5배에 달하는 비타민..

푸드김서희 기자 2025/10/31 06:30
한가인, “물에 ‘이것’ 꼭 넣어 마셔”… 혈당 잡고, 노화도 막..

배우 한가인(43)이 동안 미모와 혈당 관리 비법으로 레드와인 비니거를 소개했다.31일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에서 한가인은 혈당 스파이크에 대해 언급하며 혈당 질환 관련 가족력이 있으며, 과거 임신성 당뇨도 겪었다고 밝혔다. 이에 꾸준히 혈당 관리를 하..

푸드이아라 기자2025/10/31 05:59
“나, 설마 치매?” 알츠하이머 의심될 때 스스로에게 던져야 할..

'치매'는 나이가 들며 가장 두려운 질병 중 하나로 꼽힌다. 치매 환자 중 75%는 알츠하이머병인데, 고령화 사회에 접어들며 그 환자 수는 더욱 늘어나고 있다. 더욱 우려스러운 점은, 최근 60세 이하의 젊은 층에서도 알츠하이머 진단이 급격히 늘고 있다는 것이다. 그렇..

노인질환신소영 기자 2025/10/31 05:30
“누구든 포기하지 않길…” 왼손 피아니스트 이훈, 뇌졸중 딛고..

“피아노는 제 전부에요.”갑작스러운 뇌졸중으로 오른팔과 오른다리가 마비됐지만, 피아니스트 이훈(54)은 포기하지 않았다. 그는 지금도 왼손으로 피아노를 연주하며 새로운 인생을 살아가고 있다. 특히 최근 《나는 왼손피아니스트입니다(오늘산책)》을 출간한 이훈은..

화제와이슈이아라 기자2025/10/31 05:03
‘12kg 감량’ 홍석천, 몸매 비결인가… ‘저속노화 식단’ 인증

과거 12kg 감량에 성공한 바 있는 방송인 홍석천(54)이 건강한 식단을 공개했다.지난 29일 홍석천은 자신의 인스타그램 스토리에 “저속노화 식단?”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 홍석천이 먹고 있는 것으로 보이는 요거트, 시금치된장국,..

푸드이아라 기자2025/10/31 01:00
“중학생인데 벌써 키 218cm”… 美 남아, 결국 ‘이 질환’ 진단..

중학생의 나이에 벌써 키가 2m가 넘는다는 미국 10대 청소년의 사연이 알려졌다.지난 29일(현지시각) 미국 매체 피플은 가브리엘 예이츠(15)의 인터뷰를 단독 보도했다. 예이츠는 어릴 때부터 항상 ‘전교에서 가장 키가 큰 아이’로 불렸으며, 이런 별명을 즐겼다고 밝..

화제와이슈임민영 기자2025/10/31 00:30
“불면증 때문에 ‘이 약’ 먹었다가…” 손 파랗게 변해, 왜 이..

불면증 때문에 정신과 약을 먹었다가 손과 발이 파래지는 ‘말단청색증’을 겪은 40대 여성 사례가 해외 저널에 보고됐다.네팔 카트만두 네팔 의대 의료진이 40세 여성 A씨가 정신과에서 피부과 외래로 의뢰됐다고 했다. 이틀 동안 급성으로 양손 손바닥과 발바닥이 푸르..

기타이해나 기자2025/10/30 23:33
“올 겨울 독감, 진짜 조심해야겠네”… 걸리기만 해도 치명적인..

코로나19, 독감, 또는 장기간의 바이러스 감염이 심장마비나 뇌졸중 위험을 크게 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 로스앤젤레스캠퍼스 연구팀은1997년부터 2024년 사이에 발표된 연구 155건을 분석했다. 137건의 연구는 심장 질환과 코로나 및 독감..

감염질환김서희 기자2025/10/30 22:20
대형 제약사들, 엔비디아와 잇따라 협력… 왜?

대형 글로벌 제약사들과 미국 반도체 기업 엔비디아의 협업 사례가 이어지고 있다. 전통적인 의약품 개발 방식에서 벗어나 첨단 기술을 활용·접목하는 기업들의 움직임이 돋보인다.일라이 릴리는 엔비디아와 협력해 AI 슈퍼컴퓨터를 개발한다고 지난 28일(현지 시간) 밝..

제약전종보 기자 2025/10/30 22:07
혈관 깨끗하게 하려면, 칼슘 많은 ‘이 음식’ 챙겨 먹어야

유제품은 칼슘, 단백질 등 영양소가 풍부하지만 지방 함량이 높아 과도하게 섭취 시 혈관에 칼슘이 쌓여 심장질환 위험을 높인다는 우려가 있었다. 이에 포화지방 함량이 높은 전지방 유제품 대신 저지방, 무지방 유제품을 섭취해 섭취량을 줄일 것을 권고해 왔다. 그런..

푸드최지우 기자2025/10/30 21:40
‘이 점수’ 매겨보니 치매 위험 미리 알았다

유전자 검사로 치매 발병 위험을 미리 알 수 있는 시대가 왔다. 국내 연구팀이 치매 발병률을 유추할 수 있는 점수 체계를 개발했다.알츠하이머병은 수많은 유전자의 유전 변이가 복합적으로 작용해 발병 예측이 어려운 질환이다. 현재까지는 APOE 유전자 등 일부 위험 ..

의료계소식이슬비 기자2025/10/30 21:20
부부가 잠 따로 잘 때 생기는 치명적인 문제

부부가 각방에서 따로 자는 이른 바 ‘수면 이혼’이 심리적인 건강에 해롭다는 연구 결과가 나왔다. 행복감, 삶의 만족도, 성취도 등에까지 부정적인 영향을 미친다는 분석이다. 대만 타이베이 간호보건대 연구팀이 대만 북부에 거주하는 고령 부부 860쌍을 대상으로 수..

라이프최지우 기자 2025/10/30 21:00
수면제 끊었을 때 기대수명 어떻게 바뀔까?

수면제를 장기간 복용하지 않으면 노년기 건강 위험이 줄고, 기대수명이 늘어난다는 연구 결과가 나왔다. 미국 사우스캘리포니아대 셰퍼건강정책경제센터 연구팀은 ‘미래노인모델’을 활용해 50세 이상 성인의 수면제 사용이 건강과 경제에 미치는 영향을 예측했다. 이..

정신질환유예진 기자 2025/10/30 20:40
단맛 내려 넣은 꿀, 과연 설탕보다 더 좋을까?

설탕이 건강에 해롭다는 사실은 잘 알려졌지만, 단맛을 완전히 끊기란 쉽지 않다. 열량이 거의 없는 인공 감미료가 대안으로 떠올랐지만, 안전성 논란이 이어지자 최근에는 꿀·메이플시럽·아가베 시럽 등 자연에서 얻은 천연 감미료가 ‘더 건강한 선택’으로 주목받고..

푸드유예진 기자2025/10/30 20:20
“근육통 주사 맞았다가, 갑자기 호흡곤란”… 사진 찍어보니 폐..

근육통 때문에 주사를 맞았다가, 주삿바늘이 폐에 박혀 기흉이 발생한 사례가 해외 저널에 보고됐다. 기흉은 폐에 공기가 차는 것이다.미국 볼티모어 메릴랜드 대학교 의료센터(University of Maryland Medical Center) 의료진은 만성폐쇄성폐질환(COPD) 병력이 있고 20..

기타이해나 기자2025/10/30 20:03
어릴 때 ‘이것’ 덜 먹은 사람, 어른 돼서 심장 건강

임신 기간부터 아이가 생후 2세가 될 때까지 당 섭취를 최소화하면 성인이 된 뒤 심혈관질환 발생 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.홍콩대·모나시대·보스턴대·시드니대·도쿄대·리버풀대 등 국제 공동 연구팀은 설탕 섭취 제한과 심장질환 사이의 연관성을..

육아신소영 기자2025/10/30 19:40
‘트릭 오어 헬시!’ 건강하게 즐기는 핼러윈의 비밀

"사탕을 주면 장난은 안 칠게!(Trick or Treat)"10월의 마지막 밤인 핼러윈에는 역시 달콤한 협상이 빠질 수 없다. 이 문화는 2000여 년 전 켈트족에서 시작됐는데, 음식을 나눠 먹는 문화가 현대적으로 변하면서 사탕이 됐다. '나눔'의 정신을 생각한다면, 혈당 스파이..

푸드이슬비 기자2025/10/30 19:20
외국 제약사들, 韓 임상에 ‘1조’ 투자… 항암제·희귀질환 연구..

글로벌 제약사들이 국내 임상 연구에 투자한 규모가 처음으로 1조원대를 돌파한 것으로 나타났다.한국글로벌의약산업협회(KRPIA)는 국내에 진출한 협회 소속 회원사 33개 글로벌 제약사를 대상으로 실시한 ‘2025년 KRPIA 연구개발 및 투자현황 보고서’를 30일 발표했다..

제약정준엽 기자2025/10/30 19:07
대웅제약, 반려견 SGLT-2 당뇨 신약 ‘엔블로펫’ 허가 신청

대웅제약은 농림축산검역본부에 반려견용 당뇨병 치료제 ‘엔플로펫’에 대한 품목 허가를 신청했다고 30일 밝혔다.엔블로펫은 대웅제약이 개발한 SGLT-2 억제제 계열 인체용 당뇨병 치료제 ‘엔블로정’을 반려동물에게 적합한 용량으로 재구성해 개발한 약이다. 세계 ..

제약전종보 기자2025/10/30 18:11
셀트리온 “베그젤마, 일본 베바시주맙 처방 1위”

셀트리온은 전이성 직결장암·유방암 치료제 ‘베그젤마(성분명 베바시주맙)’가 일본에서 처방량 1위를 기록했다고 30일 밝혔다. 베그젤마는 로슈 ‘아바스틴’의 바이오시밀러로, 일본에서 2022년, 미국에서 2023년에 각각 허가됐다.의약품 시장조사기관 아이큐비아에..

제약전종보 기자2025/10/30 18:09

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