당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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[멍멍냥냥] 털 때문에 걱정했는데… 반려견 있는 집 자녀, 되레 ..

가정에서 반려견을 기르는 것이 어린 자녀의 아토피 피부염 발생 위험을 낮추는 데 영향을 미친다는 연구 결과가 발표됐다.아토피 피부염은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 관여해 발생하는 피부 질환이다. 병변이 생긴 곳이 몹시 가려운 것이 특징이다. 영향을..

피부질환이해림 기자2025/06/12 08:03
‘11kg 감량’ 프로 다이어터 안선영, 다시 찐 3kg 감량하려 ‘이..

방송인 안선영(49)이 최근 체중이 늘었다며 다시 다이어트를 시작했다고 밝혔다.11일 안선영은 자신의 인스타그램에 “다시 빼면 되지”라는 문구와 함께 사진 한 장을 게재했다. 사진 속 안선영은 러닝머신 위에서 운동하는 자기 모습을 거울샷으로 남겼다. 또, 그는 “..

다이어트임민영 기자2025/06/12 08:00
매일 먹은 ‘이 음식’이 파킨슨병 위험을 높이고 있었다

감자칩, 케이크, 햄 등 각종 초가공식품을 우리는 아무렇지 않게 자주 먹는다. 최근 여러 기관에서 이런 음식들이 향후 아직 근본적인 치료법이 없는파킨슨 병 위험을 높인다는 연구 결과를 발표했다. 파킨슨 병은 도파민계 신경이 파괴되면서 움직임에 장애가 생기는 퇴..

푸드이슬비 기자 2025/06/12 07:30
“여전히 40kg대” 태연, ‘이 식사법’으로 몸매 관리… 실제 효..

40kg대를 유지하고 있는 가수 태연(36)이 평소 실천하는 식사법을 공개했다.지난 10일 태연 공식 유튜브 채널에는 ‘날... 알아볼까? 태연이의 마카오 팬 이벤트 카페 탐방’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 태연은 마카오 단독 공연 준비 과정을 공개했다..

화제와이슈이아라 기자2025/06/12 07:00
“몸매 관리 진심” 김빈우… 강력 추천한 ‘이 샐러드’, 어떤 ..

배우 김빈우(42)가 몸매 관리에 진심인 모습을 보였다.지난 10일 김빈우는 자신의 인스타그램에 건강관리에 집중하는 영상을 여러 개 올렸다. 영상에는 김빈우가 만든 쿠스쿠스 샐러드가 보였다. 특히 김빈우는 지인들에게 쿠스쿠스 샐러드를 나눠주며 “잘 먹으니 나도..

다이어트임민영 기자 2025/06/12 06:02
“과자 먹을 때 ‘이것’ 마시면 안돼요” 충격… 혈당 훅 높아져..

'혈당 스파이크'의 주범 간식은 '물'과 함께 섭취하지 않는 것이 좋다. 물이 스파이크 수치를 더 높이기 때문이다.혈당 스파이크는 음식 섭취 후 혈당이 급격히 오르는 것을 말한다. 이때 혈관 벽이 손상되고, 염증 반응이 유발돼 고혈압 등 심혈관질환 질병 위험이 커진..

푸드이슬비 기자2025/06/12 05:30
“10kg 쪘다” BTS 지민, 살 빼려 새벽에 ‘이 운동’ 중… 부기..

그룹 방탄소년단(BTS) 지민(29)이 전역 직후 라이브 방송을 진행하며 10kg 쪘다고 고백했다.지난 11일 지민과 정국은 경기 연천에서 전역 신고를 한 뒤, 서울 용산에 있는 하이브 사옥으로 이동해 라이브 방송을 진행했다. 지민은 “군대 가서 체중이 10kg 쪘다”며 “지..

다이어트김예경 기자 2025/06/12 05:00
“탄수화물 먹고 싶어”… 다이어트 중, ‘이렇게’ 먹으면 걱정..

계란과 채소를 탄수화물보다 먼저 먹는 것이 체중 관리에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 스탠퍼드대 연구팀은 참가자 55명을 대상으로 음식 섭취 순서가 혈당에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 참가자들은 세 차례에 걸쳐 쌀밥으로 구성된 식사를 제..

다이어트김서희 기자2025/06/12 01:30
“20kg 빠지고, 식스팩까지”… 매일 마시던 ‘이것’ 끊었더니 ..

아프리카의 한 남성이 평소 즐겨 마시던 음료를 끊고, 20kg 감량에 성공한 사연을 공개했다. 지난 7일(현지시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면, 아디브 카디르는 평소에 탄산음료와 오렌지주스를 즐겨 마셨다. 그는 “과일주스는 건강에 좋다고 생각해서 자주 마셨는데..

다이어트이아라 기자 2025/06/12 01:00
“각선미 자랑” 손나은, 수준급 발레 자세… ‘이곳’ 교정 효과..

배우 손나은(31)이 수준급 발레 실력을 공개했다.지난 10일 손나은은 자신의 인스타그램에 발레하는 영상을 올렸다. 영상 속 손나은은 발레복을 입은 채 다리를 들어올려 남다른 유연성을 뽐냈다. 손나은은 꾸준히 발레를 하며 SNS에 그 모습을 공유해 왔다. ‘워너비 몸..

생활건강임민영 기자 2025/06/12 00:30
“요요 없는 비결, 이거였어?” 14kg 감량 한혜연, ‘이 운동’ ..

스타일리스트 한혜연(53)이 늘씬한 몸매를 유지하는 비법이 밝혀졌다.지난 10일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “어제 다리가 뻐근하다 했더니만”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 1만6천 보를 걸은 기록을 인증한 화면이 담겼다. 하루 동안 ..

피트니스이아라 기자2025/06/12 00:01
엄지손가락 쭉 뻗었을 때 ‘이 모양’이면… 몸속에 대동맥류 있..

‘몸속의 시한폭탄’이라 불리는 대동맥류 위험 신호를 확인할 수 있는 ‘1분 자가 테스트’가 온라인에 공개돼 화제다.지난 10일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면, 미국 캘리포니아 응급의학과 전문의 조 화팅턴은 자신의 틱톡에 대동맥류 위험 신호를 알 ..

생활건강김서희 기자 2025/06/11 23:30
美 앵커, 생방송 진행 중 ‘암’ 진단 “충격”… 패널 의사, 어..

미국의 한 앵커가 생방송 도중 피부암의 일종인 기저세포암을 발견한 사연이 공개됐다.지난 4일(현지시각) 미국 방송 매체 폭스뉴스에 따르면 최근 폭스29의 아침 뉴스 ‘굿 데이 필라델피아’의 앵커인 마이크 제릭(75)은 피부 검진의 중요성에 관한 방송을 진행했다. ..

암일반김예경 기자 2025/06/11 23:30
사람 많은 곳에서 ‘이것’ 썼다가… “경련·발작·혼수상태 부..

미국의 한 신경과 전문의가 일상에서 간과하기 쉽지만, 건강을 위협하는 세 가지 행동에 대해 경고했다. 지난 7일 외신 매체 데일리메일에 따르면 일상 속 작은 실수가 심각한 건강 문제를 초래할 수 있어 주의가 필요하다. 미국 미시간대 신경과 전문의 바이빙 첸 박사..

감염질환한희준 기자 2025/06/11 22:30
‘백신 음모론자’ 美 보건장관, 백신 전문가 전부 해임

백신 음모론자로 유명한 로버트 케네디 주니어 미국 보건복지부 장관이 미국 질병통제예방센터(CDC) 백신 자문위원을 모두 해고했다. 기존 자문위원들이 백신 제조사와 이해관계에 얽혀 있었다는 이유에서다. 이에 현지 업계 전문가들은 “대규모 해고가 백신에 대한 미..

제약정준엽 기자2025/06/11 22:06
부부싸움 잦은 사람, 꼭 보세요… ‘이 말’만은 삼가야

부부싸움의 가장 큰 원인은 ‘말투와 태도’라는 조사 결과가 발표됐다. 싸움을 피할 수 없다면, 감정을 조금 가라앉히기만 해도 갈등이 격화되는 것을 막을 수 있다는 분석도 나왔다.미국의 관계학 전문 심리학자 마크 트래버스 박사가 영국 여론 조사 업체 ‘유고브(Y..

생활건강이해림 기자2025/06/11 21:33
[멍멍냥냥] 보름달 뜨는 날, 반려동물 ‘이런 모습’ 없나 잘 살..

6월의 보름달인 스트로베리 문(Strawberry Moon)이 오늘의 밤하늘을 장식할 예정이다. 반려인이라면 곁에 있는 반려동물을 좀더 유심히 지켜보자. 보름달이 뜨거나 초승달이 뜰 때 반려동물이 평소보다 활발해진다는 말이 있다.스트로베리 문은 딸기 수확기에 뜨는 달을..

펫경증질환이해림 기자2025/06/11 20:34
자꾸 ‘술스라이팅’ 하는 미디어… “퇴근 후엔 맥주지”라는 말..

“이제 깨어나자! 술스라이팅!”지난 10일 보건복지부와 한국건강증진개발원이 미디어 속 음주 장면에 대한 국민 경각심을 높이기 위해 만든 공익 광고 속 문구다. 이번 광고는 6월 한 달 동안 tvN과 Mnet 등에서 송출된다. 보건복지부와 한국건강증진개발원, 국민건강보..

생활건강한희준 기자2025/06/11 20:30
“터질듯한 애플힙” 배우 한그루… 평소 하는 ‘이 운동’이 비..

배우 한그루(32)가 탄력 있는 엉덩이를 자랑했다.지난 10일 한그루는 “레깅스”라는 문구와 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진에는 레깅스를 입고 필라테스를 하는 한그루와 거리에 서 있는 그의 뒷모습이 각각 담겼다. 특히 한껏 올라가 있는 그의 탄탄한 엉덩이는 ..

생활건강임민영 기자2025/06/11 20:03
피부 시술·다이어트 프로그램 다회 계약 후… ‘환불 불가’ 피..

30세 여성 A씨는 지난 3월, 한 피부과에서 상담 후 지방분해주사를 5회 받기로 하는 패키지 시술 계약을 체결하고 500만원을 납부했다. 1회 시술을 받은 상태에서, 다음 시술 일정을 맞추기 어려워 계약 해지 및 환급을 요구했으나, 환급 불가 통보를 받았다.47세 여성 ..

라이프오상훈 기자2025/06/11 19:30

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