당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

체지방 잘 빠지게 한다는 ‘공복 유산소’… '이런 사람'..

공복 유산소 운동은 체지방 제거 운동으로 유명하다. 먹은 게 없을 때 유산소 운동을 하면 몸에 저장된 체지방을 운동 연료로 사용하게 되기 때문이다. 그러나 모든 사람에게 적합한 운동은 아니다. 근육을 키우려는 사람, 당뇨병 환자 등은 공복 유산소 운동을 하지 않..

피트니스이슬비 기자2023/05/17 08:30
예방 가능한 자궁경부암, 여전히 여성 암 5위인 까닭

매년 5월 셋째 주는 대한산부인과학회에서 제정한 ‘자궁경부암 예방 주간’이다. 자궁경부암에 대한 올바른 이해와 정기 검진 및 백신 접종의 중요성을 알리기 위해 2010년 제정됐다. 자궁경부암은 예방이 가능한 유일한 암이지만 젊은 환자들이 계속 발생하는 추세다...

산부인과오상훈 기자 2023/05/17 08:00
젊은 층도 실명할 수 있는 치명적인 '눈 질환' 3

젊은 나이에 후천적인 시력 상실이 발생하는 경우가 있다. 유전적 요인을 포함해 망막·수정체 등에 손상이 발생하는 직접적인 문제 말고도, 시신경 이상, 생활습관 등이 문제가 될 수 있다. 젊은 층에서 시력 상실을 유발할 수 있는 질환들을 알아본다.▷망막박리=망막..

안과이해나 기자 2023/05/17 07:30
삼겹살과 같이 구운 마늘, 비만 유발해…[이거레알?]

"고기를 구워 먹을 때 마늘을 먹는 습관은 오히려 살을 찌울 수 있다. 마늘이 콜라보다 당분이 더 높다"이 년 전 한 방송에서 의사가 한 말이다. 이 말이 사실이라면 건강에 좋을 것만 같던 마늘의 배신 아닌가. 그래서 알아봤다. 정말 삼겹살을 먹을 때 마늘을 구워 먹..

푸드이슬비 기자 2023/05/17 07:00
선크림, 외출 직전 바르기보다… '이 때' 발라야 효과

때 이른 여름 날씨가 이어지면서 자외선 지수도 높게 나타나고 있다. 기상청에 따르면 17일 오전 9시~오후 3시 수도권 지역의 자외선 지수는 ‘높음’ 단계가 예상된다. ‘매우 높음’ 단계를 보이는 일부 지역도 있겠다. 요즘처럼 햇볕이 강하게 내리쬐는 날씨엔 자외선..

피부과강수연 기자 2023/05/17 07:00
심장마비로 죽다 살아난 죄수 “종신형 끝났으니 풀어달라” 황당..

심장마비를 겪은 후 종신형 형기가 끝났다며 석방을 요구한 무기수의 사연이 화제를 모으고 있다. 심장마비 순간에 이미 한 번 죽었으며 살려달라고 한 적도 없으니 풀어줘야 한다는 논리다. 지난 15일(현지 시간) 영국 매체 더 미러는 1997년 살인죄로 종신형을 선고받..

내과전종보 기자2023/05/17 06:30
중요한 결정은 하루 중 ‘이때’ 내리세요

누구나 한번쯤 중요한 결정을 내리기 전 고민한 경험이 있을 것이다. 선택을 할 때 도움이 되는 상황에 대해 알아본다.◇아침중요한 결정은 밤보다 아침에 내리는 것이 좋다. 잠을 자고 일어난 뒤 아침의 뇌 상태는 하루 중 최상의 컨디션이다. 우리 뇌는 깨어 있는 동안..

기타최지우 기자2023/05/17 06:00
카페에 전시된 빵·케이크 위에 파리… 위생 문제 없나 [불량음식..

이름만 대면 알 정도로 핫한 카페에서 판매되고 있는 빵과 케이크의 위생은 어떨까. 최근 화려한 접시 위에 스콘, 크루아상 등 다양한 종류의 빵들을 쌓아두고 별다른 포장이나 덮개 없이 판매하는 카페들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 이들 카페를 방문한 손님 중 일부는 SN..

푸드강수연 기자 2023/05/17 05:30
'이것' 결핍이 심부전 원인?

모든 심장질환의 종착지이자 암보다 사망률이 높은 질환으로 알려진 심부전 발병률에 철분 부족이 영향을 줄 수 있다는 최신 연구결과가 나왔다. 심부전으로 입원한 한국인 절반 이상에서 철분 결핍과 철 결핍성 빈혈이 확인된 것이다.분당서울대병원 순환기내과 최동주..

심장질환신은진 기자 2023/05/17 05:30
노년내과 교수가 절대 안 본다는 ‘이것’… 뇌 건강에 치명적

지난 14일 방영된 KBS 강연토크쇼 ‘이슈 픽 쌤’에 출연한 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 숏폼의 반복적인 시청이 전두엽 기능을 떨어뜨릴 수 있다고 설명했다. 전두엽은 합리적 판단과 관련 있는 뇌 부위라, 이곳 기능이 떨어지면 판단을 내리거나 충동을 조절..

정신과이해림 기자2023/05/17 05:00
고수, 오이 못 먹는 사람들… 이유 있었다

고수, 오이 등 향이 강한 식품은 호불호가 명확하게 갈린다. 단순한 취향 차이일까? 특정 음식에 대한 선호도가 다른 과학적인 이유에 대해 알아본다.◇후각 수용체 유전자 변형고수를 싫어하는 사람들은 대개 고수에서 ‘비누 맛’ 또는 ‘세제 맛’이 난다고 표현한다..

푸드최지우 기자2023/05/17 00:01
스모키 메이크업이 돌아왔다, ‘이렇게’ 위험하다

스모키 메이크업이 다시 돌아왔다. 최근 미디어에서 스모키 메이크업을 한 연예인들이 눈에 띄게 늘었다. 인기 여자 아이돌 멤버들도 SNS를 통해 스모키 메이크업을 한 사진을 올려 화제가 되고 있다. 스모키 메이크업은 아이라이너와 아이섀도를 이용해 눈가를 짙게 만..

안과강수연 기자 2023/05/16 23:00
볼 일 보고 휴지 대신 나뭇잎으로 닦는 남성… 왜?

볼 일을 본 뒤 휴지 대신 나뭇잎을 사용한다는 미국 남성의 사연이 소개돼 관심을 모으고 있다. 환경운동가로 활동 중인 이 남성은 플렉트란투스 바바투스 잎을 휴지처럼 사용함으로써 환경을 보호하고 돈을 아낄 수 있다고 주장했다.지난 15일(현지 시간) 미국 뉴욕포스..

내과전종보 기자 2023/05/16 22:30
"'두 얼굴' 유방암, 맞춤형 치료 전략 필요합니다"

유방암은 1999년부터 20년 이상 계속 증가하는 암이다. 1999년 10만 명당 환자수가 12.8명에서 2019년 34.3명으로 3배 가까이 증가했다. 위암·대장암·간암 같은 주요 암이 감소 추세를 보이는 것과 대조적이다. 유방암은 주로 여성에서 발생하지만, 남녀 통틀어..

암일반이금숙 기자2023/05/16 21:30
도박 중독 청소년들, 공통적으로 '이 증상' 보여

도박에 중독된 청소년들은 특히 돈을 훔치는 증상을 흔히 보이는 것으로 확인됐다.삼성서울병원 정신건강의학과 백지현·정유숙 교수, 한림대의대 성심병원 정신건강의학과 오윤혜 교수 연구팀은 도박 경험이 있는 청소년들 5619명을 대상으로 노출 경로에 따른 청소년 ..

정신과이슬비 기자 2023/05/16 21:00
하루 두 끼만 먹었더니… 살은 안 빠지고 ‘이병’ 위험 늘었다

하루 두 끼를 먹는 남성이 세 끼를 먹는 남성보다 대사증후군 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.농촌진흥청은 한국교원대 이경원 교수팀과 함께 국민건강영양조사(2016~2020년) 자료를 활용해 식사 방식과 만성질환 간의 상관관계를 알아보기 위한 연구를 진행했다. 연..

내과김서희 기자 2023/05/16 20:30
파리가 앉았던 음식, 먹어도 될까?

백종원이 이름을 떼고 철수한 충남 예산 국밥 거리의 근황이 담긴 영상이 공개됐다. 파리가 나온 음식을 두고 종업원과 손님이 실랑이를 벌이는 내용도 담겼다.지난 12일, 유튜브 채널 '꿀돔은 못말려'에는 '백종원도 포기한 예산시장 국밥 거리 충격적인 근황'이라는 제..

라이프오상훈 기자 2023/05/16 20:00
윤 대통령 '간호법 거부'에 환영 vs 반발… 의료대란 우..

윤석열 대통령이 16일 간호법 제정안 거부권(재의요구권)을 행사한 후폭풍이 크다. 대한의사협회, 간호조무사협회 등이 포함된 보건복지의료연대는 환영의 뜻을 밝혔으나, 대한간호사 협회는 정치적 책임을 묻겠다며 즉각 반발했다. 보건의료 주요 직역의 갈등은 파업으..

정책신은진 기자 2023/05/16 19:00
영남대병원 내분비대사내과 교수진, 우수한 연구력 입증

광주 김대중컨벤션센터에서 개최된 제36차 대한당뇨병학회 춘계학술대회에서 영남대병원 내분비대사내과 교수진이 논문 및 연구 발표로 여러 분야에서 수상을 했다.문준성 교수는 제19회 한독 학술상 수상자로 선정됐다. 한독학술상은 대한당뇨병학회가 주관하고 한독이..

의료계소식한희준 기자2023/05/16 18:08
아이소이, 자외선 차단과 톤업 한 번에 잡은 '비건 톤업썬&#..

자연유래 기능성 화장품 브랜드 아이소이가 자외선 차단과 톤업 효과를 모두 갖춘 '스킨케어 비건 톤업썬(이하 비건 톤업썬)'을 출시했다.비건 톤업썬은 자외선 차단·미백·주름개선 3중 기능성 선크림으로, 톤업 기능이 추가돼 차단 효과와 자연스런 메이크업 효과를 ..

단신이해나 기자 2023/05/16 17:51

맨 위로