당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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눈 건조한데 인공눈물이 없다… 공짜에 친환경적이기까지 한 ‘히..

대기가 한층 건조해지고, 찬 바람이 부는 계절이 왔다. '건조'하고 '찬' 공기 모두 '눈'에 최악이다. 안구 표면을 덮고 있던 눈물층이 날아가, 시리고 뻑뻑한 이물감이 느껴진다. 충혈되거나 시야가 뿌옇게 보이는 증상이 나타나기도 한다. 인공 눈물을 넣으면 증상을 완..

눈질환이슬비 기자 2024/11/20 09:00
연세의료원, 초고난도질환 환자 치료하는 '최상급종합병원&#..

”상급종합병원의 역할을 넘어 초고난도질환 환자를 치료하는 병원의 새로운 기준을 제시할 것입니다.”금기창 연세의료원장이 19일 연세대학교 백양누리에서 열린 기자간담회에서 한 말이다. 그는 “연세암병원 개원 때부터 4차병원을 표방, 중증난치질환 환자를 치료해..

의료계소식이금숙 기자2024/11/20 09:00
[아미랑] 예전의 나를 버리고 새로운 나를 발견하는 두 가지 방법..

1998년 7월, 세계보건기구(WHO) 임시총회에서 ‘건강’을 새롭게 정의했습니다. 과거에 없던 ‘영성(spirit)’이라는 단어를 추가해 “몸과 마음과 사회적 관계, 그리고 영적으로 온전한 상태(The condition of being sound in body, mind, social position or spirit)”..

암일반기고자=김종성 목사·심신의학 전문가2024/11/20 08:50
[밀당365] 구아검가수분해물 먹는 중인데, ‘당뇨병 유발한다’는..

당뇨병 환자라면 ‘구아검가수분해물’에 대해 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 섬유질이 풍부해 혈당과 콜레스테롤 관리에 도움이 된다고 알려진 식품인데요. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요>“50대 당뇨병 환자입니다. 구아검가수분해물이 혈당과 콜레스테롤 관리..

당뇨김서희 기자2024/11/20 08:40
“이게 얼마짜리인데…” 아껴 쓰던 에센스·세럼, 오히려 毒 되..

냉장고 문 선반에 화장품이 들어있는 집이 많다. 신선하게 보관해야 오랫동안 아껴 써도 효능이 유지된다고 믿어서다. 그러나 냉장 보관한 화장품이 오히려 피부를 망칠 수 있다. 올바른 보관법은 따로 있다.◇오래 쓰려고 냉장 보관? 오히려 변질 유발화장품은 냉장 보..

뷰티이해림 기자2024/11/20 08:29
커피에 시럽 안 넣고도 단 맛 느낄 수 있어… ‘이 잔’에 따라보..

커피나 차 등에 시럽을 넣어 마시면 건강 효과가 줄어든다. 하지만 쓴 커피를 못 먹거나, 달달한 맛에 이미 중독됐다면 시럽과 설탕을 포기하기 쉽지 않다. 시럽 없이도 달게 마시는 방법은 없을까?◇시럽 넣으면 건강 효과 반감커피나 주스에 맛을 내기 위해 넣는 시럽..

푸드신소영 기자 2024/11/20 08:00
계란은 냉장고 두 번째 칸에 보관해야 신선… 고기는?

냉장고는 식품의 신선도를 유지해주는 가전제품이지만 내부 공간 활용을 잘못하면 신선함을 유지하기 어렵다. 영국 데일리메일의 전문가들은 “냉장고 각 선반과 서랍에 적합한 음식을 보관해야 식품의 신선함을 최대한 유지할 수 있다”고 말한다. 각 음식별 최적의 냉..

생활건강최지우 기자2024/11/20 07:30
발·발목 수술 5만 건… 천편일률적인 치료 아닌 환자 맞춤형으로..

"발 수술을 한 환자가 산티아고 순례길 여행을 다녀왔다고 하는데 정말 뿌듯했습니다. 아픈 발이 나아야 해외 여행도 다니고 행복한 노년을 보낼 수 있습니다."연세건우병원 박의현 병원장의 말이다. 11년 전 그는 정형외과에서 발·발목 질환이 소외돼 있을 때 발·발목..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2024/11/20 07:01
임신 중 ‘이것’ 꾸준히 씹으면 조산 위험 낮아져

임산부가 하루 1~2회만 자일리톨 껌을 씹어도 조산을 예방하는 데 큰 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 자일리톨 성분이 충치균을 약화시키고 플라크가 쌓이는 것을 막아 잇몸질환을 예방하기 때문으로 분석된다.미국 워싱턴대의대 소아과 그렉 발렌타인 박사는 평균 ..

임신김서희 기자2024/11/20 07:00
“6주간 ‘이 식단’ 했더니”… 40대 여성, 허리둘레 5cm 줄고 ..

6주간 ‘지중해식 식단’을 실천해 허리둘레가 줄고 변비를 개선한 영국 40대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 9일(현지시각) 영국 매체 더 선에 의하면 영국 런던의 여성 사진작가 올리비아 그라보스키 웨스트(46)는 늘 건강 때문에 고민이었다. 그는 “몸이 무겁고 졸렸..

푸드김예경 기자 2024/11/20 06:30
“결혼 약속하곤, 다음날 사망” 英 30대 남성, 숨진 채 발견… ..

영국 30대 남성이 여자친구와 결혼을 계획한 다음날 돌연 사망했다.지난 18일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 마크 웨스트우드(38)는 지난 7일 아침 침대에서 사망한 채 발견됐다. 그를 처음 발견한 사람은 약혼녀 샬럿 거버트였다. 웨스트우드는 평소 건강했으며, 앓..

심장질환임민영 기자2024/11/20 06:00
'개미허리' 로제, 평소 뭐 먹을까? 도시락 메뉴 봤더니…..

블랙핑크 로제(27)가 도시락 메뉴를 공개했다.지난 13일 블랙핑크 로제는 자신의 인스타그램에 '랜덤 도시락'이라는 글과 함께 도시락 사진을 공개했다. 로제가 공개한 사진에는 도시락 반찬이 자세히 보였다. 그중 톳 두부무침, 명이나물 장아찌가 눈에 띄었다. 로제는..

푸드이해나 기자2024/11/20 05:00
“면역력에 최고” 이영자, ‘이 음식’ 즐겨 먹는다… 다이어트..

방송인 이영자(56)가 최근 챙겨 먹고 있는 식품을 소개했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘이영자TV’에는 ‘먹교수 이영자도 처음 만난 과일!? 제철 맞은 신비한 식재료 소개!!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이영자는 평소 즐겨 먹는 식재료와 신비한 제철 ..

푸드이아라 기자2024/11/20 00:01
"근육질 비결 이거였어?"… 위하준 '이 운동' 모습 공개..

배우 위하준(33)이 복싱하는 모습을 영상으로 공개했다.지난 18일 위하준은 자신의 인스타그램에 "체력고갈"이라는 문구와 함께 복싱하는 영상을 게재했다. 영상 속 위하준은 상대가 없는 허공에 대고 샌드백도 없이 복싱 연습을 하는 섀도 복싱을 하고 있다. 위하준은 ..

피트니스이해나 기자 2024/11/19 23:00
“당뇨병 치료제와 비슷”… 혈당 강하 효과 내는 ‘이 꽃’ 추출..

노랑꽃창포 추출물의 혈당 강하 효과가 당뇨병 치료제와 비슷하다는 연구 결과가 나왔다.19일, 환경부 산하 국립낙동강생물자원관 연구팀은 노랑꽃창포 추출물이 근육세포의 포도당 흡수 능력을 향상시켜 혈당을 낮출 수 있다고 밝혔다.연구팀은 근육세포 실험을 통해 노..

당뇨오상훈 기자2024/11/19 22:00
근력 키우고 치매 예방도… 중장년 즐기기 딱 좋은 '댄스..

문화센터나 각 지역 복지관 등에서 라인댄스 강습을 진행하는 경우가 있다. 라인댄스는 파트너 없이 여러 명이 줄을 맞춰 추는 춤으로, 방향을 좌우로 바꾸거나 팔다리를 반복적으로 움직이는 게 특징이다. 라인댄스의 건강 효과에 대해 알아본다.라인댄스는 일반인이 걷..

생활건강한희준 기자 2024/11/19 21:30
‘아동학대’ 당한 아이 판별법… ‘여기’에 멍이 있다

11월 19일, 오늘은 '아동학대 예방의 날'이다. 2000년부터 매년 기념하고, 예방을 위해 힘쓰고 있지만 여전히 아동학대는 증가 추세다. 지난해 우리나라에서 아동 학대 2만 5739건이 발생했고, 44명의 아동이 학대로 사망했다(보건복지부). 2013년 아동학대 건수는 6796..

육아이슬비 기자2024/11/19 21:00
일본에서 화제인 ‘슬로우 조깅’ 아세요? 고령·비만인 사람에게..

일본에서 시작된 ‘슬로우 조깅’이 국내에서도 화제다. 지난달 30일 KBS ‘생로병사의 비밀’에 소개되면서다. 후쿠오카 오호리 공원에서 슬로우 조깅 모임을 이끄는 뇌신경외과 전문의 마츠카도 고이치로(61) 씨는 “과거 100kg에 육박했지만, 슬로우 조깅을 시작한 후..

피트니스이해림 기자2024/11/19 20:27
“20대 환자 증가”… 설사·혈변 본다면 난치성 질환인 ‘이 병..

염증성 장질환은 원인 불명의 설사, 혈변이 계속되는 난치 질환으로 최근 젊은 사람들의 유병률이 점차 높아지고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 궤양성 대장염과 크론병 환자 수는 2017년 6만 741명에서 2021년 8만 289명으로 32%가 증가했다.현재까지 완치 방..

위장질환신소영 기자2024/11/19 20:00
“남편 유전자 아까워서”… 10번째 임신 준비 33세 女, 무슨 사..

중국의 한 여성이 10번째 임신을 준비 중이라고 밝힌 사연이 화제다. 지난 17일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 텐둥샤(33)와 그의 남편 자오완룽(36)은 2008년에 처음 만나 2년 후 결혼을 했다. 부부는 2010년에 첫아이로 딸을 낳았고, 재작년..

화제와이슈이아라 기자2024/11/19 19:55

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