당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

임신한 여성, 뇌 ‘회백질’ 변한다… 어떤 기능 하나 보니

여성이 임신하면 뇌 구조가 변화한다는 연구 결과가 나왔다.미국 산타바바라 캘리포니아대 연구팀은 연구의 공동 저자로 참여한 엘리자베스 크리스틸의 뇌 영상을 이용해 임신에 따라 뇌 구조의 변화를 비교·분석했다. 연구팀은 2019년 38세의 나이에 체외수정으로 임신..

임신김서희 기자 2024/09/29 16:00
‘이런 안경’ 쓰고 있으면 당장 바꾸세요… 어지럼증 생깁니다

눈이 나쁜 사람들은 안경 없이는 일상생활이 어렵다. 안경을 쓸 때마다 어지럽다면 큰 문제다. 이럴 땐 안경테를 잘못 고른 게 원인일 수 있다.근시·난시가 심할수록 알이 작은 안경테를 골라야 한다. 렌즈 도수가 높은데 알까지 크면 시야 왜곡 현상이 심해져 어지러울..

눈질환이해림 기자2024/09/29 15:00
도수 없는 ‘패션 안경’… 예뻐 보이지만 시력에는 최악

시력과 상관없이 패션을 위해 도수 없는 안경을 끼는 사람들이 있다. 일명 ‘패션 안경’인데, 아무리 멋있다고 해도 자칫하다간 시력이 떨어질 수 있어 위험하다. 패션 안경은 시력에 어떤 영향을 줄까?◇플라스틱 렌즈, 시력 저하 일으켜시중에 판매되는 패션 안경 중..

생활건강임민영 기자 2024/09/29 14:00
볼에 덩어리 점점 커지더니… ‘이 암’ 진단받은 60대 男, 뭐였..

몸에서 멍울 등 덩어리가 생기거나 만져지면 암을 의심해 봐야 한다. 대부분 양성 종양이거나 몸의 면역 기관인 림프절(세균을 죽이는 림프액이 흐르는 관들이 연결되는 곳)이 일시적으로 커졌을 확률이 높긴 하지만, 암의 신호일 수 있다. 실제로 볼에 덩어리가 점점 커..

암일반이아라 기자2024/09/29 13:00
매일 먹는데 몰랐다… '이 음식' 섭취하고, 혈액 맑아지..

혈액은 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 온몸의 신진대사를 주관하며, 폐에서 산소를 골라 조직이나 세포로 실어나르는 역할을 한다. 흔히 먹는 음식만으로도 혈액을 맑게 만들 수 있다. 혈액 건강에 도움이 되는 식품은 다음과 같다. 적정량 꾸준히 먹자.미역=미역에는..

푸드한희준 기자2024/09/29 12:00
살 뺄 때 좋다는 그릭 요거트도… 하루에 ‘이만큼’만 드세요

요거트는 언제 어디서든 먹기 편하다는 장점이 있어 간식이나 식사대용으로 먹기 좋다. 곁들이는 토핑이나 음식에 따라 맛과 영양이 천차만별로 달라진다. 영양 효과를 높이고 체중 관리에도 도움이 되는 요거트 섭취방법에 대해 알아본다.요거트는 크게 목 넘김이 부드..

푸드최지우 기자2024/09/29 11:00
계단 조금만 올라도 숨차는 사람, 폐활량 ‘이렇게’ 늘리세요

조금만 빨리 걷거나, 계단을 오르면 숨이 차는 사람이 있다. 폐 수축과 이완을 돕는 호흡근이 약해졌기 때문이다. 사실 폐활량은 선천적으로 결정돼 늘어날 수는 없지만, 호흡근 단련과 운동 등으로 떨어지는 속도를 늦출 수 있다. 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 호흡근..

라이프김서희 기자2024/09/29 10:00
“썩어서 거름 되니 버려도 돼” 산에 던진 과일 껍질, 어떻게 될..

가을 산의 묘미를 놓치지 않기 위해 주말 등산을 결심했다면, 과일과 함께 꼭 쓰레기봉투도 챙기자. 과일 껍질은 썩어서 나무에 좋은 거름이 될 거라 예단하고 아무 데나 버리는 사람이 많은데, 환경에 악영향을 끼치는 행동이다.과일 껍질을 그대로 버리면 거름이 되지..

라이프이슬비 기자 2024/09/29 08:00
성시경, 비빔면 의외의 ‘이것’으로 만들던데… 다이어트 효과 ..

가수 성시경(45)이 독특한 비빔면 레시피를 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘성시경 SUNG SI KYUNG’에는 ‘[성시경 레시피] 라이스페이퍼 비빔면 Sung Si Kyung Recipe - Rice Paper Noodles’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 성시경은 “이번에 신기한 걸 할..

푸드임민영 기자2024/09/29 07:00
반려묘가 밥을 안 먹는다면? 의외의 원인 ‘지방간’ 때문일 수도..

반려묘가 갑자기 밥을 먹지 않거나 침을 흘린다면 한 번쯤 지방간을 의심해 봐야 한다. 오랜 기간의 식욕부진을 동반한 고양이는 간에 지방이 축적되며 지방간이 흔하게 발생하기 때문이다. 고양이 지방간의 원인, 증상, 치료법에 대해 알아본다. 지방간은 고양이에게 흔..

건강과펫김예경 기자2024/09/29 06:00
곰팡이 핀 마늘, 그냥 먹으면 ‘큰 일’ 나는 사람은?

마늘은 향신료지만, 잘못 보관하면 희거나 푸른 곰팡이가 핀다. 그러나 색이 밝아 곰팡이가 생긴지 모르고 먹기 쉽다. 곰팡이 핀 마늘은 독성이 있으므로 주의해야 한다.마늘은 껍질을 벗기는 순간부터 곰팡이에 취약해진다. 마늘 껍질엔 페놀성 화합물이 있다. 이 물질..

푸드이해림 기자2024/09/29 05:00
고민시, 공복에 챙겨 먹는 식품으로 ‘이것’ 꼽아… 무슨 효과 ..

배우 고민시(29)가 평소 챙겨 먹고 있는 식품을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘일일칠 - 117’에는 ‘[덱스의 냉터뷰] 동갑내기 황금 막내들의 세계관 대충돌l EP.23 고민시 편’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 고민시는 "홍삼과 유산균을 함께 공복에 섭..

푸드이아라 기자2024/09/29 00:01
종아리가 건강해야 혈전 덜 생긴다… 자기 전 ‘이것’ 하세요

'제2의 심장'이라 불리는 종아리 근육은 하체까지 내려온 피를 다시 심장으로 펌프질해 올린다. 종아리 근육이 건강해야 그만큼 혈액 순환이 잘 된다는 의미다. 하지만 현대인은 앉아 있는 시간이 많아 하체 혈액순환이 떨어질 수 있다. 종아리 근육을 키우는 방법에 대..

생활건강김서희 기자 2024/09/28 23:00
부모님과 식사 때 잘 보세요… 음식 많이 씹으면 ‘치매’ 위험 ..

노년기에 음식 씹는 기능이 떨어진 것이 치매의 위험 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.분당서울대병원·서울대병원·강북삼성병원 기업정신건강연구소 공동 연구팀은 노인의 저작 기능 저하가 치매 발생에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연구..

노인질환신소영 기자 2024/09/28 22:00
수능 전 집중력 올린다? ‘공부 잘하는 약’ 불법 유통 주의

2025학년도 9월 모의평가를 앞두고 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 치료제를 ‘공부 잘하는 약’으로 속여 온라인에 판매한 사례가 지난해 수능 직전보다 3배 넘게 증가한 것으로 나타났다.국회 보건복지위원회 소속 국민의힘 한지아 의원이 27일 식품의약품안전처로부터..

제약오상훈 기자2024/09/28 21:00
‘이것’에 돈 더 쓴 직장인, 암 사망률 낮다

암 환자의 사망률이 국민건강보험 유형과 보험료에 따라 차이를 보인다는 연구 결과가 나왔다. 건강보험 직장 가입자의 암 사망률이 지역 가입자보다 낮았다.세브란스병원 가정의학과 강희택 교수·건국대학교병원 가정의학과 신진영 교수 공동 연구팀은 국민건강보험공..

암일반김서희 기자2024/09/28 20:00
스팸, 안 익히고 바로 먹어도 된다? 안 된다? 정답은…

밥 위에 스팸을 얹어 먹으면 다른 반찬이 없어도 맛있게 먹을 수 있다. 스팸을 포함한 햄과 소시지는 대부분 돼지고기로 만든다. 돼지고기를 제대로 익혀 먹지 않으면 식중독에 걸릴 수 있는데, 스팸도 익히지 않고 생으로 먹으면 위험한 걸까?결론부터 말하면 국내 스팸..

푸드임민영 기자 2024/09/28 19:00
“폐경기에 15kg 감량 성공”… 40대 女, 매일 ‘이것’ 먹은 게..

외국의 한 40대 여성이 15kg 감량 비법을 공유했다.지난 23일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 치료사로 일하는 산드라 조지슨(47)은 폐경기 전후 증상으로 인해 무기력함과 수면을 방행하는 야간 안면 홍조, 공황 상태 등으로 어려움을 겪었다. 또 체중이 늘..

다이어트이아라 기자2024/09/28 18:00
'이 자세'로 자야 편하다? 척추 '윗부분' 굽었다..

직장인 강모(34)씨는 잠에 들 때 무조건 양팔을 머리 위로 뻗어 올린다. 만세 자세를 취하는 것이다. 이래야 왠지 모를 개운함이 느껴지고 경직됐던 몸이 스트레칭되는 것 같기 때문이다. 하지만 강씨와 같은 증상은 '흉추후만증' 때문에 나타날 수 있다.흉추후만증은 가..

라이프이해나 기자 2024/09/28 17:00
‘이 과일’ 매일 5알 먹으면, 뼈 걱정 안 해도 돼

경구피임약을 오래 먹으면 골밀도가 낮아진다는 말이 있다. 연구 결과가 갈리고 있어 아직 상관관계가 명확하지는 않지만, 그래도 걱정될 수 있다. 젊을 때부터 골밀도가 줄어들면 나이 들어 남들보다 뼈가 더 약해지기 때문이다. 다낭성난소증후군 등 여성질환 치료 목..

푸드이해림 기자2024/09/28 16:00

111
112
113
114
115
116
117
118
119
120

맨 위로