당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

신경 침범·림프절 전이 있으면 0.5㎝ 미만 암도 수술해야

직장여성 김모(28)씨는 올 초 서울의 한 대학병원에서 갑상선암 진단을 받았다. 다행히 0.4㎝에 불과한 초기였는데, 의사는 "수술을 꼭 해야 한다"고 말했다. '갑상선암은 크기가 작으면 굳이 수술할 필요 없이 진행 경과만 살펴보면 된다'는 말을 들은 적이 있는 김씨는..

암일반김경원 헬스조선 기자2011/06/01 00:01
입 속에 남아있는 담배의 흔적‥ 어떻게 지울까?

매년 5월 31일은 세계보건기구(WHO)가 정한 '세계 금연의 날'이다. 애연가 이모(男, 43)씨는 금연의 날을 맞아 올해는 기필코 20년 가까이 동고동락한 담배와 이별하기로 결심하고 치과를 찾았다. 흡연과 구강건강에는 어떤 관련성이 있는지 알아봤다.담배가 각종 암과 ..

치과한희준 헬스조선 기자2011/05/31 14:13
스타 전문 트레이너가 말하는 "시간과 횟수에 연연하지 마라!"

스타 전문 트레이너 Ateam 김지훈이 제안하는 단점은 보완하고 장점은 극대화하는 12주 보디 디자인 혁명“시간과 횟수에 연연해 하지 마세요. 강도와 자세의 차이가 결국 몸짱을 만듭니다”스타 트레이너 김지훈은 ‘3개월, 주 6일 운동’이 몸을 만드는 최적의 방법이..

피플취재 유미지 헬스조선 기자2011/05/31 09:07
“동병하치(冬病夏治), 여름에 알레르기질환과 이별하세요!”

지난 5월 14일 <월간 헬스조선>과 드림미즈의 ‘알레르기 프리 신호등 캠페인’의 일환으로 무료체험 강좌인 ‘제1회 알레르기 프리 캠프’가 열렸다. 숲해설가, 아토피 전문의와 함께한 숲속 캠프에서 알레르기질환을 이겨내보자.#1 알레르기질환,‘동병하치’에..

건강정보취재 길보민 헬스조선 기자2011/05/31 09:07
트러블 피부의 원인, '변비' 없애는 음식 7가지

직장인 송모씨(여·25)는 얼굴에 여드름이 많다. 기름진 음식을 많이 먹는 것도 아닌데 없어지지 않는 여드름 때문에 스트레스를 받는다. 한의원에 가서 알아보니 원인은 변비 때문이었다.변비가 생기면 체내에 쌓인 독성물질로 신진대사가 활발해지지 않는다. 독소때문..

기타김정은 헬스조선 인턴기자2011/05/31 09:07
예방접종 앱으로 똑똑한 엄마되기

바쁜 엄마들에게 반가운 애플리케이션이 출시됐다. 영·유아 예방접종 관리 애플리케이션 ‘엄마를 도와줘’는 복잡한 우리 아이의 예방접종 스케줄을 손쉽게 관리하도록 도와주는 ‘기특한’ 앱이다. 예방접종 앱을 이용해 필수접종부터 선택접종까지 우리 아이 예방접..

건강정보구성 이미영 헬스조선 기자2011/05/31 09:07
자외선 강하고, 땀 많은 여름철 윤기있는 머리카락 위해선?

1. 피지 많은 여름철, 지성 두피는 하루 2번 샴푸여름은 기온이 상승하고 습기가 높아지면서 두피 피지량이 증가, 땀과 먼지가 뒤섞여 산화 현상을 일으켜 가려움증, 염증을 유발한다. 여기에 강한 자외선이 닿으면 두피는 심한 자극을 받는다. 따라서 건강한 두피를 위..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/05/31 09:06
면도기, 제모 크림, 레이저 제모‥ 장단점은 뭘까?

최근 여성들 사이에서 ‘하의실종’ 패션이 유행이다. 하의실종 패션은 하의를 짧게 입어 다리를 최대한 드러내는 패션을 말한다. 하의실종 패션이 유행하면서 제모용품 업계도 덩달아 분주하다. 면도기를 이용하는 것부터 왁스나 제모크림 등의 제품, 레이저 영구제모까..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/05/31 09:06
당뇨병 낫게 하는 운동, 어떻게 해야하나?

운동을 하면 포도당 이용률이 증가하기 때문에 당뇨병 환자의 혈당이 감소한다. 운동하는 근육은 안정적일 때보다 7~40배의 포도당을 소모한다. 운동을 하면 혈당이 감소할 뿐만 아니라 당뇨병을 악화시키는 비만, 고혈압 예방과 치료에도 도움이 된다. 그 외에도 면역력..

내과이금숙 헬스조선 기자2011/05/31 09:06
치아 '평생 건강' 위해 젖니부터 관리하세요

6월 9일은 '치아의 날'이다. 우리가 평생 사용하는 영구치 관리만큼 젖니 관리도 중요하다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 젖니부터 영구치까지 올바른 관리법에 대해 알아본다.◆우유병 물려서 재우지 마세요 생후 6~12개월 사이에 치아가 나기 시작해서 30개월이면 ..

치과한희준 헬스조선 기자2011/05/31 09:06
입술 주위 피부질환, 그냥 넘겨도 괜찮을까?

늘 달고 다니면서도 대수롭지 않게 생각하는 질환 중 하나로 ‘입 주위 피부질환’을 꼽을 수 있다. 입술이나 입 주변의 피부질환 가운데 자주 볼 수 있는 질환과 주의사항에 대해 알아봤다.◆구석입술염‥ 침 많이 흘려 짓무르면 생겨 입술 양쪽 또는 한쪽 모서리에 습..

피부과한희준 헬스조선 기자2011/05/31 09:06
고개 젖힐 때 아프면 목디스크, 숙일 때 아프면?

컴퓨터와 노트북, 스마트폰, MP3, PMP 등 IT기기 사용자가 늘어나면서 목과 어깨에 만성적인 통증을 느끼는 사람이 많다. 이 부위에 통증이 느껴지면 제일 먼저 목디스크를 떠올린다. 그런데 막상 병원을 찾으면 단순한 경추통(목부위 통증)이거나 목뼈가 아닌 주변 근육..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/05/31 09:06
[건강단신]강남세브란스 건강증진센터, 국내 첫 유학생 건강검진..

강남세브란스병원 건강증진센터는 오는 6월 1일부터 유학생 및 주부대상의 맞춤형 건강증진 프로그램을 본격 운영한다.국내 병원 중 첫 정규 검진프로그램으로 운영되는 강남세브란스 ‘유학생 검진 프로그램’ 은 수면내시경과 정밀 혈액 검사를 통해 각종 내과적 질환..

기타헬스조선 편집팀2011/05/30 15:01
[건강단신]연세사랑병원, 강남 1병원 확장․이전

연세사랑병원은 강남 1병원 근처에 위치한 250병상 규모의 오산당병원 건물을 인수, 5월 30일부터 순차적으로 확장·이전한다. 현재 8층, 250병상 중 1·2·3층을 재활센터와 물리치료실, 수술실, 병동으로 새 단장해 5월 30일 문을 연다.사당역 14번 출구 전방 300m에 ..

기타헬스조선 편집팀2011/05/30 14:59
성장기 어린이 도시락으로 제격, 단호박 드세요

5월 봄소풍 맛과 영양만점인 단호박을 이용해 도시락을 만들어보면 어떨까?단호박은 1/4조각 조각만으로도 눈 건강에 좋은 비타민A 일일 권장량을 충족시키고, 성장기 어린이의 필수 영양소인 칼슘과 미네랄 또한 풍부해 어린이 영양 도시락의 재료로 손색이 없다. '단호..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/05/30 09:05
에실로코리아 CEO 크리스토프 비라드 인터뷰

“한국인의 시야를 밝히겠습니다”에실로코리아는 노안 교정용 누진다초점렌즈 ‘바리락스(Varilux)’로 유명하다. 에실로코리아 CEO 크리스토프 비라드 씨가 전하는 노안과 바리락스, 그리고 건강한 삶에 관한 이야기. Q 에실로코리아를 간단히 소개해 달라. ‘바리락스..

피플취재 김민정 헬스조선 기자2011/05/30 09:05
모정소반의 건강한 한식 밥상 다섯 번째 이야기

地水火風의 조화 속에 영그는 소금, 천일염물 오른 보리밭이 물결처럼 일렁이고, 송홧가루 노랗게 날리는 오뉴월. 전남 신안군, 신의도 소금밭에 희고 고운 소금이 온다. 짠맛 끝에 단맛이 돈다는 서해안 천일염 중에서도 가장 깨끗하고 맛있다고 한다. 지루한 황사가 물..

푸드뉴트리션기획 이미영 헬스조선 기자2011/05/30 09:05
건강한 다이어트,‘클로렐라’면 가능하다?

여름휴가를 앞두고 단기간 집중 다이어트에 돌입하는 여성이 많다. 그러나 짧은 기간에 무리한 다이어트는 건강을 해친다. 너무 급하게 소량의 식사나 단식 등으로 무리하게 체중을 감량하면 오히려 근육이 감소하고, 면역력이 저하돼 질병에 노출되기 쉽다. 또 급격히 ..

건강정보구성 유미지 헬스조선 기자2011/05/30 09:05
발이 편하면 온 몸이 튼튼! 발마사지법 소개!

발마사지는 발을 만져 발의 피로를 풀고 건강을 증진시키는 요법이다. 발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있는 까닭에 발끝까지 내려온 혈액이 되돌아가려면 심장의 힘만으로는 어렵다. 때문에 노폐물이 쌓이고 혈액순환이 잘 되지 않아 각종 질병이 생기는데, 이때..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/05/30 09:05
나이든 장(腸), 변비 방치하면 각종 장 질환 유발

은퇴 후 전원생활을 하고 있는 최씨(73세, 남)는 얼마 전 밤중에 갑자기 장이 꼬여 119에 실려갔다. 낮에 동네 잔치가 있어 평소보다 고기와 술을 많이 먹어 탈이 난 건가 싶었는데 뜻밖에도 심한 변비가 그 원인이었다. 당시 최씨는 2주 정도 화장실을 못 갔었는데, 조..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/05/30 09:05

맨 위로