당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

가까운 친구끼리 생리 옮는다는데… 사실일까?

여성들끼리 흔히 ‘생리가 옮는다’는 말을 하곤 한다. 가족이나 가까운 친구 중에 생리 기간 중인 사람이 있으면 신기하게 곧이어 자신도 생리를 하는 경우를 말한다. 가까운 사람과 비슷해지는 생리 주기, 정말 서로 영향을 주는 걸까?생리주기가 같아진다는 말은 하버..

여성일반신소영 기자2023/11/19 20:00
트렌스젠더 한국에 8600명… 우울증 동반 유독 많아

사회를 떠들썩하게 한 남현희-전청조 사건으로 최근 트랜스젠더와 간성에 대한 관심도 높아졌다. 트랜스젠더는 생물학적 성과 사회적 성이 일치하지 않는 사람을, 간성은 생식기나 성호르몬과 같은 신체적 특징이 남성이나 여성이라는 이분법적 구조에 들어맞지 않는 사..

성의학신은진 기자 2023/11/19 18:00
‘이곳’ 계속 부으면… 심장 안 좋다는 신호

심장에 이상이 생기면 몸 곳곳에 신호가 나타난다. 이유 없이 다리가 부어오르는 증상도 그 중 하나다. 양쪽 발목, 종아리가 붓고, 한쪽 다리만 심하게 부어오르기도 한다. 이 같은 증상에 어지러움, 두근거림, 호흡곤란 등이 동반되면 심장 질환을 의심해야 한다.심부전..

심장질환전종보 기자2023/11/19 16:30
드라이클리닝한 옷, 비닐 씌워 그대로 보관하면 안 되는 이유

날씨가 추워지면서 입던 옷 보관을 위해 먼저 드라이클리닝을 맡기는 사람이 많다. 드라이클리닝이 끝난 후에는 옷이 비닐에 싸여 오는데, 비닐을 제거한 뒤 옷을 보관하는 게 중요하다. 이유가 뭘까?드라이클리닝을 할 때 옷을 열풍 건조하는 과정에서 액체였던 트리클..

라이프이해나 기자 2023/11/19 16:00
귀 옆에 작은 ‘구멍’이 있어요… 정체가 뭘까요?

귀 옆에 점처럼 작은 구멍이 파인 사람들이 있다. 귀를 뚫거나 상처가 난 것도 아닌데 언제 생겼는지 모를 구멍이 있다. 정체가 뭘까?작은 구멍의 이름은 ‘이루공’이다. 일종의 선천성 기형으로, ‘선천성 이루공’이라고 부르기도 한다. 태아기 귀가 형성될 때 귓바퀴..

귀질환전종보 기자2023/11/19 14:00
스마트폰 많이 써서 손 아플 때, 해결법

스마트폰이나 컴퓨터 없는 삶은 상상하기 힘들다. 그런데 전자기기는 일상 속 편리함을 더해주지만 사용량이 많으면 질환으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.◇손 질환손은 전자기기를 사용할 때 가장 많이 쓰이는 부위다. 손가락을 과도하게 사용하면 방아쇠 수지 증후..

생활건강최지우 기자2023/11/19 12:30
사과와 포도를 따로 보관해야 하는 이유 [주방 속 과학]

사과와 포도는 따로 보관하는 것이 좋다. 포도가 금방 무를 수 있기 때문이다. 같은 이유로 덜 익은 아보카도를 사과와 보관하면, 금방 부드러운 아보카도를 맛볼 수 있다. 과일마다 수확 후 호흡속도가 달라지기 때문에 일어나는 일이다.호흡은 생화학 반응을 유도한다..

푸드이슬비 기자2023/11/19 12:00
정상도 지적장애도 아니다… ‘경계선 지능인’ 국내 700만 명, ..

경계선 지능인은 지능지수(IQ)가 71~84인 사람을 일컫는다. 지적장애인보다 인지기능 및 사회적응 능력이 높지만, 정상인보다는 떨어진다. 따라서 ‘느린 학습자’라 부르기도 한다. 정확한 진단명이 아닌 탓에 누군가 실수하거나 부족한 모습을 보이면 경계선 지능을 의..

정신질환오상훈 기자 2023/11/19 10:00
구강청결제로 입 헹군 후 ‘이것’, 가글 효과 떨어뜨려

구강청결제로 가글한 후, 습관처럼 물로 입안을 다시 헹구는 사람이 있다. 구강청결제 성분이 입안에 남아있는 게 찝찝하다는 게 이유인데, 물로 헹구는 것과 헹구지 않는 것 중 어느 쪽이 더 바람직할까?가글 후에 물로 입안을 꼭 헹굴 필요는 없다. 입안에 구강청결제..

치아일반이해림 기자2023/11/19 08:00
지방간 있는 사람이 송년회 좋아하다가 생기는 일

우리나라 비알코올성 지방간 환자는 2018년 31만명에서 2022년 40만명으로, 4년만에 9만명이나 늘었다(건강보험심사평가원). 그러나 전문가들은 숨은 환자들까지 하면 더 많을 것으로 본다. 비알코올성 지방간은 흔히 비만한 사람에게 많이 생기는데, 우리나라에는 특이..

간질환이슬비 기자2023/11/19 07:00
낫지 않는 어지럼증, 한방 치료 받아볼까?

어지럼증은 전체 인구 10명 중 한 명이 겪고 있을 정도로 흔한 증상이다. 사실 ‘어지럽다’라는 표현에는 다양한 증상이 포함돼 있다. 어질어질한 것, 빙글빙글 도는 것 혹은 중심을 못 잡고 비틀거리는 것 또한 사람들은 어지럽다고 표현한다. 증상이 다양한 만큼 원인..

한방오상훈 기자 2023/11/19 06:00
고구마, 껍질 벗기기 귀찮은데… 의외로 먹으면 좋다?

날씨가 추워지면서 집에서 고구마를 삶아 먹거나 쪄 먹는 사람이 많다. 보통 고구마를 먹을 땐 고구마의 껍질을 벗겨 노란 속만 베어 먹는다. 고구마 껍질 특유의 뻣뻣한 식감이 이질적이기 때문이다. 하지만 겉껍질 속에는 몸에 좋은 성분이 풍부하게 들어있다. 고구마..

푸드이채리 기자 2023/11/19 05:00
양치, 하루 세번 못한다면… 적어도 ‘이 정도’는 해야 질병 위..

하루 한 번만 양치하는 건 위생상 안 좋을 뿐만 아니라 전신 질환 발병률이 높아지는 등 본인의 건강에도 악영향을 끼칠 수 있다. 3번이 가장 좋지만, 적어도 2번은 꼭 해야 한다. 양치만으로 뇌졸중, 심근경색, 동맥경화 등 중증심뇌혈관질환 위험을 낮출 수 있다.제대..

생활건강이슬비 기자2023/11/18 23:00
달걀 속 ‘흰 끈’ 먹어도 될까?

날달걀은 육회, 라면, 비빔밥 등 다양한 요리에 사용된다. 그런데 날달걀에서 종종 흰 끈이나 빨간 반점을 발견하는 경우가 있는데, 먹어도 될까?◇흰 끈, 양질의 단백질 덩어리달걀을 깨뜨렸을 때 보이는 희고 길쭉한 끈은 ‘알끈’이다. 알끈은 노른자 옆에 위치해 노..

푸드김서희 기자 2023/11/18 20:30
귤에 붙은 ‘하얀 실’… 장 건강에 좋다?

귤의 겉껍질을 까면 귤 알맹이에 하얀 실이 붙어있다. 이 부분을 귤락 혹은 알베도(albedo)라고 부른다. 특별한 맛이 없고, 식감이 질기다는 이유로 귤락을 떼고 먹는 사람이 많다. 하지만 귤락 역시 과육 못지않게 풍부한 영양소를 함유한다. 건강을 생각한다면 귤을 먹..

푸드이채리 기자2023/11/18 20:00
채소, 생으로 먹으면 영양분 섭취 어렵다고?

식이섬유가 많은 채소를 생으로 섭취하면 배변활동에 도움을 받을 수 있다. 다만 비타민 등의 영양소를 흡수하기 힘들고 사람에 따라서는 복부 팽만이나 변비를 유발할 수 있어 주의해야 한다. 생채소는 ’난소화성 고분자물질‘인 식이섬유 덩어리다. 체내에서 소화되거..

푸드오상훈 기자2023/11/18 18:30
전립선암 수술하면 성관계 불가능하다고?

중장년 이상 남성에서 매우 흔한 전립선암은 예후가 좋은 질환으로 알려졌다. 그러나 전립선암은 ‘성관계 불가능’이라는 어마어마한 부작용을 얻을 수 있다고 알려져, 치료를 두려워하는 이들이 많다. 정말로 전립선암 치료를 하고 나면 성관계가 불가능해질까? 괴담 ..

성의학신은진 기자2023/11/18 18:00
귤, 전자레인지 돌려먹으면 더 달다?

귤은 겨울에 빠질 수 없는 대표 과일이다. '비타민의 보고'라고도 불리는 상큼한 귤에는 식이섬유, 플라보노이드 등 영양소가 풍부하다. 이런 귤을 더 달게 만든다며 전자레인지에 돌린 후 섭취하는 사람들이 있다. 실제 효과가 있을까?◇신맛 날아가며 더 달게 느껴져귤..

푸드이해나 기자2023/11/18 16:00
마늘·양파, 아주 쉽게 영양가 높이는 ‘조리법’

‘다진 마늘 한 큰 술, 양파는 채 썰어서….’ 국, 찌개, 볶음, 찜 등등. 한국인이 즐겨먹는 음식에는 어김없이 마늘과 양파가 들어간다. 두 채소는 맛은 물론, 몸에도 좋다. 조리법에 조금만 더 신경 쓰면 영양가를 한층 높일 수 있다. 맛과 영양 모두 챙기는 마늘·양..

푸드전종보 기자2023/11/18 14:00
독감 걸렸는데… 합병증으로 ‘이곳’ 절단까지

독감을 진단받은 여성이 합병증으로 두 팔과 두 다리를 모두 절단했다는 사연이 공개됐다.지난 14일(현지시간) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 미국 오하이오주 폴란드 출신 크리스틴 폭스(42)는 2020년 3월경 인후통으로 응급실에 갔다. 검사 결과 독감으로 나타났고..

라이프김서희 기자 2023/11/18 12:30

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