당신의 건강가이드 헬스조선

제약전종보 기자2026/01/20 10:05

아이 발달 수준 확인하려면… ‘엄지손가락’을 잘 살펴라

아동의 발달은 단일 기능의 성숙이 아니다. 대운동, 소운동, 언어, 인지, 사회성이라는 다섯 영역이 서로 영향을 주고받으며 형성되는 통합적 과정이다. 임상 현장에서 발달을 평가할 때에는 특정 기능만을 단편적으로 바라보기보다, 전체 발달 흐름 속에서 현재 위치와..

칼럼임신영 임신영재활의학과의원 원장2026/01/20 09:00

두려움에 치료 거부했지만… 마침내 췌장암 이겨낸 사연 [아미랑..

췌장암은 예후가 불량한 암 종으로 알려져 있습니다. 이런 인식은 때로 환자와 가족들에게 두려움과 막연함을 안기기도 하는데요. 여기 췌장암에 대한 두려움에 치료를 포기했다가 마음을 다잡고 적극적인 치료에 나선 이가 있습니다. 결국 림프종과 췌장암 2기를 모두 ..

암일반최지우 기자2026/01/20 08:51

임신 준비 중 뇌졸중 겪은 英 여성… 혈압약 때문이라던데?

2세 계획을 위해 혈압약을 바꾼 뒤 갑작스러운 팔 저림과 마비를 겪고 '출혈성 뇌졸중' 진단을 받은 30대 여성의 사연이 전해졌다.지난 12일(현지시각) 외신 더 선에 따르면 영국 워릭셔주의 35세 여성 쉴라 칭고노는 2023년 4월, 드라이브 스루 패스트푸드 매장에 잠시..

뇌질환최소라 기자 2026/01/20 07:30

“진간장부터 버리라”는 선재스님의 조언… 정말 위험한지 전문..

최근 종영된 넷플릭스 요리 예능 프로그램 ‘흑백요리사2’에서 큰 인기를 끈 선재스님이 과거 “진간장이나 화학간장 대신 전통 방식으로 담근 장을 먹어야 한다”고 언급한 발언이 다시 주목받고 있다. 방송 이후 해당 발언이 온라인을 통해 재확산되며 산분해 간장과..

푸드최소라 기자 2026/01/20 07:00

만성 췌장염 환자, ‘이것’ 먹었더니 삶의 질 개선

홍삼이 경증 만성 췌장염 환자의 삶의 질을 개선했다는 임상 연구 결과가 나왔다.서울대병원 소화기내과 이상협 교수팀은 경증 만성 췌장염 증상을 가진 성인 환자 40명을 대상으로 홍삼 보충제를 일정 기간 섭취하도록 한 전향적 임상 연구를 진행했다. 참가자는 기존 ..

푸드김서희 기자2026/01/20 06:20

오늘도 마신 ‘이 물’, 수돗물보다 더러울 수도

흔히 정수기 물이 수돗물보다 깨끗할 것이라고 생각하곤 한다. 그런데 이러한 통념을 뒤집는 연구 결과가 나왔다. 최근 ‘AIMS 미생물학’ 저널에 게재된 연구에 따르면, 사무실 정수기 물의 미생물 오염 수준이 수돗물보다 더 심각한 것으로 나타났다. 미국, 유럽, 브라..

화제와이슈김보미 기자 2026/01/20 05:40

“계속 먹어도 안 질려” 미스코리아 출신 한의사, 채소 ‘이렇게..

미스코리아 출신 한의사 김소형(57)이 ‘채소 수프’ 레시피를 소개했다.지난 17일 유튜브 ‘김소형채널H’에는 ‘아침 식사로 딱 좋은 항산화 성분 가득! 채소 수프’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 김소형은 “하루에 다섯 가지 이상의 채소를 먹으라는 말..

푸드최소라 기자 2026/01/20 05:00

“살 빠지는 음식” 17kg 감량 곽튜브… 아침 식단으로 ‘이것’..

17kg 감량 후 화제가 됐던 유튜버 겸 방송인 곽튜브(33)가 다이어트 중 아침 식단으로 포케를 선택했다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘린다이어트’에는 다이어트를 이어가고 있는 곽튜브의 일상 브이로그가 담겼다. 이날 영상에서 곽튜브는 “다들 아시겠지만 제가 살을 많..

다이어트이아라 기자 2026/01/20 04:00

“어쩌다 이 모양…” 20대 女, 피임하려다가 대체 무슨 일?

피임 임플란트가 외부 충격으로 체내에서 파손된 드문 사례가 보고됐다.미국 미시간주립대 인간의학대학 산부인과 의료진에 따르면, 27세 아프리카계 미국인 여성이 피임 임플란트를 받은 후 평소와 다르게 촉감이 변했다며 내원했다. 피임 임플란트는 임플라논이라고도..

기타이아라 기자2026/01/20 02:00

아침에 ‘이 과일’ 먹으면 기분 좋아진다… 뭘까?

일조량이 감소하는 겨울에는 우울감을 느끼기 쉽다. ‘행복 호르몬’이라고 불리는 세로토닌 생성이 감소하기 때문이다. 그럴 때 바나나를 먹어보는 건 어떨까? 최근 영국의 영양 전문가가 기분 전환에 도움이 되는 과일로 바나나를 추천했다. 지난 16일 외신매체 더 미..

푸드최소라 기자 2026/01/20 01:20

“나이 드니, 줄여야겠다 느껴” 채정안이 꼽은 나쁜 음식… 뭘까..

배우 채정안(48)이 라면 섭취를 줄이겠다고 다짐했다.지난 15일 채정안 유튜브 채널에 채정안이 구독자와 제작진이 낸 퀴즈에 답하는 영상이 올라왔다. 그는 ‘나이가 들면서 줄여야겠다고 생각하게 된 음식’을 묻는 질문에 “라면”이라고 답했다. 그는 평소 “‘보통..

화제와이슈김보미 기자2026/01/20 00:40

“운동 열심히 했더니 더 피곤해” 대체 뭐가 문제?

건강을 위해 꾸준한 운동이 중요하지만, 그만큼 중요한 것이 휴식이다. 운동 후 충분히 휴식하지 못한 상태가 지속되면 ‘과훈련증후군(Overtraining Syndrome)’을 겪을 수 있어 주의해야 한다.과훈련증후군은 평소 특별한 질환이 없고 꾸준히 운동하던 사람이 운동 후..

생활건강이아라 기자2026/01/20 00:20

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