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니코틴 의존도 높으면 전문가와 상담하세요

담배를 끊기 어려운 사람은 니코틴 의존도가 높을 가능성이 크다. 니코틴 의존도가 높은 사람일수록, 자는 동안 체내 니코틴의 수치가 떨어지면 참지 못하는 경향이 있다.니코틴 의존도는 흡연 습관에 관한 자가진단을 통해 어느 정도 파악할 수 있다. 니코틴 의존도 자..

가정의학과한희준 헬스조선 기자2013/01/09 09:00
금단 증상에 미리 대비… 보조제 쓰면 효과 높아져

20년 넘게 피우던 담배를 끊은 지 5년이 다 돼가는 최모(53·서울 은평구)씨. 최씨는 아직도 술을 많이 마시거나 스트레스를 받으면 담배를 피우고 싶어진다. 그럴 때마다 최씨는 금연을 시작할 때 적어뒀던 메모를 꺼내본다. 자신이 금연을 해야 하는 이유를 적은 것이..

가정의학과한희준 헬스조선 기자2013/01/09 09:00
구충제로 쓰는 타르… 폐포 손상시키고 암세포 키워

담배 연기는 기체 성분과 미립자 성분으로 나뉜다. 기체 성분 중 일산화탄소·이산화탄소·니트로사민·질소화합물·시안화수소·암모니아가 대표적인 유해 성분이다. 미립자 성분 중에도 니코틴·타르·석탄산·비소·크레졸·싸이나·벤조피렌·아크롤레인 같은 독성 ..

기타한희준 헬스조선 기자2013/01/09 09:00
체온과 비슷한 온도에서 발효시켜야 효과 높아

효소가 소화 기능을 향상시키고 면역력을 높인다는 국내외 연구 결과가 잇따라 발표되면서 건강을 위해 효소를 찾는 사람들이 많다. 효소는 크게 체내 효소(몸 안에서 저절로 만들어지는 효소)와 과일·곡식에 들어 있는 식품 효소로 나뉜다. 부족한 효소를 손쉽게 보충..

기타한희준 헬스조선 기자2013/01/09 09:00
[H story | 담배] 발암물질 43종… 그래도 피우시겠습니까?

20년간 담배를 피워 온 양모(49·경기 고양시)씨는 지난해 목소리를 잃었다. 후두암에 걸린 그는 성대까지 암이 전이되는 바람에 성대 수술을 피할 수 없었다. 양씨는 평생 성대가 아닌 식도로 발성을 하면서 살아야 한다. 가정주부 권모(서울 강서구)씨는 지난해 폐암에..

기타한희준 헬스조선 기자2013/01/09 09:00
50~60세에도 교정하면 잇몸 튼튼·치아 수명 연장 효과

주부 김모(55)씨는 3년 전 잇몸 염증으로 오른쪽 아래 어금니가 흔들렸다. 동네 치과에서는 "어금니를 빼고 임플란트를 해야 한다"고 말했지만 김씨는 이를 빼는 게 싫어 치아 교정을 선택했다. 엑스레이 검사 결과, 아래·위의 치아가 제대로 맞물리지 않아 어금니에만..

임플란트이금숙 헬스조선 기자2013/01/09 09:00
공복혈당 70~130㎎/dL이면 당뇨병 관리 '합격점'

권모(72·강원 춘천시)씨는 25년째 당뇨병을 앓고 있다. 공복 혈당치가 150㎎/dL 정도로, 정상 수치인 100㎎/dL보다 훨씬 높다. 권씨는 병원에 갈 때마다 의사에게 "이렇게 관리를 안 하면 실명될 수도 있고, 다리까지 잘라야 할 상황이 올 수 있다"는 경고를 듣는다.권..

당뇨강경훈 헬스조선 기자2013/01/09 09:00
약 듣지 않는 혈압, '신장신경 차단술'로 낮춘다

회사원 이모(43·서울 서초구)씨는 5년 전 건강검진에서 고혈압(150/100mmHg) 진단을 받고 술과 담배를 끊었다. 운동을 규칙적으로 하면서 혈압약도 꾸준히 먹었지만 혈압 조절이 잘 안돼 약을 점차 늘려야 했다. 결국 진단받은 지 4년 만에 약을 5개나 먹어야 하는 난치..

고혈압김현정 헬스조선 기자2013/01/09 09:00
대형병원 1인실 입원비, 어디가 비싸나 봤더니‥

건강보험심사평가원과 한국소비자원이 8일 국내 대학병원(상급종합병원)의 비급여 진료비 비교결과를 공개했다. 건강보험이 적용되지 않아 환자가 직접 부담해야 하는 ‘비급여 진료 항목’의 가격이 상급종합병원들 사이에서 최대 12배까지 차이가 나는 것으로 조사됐다..

기타최형창 헬스조선 인턴기자 2013/01/08 17:55
떨리면 마그네슘 부족? 신경 때문일 수도

Case 1 반측안면연축(한쪽얼굴경련증)얼굴에 경련을 일으키는 가장 흔한 병이어서 ‘안면경련증’으로 통칭된다. 보통 얼굴에 분포된 안면신경(얼굴신경)을 혈관이 눌러서 얼굴 근육에 경련을 유발하는데, 고혈압 같은 질환도 원인이 된다. 이 병은 마그네슘이 부족해서..

시니어건강취재 김경원 헬스조선 기자2013/01/08 15:33
[건강단신]뉴트리라이트, 대학생 기자단 모집

뉴트리라이트는 오는 2월 6일까지 ‘뉴트리라이트 대학생 기자단 3기’를 모집한다. 1차 서류 심사와 2차 심층면접을 통해 선발한다. 최종 합격자는 2013년 3월 발대식을 시작으로 8월까지 약 6개월간 활동한다. 세부 활동 부문은 기획, 디자인, 영상으로 총 30명을 선발..

단신헬스조선 편집팀2013/01/08 14:21
10년새 4배 증가 쯔쯔가무시병, 감기와 다른 점은

쯔쯔가무시병 환자가 10년 만에 4배 이상 늘었다. 쯔쯔가무시병은 나무에 사는 털진드기 유충에 물려 걸리는 발열성 질환이다. 8일 질병관리본부는 지난해 국내에서 신고된 쯔쯔가무시병 환자수가 8633명으로 잠정 집계됐다고 밝혔다. 이는 2011년 5151명보다 68%, 10년..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/08 14:04
1박2일 김종민 갑자기 입원한 까닭은

가수 김종민이 허리디스크 수술을 받았다. 8일 김종민 소속사 측은 김종민이 이날 오전 서울 강남의 한 병원에서 허리디스크 수술을 받은 뒤 입원했다고 밝혔다. 김종민은 한 달 전부터 허리디스크 통증을 견디며 촬영에 임했던 것으로 알려졌다.대개 허리통증을 유발하..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2013/01/08 13:58
[건강단신]강동경희대한방병원, 파킨슨병 임상연구 참여자 모집

강동경희대한방병원 한방내과 박성욱 교수팀은 파킨슨병 임상연구에 참여할 지원자를 모집한다. 임상연구는 파킨슨병 환자들을 대상으로 침치료와 봉독약침 치료를 시행하여 기능회복을 평가하고 그 기전을 알아보고자 실시하는 연구이다. 대상은 최근 4주 이상 복용 약..

단신헬스조선 편집팀2013/01/08 13:40
매년 똑같은 신년계획은 이제 그만!

말도 많고 탈도 많았던 2012년이 지나가고 흑사띠의 해 2013년이 밝았다. 연초에 꼭 묻게 되는 '새해 꼭 이루고 싶은 목표가 무엇인가'라는 질문에 직장인의 새해소망 1등은 단연 ‘연봉인상’이었다. 이어, ‘이직 성공 소식’이 뒤를 이었다. 신년계획 중 가장 이루고..

기타헬스조선 편집팀2013/01/08 11:52
폐손상 가습기 살균제, 샴푸·물티슈에도 들었다니...

폐 손상을 일으킨다고 알려진 가습기 살균제가 심장대동맥도 굳게 한다는 연구결과가 나왔다.조경현 영남대 교수 발표에 따르면, 시중에 유통되는 가습기 살균 원료인 ‘PHMG’와 ‘PGH’를 사람의 세포와 실험용 어류에 주입했더니 심혈관 질환을 유발하고 피부 세포 노..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/08 11:23
여성이 남성보다 자살위험 2.4배 높다

최근 유명인사, 노동자 등 자살소식이 연일 들리는 가운데 자살 위험이 높은 정신건강 고위험자가 국내 약 368만 명에 달한다는 연구결과가 나왔다.8일 한국보건사회연구원의 ‘정신건강 고위험자 관리체계 정립방안 연구’에 따르면 우리나라 인구 중 27.6%는 평생 한 ..

정신과최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/08 11:19
몸에 좋을 것 같은 목-손가락 관절 꺾기, 부상위험 높여

몸이 찌뿌듯할 때 뚝 소리가 나게 목이나 손가락을 꺾는 사람이 적지 않다. 관절을 꺾으면 왠지 개운하고 특유의 소리 때문에 쾌감마저 느끼기 때문이다. 그러나 관절을 꺾는 습관을 오래 지속하면 관절 마디와 주변 인대가 잘 변형되기 때문에 퇴행성 관절염을 비롯해 ..

척추·관절질환김경원 헬스조선 기자2013/01/08 11:17
정상 체중 아이 낳고 싶다면 햇볕 많이 쬐어야

임신초기 비타민D가 부족하면 저체중아를 낳을 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 미국 피츠버그대학 보건대학원 리저 보드나 박사 연구팀은 만기 출산한 여성 2000여명의 혈액 표본을 조사했다. 채취한 혈액에서 비타민D 수치를 측정하고 이를 출산한 아기의 체중과..

산부인과최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/08 09:28
아줌마가 뱃살 잘 찌는 이유는

폐경 후 여성들이 살이 잘 찌는 이유가 일부 밝혀졌다. 미국 오하이오주 울리아나 키오켄코바 교수팀은 실험용 쥐에게 고지방식사를 먹인 뒤, 지방 생성에 관여하는 효소(Aldh1a1)의 활동을 관찰했다. 그 결과, 고지방 식사를 한 암쥐가 같은 고지방 식사를 한 수컷 쥐보..

산부인과김하윤 헬스조선 인턴기자2013/01/08 09:27

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