당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

춥다고 뜨거운 국물 많이 먹다간 '이 병' 생겨

체감온도가 영하 25도를 돌파하는 등 맹추위가 이어지면서 뜨거운 국물을 찾는 이들이 많다. 뜨거운 국물 음식을 먹으면 추위로 굳었던 몸과 마음이 풀리는 느낌이다. 하지만 뜨거운 국물 음식은 의외로 건강엔 도움이 되지 않는다.◇물 대신 국물, 결석 생성 유발뜨거운..

내과신은진 기자 2023/01/27 06:00
먹던 햄, 캔에 랩만 씌워 보관? 통조림 관리는 ‘이렇게’

먹다 남은 통조림을 냉장고에 보관해뒀다면 서둘러 먹는 게 좋겠다. 대개 통조림 유통기한이 길다고 알려져 개봉한 통조림도 오래 두고 먹을 수 있다고 생각하는 사람들이 많은데, 그렇지 않다. 개봉 후 통조림을 부적절한 방법으로 보관해두고 섭취하는 경우엔 건강상 ..

푸드강수연 기자 2023/01/27 05:30
앞가슴 움푹 들어간 '이 질환' 아세요?

오목가슴은 앞가슴의 가슴뼈와 갈비연골이 심장 방향, 즉 가슴 안쪽으로 오목하게 들어간 상태를 말한다. 그 반대인 가슴뼈가 앞으로 튀어나온 형태의 새가슴과 구분된다. 둘 다 흉벽 기형에 속한다. 오목가슴은 가슴뼈의 선천성 기형 중 가장 흔한 형태로 출생아 300~4..

외과이금숙 기자 2023/01/27 05:00
스타벅스도 하는 ‘아아 챌린지’… 추운 날 ‘아아’ 괜찮을까?

영하의 한파에도 ‘얼죽아(얼어 죽어도 아이스 아메리카노)’를 외치는 사람이 많다. 스타벅스 코리아는 이달 30일까지 아이스 아메리카노 구매 고객을 대상으로 사이즈 업 혜택을 제공한다. 하지만 추운 겨울에 차가운 음료를 고집하다간 소화장애가 생길 수 있어 주의..

기타김서희 기자2023/01/26 23:45
2022년 국내 가장 많이 수입된 식품은?

2022년 국내 가장 많이 수입된 식품은 ‘밀’로 나타났다. 식품의약품안전처에서 최근 발표한 2022년 수입식품 통계에 따르면 수입 상위 10개 품목(주요 수입국)은 밀(호주), 정제‧가공용 식품원료(호주), 옥수수(우크라이나), 대두(미국), 돼지고기(스페인), 현미..

푸드이금숙 기자 2023/01/26 23:00
그래놀라vs콘플레이크, 내 몸엔 무엇이 더 맞을까?

시리얼은 크게 그래놀라와 콘플레이크로 나뉜다. 그래놀라는 통곡물, 콘플레이크는 옥수수 가루가 주재료다. 보통은 식이섬유가 많은 그래놀라가 건강에 더 좋다고 알려졌으나, 소화기능이 약한 사람에겐 콘플레이크가 나을 수 있다.콘플레이크는 소화가 잘 된다. 옥수수..

푸드이해림 기자 2023/01/26 22:30
암 위험 낮추려면, 탄수화물 ‘이렇게’ 조리하세요

건강은 우리가 먹는 음식에 크게 좌우된다. 특히 대장암을 비롯한 소화기암의 경우, 식생활의 영향이 매우 크다. 암 위험을 낮추려면 저항성 전분을 섭취해야 된다는 연구 결과가 나왔다.◇암 발생 위험 낮추는 저항성 전분영국 뉴캐슬대 연구진이 ‘린치증후군’이 있는..

기타최지우 기자2023/01/26 22:15
운동 효과 높이려면 운동 전 '이 채소 음료' 섭취해야

비트와 같은 질산염이 풍부한 채소 음료를 운동 전에 섭취하면 운동 효과가 극대화된다는 연구 결과가 나왔다.영국 엑서터대, 러프버러대, 미국 국립보건원 연구진은 질산염이 들어간 음료가 운동 효과에 미치는 영향을 알아보기 위해 20대 초반의 건강한 남성 10명을 대..

푸드강수연 기자2023/01/26 22:00
미국선 코로나 접종 정례화 추진, 한국은?

미국 식품의약국(FDA)이 코로나19 백신을 인플루엔자(독감) 백신처럼 매년 1~2회 접종하는 방안을 추진하면서 우리나라의 접종 계획에 관심이 쏠리고 있다. 그러나 우리나라 방역당국은 아직 코로나 백신 접종 연례화를 검토하고 있지 않다고 밝혔다.미국 FDA는 26일(현..

기타신은진 기자2023/01/26 21:00
40·50대에 뚱뚱하면 60·70대엔 ‘이런 문제’ 겪더라

중년에 비만한 사람일수록 노년에 쉽게 체력이 떨어지고 근력, 보행 속도가 저하되는 등 노쇠 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 급격한 노쇠는 노년기 낙상 사고나 신체장애는 물론, 삶의 질 저하, 사망으로도 이어질 수 있다는 점에서 큰 문제가 된다.노르웨이 오슬로..

내과전종보 기자 2023/01/26 20:00
안락사 결정한 23세 유튜버, 그녀가 앓는 해리성 장애는 무엇?

해리성 정체감 장애(DID)를 앓고 있는 프랑스의 한 20대 유튜버가 ‘조력사망’을 결정했다고 밝혔다.지난 25일(현지시간), 영국 데일리메일 등에 따르면 ‘올림페’라는 이름으로 활동 중인 유튜버 릴리(23)는 최근 자신의 SNS에 “올해 말 조력사망을 진행하기 위해 벨..

기타오상훈 기자 2023/01/26 19:00
지혈제 트라넥삼산, 인공관절 고위험군 환자도 '안전'

슬관절 인공관절 치환술을 할 때 지혈을 위해 사용하는 국소용 트라넥삼산을 고위험군 환자에게도 안전하게 사용할 수 있다는 것이 연구를 통해 증명됐다.세종충남대병원은 정형외과 송주호 교수는 슬관절 인공관절 치환술을 받은 510명의 환자를 대상으로 정기 초음파 ..

정형외과신은진 기자2023/01/26 18:14
[건강잇숏] 필러 없이 입술 도톰해지는 ‘립플럼퍼’, 부작용은?

해도 어김없이 ‘도톰한 입술’이 유행했죠. 입술 부피를 키우려 ‘필러’를 맞긴 무서우니, 대신 ‘립플럼퍼’를 바르는 사람들이 있습니다. 그러나 립플럼퍼를 발랐다가 피부염이 생길 수 있단 사실, 알고 계셨나요? 립플럼퍼는 피부를 자극해 혈관을 확장시켜서..

피부과이해림 기자2023/01/26 17:56
폭설 내렸을 때… '제설함' 누구든 사용 가능하다?

오늘(26일) 서울 등 수도권을 중심으로 많은 눈이 내렸다. 눈이 내렸을 때는 넘어져 부상을 입기 쉬운데 자칫하면 대형 사고로 이어질 수 있다. 사고 예방을 위해 제설함을 사용하는 것이 좋은 방법이 될 수 있다. ◇시민 누구나 사용할 수 있어 제설함은 시민 누구..

기타이해나 기자2023/01/26 17:39
공부 못한다는 비난이 칭찬보다 강하다는데… [별별심리]

공부나 업무 등을 하는 데 있어 칭찬과 비난을 함께 들었을 때, 칭찬은 잊고 비난만 신경쓰였던 경험이 있을 것이다. 안타깝게도 비난의 힘은 실제로 칭찬보다 강하다. 더 먼저 뇌리에 박히고, 더 오래 기억에 남는다. 우리 뇌가 부정적인 의견에 더 민감하도록 진화됐기..

기타이슬비 기자2023/01/26 17:30
'난소 종양' 방치했다가 실어증·정신착란까지… 사실일..

지난 17일 방영된 KBS 2TV 월화드라마 '두뇌공조'에서 뇌신경과학자 신하루(정용화 분)가 악령에 씌어 아빠를 살해한 6살 지율이의 실어증과 정신착란이 악령에 씐 것이 아니라 몸 속에 있던 기형종이 원인이었음을 밝혀냈다. 여성들에게 흔히 발생하는 난소 종양 기형종..

산부인과이해나 기자2023/01/26 17:08
추위에 약한 고혈압 환자… 야외 운동 도움 될까?

영하 10도를 넘나드는 겨울 아침에도 야외에서 조깅하는 사람들이 있다. 실제 추울 때 운동하면 몸속 지방을 더 빨리 태울 수 있다는 연구 결과도 있다. 하지만 고혈압 환자의 경우 추위에 노출되면 혈압이 높아져 위험할 수 있다. 그럼에도 야외 운동을 하는 게 좋을까..

심혈관일반이해나 기자2023/01/26 15:13
국내 여성 8%… 증상 없지만 '갑상선 기능 이상'

국내 성인 여성의 8% 가까이가 무증상(불현성) 갑상선 기능 이상 상태라는 연구결과가 나왔다. 남성에겐 불현성 갑상선 기능 항진증, 여성에겐 불현성 기능 저하증이 일상생활에 더 자주 지장을 줬다. 인제대 일산백병원 가정의학과 윤영숙 교수팀이 2013∼2015년 국민건..

내과이금숙 기자2023/01/26 15:08
황수경, "아침, 저녁으로 몸무게 체크"… 다이어트에 도움 될까?

전 아나운서 황수경이 지난 25일 MBC 예능 프로그램 '라디오스타'에 출연해 아침, 저녁마다 몸무게 체크를 한다고 말해 화제다. 그는 방송에서 "몸무게가 늘어나는 것을 스스로 받아들이기 힘들다"며 "그래서 아침, 저녁으로 체크를 한다"고 말했다. 황수경 전 아나운서..

종합이해나 기자2023/01/26 14:07
척추관협착증, 여성이 2배… 가장 많이 발생하는 연령은?

국내 척추관협착증 환자의 경우 여성이 남성의 약 2배에 달하는 것으로 나타났다. 척추관협착증이란 척추 중앙에 있는 척추관이 좁아져 허리 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경 증세를 일으키는 질환이다. 국민건강보험공단이 건강보험 진료데이터를 ..

정형외과이해나 기자2023/01/26 13:00

맨 위로