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“3개월만, 25kg 감량” 이희준, 다이어트할 땐 ‘두 가지’만 먹..

배우 이희준(45)이 평소 자신이 실천하는 다이어트 비법을 공개했다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘시언’s쿨’에는 ‘제1회 부장님들의 모임 오사카 마츠다 부장, 남산의 부장들 이희준, 국밥부 장관 이국주’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 개그우먼 이국주는 이희준에..

다이어트이아라 기자2025/06/04 11:33
“무보정 믿기지 않아”… 46세 하지원 ‘볼륨감’ 화제, 꼭 챙기..

배우 하지원(46)의 볼륨감 넘치는 모습이 담긴 사진이 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티에는 ‘하지원 실물 사진 공유합니다’라는 제목의 여러 장의 사진이 공개됐다. 사진 속 하지원은 하얀색 민소매 크롭티에 와이드 팬츠를 입고 있다. 그는 길거리에서 촬영을 위해..

다이어트김예경 기자2025/06/04 11:18
“고현정도 관리하는구나…” 피부에 ‘이 팩’ 바른 모습, 어떤..

배우 고현정(54)이 피부 관리하는 모습을 공개했다.지난 3일 고현정은 자신의 인스타그램에 셀카 한 장을 올렸다. 사진 속 고현정은 머드팩을 얼굴에 바른 모습이다. 고현정은 50대에도 잡티 하나 없는 피부를 자랑해 많은 사람의 부러움을 샀다. 그는 최근 자신의 인스..

뷰티임민영 기자 2025/06/04 11:03
“38kg 빼고 보디빌더까지”… 20대 女, 즐겨 먹던 ‘이 음식’ ..

영국의 한 20대 여성이 빵을 즐겨 먹다가 살이 쪘지만 결국 38kg 감량에 성공한 사연을 공개했다.지난 2일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 엘리 크랩트리(22)는 암 투병 중인 아버지를 간병하며 제대로 된 식습관을 실천하지 못했다. 그는 아침 식사를 항..

다이어트이아라 기자 2025/06/04 10:47
1분기 보건산업 수출액 9조 기록... 전년 대비 10% 증가

올해 1분기 의약품 수출이 유럽으로 바이오의약품 수출에 힘입어 역대 최대 규모를 기록했다고 한국보건산업진흥원이 4일 밝혔다.진흥원에 따르면 1분기 보건산업(의약품·의료기기·화장품) 수출액은 65억2000만 달러(약 9조 원)로 지난해 1분기 대비 10.2% 증가했다.의..

단신신소영 기자2025/06/04 10:45
중추신경계 감염 환자, AI로 감염 원인과 예후 예측한다

중추신경계 급성 염증의 원인을 조기에 분류하고 예후를 예측할 수 있는 AI 모델이 개발됐다.연세대 의대 의생명시스템정보학교실 박유랑 교수와 세브란스병원 신경과 김경민 교수, 강남세브란스병원 신경과 최보규 강사 연구팀은 뇌척수액 내 면역 세포의 삼차원 구조 ..

단신신소영 기자2025/06/04 10:35
유방암 표준 치료 바뀔까… ‘아스트라제네카 vs 화이자’ 경쟁 ..

지난 3일(현지시간) 막을 내린 세계 최대 암 학술행사 '미국임상종양학회(ASCO)'에서 아스트라제네카와 화이자의 유방암 신약 연구가 많은 주목을 받았다. 두 연구 모두 표준 치료에 내성을 일으키는 'ESR1(에스트로겐 수용체 1형) 돌연변이'를 보유한 유방암 환자에게 ..

제약정준엽 기자2025/06/04 10:07
맥스클리닉, 포어리스 오일폼·클렌징워터 출시

맥스클리닉이 포어리스 딥 클렌징오일의 인기에 힘입어 포어리스 딥 클렌징 오일폼과 클렌징워터를 출시했다.포어리스 딥 클렌징 라인은 모공을 깨끗하게 비워주고, 피지와 노폐물이 빠져나간 모공을 조여주는 효과가 있어 모공 고민을 가진 사람에게 탁월한 제품이다. ..

단신한희준 기자2025/06/04 09:53
유한양행·종근당·리가켐… 제약·바이오 기술료 ‘쏠쏠’

국내 제약·바이오기업들이 기술 수출을 통해 잇달아 마일스톤(단게별 기술료)을 수령하고 있다. 많게는 수백억원의 기술료를 벌어들이면서, 오랜 연구·개발 투자가 빛을 보고 있다는 평가가 나온다.4일 금융감독원 전자공시시스템에 따르면, 유한양행은 얀센에 기술 수..

제약전종보 기자2025/06/04 09:34
인간관계 폭 넓히면 좋은 이유… “노년기가 달라진다”

나이가 들면 새 친구를 사귀기는 어려워지지만, 있던 친구들은 이런저런 이유로 멀어진다. 어쩔 수 없는 일이라고 순응하지만 말고 적극적으로 친구 관계를 유지해야 한다. 주변인과의 활발한 사회적 교류가 노년기 웰빙에 필수적이라는 연구 결과가 최근 발표됐다.미국..

노인질환이해림 기자 2025/06/04 09:04
[아미랑]‘백 살까지 살고 싶다’는 마음이 생존 기간을 늘립니다..

20년 전, 암 환자 심신의학 프로그램을 처음 시작했을 때 만났던 잊을 수 없는 환자분이 한 분 있습니다. 경주에 위치한 한 교회의 목사 사모님이 유방암 수술을 마치자마자 프로그램에 참가했습니다. 완전히 회복되기 전이었는데도 누구보다 열정적으로 프로그램에 임했..

암일반김종성 드림(한국심신의학연구소 박사·목사)2025/06/04 08:50
[밀당365] 담배 끊으려는데 단 음식 당겨… 혈당은 어쩌죠?

당뇨병 환자는 금연이 필수입니다. 당뇨병은 혈관에 지방이 붙어 동맥이 좁아지는 동맥 경화증을 촉진시키는데, 흡연 역시 심혈관질환을 유발하기 때문입니다. 하지만 흡연했다가 갑자기 끊으면 금단현상이 오거나 스트레스를 받을 수 있습니다. 한 독자분이 질문 주셨습..

당뇨김서희 기자2025/06/04 08:40
나이 들어서도 ‘고운 목소리’ 내려면… 지금부터 ‘혀 떨기’하..

나이가 들어도 젊은 시절처럼 곱고 부드러운 목소리를 내는 이들이 있다. 사실 노화는 목소리에도 영향을 주지만, 젊은 시절부터 잘 관리만 하면 목소리 변화를 어느 정도 막을 수 있다.◇성대·폐 기능 노화가 원인목소리가 변하는 이유는 성대 노화와 관련이 있다. 목..

생활건강김서희 기자2025/06/04 08:30
손가락 움직일 때 ‘딸깍’ 느낌 드는데… 이 증상도 치료해야 할..

전자기기 사용 시간이 늘면서 손목이나 손가락의 통증을 호소하는 사람도 많아졌다. 손가락의 반복적인 사용으로 손과 손목에 여러 질환이 발생할 수 있는데, 이중 ‘방아쇠 손가락’이 대표적이다. 방아쇠 손가락은 손가락을 구부렸다 펴는 과정에서 통증이 발생하는 질..

척추·관절질환오상훈 기자2025/06/04 08:02
기안84, 네팔에서 물로만 이 닦던데… 치약 없을 때, 소금? 물양..

지난 1일 방영된 MBC '태어난 김에 세계일주4(태계일주4)' 4회에서 기안84가 네팔 구르카 학원에서 치약이 없어, 칫솔로만 양치하는 모습이 방영됐다. 아주 간혹 비박 캠핑을 가거나, 군대에서 훈련을 받거나, 오랜 시간 비행을 하는 등의 상황으로 치약을 사용할 수 없..

생활건강이슬비 기자 2025/06/04 07:30
“먹은 기억 없는데”… 자다 일어나 음식 우걱우걱, 대체 무슨 ..

주부 윤모(45)씨는 지난 달 황당한 경험을 했다. 아침에 일어나보니 침대 주변에 과자 봉지가 널브러져 있고, 입가에는 과자 부스러기가 묻어 있었다. 자신이 한밤 중에 일어나 과자를 먹은 것 같긴 한데, 그 사실이 전혀 기억나지 않았다. 걱정되는 마음에 병원을 찾은..

정신질환한희준 기자 2025/06/04 07:02
‘배부른 영양실조’ 시대… 키위 한 알로 필수 영양소 채우자

‘배부른 영양실조’ 시대다. 음식은 풍족하지만, 비타민·무기질 등 필수 무기질 섭취가 부족하다. 질병관리청 통계에 따르면 우리나라 국민 열 명 중 일곱 명이 필수 영양소인 비타민C·E의 일일 권장 섭취량을 충족하지 못하는 것으로 나타났다. 균형 잡힌 식단이 필..

당뇨김서희 기자2025/06/04 07:00
브브걸 민영, 날씬 뒤태… ‘이 운동’ 자주 한다는데, 지방 태우..

브브걸 멤버 민영(34)이 빨간색 반바지를 입고 날씬한 뒤태를 공개했다. 지난달 29일 민영은 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진과 영상을 공개했다. 공개된 사진 속 민영은 숙소를 배경으로 다양한 포즈를 취하고 있었다. 그는 빨간색의 짧은 반바지와 크롭티를 입어 ..

다이어트김예경 기자 2025/06/04 06:30
‘10kg 감량’ 윤시윤 “호날두보다 체지방 적어”… 무슨 운동하..

배우 윤시윤(38)이 살을 빼고 벌크업한 근황을 전했다.지난 1일 방송된 SBS 예능 ‘미운 우리 새끼’에는 윤시윤이 출연해 자신의 일상을 공개했다. 윤시윤은 SBS 드라마 ‘모범택시3’ 출연을 앞두고 체중을 조절하고 있다고 밝혔다. 윤시윤은 “현재 체지방률은 6.5%고..

다이어트임민영 기자2025/06/04 06:02
"박소담 맞아?" 고난도 '이 운동' 사진 공개… 늘씬 탄탄..

배우 박소담(33)이 고난도 필라테스 동작을 소화하는 모습을 공개했다. 박소담은 최근 자신의 인스타그램 스토리에 "오랜만에 콩"이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진에서는 박소담이 필라테스를 하는 모습이 담겼다. 박소담은 필라테스 바렐 기구에서 거꾸로 서는 ..

피트니스이해나 기자2025/06/04 05:03

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