당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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최근 들어 몸에 잘 생기는 멍… 가장 먼저 '이것' 의심해..

단기간 다이어트에 집중해 살을 확 빼고, 빠진 상태를 잘 유지하면 되지 않을까. 다이어트를 시작하는 사람들은 대부분 이런 꿈을 꾼다. 그러나 짧은 기간에 체중을 대폭 감량하면 건강 이상이 생길 수 있다. 다이어트를 오래가는 것이 고통스럽더라도 살은 천천히 빼야..

다이어트이해림 기자2024/10/03 17:00
다이어트 중 음식에 '후추' 뿌리면 벌어지는 일

후추는 음식의 밋밋한 맛을 잡아주는 대표적인 향신료다. 스테이크, 국밥, 샐러드 등 다양하게 첨가되는 후추는 건강 효과도 다양하다. 후추의 효능과 종류별 추천 요리법에 대해 알아본다.◇후추, 식욕 촉진·가스 제거 효과 있어후추는 자극적이고 향긋한 향기와 짜릿..

푸드김서희 기자2024/10/03 16:00
방치하면 간암도… 간에 쌓인 지방 '확실하게' 빼내는 방..

지방간은 초기에 증상이 나타나지 않아 방치하기 쉬운데, 그러면 간경변증과 간암으로까지 발전할 수 있다. '중년이라면 누구나 있는 질환'이라고 대수롭지 않게 여기지 말고, 지방간에 대해 알고 적극 대처해야 한다.◇증상 없다고 무시하다가 중증 간질환도간은 우리 ..

간질환오상훈 기자2024/10/03 15:00
미끄덩한 고기 기름, '이것' 부어 닦으면 말끔해진다

고기를 구운 석쇠, 오랫동안 닦지 않은 가스레인지 등에 잔뜩 낀 기름은 세제 등 계면활성제를 이용해도 잘 닦이지 않는다. 끈적하게 굳은 고체 기름이라, 키친타월로 닦아내기도 쉽지 않다. 이땐 '소주'가 해결책이 될 수 있다.기름이 낀 곳에 소주를 부으면 기름의 점..

라이프이슬비 기자2024/10/03 14:00
조여정, '삼겹살' 먹었다고 이렇게까지? 무슨 운동했나 ..

배우 조여정(43)이 등산 인증 사진을 공개했다.지난 28일 조여정은 자신의 인스타그램에 남산에서 유산소 운동을 했다는 내용의 사진과 문구를 올렸다. 조여정은 남산 사진과 함께 "남산 7.25km. 삼겹살은 빠진 걸까요"라는 글을 덧붙였다. 조여정은 평소에도 골프, 탄츠..

피트니스이해나 기자2024/10/03 13:00
면역항암제 임핀지, 국내 담도암 환자 3년 생존율 2배 이상 개선..

기존 치료법에 더발루맙 성분 면역항암제 '임핀지'를 포함한 병용요법이 한국인 담도암 환자의 생존율을 2배 이상 개선한다는 임상시험 결과가 나왔다.한국아스트라제네카는 서울대병원 종양내과 오도연 교수가 지난달 27일 대한종양내과학회(KSMO) 국제학술대회에서 임..

제약정준엽 기자 2024/10/03 12:00
아직 젊어도… 눈에 '이 증상' 나타나면, 빨리 치료 받아..

발병 후 빨리 치료 받지 않으면 시신경이 죽어 실명까지 이르는 질병이 있다. 망막박리, 망막혈관폐쇄증, 급성폐쇄각녹내장이 대표적이다. 이들 질환은 치료를 빨리 받아야 시신경 손상 정도가 적고, 치료 후 회복 속도도 빠르다. 망막박리: 눈 속 날파리가 날아다니는 ..

눈질환한희준 기자2024/10/03 11:00
“100만분의 1” 확률… 자궁 2개 여성, 아이 동시에 ‘두 명’ ..

중국의 여성이 자궁 두 개에 동시에 임신한 후 건강히 두 아이를 출산한 사연이 공개됐다.지난 9월 29일(현지시각) 베트남 매체인 베트남 익스프레스에는 중국 북서부의 리씨라는 여성이 지난 9월 초, 중국 산시성 시안4 병원에서 임신 8개월 반 만에 남자아이와 여자아..

화제와이슈김예경 기자2024/10/03 10:00
48세 김준희, 다이어트 성공 ‘53 → 47kg까지’… 뭐 먹나 봤더..

‘연매출 100억원대’로 유명한 방송인 겸 사업가 김준희(48)가 다이어트 근황을 공개했다.지난 1일 김준희는 자신의 SNS에 “요즘 큰맘먹고 다이어트 중인데 오늘 아침 47.8kg 찍었어요!”라며 “아침에 클린하게 연어스테이크 구워서 신랑이랑 나눠먹고 모카(반려견)랑..

다이어트임민영 기자2024/10/03 09:00
“같은 사람 맞아?”… 45kg 감량 후 얼굴까지 바뀐 20대 女, 비..

뉴욕의 한 20대 여성이 무려 45kg을 감량한 사연이 공개됐다.지난 1일(현지시각) 외신 매체 더 미러와 데일리메일 등에 따르면, 작곡가이자 전업주부인 브리아나 시로타(28)는 2년 전인 26세에 약 100kg에 달했다. 그는 “엄마가 항상 건강한 식습관을 권장했지만, 매년..

다이어트이아라 기자2024/10/03 08:00
환절기 되니 피부 가려운 사람, 꼭 지켜야 할 것은

환절기만 되면 몸 군데군데가 가렵다며 긁는 사람이 많다. 날씨가 건조해지면 피부 표면 지질과 천연 보습 성분이 감소하면서 가려움을 유발한다. 피부 건조증, 해결할 방법은 없을까?피부 건조증은 특히 잘 나타나는 부위가 있다. 주로 팔 바깥쪽과 정강이다. 따라서 환..

피부질환신소영 기자2024/10/03 07:00
단백질 섭취하려고 먹은 ‘이 음식’이 치매를 유발하고 있다

고기를 먹으면 단백질이 보충된다. 가공육도 고기인 만큼 단백질 섭취 목적으로 소시지나 슬라이스 햄을 먹는 사람들이 있다. 가공육이라고 단백질이 없진 않겠지만, 건강엔 득보다 실이 크다. 가공육은 식품첨가물이 많아 치매 등 다양한 질병을 유발하기 때문이다.◇가..

푸드이해림 기자 2024/10/03 05:00
"잘 생겨 보이려 9kg 감량"… '로맨스 장인' 김준한, 어..

배우 김준한(41)이 극중 역할을 위해 체중을 크게 감량한 것이라고 밝혔다.지난 9월 27일 진행된 SBS 금토 드라마 '굿파트너' 종영 인터뷰에서 배우 김준한은 자신의 체중 감량에 대해 얘기했다. 앞서 김준한은 인기리에 방영된 '굿파트너'에서 주인공 차은경의 후배이자..

다이어트이해나 기자2024/10/03 00:01
잘 때 식은땀 많이 흘리는 사람, 의심할 수 있는 질병 4가지

자고 일어났더니 식은땀에 이불이나 베갯잇이 흠뻑 젖어있는 사람들이 있다. 식은땀은 스트레스나 피로로 인해 일시적으로 나타나기도 하지만, 특정 질병으로 인해 나타날 수도 있다. 수면 중 식은땀을 유발할 수 있는 질환에 대해 알아본다.◇수면무호흡증자는 도중 호..

생활건강김서희 기자2024/10/02 23:00
총보다 위험한 낙상? “의료비 비싸고 생산성 떨어뜨려…”

낙상으로 인한 사회적 비용이 총기보다 더 클 수 있다는 연구 결과가 미국에서 나왔다. 미국 웨스트체스터 메디컬센터 연구팀은 치명적인 낙상과 총기 중 어느 것의 사회적 비용이 더 큰지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 2015~2020년, 다양한 연령대에서 총기와 낙상 ..

라이프오상훈 기자 2024/10/02 22:00
"항상 화나 있는 몸" 슈주 동해… '이 운동'엔 돈 아끼지..

보이그룹 슈퍼주니어 멤버 동해(37)가 꾸준한 운동으로 늘 성난 몸을 유지한다고 밝혔다.지난 1일 SBS 파워FM '두시탈출 컬튜쇼'에 슈퍼주니어 동해와 은혁이 출연했다. "플렉스하는 분야가 있냐"는 질문에 동해는 "먹는 음식이나 운동에 관한 것들"이라 답했다. 동해는..

피트니스이해나 기자2024/10/02 21:15
생리 때 안 됐는데 하혈… 착상혈? 배란혈? 구분법 알려드려요

월경이 외의 모든 출혈은 '부정 출혈'이다. 이중엔 병원에 가야 하는 증상도 있고, 아닌 증상도 있다. 어떻게 구분할까?정상적인 월경은 21~35일 간격으로 7일 정도만 출혈하는 것을 말한다. 월경이 끝난 지 2주가 지났거나 월경 예정일 2주 전인데 갑자기 출혈이 나온다..

여성일반이슬비 기자2024/10/02 21:00
"뱃살 나오면 안 되니까"… 산다라박, 공연 전 먹는 식단 뭘까?

가수 산다라박(39)이 공연 전에 먹는 식단을 공개했다.지난 27일 유튜브 채널 'DARA TV'에는 '[DARALOG] 놀이공원보다 환상적인 다라 무대 몽골의 추위도 다 잊게 해준다라'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 공연을 준비하며 아침밥을 직접 준비하는 산다라박의 모..

푸드이해나 기자 2024/10/02 20:15
“대주주 꼭두각시” vs “지주사 독재 경영” 한미약품家 경영권..

그룹 경영권을 둘러싼 한미약품일가 모녀와 형제 간 분쟁이 점차 격화하고 있다. 지주사 한미사이언스가 모녀 측 한양정밀 신동국 회장과 한미약품 박재현 대표이사를 각각 기타비상무이사와 사내이사에서 해임하기 위해 임시주주총회 소집을 요구한 가운데, 한미..

제약전종보 기자2024/10/02 20:00
“속 메스껍고 복통까지”… 결국 ‘이곳’서 주먹만 한 덩어리 ..

속이 갑자기 메스껍고 평소 없던 복통이 지속적으로 느껴진다면, 담낭염의 증상일 수 있다. 실제로 50대 남성이 몸에 담석이 생기는 급성 담낭염을 진단받은 사례가 보고된 바 있다.칠레 클리니코 비냐 델 마르 병원 의료진에 따르면, 57세 남성이 복통과 함께 메스꺼움..

위장질환이아라 기자2024/10/02 19:10

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