당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

배우 한혜진, 먹고 싶은 거 다 먹는 대신 ‘이것’ 지켜 몸매 관..

배우 한혜진(42)이 자신만의 몸매 관리 비법을 밝혔다.지난 22일 한혜진은 자신의 인스타그램 스토리에 만 보 기록이 적혀 있는 스마트워치 사진과 함께 “오늘도 만 보 걷기, 먹으려면 걸어야...맛있는 거 못 잃어~”라는 글을 게재했다. 실제로 한혜진이 강조한 걷기는..

다이어트이아라 기자2024/03/22 11:27
옥주현, 백옥 피부 관리 비결 공개… ‘두 가지’ 절대 안 한다

가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현(43)이 자신만의 피부 관리법을 공개했다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘눙주현 OkJooHyun’에는 ‘이게 왜 궁금해? 근데 이제 대답에 진심인 | Q&A | 눙주현 x 옥주현’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 옥주현은 ‘좋은 피..

뷰티이아라 기자 2024/03/19 11:18
체중·흡연·음주 중 가장 큰 불임 원인은?

불임의 원인은 너무 다양하고, 밝혀지지 않은 원인도 많다. 다만 불임에 영향을 준다고 확실히 밝혀진 몇 가지가 있다. 한국 여성의 경우, 저체중, 비만, 흡연, 음주, 갑상선 질환이 불임의 주요 원인으로 지목된다. 이 중에서도 특히 불임에 영향을 주는 건 무엇일까?◇..

임신신은진 기자 2024/03/05 19:00
20kg 감량 박세미, 다이어트 위해 술에 ‘이것’ 타 마신다… 실..

방송인 박세미(33)가 다이어트를 위해 술에 탄산수를 타 마신다고 밝혔다.지난 2월 29일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘-20kg 마법 걸린 날 일주일 식단/간식/보조제 대공개’라는 제목의 영상이 공개됐다. 이 영상에서 박세미는 세안을 마치고 술을 마시는 모습을 ..

다이어트이아라 기자 2024/03/05 11:18
‘이렇게’ 숨 쉬면 볼 처지고 팔자주름 패인다

평소 코 말고 입으로 숨을 쉬는 ‘구강 호흡’은 피부 처짐 현상을 가속화시킨다. 구강 호흡이 건강에 미치는 영향을 알아봤다. ◇입꼬리 처지고 면역력 낮아져 구강 호흡은 피부 근육을 변화시키는 요인 중 하나다. 호흡에 사용되는 근육이 달라지면서 얼굴 모양이..

라이프김서희 기자2024/01/12 11:30
'라면'과 '콜라' 조합, 건강에 치명적인 이유

간단히 먹을 수 있는 라면은 오랫동안 사랑받는 식품이다. 그러나 라면 속에는 나트륨이 많이 들어있고, 특정 식품과 같이 먹으면 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다.◇콜라와 라면 조합, 체내 칼슘 떨어뜨려라면을 먹을 때 마무리로 탄산음료를 마시는 경우가 많다...

푸드이채리 기자2023/12/31 18:00
"블루베리 잼을 매일 먹은 비행기 조종사, 눈의 변화가… "

눈에 좋다는 식품들이 많다. 그중에서도 대표적인 것이 블루베리일 것이다. 블루베리가 눈에 좋다는 것이 밝혀진 일화가 있다. 제 2차 세계대전 중 영국 공군 비행기 조종사는 야생 블루베리 잼을 매일 다량 섭취했을 때 야간 비행과 새벽 공격임무 중 '여명 속에서..

눈질환이금숙 기자 2023/12/30 05:00
루닛 "AI 이용한 폐결핵 진단이 우월”… 연구 네이처 자매지 게..

루닛은 흉부 엑스레이 인공지능(AI) 영상분석 솔루션 ‘루닛 인사이트 CXR’을 활용한 폐결핵 진단 연구결과가 세계적인 과학학술지 네이처(Nature) 자매지 ‘사이언티픽 리포트(Scientific Reports)’에 게재됐다고 8일 밝혔다.일반적으로 폐결핵 진단은 흉부 엑스레이..

단신장봄이 기자2023/12/08 17:52
대한류마티스학회, 환자와 함께하는 '걷기 캠페인' 열어

대한류마티스학회가 지난 11월 18일 대전 컨벤션센터에서 류마티스관절염 환자와 가족 그리고 의료진이 함께하는 걷기 캠페인을 개최하였다.이번 환자-의료진 다함께 걷기 캠페인은 환자들의 건강을 기원하고 환자 곁에 류마티스 전문의들이 항상 함께한다는 의미를 가지..

단신이금숙 기자2023/11/27 14:21
한국간재단·대한간학회, 제24회 '간의 날' 기념식 개최

한국간재단이 주최하고 대한간학회가 주관하는 '간의 날' 기념식 및 토론회가 지난 20일 진행됐다. 한국간재단과 대한간학회는 건강한 사회를 만들고 국민에게 간질환에 대한 올바른 정보와 이해를 제공하고자 매년 10월 20일을 '간의 날'로 지정했으며, 올해 스물 네 번..

단신이금숙 기자 2023/10/23 15:45
연세의료원, 네이처 ‘세계 100대 암 연구 병원’ 국내 유일 선정..

연세의료원이 세계 3대 과학학술지 ‘네이처(Nature)’가 선정하는 ‘2023 선도적인 세계 100대 암 연구 의료기관’에서 세계 78위, 국내 1위를 기록했다.27일 네이처에 따르면 연세의료원은 암 논문 기여도 17.94점을 받았다. 네이처가 평가한 주요 논문에서 연세의료원..

암일반김서희 기자 2023/09/27 11:17
'이 색' 바나나, 다이어트에 특효

바나나는 야식으로도 부담 없이 즐길 수 있는 대표 간식이다. 바나나는 색깔에 따라 각기 다른 건강 효능을 보인다. 바나나 숙성 정도에 따른 건강 효능을 알아봤다.▷초록색 바나나=초록색 바나나는 위장 건강과 암 예방에 도움을 주는 저항성 전분이 많다. 저항성 전분..

푸드강수연 기자 2023/05/05 08:00
홈쇼핑서 인기인 ‘녹용’… 먹으면 안되는 사람은? [이게뭐약]

설날이 코앞으로 다가왔다. 설 명절을 맞아 선물 세트, 건강식품 등 설날 선물을 많이들 주고받는다. 녹용 선물도 이 중 하나다. 과거 녹용은 주로 한의원과 한방병원에서 구매할 수 있던 한약재였지만, 최근엔 홈쇼핑, 온라인 쇼핑몰 등 시중에서 쉽게 구할 수 있는 상..

제약강수연 기자2023/01/20 16:57
충치 유독 잘 생기는 사람… 원인은 바로 '이것'

음식 섭취 후 입 안에 남은 음식물은 충치를 일으키는 대표적인 원인이다. 그런데 이를 잘 닦아도 충치가 생기는 사람이있고, 양치에 소홀한데도 치아가 튼튼한 사람이 있다. 그 이유는 무엇일까?◇유전적 요인이 영향충치는 유전적인 영향이 크다. 미국 피츠버그대 연구..

치과최지우 기자 2023/01/12 07:45
암세포에 관여하는 ‘선천면역 유래 단백질’ 기전 밝혔다

암세포의 증식, 성장, 생존을 촉진하는 선천면역 유래 단백질의 조절 기전이 규명됐다는 국내 연구 결과가 나왔다. 암 조직이 형성되는 과정에서 암세포는 정상세포와 달리 영양분 결핍, 제한된 산소 등과 같은 악조건에서도 증식, 성장, 전이, 생존할 수 있게 대사 작용..

암일반김서희 기자2022/12/16 17:10
탄수화물 무조건 피하다가 생기는 ‘이 병’

체중 감량 또는 질병 예방을 위해 탄수화물 섭취량을 극단적으로 줄이는 사람이 있다. 하지만 탄수화물은 신체의 주요 에너지원으로, 너무 적게 섭취하면 조기 사망 위험이 커진다. 건강하게 탄수화물을 먹는 법에 대해 알아본다.◇탄수화물 부족하면 피곤하고 두통 생겨..

기타김서희 기자2022/12/14 06:15
장수의 비결 ‘소식’… ‘이런 사람’은 하면 안 돼

적게 먹는 사람을 일컫는 ‘소식좌’가 인기다. 대개 적은 칼로리의 음식을 섭취하는 소식(小食)은 장수의 비결로도 알려지면서 대중의 관심이 덩달아 커졌다. 하지만 잘못 따라했다간 오히려 역효과를 부를 수 있어 주의가 필요하다.◇장수 유전자 활성화열량을 제한해..

기타김서희 기자2022/12/13 06:15
보건복지부 소관 2개 법안, 국회 본회의 통과

보건복지부는 소관 법안인 '응급의료에 관한 법률'과 '국민건강보험법'이 8일 국회 본회의를 통과했다고 밝혔다.국회를 통과한 응급의료에 관한 법률 개정안은 응급의료기금을 조성하는 재원 중 정부출연금에 해당하는 '도로교통법' 위반 과태료에 대한 유효기간을 5년 ..

기타신은진 기자 2022/12/09 09:20
당뇨병만? ‘인슐린 저항성’이 영향 끼치는 질환들

인슐린 저항성이 높으면 인슐린이 제 기능을 잘 하지 못한다. 췌장에서 인슐린이 아무리 많이 나와도 혈당이 잡히지 않는다. 흔히 인슐린 저항성 당뇨병과 관련이 있는 것으로 알려져 있는데, 당뇨병 외에 다른 질환의 위험도 높인다.◇암인슐린 저항성이 크면 암 발병 ..

내과최지우 기자 2022/12/04 18:30
술 먹고 속 안 좋다면… ‘이 음식’ 먹어보세요

술을 먹은 다음 날 숙취가 심하다면 숙취해소에 도움을 주는 음식들을 먹어보자. 숙취해소에 효과 좋은 음식을 소개한다.▷녹차=녹차의 폴리페놀 성분은 숙취의 원인인 아세트알데히드를 분해하는 데 도움을 준다. 알코올 분해 촉진 효과가 있는 아스파라긴산과 알라닌도..

푸드강수연 헬스조선 기자2022/10/08 05:00

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