당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

남편과의 잠자리가 설레지 않을 때… ‘이 음식’ 도움 [푸드 테..

히포크라테스는 ‘음식으로 치료할 수 없는 건 약으로도 치료하지 못한다’는 명언을 남겼다. 그만큼 음식은 건강에 매우 중요한 역할을 한다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [푸드 테라피]라는 주제를 가지고 여성이 흔히 겪는 질병과 뷰티 고민 해결에 도움을 주고자..

푸드이아라 기자2024/02/19 09:38
분명 직모였는데 갈수록 곱슬머리로… ‘이것’ 때문이라고?

분명 젊었을 때는 직모였는데, 나이 들면서 곱슬기가 생기는 사람이 있다. 곱슬기도 노화의 영향을 받는 것일까?◇속뿌리싸개 모양에 따라 직모·곱슬머리 정해져머리카락은 모낭에서 분열한 세포들이 쌓이면서 만들어진다. 모낭의 가장 아래쪽에는 진피의 모유두와 모기..

생활건강임민영 기자2024/02/19 09:00
[밀당365]“당뇨병 예방, 삶의 질을 높이는 지름길입니다”

당뇨병, 더 이상 환자와 그 가족에게만 국한된 문제가 아닙니다. 2022 당뇨병 팩트시트에 의하면 국내 30세 이상 성인 10명 중 약 4명이(44.3%) 당뇨병 전 단계에 해당합니다. 인구수로 따지면 1497만 명에 달하는 수치입니다. 이제는 국가 차원에서 당뇨병 예방에 촉각..

당뇨최지우 기자2024/02/19 08:40
상한 우유 마시면 위험한데… 단번에 판별하는 법

매일 아침 우유나 요거트 등 유제품을 챙겨 먹는 사람이 많다. 하지만 상한 유제품을 잘못 먹게 되면 장염 증상을 겪을 수 있어 주의해야 한다. 상한 음식을 간단하게 구별할 수 있는 방법을 알아본다. ◇우유·치즈찬물을 이용해서 우유가 상했는지 판별할 수 있다. 컵..

푸드이아라 기자 2024/02/19 08:00
“태어날 때부터 대사 안 되는 질환 1000여개, 진단 방랑 주의”..

대사라는 건 우리 몸의 물질이 그 다음 물질로 변환되는 걸 뜻한다. 탄수화물, 단백질 지질 등이 체내에서 알맞게 쓰이려면 대사 과정이 필요하다. 대사 과정에는 효소가 조효소가 관여한다. 즉, 선천성 대사이상 질환은 태어날 때부터 효소를 만드는 유전자의 이상으로..

출산오상훈 기자2024/02/19 07:00
봄 되면서 머리 많이 빠지는 거 같은데… 느낌일까, 진짜일까?

벚꽃이 흩날리는 아름다운 봄에 떨어지는 게 또 있다. 바로 '머리카락'이다. 샴푸만 하면 손에 한 움큼씩 딸려오는 머리카락에 '설마 탈모는 아니겠지?'라며 자문해보기도 한다. 정말 봄에는 머리카락이 더 잘 빠질까? 겨울에 비해 봄에 머리카락이 잘 빠지는 경향이 있..

생활건강이해나 기자2024/02/19 06:30
의학 발전했다지만… 사망자 가장 많은 희귀질환은?

희귀질환은 제대로 된 진단을 받기도 힘들고, 병명을 알아도 마땅한 치료제가 없어 고통받는 경우가 많다. 의학의 발전으로 희귀질환을 치료할 수 있는 각종 신약이 많이 출시되고 있으나, 그 혜택을 누릴 수 있는 환자는 소수에 불과하다. 특히 완치약이 없는 특발성 폐..

희귀질환신은진 기자2024/02/19 06:00
앉아만 있었는데 허리디스크 터졌다… 이게 가능한 일?

#직장인 20대 여성 A씨는 일주일 전부터 왼쪽 발과 다리가 저렸고, 곧 엉덩이까지 심하게 아팠다. 단순한 발 저림이라고 여기다 의자에 앉아있을 수 없을 정도로 통증이 심각해진 A씨는 정형외과를 찾았고, 허리디스크 소견을 들었다. A씨는 최근 허리를 삐끗한 적도, 무..

생활건강신소영 기자 2024/02/19 05:30
우울한 기분 없앨 때 가장 효과 좋은 ‘운동’… 남녀 달랐다

우울할 땐 조금이라도 몸을 움직이는 게 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 격렬하게 움직일수록 그 효과는 커졌다.호주 퀸즐랜드대 크리스 론스데일(Chris Lonsdale) 교수팀은 우울증 증상 완화에 도움이 되는 동작을 확인하기 위해 1만 4170명의 참가자가 참여한 218..

피트니스이슬비 기자2024/02/19 05:00
나이 드니 몸에서 '치즈 냄새'가… '이 습관' 들..

노인이 되면 몸에서 젊을 때 없던 퀴퀴한 냄새가 나기 시작한다. 치즈 냄새, 양초 냄새라 표현하기도 하는데, 이런 '노인 냄새'는 왜 생기는 걸까? 노인 냄새의 주범은 모공에 쌓이는 '노넨알데하이드'라는 물질이다. 노넨알데하이드는 피지 속 지방산이 산화돼 만..

라이프이해나 기자2024/02/18 23:00
우리가 종종 연인에게 정 떨어지는 이유

흔히 연인과의 관계에서는 사랑, 기쁨, 행복 등 긍정적인 감정을 느낀다. 그런데 한편으로는 연인에게서 거부감이나 실망, 혐오 등을 느끼기도 한다. 미국 건강전문지 ‘헬스(health)’에 보도된 연인관계에서 겪는 부정적인 감정에 대한 건강한 대처방법을 알아본다.전..

라이프최지우 기자2024/02/18 22:00
체내형 생리대, 잘못 사용하면 쇼크 온다고?

탐폰은 체내형 생리대를 말한다. 일반 체외용 생리대에 비하면 국내 사용률이 현저히 낮지만, 찝찝함을 피하기 위해서 혹은 수영장 등을 방문할 때 쓰는 사람이 많다. 하지만 탐폰은 잘못 사용하다간 독성쇼크증후군(Toxic Shock Syndrome·TSS)이라는 부작용이 생길 수..

여성일반신소영 기자2024/02/18 20:00
'비오틴'은 가성비 탈모약? 사실은…

비오틴은 본격적인 탈모 치료를 할 만큼은 아니지만, 점점 머리카락이 얇아지는 게 느껴지기 시작하는 이들이 선택하는 영양제 중 하나다. 맥주 효모의 주성분인 비오틴은 탈모약 대체재로 인기를 끈다.비오틴이 결핍되면 탈모가 발생할 수 있고, 비오틴은 꾸준히 섭취하..

피부질환신은진 기자2024/02/18 18:00
원기회복·정력에 좋다는 ‘이 식품’ 지금이 제철

원기회복에 좋다고 알려진 더덕은 1~4월이 제철로 지금이 가장 맛있는 때다. 영양소도 풍부하다. 특히 날이 풀리고 환절기가 오면 몸이 약해지기 쉬운데, 이럴 때 더덕을 먹어보는 건 어떨까. 더덕의 영양과 효능에 대해 자세히 알아본다.우선 더덕은 진액과 쓴맛을 내는..

푸드신소영 기자2024/02/18 17:00
4년 전 실종됐다가 800km 떨어진 곳에서 만난 개… 어떻게 된 일..

미국의 한 남성이 4년 전 잃어버린 반려견과 800km나 떨어진 곳에서 다시 만나게 돼 화제다.15일(현지 시간) 미국 KRQE 뉴스에 따르면, 2020년 콜로라도에서 실종된 개가 최근 약 500마일(800km) 이상 떨어진 뉴멕시코 남부에서 발견됐다.‘패치스’라는 이름의 이 개는..

건강과펫전종보 기자 2024/02/18 16:30
우유 마시기만 하면 설사… '우유' 끊는 게 최선일까?

우유를 마신 뒤 늘 배가 아프고 설사를 한다면 '유당불내증'을 의심할 필요가 있다. 유당불내증은 대개 반복적으로 나타났다가 저절로 호전돼 병원을 찾는 경우가 적다. 또한 유당불내증이 있는 줄 모르고 병원에 갔다가 유당불내증 진단을 받기도 한다. 한양대병원 소화..

푸드이해나 기자2024/02/18 16:00
대형 제약사도 '건기식'…시장 포화 상태인데 왜 뛰어드..

GC녹십자웰빙이 건강기능식품(건기식) 전문 신설법인을 설립한다. 기존에 GC녹십자웰빙에서 판매하던 건기식 사업부를 별도 법인으로 운영하는 방식이다. 일부 건기식 제품의 매출이 급증해 회사 매출에 영향을 미치면서 건기식 사업 자체를 확장하려는 움직임이 지속되..

제약장봄이 기자2024/02/18 15:00
‘이 향’ 맡은 뒤 ‘뇌졸중’ 발견한 英 남성의 사연

영국의 한 남성이 입욕제 향을 맡은 뒤 두통이 생겨 병원을 찾았다가 뇌졸중 진단을 받았다.지난 13일(현지 시간) 더 미러, 더 선 등 영국 매체에 따르면, 잉글랜드 남부 하트퍼드셔 주 세인트올번스에 살고 있는 게리 스미스(52)는 지난달 아내 선물을 사기 위해 딸과 ..

뇌질환전종보 기자 2024/02/18 14:00
실내 자전거, 다이어트 효과 좋지만… ‘이 증상’ 있다면 피해야..

밖에 나가서 운동하기 귀찮아 실내 자전거를 선택하는 사람이 많다. 건강에 좋은 운동이지만, 주의해야 할 점도 있다.◇지방 태울 때 효과적실내 자전거는 지방을 태울 때 도움이 된다. 제한 시간 없이 운동한다면 러닝머신보다 오래 운동할 수 있어서 지방 연소에 더 효..

피트니스임민영 기자2024/02/18 13:30
오래 앉아 있으면, 엉덩이 정말 납작해지나?

주 5일 앉아 일하거나, 공부하는 사람들이 있다. 이들은 혹여 자신의 엉덩이가 납작해지진 않을까 고민한다. 정말 오래 앉아있으면 엉덩이가 납작해질까?◇납작해지는 게 아니라, 처지는 것오래 앉아 있으면 엉덩이 근육이 점점 탄력을 잃고 처져 엉덩이가 납작해 보일 ..

뷰티이채리 기자2024/02/18 13:00

621
622
623
624
625
626
627
628
629
630

맨 위로