당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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비, 요즘 핫한 ‘이 간식’ 칼로리 폭탄이다 경고… 실제 살찌는..

가수 비(41)가 약과 칼로리에 대해 언급했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘시즌비시즌 Season B Season’에는 ‘정지훈(비)이 피 터지게 운동하는 이유 (f.칼로리 폭탄 MZ 디저트 투어) | 시즌비시즌4 EP.27’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 디저트 투어를 떠난..

푸드이아라 기자2024/04/26 11:01
정주리, 다이어트로 온 요요 5일 만에 극복했다… 초고속 감량 비..

개그우먼 정주리(38)가 다이어트로 온 요요를 극복했다고 밝혔다.지난 24일 유튜브 채널 ‘정주리’에는 ‘5일 만에 5kg 감량 성공!! 여행 부기 쪽쪽 빠지는 주리의 신박한 운동법을 소개합니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 정주리는 “다시 살 빼야지. ..

다이어트이아라 기자 2024/04/25 11:00
쿠싱증후군‧유방암 투병, 가수 이은하 근황 공개… 건강 위..

가수 이은하(63)가 건강을 위해 걷기 운동을 하고 있다고 밝혔다.지난 22일 방송된 MBC 표준FM ‘박준형, 박영진의 2시 만세’에는 가수 이은하가 게스트로 출연했다. 이 방송에서 많은 팬 분들이 건강 걱정을 하는데, 건강해 보인다고 말하자, 이은하는 “드디어 다 나..

화제와이슈이아라 기자2024/04/22 17:53
이상민, 치매 위험 높은 ‘이 병’ 진단에 충격… 얼마나 심각하..

가수 이상민(50)이 경도인지장애 진단을 받았다. 지난 21일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘미운 우리 새끼’에서 이상민은 김승수와 함께 치매 검사를 위해 병원을 찾았다. 치매 검사 결과, 김승수는 아직 건망증 단계, 이상민은 경도인지장애 진단을 받았다. 의사는 “6년..

뇌질환이아라 기자2024/04/22 13:27
산다라박, ‘이 바이러스’ 감염으로 순식간에 3kg 빠졌다… 어떤..

가수 산다라박(39)이 노로바이러스에 걸려 3kg이 빠졌다고 밝혔다.지난 19일 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에 산다라박이 게스트로 출연했다. 한 청취자가 산다라박 필리핀 목격담을 언급하며 “형부의 사업장에 산다라박이 방문했는데, 음식도 맛있게 드시고 인성도 ..

생활건강이아라 기자2024/04/19 17:03
20kg 감량 박세미, “죽도록 다이어트 하면 금세 지쳐”… 건강한..

구독자 300만 명이 넘는 유튜브 채널 ‘피식대학’에서 신도시 젊은 여성의 특성을 맛깔나게 살린 ‘서준맘’ 캐릭터로 많은 사랑을 받은 개그우먼 박세미(34). 현재도 ‘안녕하세미’라는 개인 유튜브 채널을 개설해 약 40만 명에 달하는 구독자들과 끊임없이 소통 중이..

다이어트이아라 기자2024/04/18 07:15
소이현‧인교진 부부, 운동 없이 5kg 감량 성공… ‘이것’..

배우 소이현(39)과 인교진(43)이 운동 없이 5kg을 감량한 비법을 공개했다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에는 ‘여름 준비는 지금부터 운동 없이 –5kg 감량한 체중 관리 비법’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 소이현은 “드라마..

다이어트이아라 기자 2024/04/17 11:08
김수미, 금연 위해 10년 넘게 ‘이것’ 씹는 중이라는데… 실제 ..

배우 김수미(74)가 10년 넘게 금연 껌을 씹고 있다고 밝혔다. 지난 16일 방송된 SBS 파워FM ‘김영철의 파워FM’에는 배우 김수미가 게스트로 출연했다. 김영철이 “신현준 씨가 나왔을 때, 본인은 금연 껌을 8년째에 끊었는데, 김수미 쌤은 10년 동안 못 끊고 계신다고..

생활건강이아라 기자 2024/04/16 14:31
20kg 감량 강소라, 관리 위해 ‘이것’ 절대 안 먹어… 대체 뭐길..

배우 강소라(34)가 자신만의 관리 비법을 공개했다.지난 14일 방송된 KBS 2TV ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에는 강소라가 제이쓴, 준범 부자의 운동 메이트로 깜짝 출연했다. 이날 방송에서 강소라는 자신만의 몸매와 피부 관리 비결을 공유했다. 그는 “밀가루를 끊고 채소와..

뷰티이아라 기자2024/04/15 11:23
손담비, ‘이 운동’하면서 살 빼고 스트레스 해소까지… 대체 뭐..

가수 손담비(40)가 다이어트 운동으로 테니스를 꼽았다.지난 10일 유튜브 채널 ‘담비손 DambiXon’에는 ‘올해 다이어트는 테니스로 정했다 (그랜드 하얏트 서울 테니스장)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 손담비는 “헬스장에서 유산소 하는 걸 너무 싫..

피트니스이아라 기자2024/04/12 13:15
윤아, 출장 때도 ‘이것’ 챙겨 목 스트레칭… 효과 어떻길래?

가수 겸 배우 윤아(33)가 자신의 필수템으로 마사지 볼을 꼽았다.지난 5일 유튜브 채널 ‘Yoona’s So Wonderful Day’에는 ‘행복한 시간들로 가득 채운 팬미팅’이라는 제목의 영상에 게재됐다. 이 영상에서 윤아는 자신의 필수템으로 마사지 볼을 꼽으며 “마사지 볼..

피트니스이아라 기자2024/04/11 13:37
배윤정, 모발이식 고백 “40대 넘어가고 출산하면서 머리 까져”..

안무가 배윤정(44)이 모발이식 시술을 했다고 밝혔다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘배윤정TV Bae Yoon Jung’에는 ‘드디어... 심었다... 모발이식 | 시술V-log | BaeYoonJung TV’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 배윤정은 “모발이식 시술을 하러 간다”며 “잔..

뷰티이아라 기자 2024/04/09 13:36
이국주, 다이어트로 8kg 뺐다가 16kg 쪘다… 요요 막으려면 ‘이..

개그우먼 이국주(38)가 다이어트 후 요요를 겪었다고 밝혔다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘이국주’에는 ‘신곡을 왜 우리집에서 공개해 됐고!! 오겹살이나 먹자!! (feat. 우디)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 우디는 “살이 찌는 건 더럽게 빨리 찌는데 1kg 빼..

다이어트이아라 기자 2024/04/09 11:05
20kg 감량 박세미, ‘이것’ 끊었더니 부기 확 빠져… 대체 뭐길..

방송인 박세미(33)가 얼굴 부기 원인으로 술을 꼽았다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘-20kg의 평소 먹는 칼로리는?? (다이어트식단X)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 박세미는 “어제 혼자 영화를 보면서 2주 만에 혼술을 마셨는데, 얼굴이 부..

다이어트이아라 기자 2024/04/08 11:13
정주리, 한 달 만에 8kg 감량했다… 그가 공개한 ‘두 가지’ 비..

개그우먼 정주리(38)가 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘정주리’에는 ‘한 달 만에 8kg 감량 성공!!! 주리네에 찾아온 놀라운 변화’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 정주리는 “1년 동안 8kg이 쪘는데, 한 달 만에 8kg을 뺐다”고..

다이어트이아라 기자2024/04/04 14:36
배우 한혜진, 먹고 싶은 거 다 먹는 대신 ‘이것’ 지켜 몸매 관..

배우 한혜진(42)이 자신만의 몸매 관리 비법을 밝혔다.지난 22일 한혜진은 자신의 인스타그램 스토리에 만 보 기록이 적혀 있는 스마트워치 사진과 함께 “오늘도 만 보 걷기, 먹으려면 걸어야...맛있는 거 못 잃어~”라는 글을 게재했다. 실제로 한혜진이 강조한 걷기는..

다이어트이아라 기자2024/03/22 11:27
옥주현, 백옥 피부 관리 비결 공개… ‘두 가지’ 절대 안 한다

가수 겸 뮤지컬 배우 옥주현(43)이 자신만의 피부 관리법을 공개했다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘눙주현 OkJooHyun’에는 ‘이게 왜 궁금해? 근데 이제 대답에 진심인 | Q&A | 눙주현 x 옥주현’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 옥주현은 ‘좋은 피..

뷰티이아라 기자 2024/03/19 11:18
체중·흡연·음주 중 가장 큰 불임 원인은?

불임의 원인은 너무 다양하고, 밝혀지지 않은 원인도 많다. 다만 불임에 영향을 준다고 확실히 밝혀진 몇 가지가 있다. 한국 여성의 경우, 저체중, 비만, 흡연, 음주, 갑상선 질환이 불임의 주요 원인으로 지목된다. 이 중에서도 특히 불임에 영향을 주는 건 무엇일까?◇..

임신신은진 기자 2024/03/05 19:00
20kg 감량 박세미, 다이어트 위해 술에 ‘이것’ 타 마신다… 실..

방송인 박세미(33)가 다이어트를 위해 술에 탄산수를 타 마신다고 밝혔다.지난 2월 29일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘-20kg 마법 걸린 날 일주일 식단/간식/보조제 대공개’라는 제목의 영상이 공개됐다. 이 영상에서 박세미는 세안을 마치고 술을 마시는 모습을 ..

다이어트이아라 기자 2024/03/05 11:18
‘이렇게’ 숨 쉬면 볼 처지고 팔자주름 패인다

평소 코 말고 입으로 숨을 쉬는 ‘구강 호흡’은 피부 처짐 현상을 가속화시킨다. 구강 호흡이 건강에 미치는 영향을 알아봤다. ◇입꼬리 처지고 면역력 낮아져 구강 호흡은 피부 근육을 변화시키는 요인 중 하나다. 호흡에 사용되는 근육이 달라지면서 얼굴 모양이..

라이프김서희 기자2024/01/12 11:30

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