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‘녹차’ 건강 효과 많다는데… 하루 몇 잔이 적당할까?

녹차는 미국 타임지가 선정한 ‘세계 10대 슈퍼 푸드’에 이름을 올릴 정도로 건강 효능이 다양하다. 녹차 효능과 건강한 섭취방법에 대해 알아본다.◇체중 감량녹차는 체지방을 분해하고 체중 감량을 돕는 효과가 있다. 녹차에 함유된 식물 화합물인 에피갈로카테킨 갈..

푸드최지우 기자2024/09/26 07:30
697만 경계선 지능인, 중요한 건 ‘있는 그대로’ 바라봐 주는 환..

일고여덟 사람 중 한 명은 경계선 위에 있다. 평균에는 못 미치지만 지적장애에도 속하지 않는 경계선 지능인의 이야기다. 경계선 지능인은 지능 검사 IQ 71~84 사이에 속하며, 전체 인구의 약 14%(697만 명)를 차지한다. 이에 ‘느린 학습자’라고도 불린다. 빠르게 움..

기타신소영 기자2024/09/26 07:00
요즘 '이 질환' 앓는 여성 많은데... 심장마비 조심해야..

자궁내막증이 있는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 심장마비·뇌졸중 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.자궁내막증은 자궁내막 조직이 자궁 이외의 조직에 부착해 증식하는 상태를 말한다. 난소나 자궁 인대, 방광, 장 등에 증식한 자궁내막 조직은 염증을 일으켜 출혈..

부인과질환김서희 기자2024/09/26 07:00
일교차 10도 넘는 요즘… ‘이 질환’ 발생하기 쉬워 주의

낮과 밤의 온도 차가 10도를 넘는 환절기다. 이렇게 일교차가 크면 혈관 수축과 함께 혈압이 올라 협심증‧심근경색이 발생하거나, 목 안쪽이 따끔거리는 편도선염이 생길 수 있어 주의가 필요하다. ◇일교차 크면 혈관에 문제 생겨 협심증, 심근경색 유발 일..

라이프김예경 기자2024/09/26 06:30
팔자 주름 예방에 도움되는 건? ‘무표정 vs 웃는 표정’

많이 웃으면 팔자 주름이 생긴다고 생각하는 사람이 많다. 웃을 때 입 주위가 팔(八)자 모양으로 움푹 패기 때문이다. 그렇다면 반대로 웃음을 자제하면 팔자 주름을 예방할 수 있을까?◇팔자 주름, 탄력 잃어서 생겨많이 웃는다고 특별히 팔자 주름이 심해지거나 없던 ..

생활건강임민영 기자2024/09/26 06:00
"피부에 자신 있다"… 뮤지컬 배우 김호영, '이것' 신경..

뮤지컬 배우 김호영(41)이 두꺼운 무대 분장을 꼼꼼하게 지우는 게 피부가 좋은 비결이라고 밝혔다.지난 23일 SBS 파워FM '웬디의 영스트리트'에 뮤지컬 배우 김호영과 박은태가 출연했다. 자신감 넘치게 본인의 자랑거리 세 가지를 말해 달라는 요청에 김호영은 "피부가..

뷰티이해나 기자2024/09/26 05:00
개그우먼 김지혜, 복면까지 쓰고 ‘이 운동’ 삼매경… 쇼호스트..

홈쇼핑계의 ‘쇼호스트 여왕’으로 불리는 개그우먼 김지혜(45)가 러닝하는 모습을 인증했다. 지난 24일 김지혜는 자신의 인스타그램에 “청담 미용실에서 집까지 7.3km”라는 글과 함께 복면을 쓰고 러닝 중인 여러 장의 사진을 게재했다. 사진에는 운동복과 운동화까지..

피트니스이아라 기자 2024/09/26 00:01
정글 간 류수영, 생으로 '이 채소' 먹고 극심한 통증… ..

배우 류수영(45)이 익히지 않은 토란(가비)을 맛본 후 통증을 호소해 촬영이 중단되는 사고가 발생했다.지난 24일 방송된 SBS 예능프로그램 '정글밥'에서는 정글에서 식재료 구하기에 나선 멤버들의 모습이 공개됐다. 그러던 중 생으로 된 토란을 찾았고, 류수영은 재료..

푸드이해나 기자 2024/09/25 23:00
"버튼만 누르면 고통 없이 사망" 스위스서 ‘안락사 캡슐’ 첫 사..

캡슐에 들어가 버튼을 누르면 5분 내로 사망하는 ‘조력자살 기기’가 스위스에서 처음 사용됐다. 아직 당국에 허가받지 않은 상태라 관련자들은 체포된 것으로 알려졌다. 24일(현지시간), 스위스 샤프하우젠주 경찰은 조력자살 캡슐 기기인 ‘사르코(Sarco)’ 판매 및 ..

화제와이슈오상훈 기자2024/09/25 22:00
갱년기 온 남편에게 ‘고기’ 많이 먹이면 벌어지는 일

갱년기를 겪고 있는 남성이라면 평소 먹는 음식에 신경을 써보자. 테스토스테론 분비와 활력 증진에 도움을 주는 식품을 꾸준히 먹으면, 갱년기로 인한 증상이 어느 정도 완화된다.◇남성호르몬 분비에 도움되는 성분아연= 남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는 대표..

푸드한희준 기자2024/09/25 21:30
뇌 20년 폭삭 늙은 것처럼… 흔한 '이 바이러스'의 무서..

코로나19가 뇌에 노화 20년에 필적하는 영향을 미치는 것으로 나타났다.영국 리버풀대, 런던 킹스 칼리지, 케임브리지대 공동 연구팀은 코로나19로 입원한 많은 환자가 호소하는 '브레인 포그' 증상의 기전과 회복 가능 여부를 확인하기 위해 연구를 진행했다. 브레인 포..

감염질환이슬비 기자2024/09/25 21:00
운동 때 땀 많이 흘리면, 지방 더 잘 빠질까?

땀복을 입고 운동하면 살이 잘 빠진다는 말이 있다. 안 입고 운동했을 때보다 운동 직후 체중이 눈에 띄게 줄어든다는 것이다. 그러나 이는 속설일 뿐이다. 운동할 때 땀을 많이 흘린다고 지방 연소가 더 잘 되지는 않는다. 땀은 운동으로 올라간 체온을 떨어뜨리기 위해..

다이어트이해림 기자2024/09/25 20:30
초대형 ‘댕구알버섯’ 8년 만에 울산서 발견… 남다른 효능 있다..

희귀 야생 버섯인 '댕구알버섯'이 8년 만에 울산에서 발견돼 화제다.25일 울산시에 따르면 조상제 전 범서초등학교 교장이 지난 21일 아침 울주군 범서읍 구영리 뒷산 산책로 비탈면에서 지름 20㎝ 댕구알버섯 1개를 발견했다. 이튿날에는 최석영 울산대 식품영양학과 명..

화제와이슈신소영 기자2024/09/25 20:00
‘입술 필러’ 요새도 유행인데, 충격… 암 위험 높인다

입술 필러는 히알루론산을 주입해 입술이 도톰해지는 효과를 내는 시술이다. 시술 시간이 짧고 확실한 효과를 내 인기 있는 시술로 꼽힌다. 그런데 입술은 조직이 얇고 움직임이 많은 민감한 부위라 필러의 부작용 위험도 충분히 고려해야 한다. 최근, 입술 필러가 암 발..

암일반최지우 기자 2024/09/25 19:30
인중에 자꾸 나는 뾰루지, 의외의 이유 있었다

여드름이나 뾰루지는 평소 생활습관과 연관이 있다. 특히 피부 부위별로 자주 사용하는 면도기나 눈썹 칼이 뾰루지를 유발할 수 있다. 부위별 뾰루지 원인과 해결 방안에 대해 알아본다.◇피지 분비 왕성한 눈썹눈썹과 주변 피부는 피지 분비가 왕성해 여드름이나 지루성..

생활건강김서희 기자 2024/09/25 19:00
‘뿌리는 독감 백신’ 나왔다… 美 FDA, AZ ‘플루미스트’ 허가..

미국 식품의약국(FDA)은 지난 20일(현지시간) 아스트라제네카의 가정용 비강 스프레이 인플루엔자 백신 '플루미스트'를 허가했다.플루미스트는 기존 주사제 백신과 달리 콧구멍을 통해 약물을 분사하는 스프레이 형태 백신이다. 2003년 미국에서 의료기관용으로 최초 승..

제약정준엽 기자2024/09/25 18:45
고혈압·당뇨에 도움? 알고 보니 ‘일반식품’… 부당광고 무더기..

일반식품을 고혈압, 당뇨병, 암, 탈모 등의 예방‧치료에 효능이 있는 것처럼 홍보한 광고들이 무더기로 적발됐다.식품의약품안전처는 ‘식품 등의 표시‧광고에 관한 법률’을 위반한 온라인 게시물 212건을 적발해 방송통신위원회에 사이트 차단을 요청하고..

제약전종보 기자2024/09/25 18:40
“소아과 오픈런, 병·의원 협력체계 만들어 환자 쏠림 완화해야..

“2006년도 기사를 보면, 유아 바이러스성 장염으로 소아청소년과 대기 시간이 2시간이었다는 내용이 나옵니다. ‘소아과 오픈런’이 어제오늘 일이 아니었다는 뜻이죠. 이제 원인보단 해결책에 집중해야 할 때입니다. 특히 권역별 네크워크를 통한 병·의원 간 협력이 ..

정책오상훈 기자 2024/09/25 18:07
전 농구 코치 박승일 53세 나이로 별세… 20년 싸워온 ‘루게릭병..

프로농구 코치로 활동하다가 루게릭병을 진단받고 투병해 온 박승일(53) 승일희망재단 공동대표가 23년간의 긴 투병을 뒤로하고 25일 세상을 떠났다.승일희망재단은 오는 25일 인스타그램 등 공식 소셜미디어를 통해 “박승일 공동대표가 23년 간의 긴 투병 생활을 뒤로..

신경질환김예경 기자2024/09/25 18:01
"매일 보던 그 사람이 마약 중독자… 처벌 후엔 확실한 재활 도와..

“마약 관련 기사를 보면서 ‘뭐 저런 놈들이 다 있어’ 했는데, 나중에 보면 자녀들이 마약을 하고 있는 거예요. 실제 그렇게 센터로 찾아온 부모들이 굉장히 많아요.”한국마약퇴치운동본부 박영덕 중독재활센터장은 ‘마약 재활 전도사’로 불린다. 지난 20년간 중독..

라이프오상훈 기자2024/09/25 17:49

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