당신의 건강가이드 헬스조선

라이프이슬비 기자 2024/04/04 08:30

자기 전 얼굴에 맨투맨 감는 美 여성, 조회수 1900만회 화제… 이..

숙면에 효과가 있다며 자기 전 얼굴을 옷으로 감는 미국 여성의 영상이 1900만 조회수를 넘기며 화제다. 지난 2일(현지시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 미시시피 출신 틱톡커 캘리 게일리가 맨투맨으로 코와 입을 제외한 얼굴을 감싸는 틱톡 영상이 주목받고 ..

화제와이슈이해나 기자 2024/04/04 07:30

파인애플 올라간 '하와이안 피자' 맛없지만… 영양학적 ..

파인애플 토핑이 올라간 '하와이안 피자'는 호불호가 갈리는 대표적인 음식 중 하나다. 어떤 이들은 구워진 파인애플의 달콤, 상큼한 맛과 피자와의 조합을 좋아하는 반면, 과일을 따뜻하게 익혀먹는 이질적인 맛 때문에 싫어하는 사람들도 꽤 많다. 영양학적으론 어떨까..

푸드신소영 기자2024/04/04 07:00

더 자극적이고 강렬하게… ‘담뱃갑 경고’ 효과 떨어지자 내놓은..

담뱃갑 겉면에 붙는 경고 그림과 문구가 한층 자극적이고 강렬하게 바뀔 예정이다. 현행 국민건강증진법 및 그 시행령에 따른 조치다. 그러나 담배판매량이 증가하는 등 담뱃갑 경고 그림·문구의 효과가 떨어지고 있다는 지표가 나오고 있어 추가 조치가 필요한 상황이..

라이프오상훈 기자2024/04/04 07:00

58세 맞아? ‘플랭크 4시간 30분’ 캐나다 여성, 기네스북 올라

캐나다의 50대 여성이 ‘플랭크’ 최장 시간 기록을 경신했다.지난달 27일(현지 시간) 기네스 세계기록에 따르면, 캐나다 여성 도나장 와일드(58)는 4시간 30분 11초로 여성 플랭크 최장 기록을 세웠다. 이는 종전 기네스 기록보다 10분 이상 늘어난 기록이다.플랭크는 ..

피트니스전종보 기자 2024/04/04 06:30

“알츠하이머병도 전염 가능”… 경로는?

알츠하이머병이 골수 이식을 통해 전염될 수 있다는 동물 실험 결과가 나왔다.캐나다 브리티시컬럼비아대 의학유전학과 웰프레드 제프리스 교수팀은 유전성 알츠하이머병을 일으키는 ‘인간 아밀로이드 전구체 단백질’을 가진 쥐를 만들었다. 유전성 알츠하이머병에 걸..

뇌질환김서희 기자 2024/04/04 06:00

핸드크림 잘 발랐어도… ‘이것’ 없으면 손에 주름 자글

나이가 들면 자연스레 피부 탄력이 떨어진다. 특히 손은 얼굴만큼 관리하지 않는 경우가 많아 노화가 가장 먼저 드러나게 된다. 손이 덜 늙게 하려면 어떻게 해야 할까?손도 부위에 따라 노화 속도가 다르다. 손바닥보다 피부가 얇은 손등이 더 빨리 늙는 편이다. 손바닥..

생활건강이해림 기자 2024/04/04 05:00

나이 든 우리 강아지, 치매 예방은 어떻게?[멍멍냥냥]

반려견은 우리와 함께 늙어간다. 반려견도 노화 과정에서 사람과 마찬가지로 치매를 겪기도 하는데 이를 ‘개 인지기능장애’라고 일컫는다. 인지기능장애 위험으로부터 반려견을 보호하는 방법에 대해 알아본다.인지기능장애를 예방하려면 먼저, 반려견이 활발하게 활동..

건강과펫최지우 기자 2024/04/04 00:01

얼굴 거칠어진 요즘… 봄처럼 환한 피부 만들려면?

봄철 환절기에는 일교차가 커 피부의 유수분 밸런스가 무너지면서 각종 피부트러블이 생길 수 있다. 또 강해진 자외선과 황사, 미세먼지까지 피부를 괴롭힌다. 봄철 환한 피부를 만들려면 어떻게 해야할까? 먼저 건조한 피부에는 충분한 영양 공급이 필요하다. 하지만 화..

피부질환이금숙 기자 2024/04/03 23:00

반팔 입을 때 거슬리는 닭살·뱀살, 여름 오기 전에 없애려면?

좁쌀 같은 것이 오돌토돌하게 돋은 피부를 두고 닭살이라고들 한다. 날이 따뜻해지면 긴 팔을 걷어 맨살을 드러낼 일이 많아지는데, 팔 피부가 닭살이라면 신경 쓰일 수 있다. 어떻게 해야 완화할 수 있을까?닭살은 두 종류로 나뉘다. 하나는 ‘닭살이 돋았다’는 표현에..

피부질환이해림 기자2024/04/03 22:00

헬스장 열심히 다니면 ‘피지컬 100’ 출연자처럼 될 수 있을까?

최근 인기리에 종영한 ‘피지컬: 100 시즌2’를 보고 있으면 두 가지 생각이 든다. ‘저게 돼?’ 그리고 ‘나도 될까?’라는 궁금증이다. 결론부터 말하면 첫 번째는 가능, 두 번째는 조건부 가능이다.피지컬 100에는 주변에서 쉽게 볼 수 없었던, 극도로 벌크업된 몸을..

피트니스전종보 기자2024/04/03 21:30

고물가 시대 신선식품 대신 먹은 ‘이것’… 암 유발하고 당뇨 위..

물가가 치솟자 저소득층이 신선식품 대신 가공식품을 소비하는 비중이 높아진 것으로 나타났다.지난달 통계청이 발표한 가계동향 분석 결과, 지난해 소득 하위 20%(1분위) 가구의 식료품‧비주류음료 구매 비용은 월평균 25만9000원으로, 전년(26만원)보다 소폭 감..

푸드이슬비 기자 2024/04/03 21:00

음식에 넣는 ‘이 가루’ 잘못 보관하면 화재 위험

들깻가루, 고춧가루 같은 식재료는 올바른 방식으로 보관해야 한다. 보관 방법이 품질뿐 아니라 안전에도 영향을 끼친다.◇들깻가루, 기름 산화되면 열 발생들깻가루는 상온에 보관하면 안 된다. 냉장 보관했다가 사용 전에 상온에 잠시 꺼내두는 것도 주의해야 한다. 들..

푸드김서희 기자 2024/04/03 20:30

자기 직전 양치질, 안 하느니만 못하다? 전문가 견해는…

취침 전 양치질의 효과와 관련해 꾸준히 온라인 커뮤니티 등에 올라오는 내용이 있다. 자기 직전 양치질은 세균 수를 줄이지 못하므로 별 효과가 없다는 것. 사실일까?해당 내용은 2018년 11월 경 KBS의 ‘생로병사의 비밀’에 방영됐다. 당시 방송에는 치주과 교수가 대..

치아일반오상훈 기자 2024/04/03 20:00

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[아미랑] 장기전을 잘 치르는 하나의 방법 ‘가족 운동’

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