당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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저지방 먹이랄 땐 언제고… ‘전지방 우유’ 마신 아이들이 비만..

어릴 때 지방을 제거하지 않은 '전지방 우유(일반 우유)'를 마신 아이들이 저지방 우유를 마신 아이들보다 오히려 비만 위험이 낮을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 그동안 저지방 유제품이 비만 예방에 도움이 된다는 기존 권고와는 다른 결과다.캐나다 토론토대 연구진..

푸드장가린 기자 2026/04/16 17:10
‘일이 잘 안 풀릴 때 여기 가라’… 유퀴즈 역술가가 콕 찝은 소..

최근 tvN 예능 ‘유 퀴즈 온 더 블록’에 출연한 한 역술가가 “운이 안 좋을 때는 산의 기운을 받아보라”며 관악산을 언급한 이후, MZ 세대 사이에서 관악산이 ‘소원 명소’로 급부상하고 있다. 주말은 물론 평일에도 연주대 정상석 앞에는 인증샷을 찍기 위한 대기 ..

라이프한희준 기자2026/04/16 17:00
“아침 메뉴로 최악” 육중완, 공복에 ‘이것’ 먹던데… 큰일날..

가수 육중완(46)이 아침에 눈을 뜨자마자 술을 마시는 모습을 보여줘 시청자들의 우려를 불러일으켰다.지난 14일 공개된 SBS '동상이몽 시즌2' 예고편에 따르면 육중완은 방송 최초로 결혼 생활을 공개한다. 영상에서 육중완은 아침에 일어나자마자 냉장고에서 맥주를 꺼..

화제와이슈이아라 기자2026/04/16 16:50
한국노바티스, 직원 주도 지역사회 환경 개선 활동 확대

한국노바티스는 지난 14일 서울 광진구 뚝섬한강공원에서 직원들과 함께 나무 심기 봉사활동 ‘Green Together, 한강 숲 가꾸기’를 진행했다.직원들이 직접 기획한 이번 봉사는 도심 내 녹지를 확대하고 지역사회 환경 개선에 기여하고자 마련됐다. 직원 40여 명은 숲 ..

제약구교윤 기자2026/04/16 16:49
한국 MSD, 배우 손현주와 성인 폐렴구균 예방 캠페인 전개

한국 MSD가 성인 폐렴구균 질환 위험성과 예방 중요성을 알리기 위해 배우 손현주와 함께 캠페인을 전개한다고 16일 밝혔다.이번 캠페인은 성인 전용 21가 폐렴구균 단백접합 백신 '캡박시브' 국내 출시를 계기로 성인 폐렴구균 질환의 심각성에 대한 낮은 인식을 환기하..

제약구교윤 기자2026/04/16 16:42
“한 번도 빼먹지 말아야”… 황신혜, 중년 건강 위해 ‘이것’ ..

배우 황신혜(63)가 자신만의 건강 관리법을 소개했다.지난 15일 방송된 KBS ‘황신혜의 같이 삽시다’에서 황신혜는 장윤정, 정가은과 함께 저녁을 먹으며 건강 관리법에 관한 이야기를 나눴다. “나한테 ‘이건 꼭 지킨다’는 것 있냐”는 장윤정의 질문에 황신혜는 “..

화제와이슈이아라 기자2026/04/16 16:30
약사법 위반한 ‘이 제약사’, 벌금 200만원

혈액제제 전문기업 SK플라즈마가 약사법 위반 혐의로 1심에서 벌금형 판결을 받았다.16일 법조계에 따르면, 전날 서울북부지방법원은 SK플라즈마 대표와 영업사원에 대해 약사법 위반 혐의로 각각 200만원 벌금형을 선고했다. 작년 6월 검찰이 구약식 처분(약식 기소)하..

제약전종보 기자2026/04/16 16:28
“살찌우는 것 아니었어?” 혈당에 이로운 ‘의외의’ 간식

배가 고프거나 집중력이 떨어질 때 단 음식을 과하게 섭취해서는 안 된다. 혈당 스파이크로 인해 심한 피로감이나 졸음이 올 뿐 아니라 당뇨병, 비만, 심혈관질환 위험이 커지기 때문이다. 이럴 때는 팝콘을 먹는 게 도움이 된다.팝콘은 가공되지 않은 통곡물로 만들어진..

푸드김보미 기자2026/04/16 16:10
“피부 한층 맑아진다” 장윤정, ‘이것’ 챙겨 먹는다는데… 뭐..

트로트 가수 장윤정(46)이 자신만의 건강 관리법을 공개했다.지난 15일 장윤정은 자신의 유튜브 채널에서 “애주가라서 염증 수치가 늘 걱정된다”며 “하루 한 번 공복에 올리브 오일을 챙겨 먹고 있다”고 말했다. 이어 “공복에 섭취하니 배고픔이 덜하고, 피부도 한..

푸드이아라 기자2026/04/16 15:51
무릎 망가뜨리지 않으려면… 등산할 때 ‘이것’ 꼭 챙겨라

등산은 남녀노소 누구나 즐기는 ‘국민운동’으로, 하체 근육을 단련하고 심폐 기능을 강화하는 데 탁월하다. 다만, 등산 중에 마주치는 가파른 경사와 불규칙한 지형은 주의가 필요하다. 이때 등산스틱은 단순한 보조 도구를 넘어, 산행의 질과 안전을 좌우하는 핵심 장..

피트니스김영경 기자 2026/04/16 15:30
드림성모안과, 김성환 원장 합류 “평생 책임지는 진료로 신뢰 높..

전 강남성모안과 대표원장으로 시력교정수술 및 백내장수술 분야에서 풍부한 경험을 갖춘 김성환 원장이 지난 1일부터 드림성모안과에서 진료를 시작했다. 김성환 원장은 가톨릭대학교 의과대학을 졸업하고 서울성모병원에서 전공의 과정을 마친 뒤 안과 전문의를 취득했..

단신김경림 기자2026/04/16 15:28
“무겁게 안 들어도 돼” 근력운동 공식, 17년 만에 뒤집혔다

미국스포츠의학회(ACSM)가 2009년 이후 건강한 성인을 위한 근력운동 권장 사항을 재정리해 발표했다. 17년 만의 개정으로, 복잡한 운동 설계보다 지속 가능한 수행과 핵심 원칙에 초점을 맞춘 것이 특징이다.이번 권고안은 다양한 저항운동 방식이 모두 효과를 낼 수 있..

피트니스조재윤 기자2026/04/16 15:26
“발달 느린 줄로만 알았다” 4년 만에 드러난 희귀병… 4세 남아..

단순히 성장이 느린 아이라는 오진 속에 방치됐던 네 살 소년이 결국 희귀 유전 질환을 진단받은 사연이 전해졌다.지난 13일(현지시각) 외신 데일리 미러(Daily Mirror)에 따르면 영국 사우샘프턴에 거주하는 그레이슨 필리츠(4)는 태어날 때부터 유독 울음이 많고 발달..

희귀질환최수연 기자2026/04/16 15:10
‘외로움’ 방치하면 심장 판막 손상된다

외로움을 자주 느끼는 사람일수록 퇴행성 심장 판막 질환 위험이 더 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이는 기존의 심혈관 질환 위험 요인이나 유전적 영향과는 별개로 나타난 결과다.심장 판막 질환은 심장에 있는 4개의 판막 중 하나 이상이 제대로 작동하지 않는 ..

라이프장가린 기자2026/04/16 14:50
KDDF, 16조 수출 달성… "글로벌 신약 탄생에 화력 집중"

국가신약개발사업단(KDDF)이 10년 사업의 반환점을 맞아 16조 원 규모의 기술이전 성과를 공개하고 글로벌 임상 비용 급증에 대응하기 위한 2단계 고도화 전략을 발표했다.사업단은 16일 서울 여의도에서 출범 5주년 기자간담회를 열고 바이오벤처 자금 부담을 더는 추가..

제약구교윤 기자2026/04/16 14:48
국내 신약 파이프라인 2162건 달성… '바이오 벤처·항암제&..

국내 신약 파이프라인 중 항암제가 41.0%를 차지하며 가장 높은 비중을 나타냈다. 이어 신경계 질환(11.8%), 면역계 질환(10.0%)이 각각 2위와 3위를 차지했다.국가신약개발사업단은 16일 오전 출범 5주년 기념 기자간담회에서 2025년 국내 신약개발 파이프라인 조사 결..

제약구교윤 기자2026/04/16 14:42
“옛날 얼굴 그대로” 김원희, 관리 비결로 ‘이것’ 꼽아… 뭐야..

방송인 김원희(53)가 평소 실천하는 관리 비법을 공개했다. 16일 방송된 SBS 파워FM ‘김영철의 파워FM’에는 김원희가 게스트로 출연했다. 이날 김영철은 “왜 옛날과 지금이 그대로인가요? 피부 관리, 건강 관리 비법이 궁금해요”라는 청취자의 질문을 소개했다. 이에..

화제와이슈이아라 기자2026/04/16 14:30
강북보아스이비인후과, 아시아 의료진 32명 참여 '수면의학 ..

코골이나 수면무호흡증 같은 수면 질환은 단순한 수면 습관 문제가 아니라, 심혈관질환 발생 위험을 높이는 요인으로 작용한다. 조기 진단과 치료가 중요한 이유다. 수면 질환 치료에 대한 관심이 높아지는 가운데, 진단과 치료 과정을 공유하는 국제 임상 세미나가 국내..

단신최소라 기자2026/04/16 14:25
표적항암제 내성, ‘암세포’ 아닌 ‘환경’이 원인

종양학의 최대 난제로 꼽히는 표적항암제 내성 발생의 근본 원인을 찾고, 이를 원천적으로 극복할 수 있는 통합치료기전이 국내에서 발표됐다.페니트리움바이오사이언스는 오늘(16일) 서울 프레스센터에서 ‘통합치료기전 연구 결과 발표회’를 개최했다. 이번 발표회는..

암일반김서희 기자2026/04/16 14:20
오윤아, “살 안 찌는 떡볶이” 레시피 공개… ‘이것’ 넣어라

배우 오윤아(45)가 건강한 떡볶이 레시피를 공개했다.지난 15일, 오윤아는 유튜브 ‘키친인어박스’ 채널에서 토마토소스와 생토마토를 활용한 떡볶이를 만들었다. 그는 자른 토마토와 양파를 볶은 뒤, 떡과 어묵을 넣고 토마토소스를 더한 양념으로 요리를 완성했다. 오..

푸드이아라 기자2026/04/16 14:06

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