당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

무릎 건강 수명 60년… 현명한 관리법

100세 시대, 삶의 질을 위협하는 질환이 바로 무릎 관절염이다. 무릎의 건강 수명은 약 60년에 불과하며, 퇴행성 관절염이 60대에 주로 발병하기 때문이다. 미국 질병통제예방센터에서 심장병과 함께 무릎 관절염을 인간의 사회활동을 제약하는 가장 치명적인 질병으로 ..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2021/05/10 23:00
'이 곳' 걸으면 치매 위험 낮아진다

숲을 걷는 것만으로도 정신 건강이 좋아진다. 1주일에 한 번이라도 숲 길을 산책해보자.숲은 먼저, 스트레스를 줄여 준다. 숲 치유 프로그램 참여자들의 평균 심박변이도가 참여 전 30.72ms에서 참여 후 40.29ms로 높아졌다는 국내 연구 결과가 있다. 심박변이도 상승은..

정신과한희준 헬스조선 기자2021/05/10 22:30
대머리 남성, '이 질환' 잘 걸리고 중증도 높아

대머리인 남성이 그렇지 않은 남성에 비해 코로나19에 잘 감염되고, 중증도도 심한 것으로 나타났다.5월 6~7일 열린 유럽 피부과학 및 성병학회 심포지엄에서 발표된 바에 따르면, 남성형 탈모를 겪는 사람의 코로나19 중증도가 높았다. 연구팀은 코로나19로 입원 치료를..

기타한희준 헬스조선 기자2021/05/10 22:00
갱년기 여성이 놓쳐선 안 되는 음식 3가지

아이소플라본은 여성호르몬과 유사한 기능으로 골다공증, 우울증, 안면홍조 등 여성 갱년기 증상을 완화한다. 아이소플라본이 풍부한 식품을 알아본다. 두유두유는 우유의 유당을 분해하는 효소의 활성도가 낮아 유당을 소화하지 못하는 질환인 '유당불내증'을 가진 아이..

푸드문수아 헬스조선 인턴기자2021/05/10 21:30
당장 비뇨의학과 가야 하는 의외의 증상은?

허리가 뻐근하고 아플 땐 디스크 질환을 의심, 정형외과를 찾는 경우가 많다. 그러나 허리 통증은 요로결석, 신우신염 등 비뇨기 질환의 증상이기도 하다. 소변은 신장, 요관, 방광, 전립선(남성), 요도를 통해 체외로 배출되는데, 다양한 원인으로 인해 소변 흐름에 방..

비뇨기과신은진 헬스조선 기자2021/05/10 21:00
"애인의 '셔츠 냄새' 맡으면 잠 잘 잔다"

애인의 향기가 수면의 질을 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 브리티시 컬럼비아 대학교 심리학과 연구팀은 연구 대상자 155명의 애인들에게 티셔츠 1장을 제공하고 24시간 동안 착용하게 했다. 티셔츠를 착용한 24시간 동안, 연구 대상자들의 애인들은 향수..

기타문수아 헬스조선 인턴기자2021/05/10 20:30
가려워서 고무장갑도 못 끼는 ‘이 질환’ 아세요?

설거지나 욕실청소를 할 때면 손 피부를 보호하기 위해 고무장갑을 착용한다. 그러나 고무장갑을 끼고 난 후 간지러움을 느끼거나 두드러기, 습진 등이 생겨 고무장갑을 착용하지 못하는 사람도 있다. 일부는 기침, 콧물, 재채기 등 알레르기 반응을 겪기도 한다. 실제 ..

피부과전종보 헬스조선 기자2021/05/10 20:00
"10명 모이는 것보다… 공연장·경기장이 더 안전"

10명 정도의 소규모 모임보다 공연장, 스포츠 경기장 등 대규모 모임이 코로나19 감염으로부터 더욱 안전하다는 연구 결과가 나왔다. 이는 영국 일간지 '데일리 메일(Daily Mail)'이 최근 보도했다.영국 런던 위생·열대의학 대학원을 포함한 코로나19 비상사태 과학자문..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/05/10 19:00
빠진 체중 유지… ‘OO’에 달렸다

힘들게 살을 빼도 잠깐의 방심으로 다시 찌기에 십상이다. 일명 요요 현상. 살이 빠지면 식욕을 자극하는 호르몬 분비는 증가하고, 억제하는 호르몬 수치는 감소해 폭발하는 식욕을 참기 어렵기 때문이다. 감량한 체중을 건강하게 유지하려면 어떻게 해야 할까?덴마크 코..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/05/10 18:35
男 뱃살, 연령별 공략법… 30대는 아침 먹기, 4050은?

남성 나잇살에 관여하는 호르몬인 테스토스테론은 30세 전후부터 감소한다. 대부분의 남성은 이 시기에 사회생활을 시작해 음주와 늦은 식사를 이어가기 때문에, 뱃살이 쉽게 나온다. 남성 연령대별 뱃살 공략법을 알아본다.30대는 아침을 꼭 챙겨 먹도록 한다. 직장인은..

다이어트한희준 헬스조선 기자2021/05/10 17:40
'팬티라이너' 잘못 썼다간…

기온이 높아질수록 여성이 주의해야 할 질환이 '질염'이다.질염은 말 그대로 질에 염증이 생기는 것인데, 그 주변이 따갑고 간지러우며 분비물이 많아진다. 기온이 오를 때 특히 주의해야 할 것이 칸디다질염과 세균성질염이다. 질분비물이 흰색이고 가려움증을 동반하면..

산부인과이해나 헬스조선 기자2021/05/10 17:32
우울증에 시달리는 아이들… 폭식에 과도한 수면까지

지난해 국내에서만 8000명 이상의 소아·청소년이 우울증과 같은 기분장애로 병원진료를 받은 것으로 나타났다. 과도한 학습량과 이에 반해 부족한 수면량 등이 원인으로 지목되는 가운데, 코로나19로 집에 머무는 시간이 늘며 아이들 또한 성인 못지않게 우울함을 느낀..

정신과전종보 헬스조선 기자2021/05/10 17:18
[건강잇숏] 씻으면 오히려 안 좋다? 씻지 않고 조리해 먹는 식품..

씻지 않고 조리해 먹는 식품 3가지, 어떤 게 있을까요?첫째, 버섯을 물에 헹구면 몸에 좋은 성분들을 잃을 수 있습니다. 특히 표고버섯은 항산화 성분인 폴리페놀과 심신 안정에 효과적인 성분이 줄고, 미네랄이 손실되기도 합니다. 다만 외부 포장재에 세척을 권..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/05/10 17:02
폐경 여성의 비애... 뱃살·대장암 위험 함께 증가

영국에서 마음 아픈 사연이 전해졌다. 3년 전부터 극심한 피로와 불안함으로 몇 차례 의사를 찾았지만 정확한 원인을 찾지 못하던 세 아이 어머니 제니퍼 챔버스(Jennifer Chambers·48)씨가 3기에 이른 대장암을 최근에서야 진단받았다. 그간 의사들은 갱년기 증상으로..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/05/10 17:00
카론바이오, C3 샴푸 인체 적용시험 결과 발표

탈모·두피케어 전문 국내 기업인 카론바이오가 독일의 더마테스트(Dermatest) 사를 통해 6개월간 진행한 'C3샴푸' 임상결과를 발표했다. 세계적인 피부과학연구소인 더마테스트사는 평가 기준이 엄격한 공인 인증기관으로 알려져 있다.이번 C3샴푸의 인체적용 시험은 다..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/05/10 16:26
'이 열매' 만지고 눈 비비지 마세요

은행 열매를 만지고 눈을 비비면 안 된다. 은행 열매로 인해 눈에 '독성 각결막염'이 발생한 두 환자의 사례가 국내 최초로 논문에 보고됐다. 성빈센트병원 안과 조양경 교수팀에 따르면 국내 81세 여성 A씨와 73세 여성 B씨가 은행 열매를 만진 손으로 눈 주변을 비빈 ..

안과이해나 헬스조선 기자2021/05/10 16:13
두통약이 두통을 유발한다?

만성두통을 앓고 있는 사람은 원인이 '두통약' 때문은 아닌지 확인해볼 필요가 있다. 한달에 15일 이상 두통이 있는 경우를 '만성두통'이라 하는데, 이중 3분의 1은 약을 자주 복용해서 발생한 약물 과용 두통이다. 두통이 잦은 사람은 두통이 생길 것 같은 느낌만 들어..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/05/10 15:30
[밀당365]햇볕만 잘 쬐어도 당뇨 합병증 줄일 수 있습니다!

당뇨가 있다면 작심하고 햇볕을 쬐어야겠습니다. 비타민D 결핍이 있는 당뇨 환자는 신장에 합병증을 일으키기 쉽습니다. 대표적 합병증으로 꼽히는 ‘당뇨병성 신장병증’ 위험이 높아집니다. 심혈관계 합병증을 줄이는 데도 비타민D가 큰 일을 합니다. 지금, 창문이라도..

내과한희준 헬스조선 기자2021/05/10 14:29
베이컨 바싹 튀겨 조리하면… 암 위험 4배 증가

베이컨을 바싹 익히거나 튀겨서 조리하면 유방암 위험도가 증가한다는 연구 결과가 나왔다.미국 미네소타 대학교 공중 보건 대학 역학 학부에서 55~69세의 아이오와 거주 여성 4만1836명을 대상으로 육류 섭취율과 육류 조리과정을 조사했다. 연구자들은 고기의 익힘 정..

푸드문수아 헬스조선 인턴기자2021/05/10 14:22
혈압 감소에 '물'보다 효과적인 음료

고혈압은 동맥경화(혈관이 딱딱하고 좁아지는 것)를 유발, 중증 심뇌혈관질환 발생 위험을 높인다. 이를 예방하려면 특정 '과일 주스'를 마시는 게 효과적이다. 영국 일간지 데일리 익스프레스(Daliy Express)는 지난 8일 '혈압을 낮추는 최고의 음료는 물이 아니다'라는..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/05/10 14:11

맨 위로