당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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[아미랑] 재발 걱정, 명상으로 다스리세요

40세 유방암 환자가 진료를 받으러 왔습니다. 수술 이후 항암 치료를 받았는데, ‘암이 재발하면 어쩌나’ 하는 생각에 잠을 못 자고 있고 기운이 없어서 힘들다고 호소했습니다. 몸 이곳저곳이 아픈 것 같고, 집안일도 하기가 어렵다고 했습니다. 수술 부위가 당기는 것..

정신과기고자=이상혁 분당차병원 정신건강의학과 교수2022/12/14 09:40
[밀당365] 우리 가족은 귤 마니아, 당뇨인 저는 어떡하죠?

찬바람이 부는 겨울이 되면 귤 맛이 최고조에 달합니다. ‘비타민의 보고’라 불리는 상큼한 귤에는 식이섬유, 플라보노이드 등의 영양소가 풍부한데요. 당뇨 환자도 먹어도 될까요?<궁금해요!>“가족들이 귤을 좋아해서 박스로 사다 놓고 먹습니다. 저는 당뇨 때..

푸드김서희 기자2022/12/14 09:35
[건강잇숏] 혈당 걱정이면 현미밥 말고 ‘이 밥’ 드세요

내가 먹는 밥에 마법을 부려 식후혈당을 낮출 수 있다?! 꿈만 같은 이야기 같지만, 가능합니다. 갓 지은 따끈한 밥은 조금 참고, 차게 식힌 다음 다시 데워보세요!밥을 한 김 식히면 쌀밥 속 탄수화물이 저항성 전분으로 바뀝니다. 그러면 몸속에 흡수되는 탄수화..

푸드최지우 기자2022/12/14 09:31
"'깜빡깜빡' 치매 전단계 10명 중 7명, 한방 치료제로 개..

치매는 한 번 발생하면 돌이키기 어려운 병이다. 아직 양방(洋方)에서 치료제조차 개발되지 못한 상황. 하지만 최근 치매 치료에 효과를 보이는 한방(韓方) 치료제가 개발돼 이목을 끌고 있다. 치매 한방 치료제의 효과는 지난 2021년 5월 SCI 국제학술지 '알츠하이머병..

한의학이해나 헬스조선 기자2022/12/14 09:29
[건강 서적] 근육이 연금보다 강하다

일본에서는 근감소증을 포함해 낙상, 요실금, 보행 장애, 허약까지 다섯 가지 증상을 묶어 5대 노년증후군이라 부르는데, 이의 공통 원인은 바로 근력 저하다. 일본 도쿄 건강장수의료센터 연구부장을 지낸 김헌경 박사가 베스트셀러 '근육이 연금보다 강하다'(비타북스..

건강서적조유진 비타북스 편집자2022/12/14 09:27
종근당 황반변성 치료제 복제약 '루센비에스' "오리지널..

종근당은 황반변성 치료제 바이오시밀러 '루센비에스'의 임상 3상 결과가 SCI급 국제학술지인 '플로스원(PLoS One)'에 게재됐다고 밝혔다.루센비에스는 라니비주맙을 주성분으로 하는 고순도의 루센티스 바이오시밀러로 종근당의 순수 독자 기술인 항체절편 원료제조 기..

건강기능식품신은진 헬스조선 기자2022/12/14 09:25
위 건강기능 원료 '매스틱 검' 함유… '위건강엔 매..

프롬바이오가 연말을 맞아 오는 18일까지 '박싱데이 프로모션'을 실시한다. 특히 17일에는 하루 동안 '위건강엔 매스틱'을 혜택가로 판매한다.위건강엔 매스틱은 위 불편함 개선에 도움이 되는 개별인정형 원료 '매스틱 검'을 함유한 위 건강기능식품이다. 매스틱 검은 ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/12/14 09:22
모임 많은 연말… 쓰리고 더부룩한 속은 뭐로 달래지?

연말이 다가오면서 다양한 모임·행사가 늘고 있다. 요즘처럼 저녁 약속이 많은 시기에는 평소보다 속 쓰림, 더부룩함과 같은 증상을 호소하는 사람 또한 많아진다. 기름지고 자극적인 음식을 자주 먹으면서 나타나는 문제로, 특히 겨울철에는 낮은 온도에 따른 자율신경..

건강기능식품전종보 헬스조선 기자2022/12/14 09:19
뉴트리 '에버콜라겐' 선착순 특별 할인 행사

뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀' '에버콜라겐 타임비오틴 셀' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다. 에버콜라겐의 저분자콜라겐펩타이드는 식품의약품안전처로부터 국내 최초 2중 피부개선 기능성을 인정받은 건강기능식품 콜라겐 원료다. 기능성 원료인 저분자콜라..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/12/14 09:15
국내 사망원인 2위 심뇌혈관질환… 추울수록 콜라겐으로 혈관 탄..

심뇌혈관질환은 우리나라 사망원인 2위에 해당한다. 이 질환으로 지난해 무려 5명 중 1명(19.6%)이 사망했다. 특히 겨울에 사망자가 많은데, 질병관리청 자료에 따르면 최근 10년간(2011~2020년) 발생한 심뇌혈관질환 사망자 37만9893명 중 10만3935명이 겨울철(12~2월)..

심장질환이슬비 헬스조선 기자2022/12/14 09:13
"오래 봐온 환자들 마지막 수술 위해, 은퇴 미뤘습니다"

30여 년 동안 7000건 이상 구순구개열 수술을 한 서울아산병원 성형외과 고경석 명예교수가 은퇴 후 서울 강남역 인근 오늘성형외과로 자리를 옮겼다. 고경석 교수는 구순구개열 수술에 있어 국내 최고 권위자로 손꼽힌다.구순구개열은 선천적으로 입술과 입천장이 갈라..

명의이금숙 헬스조선 기자2022/12/14 09:11
활력 비타민B군 고함량 함유, 종근당건강 프리미엄 멀티비타민 &..

요즘처럼 날씨가 부쩍 추워질 때는 특히 건강 관리에 신경 써야 한다. 무엇보다 내 몸에 필요한 영양소를 충분히 채워주는 것이 중요하다. 체내에 필요한 비타민, 미네랄 등이 부족하면 신체 기관들이 제 기능을 다하지 못하고, 피로감이 더해지며 면역 기능도 저하될 수..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/12/14 09:09
구아검가수분해물 100%로 혈당·콜레스테롤·배변 동시 개선

매일헬스뉴트리션의 '셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스'는 식품의약품안전처가 인정하는 건강기능식품 소재 '구아검가수분해물'로 만든 국내 유일(단일원료, 2021~2022년 식약처 기능성 인정 기준)의 4중 복합 기능성 프리바이오틱스다. 구아검가수분해물은 인체적용시험..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/12/14 09:07
겨울은 '건강 혹한기'… 혈당·콜레스테롤·배변 한 번에..

겨울은 운동량은 줄고 모임은 많아지는 계절이다. 건강을 챙길 겨를도 없이 연달아 음주하는 일이 잦다. 평상시 건강관리를 하지 않았던 사람이라면 몸 곳곳이 동시다발적으로 아프기 일쑤다. 특히 '당뇨병' '고혈압' '이상지질혈증'은 쌍을 이뤄 나타나는 만성질환이다..

생활습관일반이해림 헬스조선 기자2022/12/14 09:05
실력 있고 친절한 병원 발굴, 헬스조선이 '좋은병원'을 ..

헬스조선이 전국 의료기관(요양병원 포함)을 대상으로 '헬스조선 좋은병원'을 선정한다. 실력 있고, 친절하며, 환자 만족도가 높은 병원을 발굴해 소개함으로써, 의료 소비자의 병원 선택에 도움을 주기 위한 프로젝트다. 신청 대상은 전국 의료기관이며, 소비자 만족도..

단신헬스조선 편집팀2022/12/14 09:03
방석에 앉기만 하면 온열 마사지·케겔운동 OK

㈜유니바이오의 닥터큐세라믹비져케어는 옷을 입은 채 방석에 앉기만 하면 언제 어디서든 좌욕과 케겔운동을 할 수 있다. ▲회음부, 전립부, 항문부 마사지 ▲온열(43~48℃) ▲적외선 ▲케겔운동의 4가지 기능을 활용해서다. 사무실이나 집에서는 물론 장거리 운전 중에..

비뇨기과헬스조선 편집팀2022/12/14 09:01
'소변 찔끔' 전립선비대증, 좌욕·케겔운동으로 극복

중년을 넘어선 남성은 오줌발이 예전 같지 않고 화장실을 들락거리는 횟수가 잦아진다. 전립선비대증에 의한 배뇨장애를 겪기 때문이다. 배뇨장애는 특히 날이 추워지면 전립선 주변 근육이 수축하면서 더욱 잦아진다. 전립선비대증은 자연 치유가 어렵고 시간이 지나면..

비뇨기과오상훈 헬스조선 기자2022/12/14 08:57
[아미랑 칼럼] 마음의 습관을 비우세요

전문칼럼헬스조선 편집팀2022/12/14 08:54
발가락 유연성까지 고려한다… 발·발목 전문 치료하는 '4차..

엄지발가락이 휘는 무지외반증, 발바닥이 아픈 족저근막염·지간신경종 같은 족부 질환은 '선진국형 질환'이라고 부른다. 과거엔 뼈가 부러지거나 하는 등 큰 부상이 아니면 발은 크게 신경을 쓰고 살지 않았지만, 경제적 여유가 생기면서 족부 질환에 대한 관심이 늘었..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2022/12/14 08:51
붉고 가는 변 나왔다면… 당장 병원 가야 하는 이유

피가 섞여 붉고, 굵기가 가는 대변을 봤다면 당장 대장내시경을 받아봐야 한다. 직장암일 수 있다.직장암은 대장암의 일종으로 항문에 인접해 있는 직장에 생긴 악성 종양이다. 발병 초기 통증이 거의 없어 빠르게 발견하기 어렵다. 정기적인 대장 내시경으로만 조기에 ..

기타이슬비 기자 2022/12/14 08:30

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